Después de la cirugía abdominal, el tracto digestivo a menudo se ralentiza. Si no ha expulsado gases, puede experimentar síntomas de dolor, distensión abdominal y un vientre hinchado y distendido. Si no vuelve a la normalidad, puede desarrollar una obstrucción, lo que hace que sea importante expulsar gases o defecar poco después de la cirugía. Afortunadamente, existen pasos sencillos para estimular los movimientos intestinales normales después de la cirugía. ¡Pronto te sentirás aliviado!
Pasos
Método 1 de 3: Estimular la función intestinal
Paso 1. Camine lo antes posible
Su cirujano le aconsejará que camine tan pronto como pueda. Si es necesario, una enfermera u otro profesional médico lo ayudará a moverse por la sala de recuperación o el pasillo.
- Es probable que el personal médico lo ayude a caminar tan pronto como desaparezca el efecto de la anestesia o dentro de las 2 a 4 horas posteriores a la cirugía.
- Caminar después de la cirugía es fundamental, ya que estimula los intestinos y previene la formación de coágulos de sangre.
Paso 2. Frote su área abdominal
Frotarse ayuda con el dolor y puede estimular sus intestinos para que comiencen a moverse nuevamente. Pregúntele a su médico cuál es la mejor zona para frotar.
Si se sometió a una cirugía en el área abdominal, ignore esta sugerencia
Paso 3. Pruebe ejercicios ligeros para las piernas y el tronco
Si no puede caminar, un médico o una enfermera pueden extenderle las piernas y luego llevar las rodillas hacia el pecho. También pueden ayudarlo a rotar su torso hacia la izquierda y hacia la derecha. Estos ejercicios ligeros pueden ayudar a que su tracto digestivo vuelva a su funcionamiento normal.
Pregúntele a su médico o enfermero cómo hacer ejercicios ligeros sin dañar el sitio de la cirugía
Paso 4. Mastique chicle sin azúcar al menos 3 veces al día
Masticar chicle envía señales nerviosas y hormonas a los intestinos que estimulan los movimientos musculares involucrados en la digestión. Existe una fuerte evidencia de que los pacientes que mastican chicle después de la cirugía comienzan a expulsar gases antes que los que no lo hacen.
- Si bien los científicos no entienden por qué, la goma de mascar sin azúcar es más eficaz que la goma de mascar que contiene azúcar.
- Hable con su médico antes de masticar chicle después de la cirugía.
Paso 5. Beba una taza de café con cafeína todos los días
En un ensayo clínico, los pacientes que bebieron una taza de café con cafeína después de la cirugía comenzaron a expulsar gases unas 15 horas antes que los que no bebieron café. Para estar seguro, pregúntele a su médico si es seguro consumir cafeína antes de probar el café.
En el estudio, el café fue más eficaz para restaurar la función intestinal que el té
Paso 6. Acepte un catéter anal si su médico lo recomienda
Si tiene problemas para expulsar gases, su médico puede aliviar el dolor y la hinchazón colocando un catéter anal. Insertarán un pequeño tubo en su ano para liberar el gas acumulado.
Si bien puede sentir molestias, este procedimiento no le hará daño
Paso 7. Hable con su médico sobre la alimentación temprana
Por lo general, los profesionales médicos ayunan a los pacientes después de la cirugía hasta que pierden gases. Esto significa que no puede comer hasta después de haber expulsado los gases. Sin embargo, la alimentación temprana, el consumo de líquidos claros o una comida ligera de 24 a 48 horas después de la cirugía pueden estimular la función intestinal normal. Si aún no ha expulsado los gases, pregúntele a su médico si la alimentación temprana podría ser beneficiosa.
En la mayoría de los casos, el médico le pedirá que continúe ayunando
Paso 8. Evite esforzarse al expulsar gases o defecar
Se necesita tiempo para que su sistema digestivo vuelva a la normalidad, así que no fuerce ni fuerce los gases ni las evacuaciones intestinales. Cuando empiece a expulsar gases e ir al baño, no se esfuerce por hacerlo.
- Dependiendo de la ubicación de su sitio quirúrgico, el esfuerzo podría causar daños.
