Los opiáceos son medicamentos derivados de la planta de amapola o versiones sintéticas de la misma (a veces llamados opioides). Los opiáceos y opioides comunes incluyen heroína, morfina, codeína, hidrocodona (Vicodin), oxicodona (Percodan, OxyContin) e hidromorfona (Dilaudid). La adicción a los opioides ha ido en aumento durante años. Si está buscando tratamiento, tenga la seguridad de que la atención médica para la adicción a los opiáceos ha mejorado constantemente. Hay muchas opciones de tratamiento disponibles, pero la mayoría implicará desintoxicación supervisada, medicación, terapia y alguna forma de atención continua para ayudar a mantener la sobriedad.
Pasos
Método 1 de 3: hacer un plan de juego
Paso 1. Establezca una intención
Decide que esto es todo: vas a tratar tu adicción a los opiáceos y te vas a recuperar. Planee intentarlo y no darse por vencido: la recaída es común, pero la recuperación también es común.
- Escribe tu intención.
- Haga una lista de todas las razones por las que quiere estar sobrio. Esto puede incluir estar ahí para las personas que ama, lograr las metas que ha tenido en el pasado y cualquier otra cosa que pueda hacer cuando esté sobrio.
- Dígale a su familia y amigos cuál es su intención y pida su ayuda.
- Comprenda que el proceso puede ser gradual, que puede llevar semanas o meses, y que puede tener un desliz y tener que empezar de nuevo en algún momento del proceso.
- Si recae, inténtelo de nuevo. Puede que le tome algunos intentos, pero si persevera, su recuperación le dará una nueva vida.
Paso 2. Planifique la desintoxicación, la rehabilitación y el mantenimiento
El primer paso para tratar la adicción a los opiáceos es dejar que las drogas abandonen su sistema. Después de eso, pasará por la rehabilitación, que lo ayudará a pasar de la desintoxicación al mundo ordinario. Luego, necesitará un plan de mantenimiento que lo ayudará a evitar una recaída. Planificar esto con anticipación lo ayudará a evitar interrupciones en su tratamiento, que de otro modo lo pondrían en riesgo de recaída.
- La desintoxicación es dolorosa. Los síntomas de abstinencia deben tratarse con cuidado. Si puede manejarlo, su mejor opción probablemente sea ir directamente a un centro de tratamiento para pacientes hospitalizados.
- Vaya directamente a rehabilitación después de la desintoxicación. Cualquier pausa lo pondrá en riesgo. La recaída después de estar sobrio puede ser fatal.
- El mantenimiento dependerá de sus necesidades personales, pero puede implicar medicamentos como metadona, terapia, terapia de grupo y cambios en su rutina diaria.
Paso 3. Encuentre un programa que pueda pagar
El tratamiento puede resultar caro. La rehabilitación para pacientes hospitalizados puede costar alrededor de $ 6, 000 por un mes de atención, y es posible que necesite más de un mes de atención; muchas personas optan por permanecer en rehabilitación durante 60 o 90 días. Los tratamientos ambulatorios son más económicos. La desintoxicación ambulatoria puede costar alrededor de $ 1, 000 - $ 1, 500 por la ayuda de un mes, y la rehabilitación ambulatoria puede costarle alrededor de $ 5, 000 por tres meses de atención; sin embargo, también existen programas gratuitos, programas que aceptan su seguro y programas que ofrecen financiamiento.
- Si tiene un seguro, como Medicaid, debería cubrir una parte significativa del costo.
- Busque en SAMHSA un centro de tratamiento financiado por el estado que lo tratará gratis o con tarifas reducidas:
- Busque programas con buenos sistemas de financiamiento. Los programas que ofrecen sus propios planes de pago suelen ser la mejor opción para los pacientes que tienen pocos fondos.
- Llame a SAMHSA para obtener una referencia para un tratamiento de bajo costo: 1-800-662-HELP
- Solicite un préstamo a familiares y amigos. Si aún necesita algo de dinero para cubrir el tratamiento, pida ayuda a sus familiares y amigos. Pueden entregar el dinero directamente al programa.
Paso 4. Consulte a un médico o un consejero
Si tiene un médico habitual, visítelo. Le administrarán análisis de sangre o orina para confirmar la presencia de opiáceos en su cuerpo. Dependiendo del estado en el que se encuentre, también pueden hacerle pruebas para detectar otras enfermedades, como la hepatitis C.
