Si está luchando con su peso, Victoza puede ser parte de la solución. Aunque Victoza se usa principalmente para reducir los niveles de azúcar en sangre de las personas con diabetes tipo 2, puede usarse para ayudarlo a perder peso. Sin embargo, para que funcione eficazmente como medicamento para bajar de peso, deberá combinar Victoza con ejercicio y una alimentación saludable. Asegúrese de tomar Victoza según las instrucciones de su proveedor de atención médica. Comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato si experimenta efectos secundarios graves o potencialmente mortales.
Pasos
Parte 1 de 4: Cómo obtener una receta
Paso 1. Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre Victoza
Llame y programe una cita con su proveedor de atención médica para ver si Victoza es una buena opción para usted. Asegúrese de informar a su proveedor de atención médica sobre cualquier alergia que tenga y sobre cualquier medicamento que esté tomando actualmente. Si no tiene diabetes, Victoza aún puede ayudarlo a perder peso si tiene daño metabólico o resistencia a la leptina.
Sin embargo, dado que la FDA solo ha aprobado el uso de Victoza para el tratamiento de personas con diabetes tipo 2, es posible que su seguro (en los EE. UU.) No lo cubra si no tiene diabetes tipo 2
Paso 2. Obtenga una receta de Victoza
La pluma de Victoza contiene 18 mg de medicamento. Dependiendo de su caso, su proveedor de atención médica puede recetarle una dosis de 0.6, 1.2 o 1.8 mg. Sin embargo, su proveedor de atención médica puede comenzar con una dosis aún más baja para ver primero cómo reacciona su cuerpo al medicamento.
Paso 3. Aprenda cómo funciona Victoza
Victoza reduce el nivel de azúcar en la sangre al reducir la velocidad de los alimentos que salen del estómago, evitar que el hígado produzca demasiada azúcar y producir más insulina cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto. Es un medicamento inyectable que no contiene insulina que debe tomarse una vez al día. Se puede tomar con otros medicamentos para la diabetes, incluida la insulina.
Los posibles efectos secundarios incluyen disminución del apetito, náuseas, vómitos, diarrea, indigestión y estreñimiento
Parte 2 de 4: Tomar Victoza y estar atento a los efectos secundarios
Paso 1. Tome Victoza según las instrucciones de su proveedor de atención médica
Asegúrese de tomar la dosis correcta todos los días. Los proveedores de atención médica generalmente comienzan a sus pacientes con una dosis de 0,6 mg y la aumentan en 0,3 mg por semana o cada dos semanas.
Si no está seguro de cuánto debe tomar, consulte las instrucciones de la etiqueta o comuníquese con su proveedor de atención médica
Paso 2. Ponga la pluma en la dosis correcta
Empiece a girar el botón de dosis. Cada vez que gire el botón de dosis, escuchará un "clic". Gire el botón hasta que su dosis esté alineada con la marca de verificación blanca de la pluma. Si selecciona accidentalmente una dosis incorrecta, simplemente gire el botón de dosis hacia adelante o hacia atrás para alcanzar la dosis correcta.
- Evite presionar el botón de dosis mientras lo gira a su dosis correcta. Si lo hace, es posible que salga el medicamento y tendrá que usar una pluma nueva.
- Asegúrese de utilizar la pluma según las instrucciones de su proveedor de atención médica.
Paso 3. Inyecte el medicamento
Sostenga la pluma con la aguja apuntando hacia abajo. Coloque el lado de la aguja de la pluma contra la parte inferior del estómago, el muslo o la parte superior del brazo. Presione el botón de dosis con el pulgar. Mantenga presionado el botón hasta que aparezca la dosis de 0 mg en la pantalla; esto demora aproximadamente 6 segundos. Tire de la pluma hacia arriba y lejos de su piel una vez que se haya dispensado todo el medicamento.
- Si aparece sangre en el lugar de la inyección, sostenga un trozo de gasa contra él durante 5 a 10 segundos.
- Coloque la tapa en la aguja y tírela en un recipiente para objetos punzantes.
Paso 4. Tome el medicamento lo antes posible si omite una dosis
Sin embargo, si omite una dosis y es casi la hora de la siguiente, no tome 2 dosis a la vez. En su lugar, omita la dosis olvidada y tome la siguiente dosis. Luego, reanude su horario de dosificación habitual.
Paso 5. Comuníquese con su proveedor de atención médica si desarrolla una masa en el cuello
Una masa en el cuello junto con dificultad para respirar, dificultad para tragar y ronquera son síntomas de un problema grave de tiroides. Si experimenta estos síntomas, llame a su proveedor de atención médica o farmacéutico de inmediato. Si sus síntomas se vuelven severos, vaya al departamento de emergencias.
Paso 6. Llame a su proveedor de atención médica si experimenta síntomas de pancreatitis
Si experimenta escalofríos, fiebre, dolor de estómago repentino y severo y estreñimiento mientras toma Victoza, informe a su proveedor de atención médica de inmediato. Estos síntomas también pueden ir acompañados de náuseas, vómitos y aturdimiento. Vaya al departamento de emergencias si sus síntomas se agravan.
