La diverticulitis es causada por la inflamación e infección de pequeñas bolsas (divertículos) en el tracto digestivo y ocurre con mayor frecuencia en personas mayores de 40 años. La formación de bolsas puede provocar una infección grave que requiere atención médica inmediata. El tratamiento para la diverticulitis puede variar y depende de la gravedad y la cantidad de veces que ha ocurrido. Los síntomas de la diverticulitis incluyen dolor abdominal, calambres, sangrado rectal, fiebre, náuseas y cambios en las deposiciones.
Pasos
Parte 1 de 3: Tratamiento de un episodio de diverticulitis
Paso 1. Consuma una dieta líquida baja en fibra
Una de las posibles causas de la diverticulitis es el consumo de alimentos pequeños, masticados inadecuadamente y difíciles de digerir como semillas, maíz y bayas. Estos quedan atrapados en los divertículos del intestino y alimentan a una colonia de bacterias, lo que a veces causa una infección. Si experimenta un episodio de diverticulitis, es mejor evitar cualquier alimento que pueda empeorar la infección. Esto significa evitar la fibra (que empuja más desechos hacia el área infectada) y evitar los alimentos difíciles de digerir antes mencionados.
- Cuando termine el episodio de diverticulitis, debe aumentar considerablemente la ingesta de fibra dietética.
- Trate de no consumir demasiados lácteos durante este tiempo.
Paso 2. Toma antibióticos
Visite a su médico para que le recete antibióticos. La diverticulitis ocurre cuando los divertículos (pequeñas bolsas en el colon) se infectan. Esto solo se puede tratar por completo con antibióticos, de lo contrario, la infección continuará propagándose. Siga las instrucciones del paquete con sus antibióticos; por lo general, implican tomar una pastilla por vía oral al menos una vez al día, pero esto variará según su receta.
Paso 3. Tome analgésicos
La mayoría de las personas que padecen diverticulitis experimentan dolor y calambres abdominales. Aunque esto no desaparecerá hasta que la infección desaparezca, mientras tanto, puede tomar analgésicos para ayudar a reducir el dolor. Busque ibuprofeno, acetaminofeno o naproxeno en dosis bajas para que pueda tomar un poco cada vez que experimente un brote de dolor.
Paso 4. Pruebe un tratamiento a base de hierbas
Algunas personas han afirmado que ciertas hierbas aceleran el proceso de curación involucrado en eliminar la infección de su cuerpo y también ayudan a reducir cualquier dolor o malestar que pueda sentir. Busque tés o suplementos que contengan manzanilla u olmo resbaladizo, dos hierbas que se usan comúnmente para los problemas estomacales. Por lo menos, beber un vaso de té caliente es relajante y puede aliviar cualquier calambre que esté experimentando en el estómago.
Paso 5. Obtenga acupuntura
Aunque puede sonar extraño para quienes no son acupunturistas, la acupuntura puede ayudar a aliviar ciertos puntos de presión que causan dolor o presión en el abdomen. Encuentre un acupunturista local y vea qué pueden hacer para su diverticulitis. Aunque esto no ayudará a curar la infección en absoluto, debería hacer que se sienta más cómodo.
Paso 6. Haz un poco de hidroterapia
La hidroterapia es bastante sencilla: implica el uso de agua como un medio para tratar su malestar. Hay algunas técnicas de hidroterapia diferentes que puede probar en casa. Tome un baño tibio con sales de Epsom o use una compresa de agua caliente en el abdomen para relajar los músculos y reducir el dolor.
Paso 7. Aplique una almohadilla térmica en su abdomen
Una almohadilla térmica también puede ayudar a aliviar el dolor causado por un episodio de diverticulitis. Intente acostarse con la almohadilla térmica en el abdomen hasta que el dolor desaparezca.
Tenga cuidado de no quedarse dormido con la almohadilla térmica puesta
Paso 8. Intente utilizar algunas técnicas de relajación
Las técnicas de relajación pueden ayudar a que el dolor que está sintiendo sea más manejable. Algunas técnicas de relajación que puede probar son:
- Meditación. Encuentre un lugar tranquilo y cómodo para sentarse y meditar durante 15 minutos.
- Respiración profunda. Acuéstese en un lugar tranquilo y cómodo y respire lenta y profundamente mientras se concentra en su respiración.