Busque centros comunitarios de apoyo para la salud mental y las adicciones. En muchas áreas, hay clínicas gratuitas o de bajo costo donde puede hablar con un asesor de drogas y hacer un plan para su recuperación
Paso 5. Hacer que sea difícil acceder a los medicamentos
Mientras se desintoxica, uno de sus objetivos será evitar los desencadenantes de recaídas. Si es un paciente ambulatorio o por su cuenta, debe estar especialmente atento a esto.
- Por ejemplo, es posible que nunca lleve dinero en efectivo.
- Corta el contacto con las personas activas en su adicción y las personas que conoces son facilitadores.
- Trate de mantenerse alejado de los lugares donde haya consumido o comprado drogas en el pasado.
Método 2 de 3: desintoxicación y rehabilitación
Paso 1. Si puede, opte por un entorno hospitalario
Para la experiencia de desintoxicación más segura y cómoda, complete su desintoxicación en un hospital o centro de tratamiento residencial. El tratamiento hospitalario significa que usted vive en la clínica y recibe comidas y servicios médicos. Allí, los médicos supervisarán su transición y le recetarán medicamentos para aliviar sus síntomas de abstinencia. También recibirá asesoramiento de profesionales que lo ayudarán a sobrellevar el impacto emocional de dejar de consumir opiáceos.
- La atención hospitalaria es especialmente recomendable si ha estado consumiendo mucho durante mucho tiempo.
- La atención hospitalaria generalmente combina desintoxicación y rehabilitación.
- Puede permanecer en un centro de internación de uno a tres meses.
- Encuentre un centro aquí:
Paso 2. Pruebe la atención ambulatoria si necesita estar en casa
La atención ambulatoria significa que se reunirá con su equipo de atención con regularidad, pero no vivirá en un centro de tratamiento. Puede ser eficaz si sus síntomas de abstinencia son leves. La atención ambulatoria es más barata y podría ser más práctica si tiene responsabilidades en el hogar o si tiene un equipo de apoyo sólido que pueda cuidarlo durante el día y la noche.
- Es posible que le receten medicamentos como buprenorfina-naloxona (BUP / NX) o clonidina y naltrexona.
- La desintoxicación ambulatoria puede tardar una o dos semanas.
- Después de la desintoxicación, considere un tratamiento ambulatorio intensivo, en el que pasa el día en el hospital pero regresa a casa por la noche.
Paso 3. Tome metadona en una clínica
La metadona sigue siendo el método más común para tratar la adicción a la heroína. La metadona es un opiáceo suave que puede eliminar los antojos y el disfrute de la heroína. Puede tomar metadona para desintoxicarse o puede tomarla como una práctica de sobriedad de por vida.
- La desintoxicación con metadona suele tardar 21 días. Su médico comenzará con una dosis regular y la reducirá lentamente.
- La desintoxicación con metadona implica un período de abstinencia incómodo.
Paso 4. Mantenga o disminuya con otros medicamentos
Hable con su médico sobre los diversos medicamentos aprobados por la FDA disponibles. No todos los médicos conocen las opciones aprobadas más recientemente, por lo que es una buena idea que usted mismo conozca las posibilidades.
- La buprenorfina ayuda con la abstinencia y puede ayudarlo a desintoxicarse más rápido. Combinado con naloxona, puede bloquear la eficacia de los opiáceos. La buprenorfina sola puede llamarse Subutex. La buprenorfina combinada con naloxona se puede llamar Suboxone o Zubsolv. Estos se pueden tomar en forma de píldora o tableta que se disuelve debajo de la lengua.
- Más recientemente, ha estado disponible una versión de implante de buprenorfina. Este medicamento, llamado Probufina, puede implantarse en la piel y permanecer allí durante seis meses.
- La naltrexona previene las recaídas al bloquear los opiáceos. Puede tomarse en forma de pastilla o inyección tres veces por semana. También hay una inyección de liberación lenta que ayuda durante varias semanas.
- La clonidina no reduce los antojos, pero puede ayudar con síntomas como agitación, ansiedad, dolores musculares, sudoración, moqueo nasal y calambres.
Paso 5. Considere la desintoxicación rápida
La desintoxicación rápida es un procedimiento médico en el que usted está bajo anestesia general mientras los médicos le inyectan varios bloqueadores de opiáceos y medicamentos contra las náuseas. Se llama desintoxicación rápida porque solo toma de cuatro a ocho horas, pero a menudo se considera que tiene demasiados riesgos para la mayoría de los pacientes. Pregúntele a su médico acerca de este procedimiento si ha realizado varios intentos de desintoxicación y si sus síntomas de abstinencia son graves.
- Otras versiones de la desintoxicación rápida incluyen la desintoxicación ultrarrápida y la desintoxicación rápida escalonada.
