Una vez que llegas a la preadolescencia, es normal que empieces a preocuparte un poco más por tu apariencia. Afortunadamente, probablemente ya tengas un brillo natural y bonito, pero está perfectamente bien si quieres comenzar a experimentar con tu ropa, cabello, cuidado de la piel y maquillaje. Solo recuerde que en esta etapa, menos es generalmente más. Con eso en mente, aquí hay algunos consejos que le ayudarán a lucir lo mejor posible.
Pasos
Método 1 de 16: Sonríe
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Paso 1. Te verás lo mejor posible con una actitud positiva
¡Está bien si no tienes ganas de sonreír todo el tiempo! Pero, cuando realmente quiera causar una buena impresión, ponga una sonrisa para que pueda parecer amigable y abierto.
Si le cuesta sonreír porque se siente abrumado o estresado, intente encontrar una actividad que le ayude a relajarse, como practicar un deporte, salir con amigos o darse un baño largo. Si esas cosas no ayudan, trata de hablar sobre tus sentimientos con tus padres u otro adulto en quien confíes
Método 2 de 16: Experimente con maquillaje de aspecto natural
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Paso 1. Deje brillar su brillo juvenil
Cuando comienzas a usar maquillaje, es tentador intentar recrear algunos de los looks dramáticos que ves en Insta o tus estrellas favoritas. Sin embargo, como preadolescente, probablemente te verás mejor si mantienes un maquillaje sutil, si es que lo usas. Aquí hay algunos conceptos básicos que puede probar:
- Use corrector para cubrir las manchas del acné o las manchas oscuras debajo de los ojos.
- Opta por un humectante con color o una crema BB si necesitas igualar el tono de tu piel.
- Prueba un rubor en crema o en polvo para agregar un poco de color a la parte más redonda de tus mejillas.
- Usa un rizador de pestañas para resaltar tus pestañas.
- Termina tu look con un brillo de labios transparente o teñido o con un lápiz labial que no contenga bálsamo para ocasiones especiales.
Método 3 de 16: peina tu cabello todos los días
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Paso 1. Incluso unos pocos minutos pueden ayudarlo a lucir bien
Depende de usted cuánto esfuerzo quiera poner; puede sentirse perfectamente seguro con solo pasarse un peine por el cabello antes de salir por la puerta, ¡y está bien! Pero si desea agregar un poco más a su apariencia, pruebe un estilo divertido como una coleta baja, un moño desordenado, trenzas hacia atrás o usar el cabello medio recogido y medio suelto.
- Si su cabello es más corto, intente usar un poco de espuma para mantenerlo en su lugar durante todo el día. También puede usar pasadores o cintas para la cabeza para una apariencia más femenina.
- Trate de adoptar la textura de su cabello; si es rizado o grueso, por ejemplo, busque estilos que se vean mejor con mucho volumen, como un peinado recogido o bocanadas.
Método 4 de 16: Lávate el cabello cuando esté grasoso
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Paso 1. La mayoría de las personas deben lavarse con champú cada dos días
Eso ayudará a que tu cabello luzca limpio y saludable. Sin embargo, si tu cabello es muy graso, es posible que debas lavarlo todos los días, y es posible que solo necesites lavarlo una o dos veces por semana si está muy seco.
Mantener su cabello limpio también ayudará a mantener su piel limpia. Si tu cabello está sucio, los aceites pueden entrar en contacto con tu piel, lo que puede provocar acné en la línea del cabello, la frente y las mejillas
Método 5 de 16: Use ropa que lo ayude a sentirse cómodo y seguro
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Paso 1. Experimente para encontrar qué estilos funcionan para usted
Por lo general, su ropa será más favorecedora si se desliza cuidadosamente sobre su cuerpo, en lugar de ser demasiado holgada o muy ajustada. Y recuerde: si un cierto ajuste no funciona para usted, ¡no significa que haya algo malo en su cuerpo! Sigue probándote diferentes estilos hasta que encuentres el que te quede mejor.
- Siéntete libre de jugar con diferentes estilos, si te apetece usar una camiseta y jeans un día y un vestido al siguiente, está bien. ¡Todo es parte de descubrir quién eres!
