Enamorarse y permanecer enamorado son parte del viaje de una relación. Si bien estas cosas pueden surgir de forma natural para algunas personas, otras deben ser más conscientes de nuestro comportamiento para poder experimentar estas cosas. Hay varias cosas que puede hacer para aumentar sus posibilidades de enamorarse y permanecer enamorado, como tener citas emocionantes, ser curioso, dar a conocer sus intenciones, apreciarse mutuamente y reconocer su papel en los conflictos. Solo tenga en cuenta que enamorarse y permanecer enamorado requiere tiempo, energía y la persona adecuada.
Pasos
Parte 1 de 3: Desarrollar una relación
Paso 1. Conoce a alguien
Si has decidido que estás listo para el amor, entonces tendrás que ponerte en situaciones en las que puedas conocer a alguien que comparta tus intereses. Si alguien comparte sus intereses, intenten hacer cosas juntos como dar un paseo por el parque o charlar en un café. También puede disfrutar y considerar la posibilidad de crear un perfil en un sitio de citas en línea.
- Por ejemplo, si te apasionan los animales, ofrece tu tiempo como voluntario en un refugio de animales local. Si te encanta correr, únete a un club de corredores local. Encuentre algo que le permita hacer lo que ama e interactuar con personas que comparten su pasión.
- También puede intentar conocer a alguien a través de un sitio de citas en línea. Estos sitios pueden ayudarlo a determinar si la persona comparte sus intereses antes de conocerlos, lo que puede facilitar la conexión con la persona.
Paso 2. Coquetear
Para indicar su interés en alguien, deberá demostrar su interés a través de sus expresiones faciales, lenguaje corporal y comentarios. Usar cosas como el lenguaje corporal, el contacto visual y los comentarios coquetos puede ayudar a mostrarle a la otra persona que estás interesado en ella. Si eres un novato en el coqueteo, haz que sea sencillo para empezar. Algunas formas sencillas en las que puedes coquetear incluyen:
- Sonriente. Sonreír es una forma fácil de coquetear y también puede hacerte parecer más atractivo.
- Haciendo contacto visual. Mantener un buen contacto visual es otra forma sencilla de indicarle su interés a su cita. Las investigaciones han demostrado que el contacto visual prolongado puede aumentar los sentimientos de atracción entre dos personas.
- Posición del cuerpo en espejo. Ponte de pie o siéntate de una manera que refleje tu cita. Por ejemplo, si tu cita se inclina hacia ti con un brazo sobre la mesa, podrías hacer lo mismo.
Paso 3. Vaya a citas emocionantes
Las investigaciones han demostrado que ponerse en una situación emocionante puede aumentar los sentimientos de atracción entre dos personas. Asegúrese de planificar algunas citas emocionantes cuando conozca a alguien por primera vez para aumentar los sentimientos de atracción. Vayan juntos a ver una película de acción, pasen un día en un parque de atracciones o salten en puenting.
Paso 4. Tómatelo con calma
Cuando conoces a alguien por primera vez, es importante evitar compartir demasiado sobre ti demasiado pronto. Algunas personas comparten demasiado de sí mismas en las primeras etapas de una relación porque quieren parecer honestas y directas. Pero compartir demasiado pronto puede ser abrumador para la otra persona y también te hace menos misterioso. Por ejemplo, debes evitar hablar de temas como tu ex, conflictos familiares o tus finanzas personales.
Paso 5. Sea curioso
Es importante averiguar si eres compatible con la otra persona para enamorarte, así que haz preguntas para obtener esa información. Las preguntas que haga no deben ser invasivas ni demasiado personales. Deben ser amigables y tener fondos para discutir. Por ejemplo, algunas preguntas que podría hacer en una primera cita incluyen:
- ¿Tienes alguna pasión? ¿Entonces qué?
- ¿Tienes alguna película o programa de televisión favorito?
- ¿Eres más una persona de la mañana o una persona de noche?
- ¿Qué tipo de vacaciones te gusta tomar?
Parte 2 de 3: Avanzar con alguien
Paso 1. Evalúe su disposición para enamorarse
Antes de tomar la decisión de salir a buscar el amor, tómate un tiempo para considerar si estás realmente listo o no. Hay muchas razones por las que es posible que no esté listo para enamorarse, pero algunas de las más comunes incluyen:
- Recientemente salí de una relación. Si recientemente ha salido de una relación y todavía está superando los sentimientos de pérdida, entonces es posible que buscar el amor no sea una buena idea todavía. Si no ha superado completamente su antigua relación, es posible que tenga dificultades para iniciar una nueva. Tómese más tiempo si lo necesita.