Parte 2 de 3: Comprender las posibles complicaciones
Paso 1. Tenga cuidado con la formación de abscesos
Si experimenta un episodio de diverticulitis sin tratamiento con antibióticos, la infección puede extenderse a una pústula o un absceso. Por lo general, experimentará un dolor más extremo, fiebre alta y un recuento alto de glóbulos blancos. El tratamiento para un episodio de diverticulitis convertido en absceso es un catéter que se inserta a través del estómago hasta el absceso, que drena el absceso durante varios días.
Paso 2. Tenga cuidado con la peritonitis
Si termina teniendo un absceso que no se trata, el siguiente nivel de infección es la peritonitis. Esto es cuando la infección / absceso se disemina más allá de la pústula para abarcar toda la porción inferior del intestino grueso. Por lo general, las personas con peritonitis experimentarán fiebre alta, enfermedad con vómitos, dolor abdominal y presión arterial baja. El único tratamiento es un ciclo de antibióticos vigorosos y cirugía para extirpar la porción infectada del intestino.
Paso 3. Conozca la formación de fístulas
Si tiene un caso grave de diverticulitis, una posibilidad es que, en lugar de que la infección se extienda a una porción más grande de su colon, pueda extenderse a áreas adyacentes de su cuerpo, como la vejiga o la piel. Esto tiene síntomas similares a la peritonitis, pero solo un médico puede identificarlo y tratarlo. El tratamiento incluye al menos antibióticos, pero a menudo también cirugía.
Paso 4. Comprender la formación de estenosis
Este es uno de los efectos secundarios más raros de la diverticulitis; Si experimenta la infección que no se trata, se puede formar tejido cicatricial y estrechar una parte del colon. Este estrechamiento se denomina "restricción" y puede evitar que los desechos pasen. El tratamiento para la formación de estenosis suele ser quirúrgico, según el alcance del problema.
Parte 3 de 3: Prevención de la diverticulitis
Paso 1. Siga una dieta rica en fibra
Si consume fibra dietética a diario, su cuerpo podrá expulsar los desechos a través de su colon de manera eficiente, evitando que se acumulen en los pequeños sacos de divertículo que se desarrollan. Tanto las frutas como las verduras son muy ricas en fibra dietética, junto con los frijoles, los cereales integrales y el arroz integral. Todos estos alimentos tienen otros beneficios naturales más allá de la prevención de la diverticulitis, lo que los hace útiles para agregar a su dieta de todos modos.
No comience a comer fibra hasta que se haya recuperado de un episodio de diverticulitis
Paso 2. Consuma más probióticos
Debido a que la infección que causa la diverticulitis es el resultado de bacterias corporales dañinas, algunos médicos han teorizado que comer bacterias más saludables (probióticos) puede limpiar el colon y prevenir una infección. Los probióticos se encuentran típicamente como cultivos vivos en ciertos tipos de yogur y ayudan a limpiar su estómago e intestinos de bacterias dañinas, haciéndolo sentir mejor cuando se consumen regularmente.
Paso 3. Beba líquidos con regularidad
El agua y otros líquidos, cuando se consumen con regularidad, tienen un efecto enormemente positivo en casi todos los aspectos del funcionamiento de su cuerpo. Trate de beber 8 vasos de agua al día, ya que esto eliminará las bacterias dañinas y ayudará a proporcionar energía a su cuerpo.
Paso 4. Visite a su médico con regularidad
Una vez que le hayan diagnosticado enfermedad diverticular, debe controlar su colon para ayudar a prevenir episodios futuros. Esto también puede ayudar a prevenir que ocurran efectos secundarios más graves (ver lo mencionado anteriormente). Trate de visitar a su médico aproximadamente dos meses después de su primer episodio y considere la posibilidad de hacerse una colonoscopia o una radiografía con enema de bario. Ambos podrán mostrar cualquier problema que pueda ocurrir, lo que le permitirá buscar tratamiento antes de que sea demasiado tarde.
Paso 5. Practique hábitos intestinales saludables
Los hábitos intestinales saludables pueden ayudar a prevenir la diverticulitis. Trate de comer a la misma hora todos los días y asegúrese de beber suficiente agua. Además, evite esforzarse al defecar o usar enemas y laxantes, a menos que su médico le indique lo contrario.
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