Si alguna vez ha estado en un spa mineral, conoce los beneficios para la piel y la relajación que proporciona. Los baños minerales conllevan beneficios como relajarlo, reducir el estrés y algunos incluso afirman que pueden ayudar a su cuerpo a liberar toxinas. A continuación, le indicamos cómo hacer su propio remojo en casa.
Pasos
Método 1 de 4: Baño mineral de sales marinas y agua de rosas
Paso 1. Reúna los ingredientes
Para este baño mineral, necesitará:
- 1 taza de sal marina
- 1/4 taza de bicarbonato de sodio
- 1/2 taza de bórax (opcional)
- 1 taza de sal marina roja hawaiana
- 1 taza de sal rosa del Himalaya
- 1 1/2 taza de sal de Epsom
- 1 1/4 taza de polvo de arcilla blanca de caolín
- 1 cucharadita de aceite de vitamina E
- 1 cucharada de agua de rosas.
Paso 2. Mezcle la sal de Epsom, las sales marinas y el aceite de vitamina E en un tazón grande
Paso 3. Agregue bórax y bicarbonato de sodio después de que el aceite de vitamina E esté bien mezclado
Paso 4. Agrega el resto de los ingredientes secos
Paso 5. Deje reposar durante doce horas o hasta que el aceite se haya mezclado completamente con la sal
Se ha sentado el tiempo suficiente cuando la sal ya no está húmeda.
Paso 6. Agregue agua de rosas
Mezclar bien.
Paso 7. Vierta una taza de esta mezcla en el agua del baño
Esto produce suficientes sales para unos 6-7 baños, así que báñese más en las próximas semanas.
Método 2 de 4: remojo simple en sal de baño
Paso 1. Reúna los ingredientes
Para este baño mineral, necesitará:
- 16 onzas de sal de baño totalmente natural o sal de Epsom
- 15 a 30 gotas de aceite esencial.
Paso 2. Coloque el baño o la sal de Epsom en un tazón para mezclar
Agregue las gotas de aceite esencial y mezcle bien.
Paso 3. Transfiera a un recipiente de almacenamiento de vidrio
Paso 4. Úselo en el baño
Para cada baño estándar, use alrededor de un tercio a media taza de remojo con sal.
Método 3 de 4: remojo mineral de menta y manzanilla
Paso 1. Reúna los ingredientes
Para este baño mineral, necesitará:
- 2 1/2 tazas de sal de Epsom
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 3/4 taza de gel de baño
- 1 bolsita de té de menta
- 1 bolsita de té de manzanilla
- 10 gotas de aceite esencial favorito (por ejemplo, lavanda o ylang ylang).
Paso 2. Vierta el contenido de las bolsitas de té en un tazón para mezclar
Agregue la sal de Epsom y mezcle bien.
Paso 3. Vierta el gel de baño en la mezcla de sal
Revuelve para combinar.
Paso 4. Agrega los aceites de oliva y esenciales, de forma gradual
Mezclar para combinar bien.
Paso 5. Transfiera a un recipiente de almacenamiento de vidrio con tapa
Coloque la tapa herméticamente. Deje infundir durante unos días antes de usar.
Paso 6. Para usar, simplemente vierta una pequeña cantidad en el agua del baño
Método 4 de 4: bicarbonato de sodio, sal y baño de aceite
Paso 1. Reúna los ingredientes
Para este baño mineral, necesitará:
- 1 taza de sales de Epsom
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda
- 1/2 taza de bicarbonato de sodio.
Paso 2. Llene el baño
A medida que se llena el baño, vierta las sales y el aceite en el baño.
Paso 3. Agregue el bicarbonato de sodio justo antes de que el baño termine de llenarse
Báñalo alrededor del baño para incorporarlo.
Paso 4. Métete en el baño
Deléitese con las sales estimulantes y el relajante aroma de lavanda.
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Consejos
- Etiquete el recipiente para recordar lo que contiene.
- Esto es una gran idea para los regalos. Agregue una etiqueta para el nombre y una lista de ingredientes.
- Elija aceites esenciales que tengan propiedades específicas, como relajantes, energizantes o limpiadores. Consulte un buen libro o sitio web sobre aceites esenciales para ayudarlo a tomar una decisión.
