El sistema de tipos de personalidad Myers-Briggs fue inventado por Katharine Cook Briggs e Isabel Briggs Myers, un equipo de madre e hija que buscaba formas de ayudar a las mujeres estadounidenses a encontrar trabajos que se adaptaran mejor a sus personalidades durante la Segunda Guerra Mundial. La idea detrás del sistema es que, así como las personas son diestras o zurdas, también nos inclinamos a pensar y actuar de determinadas formas con las que nos sentimos más cómodos por naturaleza. El indicador de tipo Myers-Briggs (MBTI) analiza cuatro preferencias, lo que da como resultado dieciséis combinaciones posibles. ¿Cual eres tu?
Pasos
Parte 1 de 3: Encontrar su tipo a través de dicotomías
Paso 1. Determina si eres introvertido o extrovertido
Esta preferencia no se trata tanto de cuán social eres (que es con lo que a menudo se asocian estos términos), sino más bien de tu tendencia a actuar. Al resolver un problema, ¿mira primero hacia adentro para resolver el problema o hacia afuera?
- Extrovertidos encuentra la actividad social energizante. Suelen disfrutar socializando en grupos y disfrutan de la emoción de las fiestas. Si bien pueden disfrutar de un tiempo a solas, demasiado tiempo en un ambiente tranquilo puede aburrirlos.
- Introvertidos encuentre energizante el tiempo de tranquilidad. Si bien pueden disfrutar de la socialización (incluso en grupos), pasar tiempo solos o uno a uno con alguien especial les ayuda a recargar energías. Prefieren ambientes tranquilos y pacíficos.
¿Sabías?
La timidez no siempre es un indicador de introversión o extroversión. Hay extrovertidos tímidos e introvertidos burbujeantes. En caso de duda, piense en lo que le da energía y en lo que tiende a agotarlo (incluso si es divertido).
Paso 2. Piense en cómo recopila información
¿Lo hace a través de los sentidos o de la intuición? Los sensores analizan los árboles; los intuitivos toman en el bosque. Los sensores se preocupan más por cuestiones de "qué", mientras que los intuitivos a menudo se preguntan "por qué".
- Sensores prefiera detalles y hechos concretos. Su enfoque está en los hechos del presente. Es más probable que digan "No lo creeré hasta que lo vea". Tienden a desconfiar de las corazonadas o conjeturas cuando no están basadas en la lógica, la observación o los hechos. También son mejores en los detalles. También son muy conscientes de sus propias necesidades.
- Intuitivos disfrutar de las teorías e ideas abstractas. Suelen tener una imaginación más activa y les gusta pensar en posibilidades futuras. Sus pensamientos giran en torno a patrones, conexiones y destellos de ideas. Pueden tender a soñar despiertos y ser olvidadizos cuando se trata de detalles prácticos (como recordar almorzar cuando se concentran en un proyecto).
Paso 3. Observe cómo toma decisiones
Una vez que reúne su información, ya sea sintiendo o sintiendo, ¿cómo llega a una decisión? Esto tiende a clasificarse en "sentimiento" (priorizando las emociones y el bienestar de las personas) y "pensamiento" (priorizando la lógica y la practicidad).
- Sentimiento Los tipos tratan de ver los problemas desde la perspectiva de todos los involucrados en un intento de encontrar la solución más equilibrada y armoniosa (por ejemplo, llegar a un consenso). El conflicto puede ser muy estresante para ellos.
- Pensando Los tipos tienden a buscar la solución más lógica y consistente, quizás comparándola con un conjunto de reglas o suposiciones.
Propina:
Tenga en cuenta que ambos tipos pueden ser equilibrados y razonables. Los tipos de sentimientos pueden entender la lógica y los tipos de pensamiento pueden incluir los sentimientos de otras personas en su lógica. Las personas de cualquier tipo pueden experimentar emociones fuertes y tomar decisiones imprudentes. Ambos tipos son valiosos.
Paso 4. Piense en cómo se relaciona con el mundo exterior
¿Tiende a comunicar juicios o percepciones a los demás?
- Juzgando los tipos tienden a estar organizados y orientados a la toma de decisiones. Les gusta encontrar resoluciones y están felices de explicar por qué. Suelen ser planificadores que hacen listas de tareas pendientes y disfrutan de hacer las cosas antes de los plazos.
- Percibiendo los tipos son más reacios a tomar decisiones, les gusta dejar las cosas abiertas y seguir haciendo observaciones. Son lentos para tomar decisiones, especialmente cuando las cosas parecen ser importantes. Prefieren mantener las cosas "escritas a lápiz" en caso de que encuentren una razón para hacer un cambio. Pueden mezclar trabajo y juego y es más probable que tengan problemas con la procrastinación.
Paso 5. Utilice las cuatro dicotomías (letras) para determinar el acrónimo de su personalidad
Esta es una combinación de cuatro letras, como INTJ o ENFP.
- La primera letra es I (para introvertido) o E (para extrovertido).
- La segunda letra es S (para detección) o N (para intuitivo).
- La tercera letra es T (para pensar) o F (para sentir).
- La cuarta letra es J (para juzgar) o P (para percibir).
Parte 2 de 3: Hacer el examen
Paso 1. Intente realizar una o dos pruebas gratuitas en línea
Si escribe "prueba gratuita de MBTI" en un motor de búsqueda, obtendrá muchas pruebas gratuitas que puede probar. Haga clic en las preguntas y obtendrá resultados.
