Para tomar un descanso de su vida, canalizar una perspectiva infantil puede ser una experiencia alegre y estimulante. Al observar la inocencia de los niños, puede recuperar las mejores cualidades de su infancia, tener interacciones positivas y cambiar la forma en que vive su vida, haciendo las cosas más simples, livianas y agradables.
Pasos
Método 1 de 3: Vivir la vida de forma lúdica
Paso 1. Interactúe con los niños en busca de inspiración
Juega con un niño cercano a ti y observa cómo ve el mundo. Los niños están llenos de asombro, inocencia e inspiración, y comprender la forma en que ven el mundo te acercará a la naturaleza infantil que hay en ti.
Si hay niños en su familia, juegue con ellos y observe cómo viven el momento
Paso 2. Haga preguntas a los niños y observe sus respuestas
Los niños tienen confianza en sí mismos y, a menudo, no se avergüenzan de sus propios conocimientos limitados. Adopte esta confianza en su propia vida renunciando a la vergüenza.
Paso 3. Aprenda algo nuevo todos los días
Intente leer un libro nuevo o visite espontáneamente un museo. Si se permite invertir su tiempo en aprender cosas nuevas, su asombro infantil regresará, fomentando la curiosidad y la pasión por las cosas nuevas.
Usa Internet para aprender cómo funciona algo o mira imágenes de un lugar que siempre quisiste visitar
Paso 4. Aprende a jugar de nuevo
La primera forma de abandonar el estrés, el arrepentimiento o la tristeza es encontrar nuevas formas de vivir una vida divertida. Al observar cómo juegan los niños y adaptar su actitud despreocupada hacia los objetos e interacciones cotidianos, te divertirás más y te sentirás más inocente a lo largo del día.
Paso 5. Exprésate con honestidad
Algo que poseen los niños es la falta de vergüenza o vergüenza. Se expresan de forma honesta y abierta. Para intentar hacer lo mismo, cambie la forma en que se viste normalmente u obtenga un nuevo corte de pelo, permitiéndose ser juguetón en su autoexpresión.
Paso 6. No te tomes las cosas demasiado en serio
Aunque algunas cosas en la vida deben abordarse con seriedad, hay muchas cosas que la gente se toma demasiado en serio. Deja ir las cosas pequeñas y permítete dejar ir los pensamientos estresantes cuando puedas. Imagínese cómo reaccionaría un niño ante las pequeñas cosas que típicamente le molestan y adapte una forma despreocupada de verlas.
Paso 7. Déjese reír de las tonterías
Reír es una excelente manera de sentirse ligero y feliz, y es algo que los niños hacen a menudo. Encuentra algunas cosas que te hagan reír todos los días y disfrútalas.
Paso 8. Lleve la creatividad a su vida diaria
Algo que tiende a perder a medida que envejece es su capacidad para deshacerse de la conciencia de sí mismo y ser creativo, incluso en las situaciones más mundanas. Mientras cocina, no se preocupe por ensuciar. Cocina exactamente lo que quieras y no te preocupes por el desorden hasta después. Decide dedicarte a la pintura, la escritura o un instrumento, incluso si no crees que serás bueno en eso.
- La creatividad traerá de vuelta la maravilla y la curiosidad que puede envidiar en el comportamiento infantil.
- Permitirse ser creativo traerá ideas frescas, inspiradoras y nuevas a su vida, que podrían beneficiarlo todo, desde sus habilidades culinarias hasta su carrera.
Método 2 de 3: Ser amable y compartir con los demás
Paso 1. Comparte con las personas que te rodean
Una de las cosas que los niños aprenden primero en la escuela primaria es cómo compartir. Comparta sus pensamientos, sentimientos, sueños y amor con las personas en su vida. Expresarse honesta y abiertamente lo hará sentir más ligero e inocente.
- Intente compartir también objetos físicos, como dinero, comida o ropa con alguien que lo necesite.
- Compartir con otras personas te permitirá sentirte conectado con ellos y ampliará tu visión del mundo, apartando tu mente de ti mismo y dedicando tiempo a pensar en los demás.
Paso 2. Perdona como un niño perdona
Los niños pueden estar peleando en un momento y luego olvidarse por completo de la pelea al siguiente, volviéndose amigos nuevamente. Recupere su memoria a corto plazo y perdone a las personas siempre que sea posible. Trate de ver las intenciones honestas, verdaderas e infantiles de las personas y deje de lado sus rencores.
- Concéntrese en las buenas intenciones de las personas, en lugar de dejarse cegar por sus malas intenciones.
- Las personas rara vez te tratan mal a propósito, y comprender de dónde proviene el enojo o la tristeza de alguien te ayudará a perdonarlos y comprenderlos.
Paso 3. Deja ir tus ideas preconcebidas de los demás
Los niños no tienen nociones preconcebidas sobre nadie y dan la bienvenida a nuevas personas a sus vidas con los brazos abiertos. Cuando conozca gente nueva, deshágase de sus prejuicios e ideas preconcebidas sobre ellos y tómelos como son. Esto te abrirá mundos nuevos y emocionantes para que los explores.
- Preséntese a alguien nuevo todos los días y pregúntele a otras personas sobre sus vidas.
- Invite a alguien nuevo a almorzar y presente a sus nuevos amigos a sus viejos amigos.
Paso 4. Experimente la belleza de la vida con alguien a quien ama
Con demasiada frecuencia, es fácil para ti pasar por la vida sin compartir algo hermoso con alguien que amas. Pídale a un ser querido que salga a caminar con usted o que explore un nuevo entorno. Conéctense a través de las cosas hermosas que ven juntos y compartan con honestidad. Estas interacciones los acercarán más y fortalecerán su relación.
Método 3 de 3: sentirse cómodo consigo mismo
Paso 1. Esté presente en todo lo que hace
Incluso si no se está comportando como un niño, ya sea en el trabajo o en el tráfico, ejercite su capacidad de estar presente. Los niños nunca miran hacia el futuro ni miran al pasado. Permítete sentir tus verdaderos sentimientos, llorando o riendo cuando sea necesario.
Estar presente te permitirá perder inhibiciones innecesarias y permitirte hacer nuevos descubrimientos
Paso 2. Déjate cambiar
Los niños viven la vida con borrón y cuenta nueva y son fácilmente impresionables, cambiando con cada nueva experiencia. Permítete hacer cambios en tu vida, siguiendo tus pasiones y lo que te encanta hacer. Estos cambios pueden ser tan simples como pintar una habitación de un color que te haga feliz de mudarte a la ciudad de tus sueños.
- Los niños no se sienten agobiados por las ideas de si se puede y no se puede, así que reciba cada nueva experiencia con los brazos abiertos y permítase ser impactado por ellas.
- Descubre lo que te hace verdaderamente feliz y síguelo. Es fácil sentirse enjaulado por las decisiones que tomaron en el pasado, pero los niños viven cada día como si fuera un nuevo comienzo.
Paso 3. Explore el mundo inocentemente
Escápese de su día dando largos paseos y viendo el mundo desde una nueva perspectiva. Al ir a nuevos lugares y estar abierto a nuevas experiencias, canalizarás a tu niño interior y te permitirás estar en paz. Trate de ver el mundo a través de los ojos de un niño, deteniéndose de vez en cuando para mirar las nubes sobre usted o para sentir el viento pasar.
