Es muy difícil vivir con una persona que no te agrada. Pero antes de leer esto, debe considerar si realmente odia a esta persona. Independientemente, aunque vivir con alguien que no te agrada es un desafío, hay ciertas cosas que puedes hacer para que sea más fácil. La comunicación es clave para cualquier relación, incluso la de los compañeros de habitación. Este artículo trata sobre cómo comunicarse con alguien que no le agrada y describe estrategias para reducir los conflictos en su situación de vida.
Pasos
Parte 1 de 2: Aprender a comunicarse con una persona difícil
Paso 1. Piense en sus interacciones con su desagradable compañero de cuarto
Es muy posible que no te hayas estado comunicando de manera efectiva con esta persona, y ahí es donde radica la dificultad.
- ¿Ha sido brusco o grosero con su compañero de cuarto?
- ¿Qué te molesta específicamente de esta persona? ¿Hay hábitos específicos que te molestan o tu aversión por la persona con la que vives es más generalizada?
- Puede ser que tampoco hayas sido el compañero de cuarto más agradable o que puedas comunicar tus sentimientos de una manera saludable para mejorar tu relación con esta persona.
- Evalúa tus propias acciones y cómo podrías ser un mejor compañero de cuarto.
Paso 2. Prepárese para la interacción
Sabes que podrías tener una conversación incómoda con tu compañero de cuarto, así que prepara lo que quieras decir con anticipación.
- Trate de pensar positivamente sobre la próxima conversación. Hacerlo con mala actitud no ayudará.
- Respire profundamente y trate de mantener la calma.
- Piense exactamente en lo que quiere decir, asegurándose de decirlo con respeto.
Paso 3. Inicie la relación
Busque a su compañero de cuarto para tener una conversación, de modo que dé la impresión de querer hablar con él.
- Hacer contacto visual.
- Usa su nombre.
- Trabaja para hacer una conexión y ser agradable.
- Habla en un tono tranquilo y agradable.
Paso 4. Escuche activamente a la otra persona
A veces, una relación se estropea porque no escuchas el punto de vista de las otras personas. La comunicación eficaz puede ayudarlo a comprender mejor sus necesidades y a que se comprendan sus necesidades.
- Asegúrate de concentrarte en lo que dicen, no en cómo te hace sentir al principio.
- No interrumpas a tu compañero de cuarto. Déjalos terminar.
- Asiente o reconozca que está escuchando y escuchando lo que tienen que decir.
Paso 5. Aclare su comprensión
Esto demostrará que está escuchando a la otra persona y se asegurará de que realmente comprende lo que está tratando de decir.
- Realice un seguimiento con declaraciones aclaratorias.
- Diga algo como "Déjeme entender lo que está tratando de decirme …". o "Ayúdame a entender lo que quieres que haga …"
- Mantén una voz tranquila y agradable.
Paso 6. Sea cortés
No querrás dar la idea de que esta persona te está molestando.
- No insultes, grites ni seas sarcástico incluso si la otra persona lo hace.
- Puedes decir "Por favor, deja de gritarme" o "Si me gritas, no puedo entender qué puedo hacer para resolver este problema …"
- Responde con una voz agradable. No les dejes saber que te están afectando.
Paso 7. Guarde silencio si es necesario
No querrás involucrar a una persona que está demasiado enojada o agresiva.
- Si tu compañero de cuarto se vuelve hostil, guarda silencio hasta que se calme.
- Si alguien está despotricando, eventualmente se quedará sin fuerza. Luego, puede reevaluar si desea continuar la conversación o intentarlo de nuevo cuando estén más tranquilos.
- Hagas lo que hagas, no grites ni seas hostil.
Paso 8. Espere a que lo inviten a participar en la discusión
Una vez que la otra persona esté callada y tranquila, puede intentar iniciar la conversación nuevamente.
- Responda con voz baja y tranquila. Trate de no parecer autoritario o autoritario.
- Puede iniciar la conversación nuevamente con algo como "Como estaba diciendo …" o "Entonces, así es como creo que podemos resolver esto …"
- Si la otra persona se enoja o se vuelve hostil nuevamente, guarde silencio o finalice la conversación. Tú eres el mensajero y no tienes que enfrentarte a una persona hostil.
Paso 9. Confirme que seguirá la conversación
Si ambos están de acuerdo en trabajar en su conflicto, entonces querrán discutirlo nuevamente pronto.
- Indique claramente lo que piensa hacer para resolver la situación.