- No ceda a la presión de vestirse provocativamente. Puede que le preste mucha atención a corto plazo, pero es mejor ser conocido por ser increíble en matemáticas, increíble en kickball o alguien con quien sus amigos siempre puedan contar.
- Use ropa interior cómoda y de apoyo que no se vea debajo de la ropa. Si su pecho comienza a desarrollarse, es posible que prefiera el soporte que proviene de usar un sostén.
Método 6 de 16: Use accesorios para mostrar su personalidad
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Paso 1. Convierte un atuendo básico en algo especial
Incluso una camiseta blanca lisa y un par de jeans pueden convertirse en un look único con los accesorios adecuados. Cuando vaya de compras, busque piezas geniales como collares, aretes, brazaletes y pulseras, cinturones, bufandas y gafas de sol para poder expresarse realmente.
- Para una apariencia más clásica, elija joyas atemporales como un bonito reloj, un collar con colgante simple o aretes.
- Si te gusta un estilo más funk, busca brazaletes gruesos, sombreros únicos y anillos geniales.
- No te olvides de los zapatos, ahorra dinero extra o pide a tus padres que te compren un par de pares que creas que son realmente geniales. ¡Solo asegúrate de que estén cómodos!
Método 7 de 16: Mantenga las manos alejadas de la cara
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Paso 1. Tampoco apoye la cara contra objetos
Apoyar la cara contra las manos o el teléfono puede propagar bacterias por la piel, lo que podría provocar un brote de acné. Puede ser difícil de recordar, ¡pero trata de acostumbrarte a mantener esas manos alejadas de tu cara bonita!
Si usa algo en la cara, como anteojos o una mascarilla, asegúrese de limpiarlos con regularidad para que no propaguen suciedad y bacterias
Método 8 de 16: Lávese la cara dos veces al día
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Paso 1. Esto ayudará a mantener la piel limpia
Cosas como la suciedad, el aceite y el maquillaje pueden obstruir los poros, por lo que es muy importante adquirir el hábito de lavarse la cara todos los días. Lo mejor es lavarse por la mañana y por la noche, pero si solo logra recordarlo una vez al día, intente hacerlo por la noche. Eso ayudará a prevenir el acné, para que siempre se sienta lo mejor posible.
- El jabón común puede secar tu cara, así que usa un limpiador facial suave y sin perfume.
- Mientras se lava, mueva los dedos en pequeños círculos para ayudar realmente a limpiar sus poros.
- Guarde algunas toallitas para la cara en su bolso para mantener su cara limpia después de la clase de gimnasia o la práctica de fútbol.
Método 9 de 16: Aplique una crema hidratante después de lavarse la cara
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Paso 1. El humectante evitará que su piel se seque
Elija algo ligero y sin aceite, y omita todo lo que tenga una fragancia fuerte, ya que pueden irritar su piel. Simplemente aplique una capa ligera del producto que elija y luego deje que penetre en su piel por sí solo. ¡Tu piel debe sentirse fresca y suave después!
- Puede ser tentador omitir la crema hidratante si tu piel se pone grasa, ¡pero no lo hagas! Cuando su piel está seca, en realidad puede producir un exceso de aceite, por lo que un humectante ligero ayudará a mantener su piel equilibrada y clara.
- Las mascarillas faciales, como las mascarillas en láminas o una mascarilla casera de aguacate, pueden ser una excelente manera de agregar humedad adicional a la piel.
- Use loción corporal para mantener su piel suave y tersa.
Método 10 de 16: Trate el acné de forma localizada
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Paso 1. Aplíquelo solo donde está brotando
Los tratamientos para el acné pueden ser un poco duros para la piel, dejándola irritada y seca. En lugar de aplicarlo por todas partes, intente aplicar el tratamiento sobre la protuberancia o la imperfección. Luego, déjelo en paz; tratar de apretarlo o reventarlo solo lo empeorará, e incluso podría terminar con una infección.
- Para los brotes ocasionales, use un producto para el acné de venta libre hecho con peróxido de benzoilo.
- Para el acné realmente rebelde, consulte a un dermatólogo; es posible que le recete un producto más fuerte, como el retinol tópico.
