La esquizofrenia es un trastorno cerebral grave que puede afectar significativamente el funcionamiento mental y el bienestar de quienes la padecen. Las personas que tienen esquizofrenia pueden escuchar voces, tener emociones desordenadas y, a veces, pueden hablar de formas que son difíciles de entender o que no tienen sentido. Aún así, hay varias cosas que se pueden hacer para mejorar sus conversaciones con alguien con esquizofrenia.
Pasos
Método 1 de 2: Aprender sobre la esquizofrenia
Paso 1. Reconozca los síntomas de la esquizofrenia
Algunos signos son más notorios que otros, pero al tener una idea incluso de los síntomas que no observa, tendrá una mejor idea de lo que puede estar pasando la persona con la que está hablando. Los signos de esquizofrenia pueden incluir:
- Expresiones infundadas de sospecha.
- Miedos inusuales o extraños, como decir que alguien quiere hacerle daño.
- Evidencia de alucinaciones o cambios en las experiencias sensoriales; por ejemplo: ver, saborear, oler, oír o sentir cosas que otros, al mismo tiempo y lugar, en esa misma situación, no experimentan.
- Escritura o habla desorganizadas. Hechos no coincidentes que no se relacionan entre sí. Conclusiones que no siguen los hechos.
- Síntomas "negativos" (es decir, reducciones del comportamiento típico o del funcionamiento mental) como falta de emoción (a veces llamada anhedonia), falta de contacto visual, ausencia de expresiones faciales, descuido de la higiene o aislamiento social.
- Adornos inusuales, como ropa poco convencional, que se usa de manera torcida o de otra manera inapropiada (una manga o la pernera del pantalón enrollada sin razón aparente, colores que no combinan, etc.).
- Comportamiento motor desorganizado o anormal, como poner el cuerpo en posturas extrañas o realizar movimientos repetidos o excesivos sin sentido, como abrocharse / abrocharse la cremallera de la chaqueta.
Paso 2. Compare los síntomas con el trastorno esquizoide de la personalidad
El trastorno esquizoide de la personalidad es parte del espectro de trastornos esquizofrénicos; ambos trastornos se caracterizan por la dificultad para expresar emociones o establecer conexiones sociales; sin embargo, existen algunas diferencias notables. La persona con trastorno esquizoide de la personalidad está en contacto con la realidad y no experimenta alucinaciones ni paranoia continua, y sus patrones de conversación son normales y fáciles de seguir. Una persona con trastorno esquizoide de la personalidad desarrolla y muestra una preferencia por la soledad, tiene poco o ningún deseo sexual y puede confundirse con las señales e interacciones sociales normales.
Aunque es parte del espectro de la esquizofrenia, esto no es esquizofrenia, por lo que los métodos de relación descritos aquí para la persona con esquizofrenia no se aplicarán a la persona con trastorno esquizoide de la personalidad
Paso 3. No asuma que está tratando con una persona con esquizofrenia
Incluso si la persona muestra síntomas de esquizofrenia, no asuma automáticamente esquizofrenia. Definitivamente no querrá equivocarse al decidir que la persona tiene o no esquizofrenia.
- Si no está seguro, intente preguntarle a los amigos y familiares de la persona en cuestión.
- Hágalo con tacto, diciendo algo como "Quiero asegurarme de no decir algo incorrecto o hacer algo incorrecto, así que quería preguntar: ¿X tiene un trastorno mental, tal vez esquizofrenia? Lo siento si me equivoco"., es solo que veo algunos de los síntomas y aún deseo tratarlo con respeto ".
Paso 4. Adopte una perspectiva empática
Una vez que haya aprendido sobre los síntomas de la esquizofrenia, haga todo lo posible por ponerse en el lugar del individuo que padece este trastorno debilitante. Tomar la perspectiva de la persona, mediante la empatía o la empatía cognitiva, es un factor clave en las relaciones exitosas porque ayuda a uno a ser menos crítico, más paciente y permite tener una mejor idea de las necesidades de la otra persona.
Aunque puede ser difícil imaginar algunos de los síntomas de la esquizofrenia, aún puede imaginar lo que es estar fuera de control de su propia mente y posiblemente no ser consciente de esta pérdida de control o no comprender completamente la situación real
Método 2 de 2: Tener una conversación
Paso 1. Hable con la persona como lo haría con cualquier otra persona, teniendo en cuenta cualquier cosa inusual que se diga
Recuerde que es posible que escuche ruidos o voces de fondo mientras habla, lo que dificulta su comprensión. Por lo tanto, es esencial que hable con claridad, calma y bastante tranquilidad, ya que sus nervios pueden estar agotados al escuchar voces.
Es posible que estas voces lo critiquen mientras habla
Paso 2. Sea consciente de los delirios
Los delirios ocurren en hasta cuatro de cada cinco personas con esquizofrenia, así que tenga en cuenta que la persona puede experimentarlos mientras usted habla. Pueden ser delirios de que usted o alguna entidad externa como la CIA o un vecino está controlando su mente, o viéndote como un ángel del Señor, o cualquier otra cosa, en realidad.
- Obtenga una idea de los delirios específicos para saber qué información filtrar en la conversación.
- Tenga en cuenta la posible grandiosidad. Recuerde que está hablando con alguien que puede pensar como una persona famosa, una autoridad o un ascenso más allá del reino de la lógica ordinaria.
- Trate de ser lo más agradable posible mientras habla. Sin embargo, no seas demasiado florido ni halagador con muchos cumplidos.
