¿No tienes el coraje de contarles a tus padres sobre tu período? ¿O simplemente no quiere que se entrometan en sus asuntos privados? ¡Entonces este articulo es para usted!
Pasos
Método 1 de 4: hacer almohadillas
Paso 1. Utilice papel higiénico
- Envuelva mucho papel higiénico alrededor de la parte inferior de su ropa interior. Para ir a lo seguro, puede pegar la almohadilla de papel higiénico a su ropa interior con cinta adhesiva regular para que permanezca en su lugar.
- Para mayor protección, agregue toallas de papel o un pañuelo de papel, ya que absorben mucho más que el papel higiénico. Sin embargo, cuando están mojados, no es muy agradable sentarse con ellos.
- Estas almohadillas no duran mucho, aproximadamente 4 horas, aunque debe cambiarlas alrededor de 3 horas para asegurarse de que la sangre no se filtre a través de su ropa interior.
- Estos realmente no funcionan con un flujo abundante, por lo que si su flujo es pesado, use un paño o una almohadilla normal en su lugar.
- El papel higiénico de baja calidad, como el que se encuentra en los baños públicos y escolares, puede pegarse a la vagina.
Paso 2. Utilice un paño
- Toma un trozo de tela y córtalo del tamaño de una almohadilla promedio. Es posible que desee colocar capas de tela para obtener una mayor capacidad de absorción.
- Para mayor protección, agregue aún más papel higiénico y Kleenex a esto.
Paso 3. Pida prestados algunos de los suministros para la menstruación de su madre, ¡adelante
- Toma unos pocos a la vez y escóndelos entre los libros de tus habitaciones. De esta manera, será menos probable que tus padres se enteren.
- También puede ofrecerse como voluntario para hacer las compras en el supermercado y comprar suministros. Deseche el recibo.
- O simplemente ahorre, diríjase a la farmacia y compre algo 'para mamá'.
Método 2 de 4: Hacer que sus parches pasen desapercibidos
Paso 1. Verifique que su bloc de notas no se vea
Cuando estés en el baño poniéndotelos, mírate en el espejo para asegurarte de que no se noten.
Si es así, simplemente use una camisa holgada / larga, o ajuste su "almohadilla" donde no se note
Paso 2. Use ropa que lo haga menos notorio
- Use camisas largas holgadas o sudaderas con capucha para cubrirse, ¡esto también es útil si también tiene una fuga!
- Use pantalones / pantalones cortos holgados. Si los pantalones están demasiado cerca de su piel, es más probable que se produzcan fugas.
- Use un accesorio que llame la atención sobre su rostro / cuello. Como un sombrero o un collar. Sin embargo, no es una pulsera o un cinturón, porque eso llama la atención a tu trasero.
- Use ropa oscura. Una fuga se notará más en un par de pantalones grises que en un par de morados.
Método 3 de 4: Preparación para una fuga
Paso 1. Que no cunda el pánico
El pánico solo empeorará las cosas. Intente respirar profundamente y envuelva con calma una sudadera con capucha sobre sus pantalones. Si no tiene una sudadera con capucha, intente ajustar su camisa a donde cubra la fuga
Paso 2. Vaya al baño lo antes posible
Cambie sus toallas sanitarias. Esta vez agrega la máxima protección, no querrás sospechar yendo al baño nuevamente
Método 4 de 4: Actuar normal con tus padres
Esto será más fácil si normalmente no estás mucho cerca de tus padres, ¡o incluso más si normalmente te quedas solo en casa! Pero este paso es principalmente para niñas que están cerca de sus padres las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Paso 1. Trate de mantenerse alejado de ellos
Haz tu tarea. Navegar por internet. Lee un libro. Esto también ayudará a evitar tener que hacer tareas domésticas durante su período.
Paso 2. Coma normalmente
Si tiene que comer alimentos grasos y azucarados, trate de comer la menor cantidad posible. Los alimentos procesados empeoran su período. Con suerte, por lo general comes de manera saludable, por lo que no tienes que preocuparte por parecer sospechoso.
Paso 3. Trate de evitar el baño a menos que sea absolutamente necesario
Seamos realistas, si apenas vas al baño, pero tienes que ir al baño cada 3 horas para cambiarte las toallas, tus padres sospecharán. Intente cambiar sus toallas sanitarias en su habitación colocando un rollo de papel higiénico en su habitación.
Consejos
- Mantenga pañuelos extra en su bolsillo en caso de que sienta que está a punto de gotear, si no tiene bolsillos, guárdelos en su sostén.
- Recuerda, tus padres se enterarán eventualmente de tu período, así que es mejor si les dices de inmediato. Aunque si no tienes el coraje de hacerlo, está bien esperar, aunque si esperas demasiado, podría haber consecuencias.
- Si tiene manchas de sangre en su ropa interior, no las ponga en la ropa. Tu mamá podría verlos, ¡y luego tu secreto saldrá a la luz! Intente lavarlos usted mismo en la ducha. Sin embargo, recuerde usar agua fría, ya que el agua caliente fija la mancha.
- Si no sabe cómo deshacerse de sus toallas sanitarias, tome muchos pañuelos de papel, luego haga una bola con el papel higiénico y luego coloque la pelota en los pañuelos de papel para que no se vea la sangre.
- Si se siente incómoda por no decirle a su mamá sobre su período, intente decírselo a un amigo de confianza, o tal vez a su hermana mayor si tiene una.
- Recuerde, todas las chicas pasan por esto, tal vez cuando está comprando en el pasillo de cuidado personal, simplemente arroje las toallas sanitarias al carrito y su mamá verá que comenzó su período, y como está en la tienda, probablemente ganó. Te daré una charla hasta que llegues a casa. O puede que no todos juntos.
- Intente buscar en otros artículos de wikihow consejos sobre cómo ocultar su período.
- Cuando estás en la cama. Déjalo ir. Déjate llorar. Deja salir todas esas emociones. Entonces tendrás menos posibilidades de que tus emociones se filtren durante el día.
- Lleva un diario de la menstruación. Mantenga una entrada de sus síntomas del día y otras cosas sobre su período también. Entonces tendrás referencias futuras para tu período.
- Tu período también se acelera con el calor, ¡pero también habrá mucha más sangre!
- ¡Para pasar el tiempo, mira tu canal favorito de YouTube! O ayuda en wikiHow.
- Evite los productos lácteos, es más probable que se sienta mal si lo hace.
- Consume alimentos ricos en hierro.
- Si se mancha la ropa interior con sangre, aplique un poco de peróxido de hidrógeno en la mancha; burbujeará un poco. Cuando termine de burbujear, ponle un poco de jabón para platos sobre la mancha y luego ponla en el lavado.
Advertencias
- Si sus niveles de hierro bajan demasiado, podría ocasionar riesgos para la salud peligrosos, ¡así que coma alimentos ricos en hierro! (Como verduras y carnes rojas).
- No vayas al baño con demasiada frecuencia o tus padres sospecharán.
- Manténgase alejado de los perros, ellos podrán oler su sangre, lo que hará que sus padres se pregunten por qué el perro está oliendo su trasero.
- No actúes de manera diferente, tus padres sospecharán.