- Su médico podría recomendarle un ablandador de heces o un laxante suave para que le resulte más fácil ir al baño. Tome estos y otros medicamentos según las indicaciones.
Método 2 de 3: Tomar medicamentos que mejoran la función intestinal
Paso 1. Hable con su médico sobre la posibilidad de tomar analgésicos AINE
Pregúntele a su médico si debe tomar un AINE, como aspirina o ibuprofeno, y pídale que le recomiende una dosis. La ingesta de AINE alivia la inflamación intestinal, que interfiere con la función intestinal. Además, los AINE pueden reducir la necesidad de tomar analgésicos narcóticos, lo que hace que sea más difícil expulsar gases e ir al baño.
Dado que le recetarán analgésicos narcóticos, deberá consultar a su médico sobre la dosis y el tipo correctos de medicamento AINE para evitar interacciones medicamentosas dañinas
Paso 2. Pregúntele a su médico sobre el alvimopan
Alvimopan es un medicamento que reduce el dolor de estómago, la hinchazón, las náuseas y los vómitos que pueden causar los analgésicos opioides después de la cirugía. Si tiene problemas para expulsar gases, su médico puede recetarle 2 dosis orales por día durante un máximo de 7 días o hasta que le den el alta del hospital.
Antes de tomar alvimopan, informe a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando y si tiene antecedentes de enfermedad renal o hepática. Es posible que su médico deba ajustar su dosis o controlar los efectos secundarios adversos si toma un bloqueador de los canales de calcio, medicamentos antibióticos o antimicóticos o medicamentos para los latidos cardíacos irregulares
Paso 3. Tome un ablandador de heces y un laxante si su médico lo aprueba
Dependiendo del tipo de cirugía a la que se sometió, su médico podría recomendarle un ablandador de heces de venta libre y un laxante suave. Tome estos y otros medicamentos de acuerdo con sus instrucciones.
No tome un laxante sin consultar con su médico
Método 3 de 3: aliviar el dolor y la hinchazón
Paso 1. Coloque una compresa caliente sobre su estómago durante 20 minutos
Aplique la compresa caliente de 3 a 4 veces al día o siempre que experimente hinchazón. Pruébelo con el dorso de su mano antes de colocarlo sobre su estómago para evitar quemarse. No coloque una compresa caliente directamente sobre la incisión, ya que la piel alrededor del sitio quirúrgico es sensible y propensa a quemarse.
- Una compresa caliente puede aliviar el dolor y ayudar a que sus intestinos vuelvan a la normalidad.
- Compre un paquete caliente apto para microondas en una farmacia y colóquelo en el microondas durante 30 segundos o según las instrucciones. También puede usar un paño limpio. Humedece y luego caliéntalo en el microondas durante 30 segundos.
Paso 2. Coma caldo o sopa, pan, galletas saladas y otros alimentos blandos
Elija alimentos que sean fáciles de digerir hasta que mejoren la hinchazón y los dolores por gases. Las fuentes de proteínas pueden promover la curación, pero debes ceñirte a las aves de corral, el pescado blanco y otras opciones magras. Además, siga las instrucciones dietéticas especiales que le haya dado su médico.
Paso 3. Evite los alimentos y bebidas que empeoran los gases
Los alimentos que producen gases incluyen legumbres (como lentejas y frijoles), brócoli, maíz y papas. Las bebidas carbonatadas también pueden empeorar el dolor y la hinchazón causados por los gases. Si cualquier otro artículo le produce malestar estomacal, como productos lácteos o alimentos picantes, evítelo también.
Paso 4. Beba al menos 64 onzas líquidas (1,9 L) de agua al día
Beba de 8 a 10 vasos de agua, jugo u otros líquidos sin cafeína y sin alcohol durante el día. Mantenerse hidratado ayudará a suavizar las heces y facilitará la eliminación de gases e ir al baño. También ayudará a que sane el sitio quirúrgico.
Paso 5. Tome un medicamento para gases de venta libre
Los medicamentos que contienen simeticona pueden ayudar a aliviar el dolor causado por los gases, especialmente si ha tenido una histerectomía o una cesárea. Consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento después de la cirugía. Tome los medicamentos de acuerdo con sus instrucciones o siga las instrucciones de la etiqueta.
