Ser bella por dentro requiere tanta atención como tu apariencia, si no más. Con una dosis de humildad y autorreflexión, junto con un poco de consideración por los demás, todas las chicas pueden volverse hermosas por dentro.
Pasos
Paso 1. Sea amable
Esfuércese por pensar realmente bien en los demás y encontrar ese bien en ellos. Actúa como si todo lo que pudieras ver fuera esta bondad, ayudándolos a estar a la altura de tus expectativas. Lanza bondad como si fuera confeti. Además, fíjate en la bondad de otras personas y diles cuánto lo aprecias.
- Si sientes la necesidad de chismorrear, recuerda cómo te sentirías si alguien murmurara sobre ti y dijera cosas desagradables. Si te das cuenta de que estás dejando escapar cosas groseras o falsas, discúlpate de inmediato y explica que te esfuerzas por convertirte en una mejor persona, pero que a veces te equivocas.
- Realiza actos de bondad al azar. Estos actos espontáneos, cariñosos y generosos pueden agregar mucho bien al mundo. Recargue el parquímetro de alguien, grite a alguien en la fila un café, preste su suéter a alguien cuando tenga frío.
- Cuida otras especies. La vida es un milagro y las criaturas también. Haga todo lo posible por tratar a los animales con amabilidad, consideración y compasión. Viven sus vidas en un planeta compartido, haciendo lo que mejor saben hacer. Tomar decisiones que les afecten la vida.
Paso 2. Sea agradecido
Sepa lo que es bueno de su vida y atesore eso. Considere la posibilidad de llevar un diario de gratitud, que le ayudará a darse cuenta de todas las cosas pequeñas y asombrosas y de las personas especiales de su vida. Anote todo lo que importa y marca la diferencia, por pequeña que sea; esto te está enseñando a apreciar la vida en todas sus facetas. Incluso si estás pasando por momentos difíciles, siempre recurre a encontrar las cosas buenas tanto como sea posible y enfócate más en ellas.
- Evite compararse con los demás. La comparación es una forma de devorarte a ti mismo, haciéndote pensar que estás privado de lo que los demás tienen o que no eres tan bueno como los demás en hacer o ser algo. En su lugar, tenga en cuenta que los talentos y las habilidades que tiene son totalmente representativos de quién es usted y que siempre puede seguir trabajando para mejorar las habilidades. Esto también funciona a la inversa; Evite recurrir a decirse a sí mismo que hay quienes lo tienen mucho más difícil en la vida; esto también es una forma de comparación que puede hacer que sienta que no puede apreciar lo bueno de su vida y eso no es constructivo.
- Pase tiempo con los niños pequeños. Vea las cosas a través de sus ojos, note el asombro que sienten por las cosas simples y naturales. Use esto para volver a despertar su capacidad de notar las cosas asombrosas que lo rodean.
Paso 3. Sea compasivo
Siempre hay espacio para reconocer las dificultades y el dolor que otros están experimentando; ya sea que usted mismo haya atravesado una situación similar o simplemente se dé cuenta de que alguien lo está haciendo difícil, comuníquese con ellos y hágales saber que usted se preocupa y que está allí para ayudarlos.
- Observa las situaciones difíciles por las que atraviesan las personas y date cuenta de que, si bien eso no es excusa para el mal comportamiento, sí ofrece una explicación de su rudeza, crueldad o respuestas bruscas.
- Practica la autocompasión también. Aprenda a ver a su juez interno con compasión y objetividad; todo el mundo pelea con este ser, pero no tiene derecho a convertirse en tu peor enemigo. Aprenda a perdonarse a sí mismo, a dejar atrás los días malos y a pedirle a sus pensamientos negativos que permanezcan quietos y en silencio, ya que no es necesario que los escuche.
Paso 4. Sea responsable
Asume la responsabilidad de ti mismo y de las decisiones que tomas en la vida. Combine esto con la autocompasión necesaria para comprender que algunas de las decisiones que tome en la vida serán las que desearía no haber hecho. Todos van y siguen yendo; es parte del ser humano. Pero no es una excusa para tratar de culpar a otro oa sus circunstancias. Al asumir la responsabilidad, también llega a ser el que está a cargo de su vida, tanto de lo bueno como de lo malo, y del progreso en la sabiduría.
Paso 5. Sea tolerante
Una persona tolerante es una persona fuerte y hermosa. Se necesita valor para ser tolerante porque a menudo se enfrentará a personas que no son tolerantes. Aprenda todo lo que pueda sobre otras culturas y creencias, porque las suyas no son las únicas en esta Tierra. Aprenda a ver a las personas como un reflejo de una variedad de creencias e ideales, una diversidad que es esencial para comunidades saludables, y no como "nosotros" y "ellos", solo porque no está de acuerdo con alguien o le gusta su estilo de vida, sí no significa que tengas que temerles.
- Aprenda a liberar sus emociones negativas de manera constructiva. Recuerda que está bien estar enojado, que tu cuerpo y tu mente te dicen que hay que prestar atención a algo. Sin embargo lo és Nunca Está bien ser cruel, degradante o ponerse por encima de los demás.
- No dejes que la ira, el miedo y las inseguridades de los demás moldeen tu carácter. Reconozca su miedo o enojo, pero no responda de la misma manera. En su lugar, ofrézcales atención, un oído atento, amabilidad y paciencia.
Paso 6. Elogie a la gente
Elogiar a las personas es una forma de obligarte a encontrar lo bueno en ellas y de darles un impulso maravilloso. Las personas que elogian irradian una belleza interior cuando el cumplido proviene de un lugar genuino.