- Todos estos son procedimientos costosos y riesgosos, y su médico puede desaconsejarlos. Por lo general, no están cubiertos por las aseguradoras estadounidenses ni por el NHS del Reino Unido debido a los altos costos, los riesgos (incluida la muerte) y los resultados inciertos.
- Los pacientes suelen ser dados de alta después, así que asegúrese de tener un plan de seguimiento para mantener su sobriedad.
Paso 6. Tenga cuidado al intentar una desintoxicación autodirigida
La mayoría de las desintoxicaciones autodirigidas provocan una recaída. Sin embargo, si no puede acceder al tratamiento hospitalario o ambulatorio, puede intentar dejar los opiáceos por su cuenta. Es un método que muchas personas intentan, y algunos, quizás los adictos más recientemente, encuentran que es todo lo que necesitan.
- Reúna un equipo de apoyo comprometido. Haga arreglos para que sus amigos y familiares lo vigilen, asegúrese de que no está abusando de los medicamentos que está usando para desintoxicarse y lo alienten en sus esfuerzos.
- La desintoxicación puede llevar a pensamientos suicidas, por lo que necesita personas que lo vigilen y también se acerquen a usted rápidamente.
- Use medicamentos de venta libre como ibuprofeno para los dolores musculares.
- Para el control intestinal, puede usar Imodium, que contiene un opiáceo suave.
- Use los medicamentos de venta libre exactamente como lo indican las instrucciones; no los tome con más frecuencia que las instrucciones del fabricante.
Paso 7. Cuida tu cuerpo durante la desintoxicación
La abstinencia puede hacer que se sienta mareado, insomne, sudoroso, ansioso y por otros motivos malestar. Los programas para pacientes hospitalizados están equipados para ayudarlo durante el día, pero aún tendrá que trabajar por su cuenta para reconocer las necesidades de su cuerpo.
- Manténgase cerca de los baños. Los opiáceos causan estreñimiento y la desintoxicación puede hacer que sus deposiciones sean frecuentes e impredecibles.
- Obtenga ayuda para dormir. Puede pedirle a su médico para pacientes hospitalizados o ambulatorios medicamentos que lo ayuden a dormir por la noche, ya que la abstinencia puede dificultarlo.
- Si experimenta síntomas graves, como vómitos o aspiración (inhalación del contenido del estómago hacia los pulmones), llame a un médico o visite un hospital para recibir tratamiento allí.
- No dudes en acudir al hospital. Se han producido muertes durante la abstinencia de opiáceos y usted corre un riesgo particular si también se está desintoxicando de otra sustancia, como el alcohol. Erra por el lado de la seguridad y busca ayuda profesional.
Método 3 de 3: Consejería
Paso 1. Priorice la consejería grupal
Es probable que se someta a terapia de grupo en rehabilitación hospitalaria y ambulatoria. Continúe con la terapia de grupo si lo encuentra beneficioso. El intercambio social puede ayudar a aliviar la sensación de aislamiento común durante la recuperación, y la presencia de un consejero puede ayudar a guiar la conversación en direcciones útiles.
Paso 2. Únase a un grupo de apoyo
Consulte los capítulos locales de Narcóticos Anónimos y SMART Recovery. NA utiliza un proceso de 12 pasos que prioriza la entrega a un poder superior, la autoidentificación como adicto y acciones que reconocen esta identidad, mientras que SMART se basa más en ajustes cognitivos y conductuales.
Busque reuniones SMART en su ciudad o únase a ellas en línea:
Paso 3. Pruebe la terapia conductual
Los terapeutas conductuales pueden ayudarlo a desaprender las asociaciones que lo llevan a tomar opiáceos. Le ayudan a reconocer los estados de ánimo, las acciones y los patrones de pensamiento que conducen a una recaída. También pueden capacitarlo en el manejo del estrés, la relajación y la resolución de problemas.
Paso 4. Consulte la psicoterapia
Si bien la psicoterapia no puede reemplazar un plan integral de tratamiento de la adicción a los opiáceos, puede respaldarlo ayudándolo a lidiar con los problemas de salud mental que pueden estar interfiriendo con sus esfuerzos de recuperación. La depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático a menudo son comórbidos con la adicción.
Paso 5. Pídale a su familia que lo acompañe en la consejería
Tu adicción es parte de la vida de quienes te rodean y tu camino hacia la recuperación tendrá un efecto poderoso en esas vidas. Para reparar y mantener sus relaciones, y darles a sus seres queridos la oportunidad de sanar y confrontar sus emociones, pídales que se unan a usted en el asesoramiento familiar.
