El término ciática se usa para describir los síntomas relacionados con el dolor neurológico causado por la presión o irritación del nervio ciático. El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo humano, con sus raíces comenzando en la médula espinal, pasando por las nalgas, a lo largo de la parte posterior del muslo y hacia las piernas. Si sufre de ciática, puede sentir dolor en cualquiera de estos sitios o en todos ellos.
Pasos
Método 1 de 3: Comprensión de las causas
Paso 1. Reconozca un disco espinal deslizado o herniado
Un disco herniado o deslizado es la causa más común de ciática.
- La columna vertebral está formada por múltiples vértebras, que envuelven o contienen nervios como una especie de protección.
- Entre cada vértebra hay un disco hecho de un material gelatinoso fibroso que asegura el soporte de las vértebras y las fija en su lugar.
- Si la parte exterior de la gelatina se rompe, el gel se escapa y se escapa entre las vértebras superior e inferior, y el disco se desliza.
- Esto ejerce presión sobre los nervios contenidos dentro de la columna vertebral, y si ocurre en el área lumbar de la espalda baja, puede presionar las raíces del nervio ciático y causar ciática.
- Esto suele ocurrir como resultado de un trauma, un movimiento incorrecto, levantar objetos pesados o el envejecimiento.
Paso 2. Conozca la estenosis espinal
La estenosis espinal describe el estrechamiento de la luz espinal, por donde pasa la médula espinal.
- Especialmente si la estenosis espinal ocurre en la región lumbar, puede provocar irritación del nervio.
- Esto se ve a menudo cuando hay cambios o daños en los ligamentos de la columna, provocados por enfermedades como la enfermedad de Paget o la vejez, que pueden dañar la estructura de la columna.
Paso 3. Comprenda otras causas de la ciática
Hay varias otras causas de la ciática que pueden ser igualmente dolorosas. Éstos incluyen:
- Infección, lesión o formación de tumores en la parte lumbar de la columna, que ejerce presión sobre los nervios.
- El síndrome piriforme puede causar ciática al presionar e irritar el nervio que atraviesa el músculo piriforme, un músculo ubicado cerca de las nalgas.
- El embarazo puede causar ciática, debido al aumento de la presión sobre el nervio ciático debido al peso adicional del feto.
Método 2 de 3: Reconocimiento de síntomas
Paso 1. Esté atento a los dolores lumbares
Si siente dolor en la parte inferior de la espalda que se irradia a lo largo del trayecto del nervio ciático (a través de las nalgas, el muslo y la parte inferior de la pierna), es posible que esté sufriendo de ciática.
- El dolor de la ciática a menudo se describe como agudo, ardiente, como una aguja u hormigueo.
- En algunos casos, la ciática puede localizarse más alrededor de las nalgas, con radiación en el muslo, pero sin dolor en la zona lumbar.
- El patrón de dolor específico diferirá de una persona a otra y está principalmente relacionado con la causa subyacente de la ciática.
- El dolor suele estar presente en una pierna, pero puede afectar a ambas en algunos casos.
Paso 2. Observe cualquier nueva debilidad muscular
La debilidad muscular puede ocurrir durante la ciática, debido a la irritación e inflamación del nervio.
- El dolor y la debilidad muscular pueden ser tan graves que pueden afectar su estilo de vida y sus actividades diarias.
- El dolor puede desencadenarse al caminar, inclinarse hacia adelante o hacia atrás y permanecer sentado o de pie durante mucho tiempo.
- En algunos casos, el dolor puede empeorar incluso al toser, estornudar o reír con fuerza, aunque por lo general desaparece después.
Paso 3. Busque atención médica inmediata si experimenta los siguientes síntomas
Si sus síntomas se vuelven especialmente agudos, es necesario buscar atención médica para evitar que se desarrollen complicaciones. Estos signos incluyen:
- Debilidad o entumecimiento progresivo en la parte inferior de la pierna o el muslo.
- Incapacidad para controlar su vejiga o sus evacuaciones intestinales.
Método 3 de 3: obtener un diagnóstico
Paso 1. Visite a su médico para recibir una evaluación médica completa
Su médico le pedirá que describa todos sus síntomas.
- Luego, los analizará y usará su perfil médico, estilo de vida e historial familiar para formar un diagnóstico.
- Le harán preguntas específicas sobre el tipo de trabajo / deporte en el que participa, o cualquier otra actividad que pueda irritar su ciática.
- Su médico también podría preguntarle si tiene problemas para controlar la vejiga o las deposiciones, si ha experimentado entumecimiento o debilidad excesivos en la pierna o el muslo, o si sufre de infecciones frecuentes del tracto urinario.
Paso 2. Reciba un examen físico de su médico
Además de los diagnósticos de fondo, su médico utilizará un examen físico para identificar la ubicación del dolor y determinar las principales causas de su ciática.
Esto se centrará principalmente en si la ciática se origina en la columna o no
Paso 3. Realice una prueba de elevación de la pierna estirada para identificar la ciática
Esta prueba puede determinar si padece un caso de ciática.
- Te acostarás en una cama, de espaldas con ambas piernas estiradas.
- Se le pedirá que levante la pierna afectada en un ángulo de 45 grados, mientras la mantiene recta.
- Luego, el médico probará los reflejos de su pie.
- Si siente algún dolor en la parte baja de la espalda o el muslo, probablemente esté sufriendo de ciática.
Paso 4. Sométete a pruebas de diagnóstico adicionales
Su médico puede usar otras pruebas para determinar su condición. Estas pruebas incluyen:
- Análisis de sangre para determinar si padece o no una infección.
- Radiografías o tomografías computarizadas que pueden detectar cualquier deformidad espinal o hernia de disco
- Imágenes por resonancia magnética para obtener una imagen más detallada del estado de sus nervios y huesos