- Si está cerca del límite en una o más áreas, podría obtener resultados diferentes según la redacción de la prueba o su estado de ánimo ese día.
- Recuerde responder sobre cómo actúa, no cómo quiere que usted mismo (o alguien más quiera que se sienta o actúe).
Paso 2. Realice la prueba oficial de MBTI si desea obtener más detalles
Si no está seguro de la calidad de lo que encuentra en línea, es posible que le interese realizar el examen MBTI de un profesional, como un psicólogo o incluso un consejero profesional. Más de 10, 000 empresas, 2, 500 colegios y universidades y 200 agencias gubernamentales utilizan la prueba para comprender a sus empleados y estudiantes.
Paso 3. Busque el perfil de su tipo
Los perfiles en línea pueden ayudarlo a desarrollar conocimientos sobre quién es usted y cuáles son algunas de sus fortalezas y áreas de crecimiento. Puede ayudarlo a comprender lo que realmente significa "sentir" o "percibir". Se les asignan títulos, como "El dador" o "El maestro", etc.
El perfil completo aborda su tipo de personalidad en una serie de entornos: trabajo, relaciones personales, hogar, etc. Si bien no puede cubrir todos los aspectos, y no todos los aspectos pueden aplicarse de cerca a usted, algunas de las ideas pueden ser útiles
Parte 3 de 3: Uso de sus resultados
Paso 1. Ponga su tipo en acción
Cuando sepa de qué tipo es, podrá empezar a comprender cómo podría encajar en el mundo que le rodea. Si eres un INTJ y un vendedor, ¡es posible que estés reconsiderando tu línea de trabajo! Hay muchos usos diarios para esta prueba.
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Aprendiendo:
¿Cómo asimila y percibe hechos y conceptos?
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Relaciones:
¿Qué rasgos buscas en una pareja? ¿Con qué rasgos eres más compatible?
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Crecimiento personal:
¿Qué áreas positivas puede capitalizar? ¿De qué áreas de debilidad puedes crecer?
Paso 2. Reconozca que todos los tipos son igualmente valiosos
Ningún tipo de personalidad es superior a otro. El MBTI busca identificar preferencias naturales, no habilidades. Al determinar su tipo, mírelo desde la perspectiva de lo que tiende a hacer, no de lo que cree que debería hacer. Reconocer sus propias preferencias es una herramienta útil para el autodesarrollo.
MBTI se trata de prioridades, no de habilidades. Por ejemplo, los tipos de sentimientos pueden ser inteligentes, los tipos de juicio no son necesariamente críticos y los tipos de pensamientos también pueden tener una fuerte inteligencia emocional
Paso 3. Pregunte a los demás sobre su tipo
Hablar sobre los tipos de personalidad puede ser interesante y puede enseñarte cosas nuevas sobre las personas que conoces. Es una prueba relativamente común y millones de personas la realizan cada año. Pregúntele a la gente si ha realizado la prueba. Puede ayudarlos a relacionarse y a aprender más el uno del otro.
Puede aprender tanto de personas que son muy diferentes a usted como de personas que son similares
Paso 4. Evite los estereotipos
No asuma que conoce el tipo de alguien en función de su apariencia o cómo actúa en un día específico. E incluso si conoce su tipo, no lo use para atribuir rasgos negativos o excusar el mal comportamiento. Puede usar los tipos de personalidad para ayudarlo a comprender e interactuar bien con alguien, pero no lo use para limitarlos.
- No utilice datos demográficos como el género o la discapacidad para asumir la personalidad. Por ejemplo, no todos los hombres son del tipo Pensador y no todas las personas autistas son intuitivas introvertidas.
- Evite hacer comentarios negativos sobre el tipo de personalidad de alguien. Si está molesto con su comportamiento, descríbalo como un mal comportamiento en lugar de como una falla inevitable de personalidad. Por ejemplo, las personas que piensan pueden y deben aprender a respetar los sentimientos de los demás, y las personas que perciben pueden y deben cumplir con sus responsabilidades.
- No asuma que las debilidades comúnmente asociadas con su tipo de personalidad están grabadas en piedra. Puedes aprender y crecer.
Paso 5. Recuerde que una prueba no define toda su vida
Esto solo considera algunos aspectos de cómo ve el mundo y lo que prefiere. Hay muchos más aspectos de su identidad que no están cubiertos por la prueba. Tus resultados no están aquí para limitarte, solo para informarte un poco.
- Hay mucha diversidad en la personalidad que va más allá de las 16 combinaciones posibles. Estas cartas solo capturan algunos aspectos de quién eres, ciertamente no todo.
- Los resultados de su personalidad no están escritos en piedra. A veces, es posible que obtenga resultados diferentes en función de la prueba que haya realizado o de su estado de ánimo. Además, algunas personas descubren que sus personalidades cambian con el tiempo.
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Consejos
- En la comunidad MBTI, la gente rara vez usa dicotomías. En su lugar, asegúrese de aprender el modelo de función, como INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- Si tiene problemas para determinar su preferencia, intente imaginar qué habría elegido cuando era más joven, como antes de los 12 años. La idea es averiguar cuál era su preferencia natural antes de aprender a comportarse o responder de maneras alternativas y la "crianza" retoma donde lo dejó la "naturaleza".