- No estoy seguro de quién eres ni de lo que quieres. Saber quién eres y qué quieres de la vida es esencial para una relación sana a largo plazo. Si aún no está seguro de cómo quiere que sea su vida en 5, 10 o 20 años a partir de ahora, es posible que desee tomarse un tiempo para averiguarlo. Dedica un tiempo a conocerte a ti mismo antes de ir a buscar el amor.
- Tiene depresión u otra condición de salud mental grave. Si está considerando el enamoramiento como una forma de superar los sentimientos de soledad y depresión, es posible que desee reconsiderarlo. Cuando el enamoramiento no funciona, puede provocar sentimientos de estrés emocional y depresión. Por lo tanto, es posible que no pueda manejar una posible decepción si ya está deprimido. Si cree que está deprimido o que está lidiando con algún otro tipo de problema de salud mental, hable con un terapeuta y recupérese.
Paso 2. Cuídate
La atracción física no lo es todo, pero es importante que se vea y se sienta lo mejor posible para atraer a alguien. Asegúrate de cuidar tus necesidades básicas, como la dieta, el ejercicio, el sueño y el aseo, antes de ir a buscar el amor.
- Visite un salón o una peluquería para cortarse el pelo si no se ha hecho uno en un tiempo.
- Cómprese algo de ropa nueva si la suya está gastada o anticuada.
- Trabaje para estar saludable mejorando su dieta y haciendo más ejercicio.
- Asegúrese de darse suficiente tiempo para descansar y relajarse todos los días.
Paso 3. Continúe haciéndose tiempo para usted
Es común que las personas se involucren tanto en una nueva relación que dejen de hacer cosas que les importan. Pero no dedicarle suficiente tiempo a usted y a sus intereses puede ser malo para usted y para su nueva relación. Recuerde dedicar suficiente tiempo a usted y a sus intereses, sin importar cuánto desee omitirlos para pasar más tiempo con su nuevo interés amoroso.
Paso 4. Dar a conocer sus intenciones
Es importante que la otra persona conozca sus intenciones si desea seguir viendo a la persona. Si disfruta pasar tiempo con la persona, dígaselo. No es necesario que declare intenciones a largo plazo en las primeras etapas de una relación, pero debe decir que disfruta pasar tiempo con la persona y que le gustaría seguir viéndola.
Intente decir: "Lo pasé muy bien en nuestras últimas citas y me gustaría seguir viéndolo si eso es algo que le interesa"
Paso 5. Sepa cuándo alejarse
Si no estás disfrutando de tu tiempo con alguien o simplemente no crees que encajas bien, no prolongues lo inevitable. Dile a la persona cómo te sientes y sigue adelante. Romper con alguien no es fácil, pero es mejor que continuar una relación que no está disfrutando.
- Asegúrese de no cometer el error de separarse por mensaje de texto, correo electrónico o redes sociales. Puede parecer más fácil para ti, pero será más molesto para la persona del otro lado.
- Si necesita romper con alguien, intente hacer arreglos para reunirse con la persona en un lugar neutral como un parque o un café. Intenta decir algo como: "Lo siento, pero no creo que funcione entre nosotros, así que no creo que debamos salir más". Sea compasivo si la persona responde con lágrimas o frustración, pero no cambie de opinión por lástima.
- No pierda su tiempo con alguien que no siente lo mismo por usted que usted por ellos. Si la otra persona indica que no está interesada en seguir viéndote, no intentes perseguirla ni cambiar de opinión. Es importante encontrar a alguien que le devuelva sus sentimientos y lo trate como merece ser tratado.
Parte 3 de 3: Amor nutritivo
Paso 1. Comprometerse el uno con el otro
En algún momento, después de haber estado saliendo con alguien por un tiempo, deberán decidir comprometerse el uno con el otro. Este compromiso puede venir en forma de una etiqueta como novio o novia o puede estar tan enamorado que comprometerse es el siguiente paso. Cualquiera que sea el siguiente paso para usted, es importante hablar de ello y asegurarse de que ambos estén en la misma página.
Intenta decir algo como, "No quiero presionarte, pero me gusta estar contigo. Me gustaría continuar nuestra relación y sé que algún día quiero casarme / tener hijos / etc. ¿Qué opinas?"
Paso 2. Establezca la confianza
Para garantizar un amor duradero, debes ser digno de confianza y poder confiar en tu pareja a cambio. Generar confianza requiere que usted y su pareja sean vulnerables entre sí, sean comprensivos, cumplan sus promesas y mantengan abiertas las líneas de comunicación. Cada vez que usted confía en que su pareja se encargará de algo para usted o que cumpla su palabra, le está brindando una oportunidad a su pareja para que lo cumpla y se gane más confianza en usted.