Paso 7. Informe a su proveedor de atención médica si tiene una reacción alérgica
Las reacciones alérgicas pueden causar dificultad para respirar, erupciones cutáneas, ronquera o dificultad para tragar. La hinchazón de la cara, la boca y la garganta, así como la hinchazón de las manos, los brazos o las piernas también son síntomas de una reacción alérgica. Si esto ocurre, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato. Si su reacción es grave, vaya al departamento de emergencias de inmediato.
Paso 8. Controle sus niveles de azúcar en sangre con regularidad
Victoza puede causar niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia) o presión arterial alta (hiperglucemia). Los síntomas de la presión arterial baja incluyen sudoración, temblores o debilidad, mareos, dolor de cabeza, visión borrosa y hambre extrema. Los síntomas de un nivel alto de azúcar en sangre incluyen boca seca, visión borrosa, somnolencia, aumento de la micción, pérdida del apetito y náuseas.
- Si experimenta estos síntomas mientras toma Victoza, use un medidor de glucosa para controlar su nivel de azúcar en sangre. Si su nivel de azúcar en sangre es bajo o alto, comuníquese con su proveedor de atención médica lo antes posible.
- Su nivel de azúcar en sangre es alto si es de 180 mg / dL o más 2 horas después de comer.
- Su nivel de azúcar en sangre es bajo si es de 70 mg / dL o menos.
Parte 3 de 4: Combinando Victoza con una dieta saludable
Paso 1. Coma cortes magros de proteína
Los cortes magros de proteína tienen menos grasas saturadas. Mire la etiqueta de información nutricional para ver cuánta grasa contiene la carne preenvasada. Elija productos que tengan un bajo porcentaje de grasa, como 4% o menos. El pavo y el pollo sin piel también son ejemplos de proteína magra.
- Asegúrese de pedirle a su carnicero un corte de carne magra.
- También incluya en su dieta fuentes de proteínas de origen vegetal, como los frijoles.
Paso 2. Consuma 2 tazas (350 gramos) de frutas y verduras al día
Consuma frutas y verduras en el desayuno, el almuerzo y la cena. Los plátanos, manzanas, naranjas, fresas, arándanos, mangos y kiwis son excelentes opciones de frutas. Los espárragos, el brócoli, la coliflor, las espinacas, los pimientos morrones, la calabaza y los champiñones son excelentes opciones de vegetales.
Las frutas y verduras también son excelentes fuentes de fibra, que pueden ayudarlo a perder y mantener su peso
Paso 3. Base sus comidas en almidones saludables
Cada una de sus comidas debe contener 1 porción (aproximadamente un cuarto de su plato) de almidones saludables. El pan integral, el arroz, la cebada, la avena y la quinua son ejemplos de almidones saludables.
- Las batatas son una mejor alternativa a las patatas blancas.
- Consuma alimentos procesados, como pan y pasta, con moderación, ya que tienen un índice glucémico alto y pueden elevar su nivel de azúcar en sangre.
Paso 4. Come pescado en la cena de 2 a 3 veces por semana
Los pescados como el salmón, la caballa y el atún son ricos en omega-3 y grasas saludables. Hornea o asa el pescado a la parrilla para sacarle la mayor cantidad de nutrientes.
Por ejemplo, coma salmón con brócoli y arroz integral para la cena
Paso 5. Limite los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar
Comer alimentos con alto contenido de azúcar puede dificultar la pérdida de peso. Consuma alimentos azucarados solo una o dos veces por semana. Los alimentos y bebidas azucarados que se deben evitar incluyen pasteles, pasteles, helados, refrescos, té dulce, galletas, dulces y chocolate.
Estos alimentos también suelen tener un alto contenido de grasas
Parte 4 de 4: Agregar un programa de ejercicios
Paso 1. Comience con ejercicio moderado si no está físicamente activo
El ejercicio moderado incluye caminar a paso ligero, andar en bicicleta a menos de 10 mph (16,1 km / h) o trabajos ligeros en el jardín, como cortar el césped o rastrillar y empacar hojas. Camine o ande en bicicleta por su vecindario o el parque durante 30 minutos, 5 días a la semana.
- Pasear a su perro alrededor de la cuadra o jugar a atraparlo con un amigo en el parque también son buenas formas de ejercicio moderado.
- Haga ejercicio moderadamente durante 3 a 4 semanas. Después de 3 a 4 semanas, comience a incluir formas vigorosas de ejercicio en su rutina.
Paso 2. Haga ejercicio vigorosamente durante 75 minutos a la semana
Si ya tiene una rutina de ejercicios, desafíese a sí mismo al incluir formas vigorosas de ejercicio. El ejercicio vigoroso incluye correr / trotar, nadar, andar en bicicleta a más de 10 mph (16,1 km / h), practicar un deporte o saltar la cuerda. Haga ejercicio durante 25 minutos, 3 días a la semana.
Paso 3. Incorpore ejercicios de fortalecimiento a su rutina
Los ejercicios de fortalecimiento también son excelentes para desarrollar músculo y quemar grasa. Antes o después de hacer tu rutina de cardio, haz 3 series de flexiones y abdominales.