- Confirme que la otra persona quiere volver a abrir el diálogo en el futuro.
- Dé un marco de tiempo realista para tener una segunda discusión.
Paso 10. Termine la conversación cortésmente
Asegúrate de que tu compañero de cuarto sepa que ya no quieres seguir hablando, especialmente si se enoja.
- Puedes decir "Gracias por informarme cómo puedo solucionar esto. Hablaremos de nuevo más tarde".
- Si la otra persona está enojada u hostil, simplemente diga "Hemos terminado aquí …" y aléjese.
- No te enojes a cambio. Eso no resolverá sus problemas de comunicación.
- Mantenga una conducta tranquila y agradable incluso al final de la interacción.
- No tenga miedo de dejar una mala situación de vivienda si es necesario.
Parte 2 de 2: Establecimiento de reglas para su espacio vital
Paso 1. Tenga una conversación con los posibles compañeros de habitación
Es ideal hacer esto antes de mudarse.
- Saber cuál es el estilo de vida y los hábitos de la otra persona puede ayudarlo a prepararse para vivir juntos.
- Esto puede ayudarlo a decidir dónde necesita establecer algunas reglas básicas para vivir juntos.
- Haga una copia de todo lo que ambos estén de acuerdo y fírmelo.
Paso 2. Decida cómo se compartirán las facturas
Las finanzas son una gran fuente de conflicto con las personas con las que vive. Es una buena idea planificar desde el principio cómo se atenderán los asuntos financieros.
- Lea su contrato de arrendamiento para ver cómo prefiere que le paguen su arrendador. Pueden requerir un cheque mensual. Si ese es el caso, arregle con su (s) compañero (s) de habitación un cronograma de quién enviará un cheque cada mes y una fecha para que usted le pague a esa persona su parte.
- Decida quién pagará cada factura de servicios públicos. La mayoría de los apartamentos o casas requerirán que los inquilinos tengan algunos de los servicios públicos a su nombre.
- Si está pagando una factura de servicios públicos, guarde copias de la factura y enséñele a su compañero de habitación el total cuando llegue el momento de cobrar el dinero.
- Por lo general, la mejor política es compartir todos los gastos por igual, fuera de las compras personales o de alimentos.
Paso 3. Acuerde cómo se realizarán las tareas domésticas básicas
Haga un horario de limpieza y cúmplalo.
- A menudo es una buena idea tener un horario rotativo de quién saca la basura, limpia el baño, pasa la aspiradora, etc. De esa manera nadie se queda atascado en la misma tarea todo el tiempo.
- En lo que respecta a los platos, siempre es la mejor política limpiar después de ti mismo en la cocina. No espere que sus compañeros de cuarto le laven los platos y viceversa.
- No espere que su compañero de habitación haga más que su parte de las tareas del hogar.
Paso 4. Establezca reglas sobre el comportamiento considerado
Usted y la persona con la que vive deberán ser considerados el uno con el otro en términos de ruido, uso de artículos personales, invitados, fumar, etc.
- Hable sobre la frecuencia con la que se siente cómodo teniendo invitados durante la noche. Asegúrese de que el anfitrión conozca sus responsabilidades sobre la limpieza de los huéspedes.
- Discuta con qué nivel de ruido se siente cómodo. Si necesita un momento de tranquilidad, avísele a sus compañeros de cuarto con anticipación.
- Establezca reglas sobre el uso de las cosas y el espacio de los demás. Asegúrese de ser considerado al usar cosas que no le pertenecen. Deja claras tus expectativas cuando prestes algo tuyo.
- Además, tenga en cuenta el uso del espacio en las áreas comunes. No ocupes toda la sala de estar con tus pertenencias, por ejemplo.
- Si es fumador, ofrézcase a fumar afuera. Si su compañero de cuarto fuma, pídale cortésmente que no fume en la casa / apartamento. Los contratos de arrendamiento comúnmente especificarán no fumar en la unidad de alquiler, de todos modos.
Consejos
- Trate siempre de mantener un comportamiento agradable y tranquilo. No puedes esperar que alguien actúe de la misma manera si eres desagradable.
- Establezca reglas y pautas sobre las fuentes comunes de conflicto antes de mudarse.
- Pruebe consejos de comunicación eficaces para aliviar la tensión en una discusión.
- ¡Manténgase alejado de ellos! (esto funciona para mí).
- No actúes hostil, simplemente no actúes demasiado amigable. No hables con ellos a menos que sea necesario y sé cortés cuando lo hagas. Sea indiferente.