Por ejemplo, si su pareja es responsable de pagar la factura de la luz cada mes, no se lo recuerde constantemente. Confíe en que la factura se pagará. Si es así, entonces tendrán un vínculo más profundo entre ustedes
Paso 3. Dése espacio unos a otros
Pasar demasiado tiempo juntos puede causar problemas en una relación. Si pasa cada momento de vigilia con su pareja, es posible que no aprecie tanto el tiempo que pasan juntos. Asegúrese de planificar las actividades por separado y mantenga su independencia mientras continúa su relación.
Intente reservar una noche o un día cada semana en el que ambos hagan algo por su cuenta o con amigos
Paso 4. Pasen tiempo juntos
Aunque es importante pasar un tiempo separado de su pareja de vez en cuando, el tiempo juntos también es muy importante. Asegúrese de reservar tiempo todos los días para ponerse al día, tal vez con su café de la mañana, durante la cena o durante una caminata nocturna.
También deben tomarse un tiempo para hacer cosas juntos como lo hicieron en los primeros días de su noviazgo. Por ejemplo, puede planificar una noche de cine, un viaje de senderismo o una visita a un museo local
Paso 5. Sorpréndanse unos a otros
Para mantener la chispa en una relación, busquen formas de sorprenderse mutuamente. Puedes hacer algo tan sencillo como llevar a casa unas flores o preparar una cena especial para tu pareja. O puede hacer algo más elaborado como organizar una fiesta de cumpleaños sorpresa o planear unas vacaciones de ensueño para los dos. Busque formas de sorprender a su pareja que le ayuden a sentirse especial.
Paso 6. Apreciense los unos a los otros
El amor puede desvanecerse en una relación si uno o ambos socios no se sienten apreciados. Asegúrate de decirle a tu pareja lo que aprecias de ella con regularidad. Sea específico y asegúrese de que las cosas que menciona sean sobre su pareja, no sobre usted. Si aprecias a tu pareja de forma regular, es más probable que también seas apreciado a cambio.
Por ejemplo, podrías decirle a tu pareja que aprecias lo buen oyente que es o que aprecias la forma en que siempre tiene algo positivo que decir cuando llegas a casa del trabajo
Paso 7. Crea tradiciones
Tener tradiciones compartidas es una excelente manera de fortalecer el vínculo entre dos personas o entre familias. Usted y su pareja pueden crear algunas tradiciones que fortalecerán su vínculo a medida que su relación se desarrolle.
Por ejemplo, puede comenzar la tradición de volver a visitar el restaurante al que fue en su primera cita en el aniversario de su primera cita cada año. O puede comenzar una tradición festiva especial, como tener un maratón de películas de terror en Halloween mientras reparte dulces a los que hacen truco o trato
Paso 8. Comparte cosas con tu pareja
A medida que avanza su relación, puede construir un vínculo más profundo al compartir con su pareja cosas que aún no le ha dicho. Cuéntele a su pareja sobre sus miedos, esperanzas y sueños para el futuro y pregúntele sobre los de ellos. Sea considerado con las cosas que su pareja comparte con usted, incluso si parecen poco probables o no le atraen.
Paso 9. Asumir la responsabilidad de su papel en los conflictos
En cada relación, surgirán conflictos y necesitará encontrar formas de resolverlos para que ambos se sientan satisfechos. Una de las mejores cosas que puede hacer para lidiar con los conflictos es saber cuándo tiene la culpa (o al menos un poco) y reconocerlo. Asumir la responsabilidad de su papel en los conflictos que surjan en su relación ayudará a que los conflictos sean más fáciles de resolver.
Por ejemplo, si usted y su pareja a menudo discuten sobre el dinero, sea el primero en decir cómo ha contribuido a sus problemas financieros e invite a su pareja a identificar algunas de las formas en las que ellos también han contribuido. Identificar sus deficiencias compartidas les brinda a usted y a su pareja la oportunidad de encontrar formas de resolver los problemas que ambos tienen con respecto al dinero, en lugar de culparse mutuamente por causar el problema
Consejos
- Haz tu mejor esfuerzo para cumplir tus promesas. No cumplir sus promesas puede destruir una relación incluso antes de que comience. Demuestre su confiabilidad cumpliendo sus promesas. Por ejemplo, si planeas tener otra cita con la persona o dices que la llamarás, asegúrate de hacer un seguimiento.
- Sea honesto acerca de quién es y lo que le gusta. No se presente como alguien que no es solo para agradarle a la persona. Di la verdad sobre quién eres y qué te gusta.
- Ten citas con diferentes personas. Es posible que se pierda la pareja perfecta para usted si no se permite conocer a suficientes personas.