Paso 3. Nunca hables como si la persona no estuviera allí
No lo excluya, incluso si hay una ilusión o alucinación en curso. Por lo general, todavía habrá una sensación de lo que está sucediendo; eso incluye sentirse herido por hablar como si la persona no estuviera cerca.
Si necesita hablar con alguien más sobre él / ella, dígalo de una manera que no le importaría escuchar, o tómese un momento para hablar en privado
Paso 4. Consulte con otras personas que conozcan a esta persona
Puede aprender mucho sobre la mejor manera de hablar con esta persona en particular si pregunta a sus amigos y familiares o (si corresponde) al cuidador. Hay una serie de preguntas que quizás desee hacerles a estas personas, como por ejemplo:
- ¿Hay antecedentes de hostilidad?
- ¿Ha habido alguna vez un arresto?
- ¿Hay delirios o alucinaciones en particular que deba conocer?
- ¿Hay alguna forma específica en la que deba reaccionar ante cualquier situación en la que creas que podría encontrarme con esta persona?
Paso 5. Tenga un plan de respaldo
Sepa cómo saldrá de la habitación, si la conversación va mal o si siente que su seguridad está amenazada.
Esfuérzate por pensar de antemano en cómo tranquilizarás con calma y hablarás gentilmente con la persona para que deje de estar enojada o paranoia. Quizás haya algo que pueda hacer para que la persona se sienta cómoda. Si, por ejemplo, siente que el gobierno lo está espiando, ofrézcale cubrir las ventanas con papel de aluminio para estar seguro y protegido de cualquier dispositivo de escaneo / espionaje
Paso 6. Esté preparado para aceptar cosas inusuales
Mantén la calma y no reacciones. Es probable que una persona con esquizofrenia se comporte y hable de manera diferente que alguien sin el trastorno. No se ría, se burle ni se burle de ningún razonamiento o lógica defectuosa. Si se siente razonablemente amenazado o en peligro inminente, como si pudieran llevarse a cabo amenazas, llame a la policía, pero quédese allí, ya que las interacciones con la policía han resultado con demasiada frecuencia en la muerte del paciente a manos de la policía.
Si imagina cómo debe ser vivir con un trastorno tan problemático, se dará cuenta de la gravedad de la situación y de que esos problemas no son nada de lo que burlarse
Paso 7. Fomente el uso continuo de medicamentos
Es común que las personas que padecen esquizofrenia deseen dejar de tomar medicamentos. Sin embargo, es muy importante que continúe el uso de medicamentos. Si hay menciones de que dejó su medicación en una conversación, puede:
- Sugiera consultar primero con el médico antes de tomar una decisión tan seria.
- Recuerde que si uno se siente mejor ahora, puede ser debido al uso de medicamentos, pero que para continuar sintiéndose mejor puede ser necesario el uso continuo de esos medicamentos.
Paso 8. Evite alimentar los delirios
Si se vuelve paranoico y menciona que estás conspirando contra él, evita hacer un contacto visual demasiado atrevido, ya que esto podría aumentar la paranoia.
- Si cree que estás escribiendo cosas sobre él, no envíes mensajes de texto a nadie mientras te observan.
- Si cree que está robando, evite estar solo en la habitación o en la casa durante largos períodos de tiempo.
Consejos
- Hay un gran libro de recursos de Ken Steele llamado: The Day the Voices Stopped. Puede ayudarlo a comprender por lo que atraviesa una persona con esta enfermedad y cómo contrasta con una persona recuperada con esquizofrenia.
- Hágale visitas sociales y deje que su conversación sea como si estuviera conversando con una persona normal, independientemente del estado mental actual.
- No seas condescendiente ni uses palabras o frases infantiles. Un adulto con esquizofrenia es un adulto.
- No asuma automáticamente que uno se volverá violento o amenazante. La inmensa mayoría de las personas con esquizofrenia y otras enfermedades psicóticas no son más violentas que la población en general.
- No se muestre ni actúe alarmado por los síntomas.
- Este artículo está dirigido principalmente a casos extremos de esquizofrenia. Si la persona esquizofrénica está debidamente medicada y ve a un psiquiatra, es probable que no sea diferente a cualquier otra persona. No saque conclusiones precipitadas basadas en estereotipos.
- Si la persona esquizofrénica está experimentando o ha experimentado un apagón, un ataque de ansiedad, un episodio o algo de ese calibre, consígale ayuda profesional lo antes posible.
Advertencias
- La esquizofrenia está relacionada con altas tasas de suicidio en relación con la población general. Si la persona con la que está hablando parece que podría estar considerando suicidarse, es importante que obtenga ayuda de inmediato llamando al 911 oa una línea directa de suicidio como la Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-TALK (8255)
- Si llama al 911, asegúrese de mencionar el diagnóstico de salud mental de la persona para que los oficiales sepan con quién están tratando. A menudo, muchas situaciones se vuelven peligrosas porque los agentes no están informados de que la persona a la que están respondiendo tiene un trastorno mental y puede responder negativamente a la presencia policial.
- Tenga en cuenta su propia seguridad si la persona con esquizofrenia tiene alucinaciones, delirios o presenta síntomas psicóticos. Recuerde que esta es una enfermedad que puede involucrar paranoia y delirios, e incluso si esta persona parece perfectamente amigable, pueden ocurrir arremetidas inesperadas o cambios repentinos de comportamiento también son posibles.