Método 11 de 16: Ponte desodorante todos los días
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Paso 1. Te sentirás más seguro cuando hueles fresco
A medida que su cuerpo comience a desarrollarse, es probable que note algunos cambios que no le entusiasman tanto, como los olores de las axilas. Afortunadamente, un toque de una combinación de antitranspirante y desodorante todas las mañanas ayudará a mantenerlo bajo control. También puede ayudar a evitar que te manches húmedas o amarillas debajo de los brazos de la ropa, por lo que, además de oler bien, también puedes verte mejor.
- El simple hecho de usar desodorante no evitará que los olores se acumulen en otras partes de su cuerpo, ¡así que asegúrese de ducharse o bañarse todos los días también!
- Use ropa limpia todos los días, ya que el sudor y los aceites pueden acumularse y hacer que huelan mal.
- Si lo desea, puede agregar un poco de spray corporal o perfume, pero no se exceda: las fragancias fuertes pueden ser realmente abrumadoras para las personas que lo rodean.
Método 12 de 16: Cepíllese los dientes y use hilo dental
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Paso 1. De esa manera, puedes lucir esa hermosa sonrisa
Cepillarse los dientes puede no parecer un gran problema, pero lucirá lo mejor posible si se siente seguro de mostrar esos blancos nacarados. Asegúrese de cepillarse los dientes y usar hilo dental todas las mañanas y noches, luego aplique un enjuague bucal para mantener el aliento fresco.
Si te sientes inseguro por tener una mordida desigual, pídeles a tus padres que hablen con tu dentista u ortodoncista sobre las opciones para enderezar tus dientes
Método 13 de 16: Córtate las uñas una vez a la semana
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Paso 1. Agregue un bonito esmalte, si lo desea
¡Tener buenas manos puede ser de gran ayuda para lucir bonita todos los días! Córtate las uñas en línea recta, esa es la mejor manera de evitar que te queden encarnadas. Evite también morderse las uñas, ya que esto puede hacer que sus uñas se vean ásperas e incluso puede provocar una infección cutánea dolorosa.
Método 14 de 16: depila o aféitate si quieres eliminar el vello corporal
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Paso 1. Sin embargo, está bien dejarlo si quieres
A medida que el vello de su cuerpo comienza a crecer, o el vello que ya está allí se vuelve más grueso y oscuro, puede decidir que se sentirá más cómodo eliminándolo. Si el vello crece en un área grande, como tus piernas o tu barbilla, probablemente sea mejor que uses una crema o gel de afeitar y una navaja afilada. También puedes experimentar con la depilación, pero pide ayuda a un adulto de tu confianza para no quemarte con la cera caliente.
Si solo desea eliminar algunos pelos, como alrededor del labio superior o las cejas, intente depilarlos con una pinza
Método 15 de 16: comer sano y hacer ejercicio
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Paso 1. Te verás mejor si tratas bien a tu cuerpo
Para mantener su cuerpo sano, asegúrese de llevar una dieta con muchas frutas y verduras, cereales integrales como el arroz integral y proteínas magras como el pollo y el pavo. Trate de evitar los alimentos procesados con alto contenido de grasa o azúcar, como papas fritas, helado y pasteles. Además, trate de hacer al menos 30 a 60 minutos de actividad física todos los días.
- Sin embargo, el ejercicio no tiene por qué ser aburrido: ¡saltar en un trampolín y jugar a la pelota con tus amigos son excelentes formas de hacer que tu cuerpo se mueva!
- Asegúrese también de beber mucha agua. Tu piel lucirá mejor cuando estés bien hidratada.
- Si comes bien en general y te mantienes bastante activo, no te hará daño comer un cupcake o unas papas fritas de vez en cuando, así que no te preocupes por privarte. Solo trata de no hacerlos parte de cada comida.
Método 16 de 16: Duerma de 9 a 11 horas todas las noches
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Paso 1. Cuando estás cansado, se nota en tu cara
Hasta los 13 años, debes dormir al menos 9 horas cada noche. Puede parecer mucho, pero es una parte muy importante de estar sano: el sueño es cuando tu cuerpo se recarga y se cura. También es importante para controlar el estrés y hacer lo mejor que puedas en la escuela.