Tenga cuidado de no exagerar con los cumplidos de apariencia. Las personas no son como se visten o compran, aunque el ocasional "¡Tu cabello es hermoso!" o "¡Amo tus zapatos!" será apreciado. La mayoría de las veces, busque hechos y talentos reales para complementar, observe sus fortalezas e ignore sus debilidades, ya que este enfoque tendrá un efecto más duradero en su confianza y bienestar. También es más probable que recuerden su amabilidad al darse cuenta
Paso 7. Mejore sus modales y úselos
El civismo está en el corazón de una buena comunidad. Los buenos modales son una forma de respetar a los demás y evitar que uno mismo intente ser el centro de atención. Una persona con buenos modales saluda a los demás instantáneamente con un "¡Buenos días!" o un "¡Hola!" y esa persona siempre recordará decir "gracias" y "por favor". Estas son cosas pequeñas en el esquema más amplio de las relaciones humanas, pero significan mucho, ya que le dicen a las personas que eres genuinamente considerado y que te preocupas por ellos y por su comodidad, no solo por la tuya.
Anne-Louise-Germaine de Staël dijo una vez que "la cortesía es el arte de elegir entre tus pensamientos". ¡Mantén este pensamiento al frente de tus pensamientos, antes de dejarlos sueltos en otros
Paso 8. Sea útil
Ofrezca una mano amiga a las personas necesitadas cuando sea algo en lo que pueda ayudar. Ser bella por dentro proviene de poder acercarse a los demás y hacerles el día un poco más fácil. Ofrézcase para abrir una puerta, cuidar a un bebé, pasear a un perro, ayudar a un amigo con la tarea, etc. Cada una de estas formas de ayudar no le costará mucho tiempo o esfuerzo, pero todas ayudarán a construir relaciones y harán que los demás lo vean como una persona realmente hermosa.
Paso 9. Sea tonto y use su sentido del humor
Ríase de sí mismo y aprenda a dejar de tomarse todo tan en serio. Un poco de frivolidad en la vida puede ayudarte en los momentos más difíciles y puede ayudarte a ver el surrealismo de las cosas que te suceden en la vida. De vez en cuando, suéltelo y vuelva a ser como un niño para liberar a su niño interior: visite un patio de recreo, columpio en los columpios y juegue juegos de niños con sus amigos.
Sonríe siempre que tengas la oportunidad. Una sonrisa puede dar la impresión de que tienes una perspectiva positiva de la vida y que eres una persona acogedora. Una sonrisa es ideal para aliviar la carga de una persona infeliz, para reconocer el esfuerzo de un asistente minorista o para establecer una conexión amistosa. Una sonrisa puede llevar a la gente a pensar que eres una persona extraordinaria por dentro
Paso 10. Mantente humilde
No se apresure a ser el centro de atención ni a exigir elogios. Eres especial y único, pero también eres parte de un grupo social y una comunidad más amplia, y cada persona también tiene talentos y habilidades únicos. Además, cada persona importa y no existe otra jerarquía que la creada en nuestra mente. En lugar de tocar la trompeta, continúe con lo que sabe hacer mejor y hágalo bien; brilla a través de lo que haces y logras y cuando la gente lo comente, no dejes que se te suba a la cabeza. Del mismo modo, cuando las personas no notan sus talentos y esfuerzos, acepte que no necesita su validación para hacer lo mejor que pueda en la vida, esa ya es la misión de su vida.
Ser elegante es saber que lo tienes, pero saber aún más para no hacer alarde de ello. Deje que sus hechos hablen por sí mismos
Consejos
Ámate a ti mismo sin ensimismarte. Cuando se sugiere que amarse a uno mismo es importante, lo es. Sin embargo, eso significa alcanzar una autoaceptación de quién eres y amar los talentos, el potencial, la estructura de ti mismo. No significa vanidad o superioridad. Amarte a ti mismo es en realidad otra forma de decir "pon lo mejor de ti en el mundo"
Advertencias
- Por supuesto, hay ocasiones en las que no es apropiado sonreír, ser tonto o reírse de las cosas, ¡así que use su sentido común!
- Tenga en cuenta que habrá ocasiones en las que no obtendrá ningún comentario o reconocimiento de los resultados finales de un acto amable, una palabra o una mano amiga, pero, sin saberlo, le ha dado un giro a la vida de alguien. Date cuenta de que algunas personas están demasiado ansiosas, cansadas, asustadas, solas o perdidas para dar las gracias, pero tú has tocado sus vidas y has marcado una diferencia positiva. Viva sabiendo que esto sucede, y que es recompensa suficiente.
- Tú, tus amigos, todos vivimos en un mundo competitivo. Sin embargo, gran parte de esta competitividad se trata de jugar y subir escaleras y tirar a otros de esas escaleras. No se deje engañar por el bombo publicitario. Al final del día, esas escaleras pertenecen al barco de la humanidad y todos estamos en el mismo barco. Cuida a las personas sin importar en qué nivel te encuentres en la vida; además, no configure su vida para que sea una larga competencia. En su lugar, esfuércese por ser lo mejor que pueda y evite ese juego de jugar mejor que nadie.
- Conozca sus propios límites y cúmplalos. Si dejas que otros crucen tus límites, será más difícil mantenerte bella por dentro, ya que puedes asumir sus energías y perspectivas negativas o ajustarte a su forma de pensar.
