El reflujo laringofaríngeo (RLP) es cuando el contenido de su estómago (generalmente ácidos naturales) regresa por el esófago y entra en la laringe o en las vías respiratorias nasales. Si bien la LRP afecta a muchas personas, la LRP a menudo no se diagnostica ni se trata. Si busca síntomas comunes, consulta a un profesional médico y aprende sobre la LRP, podrá diagnosticarla mejor. Al final, podrá tomar medidas para minimizar las ocurrencias de LRP.
Pasos
Parte 1 de 3: Identificación de síntomas comunes
Paso 1. Observe la ronquera
La ronquera es un síntoma relativamente común de LPR. La ronquera y los síntomas relacionados ocurren porque el contenido del estómago refluye hacia la laringe (laringe). Esto irrita la garganta y la laringe y provoca la pérdida de la voz.
- Es posible que tenga una voz débil o temblorosa. Por ejemplo, su voz puede sonar más baja de lo normal.
- También puede experimentar una sensación de nudos en la garganta.
Paso 2. Observe un dolor de garganta
El dolor de garganta es el síntoma más común de LPR. En última instancia, al igual que con la ronquera, le duele la garganta porque está irritada por el reflujo del contenido del estómago. Su dolor de garganta puede ir acompañado de:
- Problemas para tragar
- Una tos persistente
Paso 3. Busque reacciones negativas a ciertos alimentos
Su reflujo puede verse agravado por el consumo de determinados alimentos. Después de consumir estos alimentos, es probable que presente síntomas comunes de LPR. Algunos alimentos que pueden producir una reacción negativa son:
- Alimentos picantes y grasos. Esto podría incluir alimentos con pimienta o alimentos fritos.
- Alcohol. Incluso una pequeña cantidad de alcohol, como un vaso de vino tinto, puede agravar su LPR.
- Bebidas con cafeína como té, café o refrescos.
- Chocolate.
Paso 4. Observe los problemas cuando se acueste
Muchas personas que sufren LPR notan un reflujo grave cuando se acuestan. Esto se debe a que acostarse permite que el contenido del estómago suba hacia el esófago. Esto puede ser un problema si:
- Se siente como si estuviera vomitando cuando se acuesta.
- Experimenta síntomas comunes, como dolor de garganta, después de un largo período de sueño.
Paso 5. Tenga en cuenta la ausencia de acidez estomacal
La LPR tiene muchas similitudes con otra afección, el reflujo gastroesofágico o ERGE. La diferencia notable es que la ERGE causa acidez estomacal, que se siente como un ardor en el pecho detrás del esternón. Si experimenta los signos y síntomas anteriores y también experimenta acidez estomacal, es probable que tenga ERGE y no LPR.
Paso 6. Enumere sus factores de riesgo
Al igual que con otras afecciones, ciertos grupos tienen un mayor riesgo de desarrollar reflujo. Si bien ciertos factores no necesariamente causan reflujo, están asociados con él. Algunos factores incluyen:
- Vejez: las personas mayores de 50 años tienen un mayor riesgo de desarrollar LPR
- Tener sobrepeso: hable con su médico sobre los pasos que puede seguir para alcanzar o mantener un peso saludable.
- Tener una dieta rica en grasas o alimentos grasosos.
- Exceso de estrés
Parte 2 de 3: Consultar a un médico
Paso 1. Consulte a su médico de atención primaria
Su médico podrá evaluar sus síntomas y afecciones y ayudarlo a llegar a un diagnóstico adecuado. Si es necesario, su médico puede derivarlo a un otorrinolaringólogo o ENT (médico de oído, nariz y garganta) para ayudarlo a determinar con precisión si tiene LPR u otra afección.
Paso 2. Explique cómo se siente
Cuando se reúna con su médico, le pedirán que describa sus síntomas. Asegúrate de describirlos en su totalidad y de explicar todo lo que consideres relevante. A menudo, las personas pueden ser diagnosticadas basándose únicamente en una descripción de los síntomas.
- Responda las preguntas con todos los detalles que pueda. Por ejemplo, si siente que el contenido de su estómago sube por la garganta, explique cómo se siente. Diga "cuando me acuesto, siento como si la comida subiera por mi garganta y regresara a mi boca".
- Enumere todos sus síntomas. Si tiene tos y dolor de garganta, informe a su médico.
- Sea proactivo y hágales preguntas si tiene alguna.
Paso 3. Someta a una laringoscopia si es necesario
Una laringoscopia es un procedimiento que puede realizar su médico para que puedan ver el interior de su tracto digestivo superior. Esto les ayudará a determinar si tiene LPR. Tenga en cuenta que es muy poco probable que este procedimiento sea necesario, ya que la mayoría de los casos de LPR se pueden diagnosticar mediante su descripción de los síntomas.
- El médico utilizará una pequeña cámara llamada laringoscopio.
- Pueden realizar una biopsia si encuentran algún tejido anormal en su tracto digestivo superior.
Paso 4. Complete una prueba de ingestión de bario si es necesario
Si la endoscopia superior no proporciona suficiente información para completar un diagnóstico, su médico puede realizar una prueba de deglución de bario para ver cómo se mueven las sustancias a través de su sistema digestivo. Esto es muy poco probable y su médico determinará si es un paso necesario.
- Le pedirán que beba un líquido que contenga bario, que se puede rastrear fácilmente mediante pruebas de rayos X. El médico tomará radiografías para ver dónde ha viajado el bario en su sistema digestivo.
- La prueba de deglución de bario se usa a menudo si un médico no puede navegar con el endoscopio en su tracto digestivo superior.
Parte 3 de 3: Tratar con LPR
Paso 1. Deje de fumar
Fumar agrava la LPR porque irrita el esófago y aumenta la cantidad de ácido en el estómago. Al dejar de fumar, dará un paso importante para controlar su LPR.
- Planee dejar de fumar en un futuro muy cercano. Por ejemplo, inscríbase en un plan o club como Smokers Anonymous.
- Consulte a su médico sobre la seguridad de los parches de nicotina.
Paso 2. Coma sano
Una dieta saludable puede disminuir la gravedad de su reflujo. Esto se debe a que una dieta saludable mejorará su salud digestiva y limitará la producción de ácido estomacal. Concentrarse en:
- Alimentos ricos en fibra
- Vegetales frescos
- Frutas frescas
- Carnes magras, como pollo o pescado.
Paso 3. Bajar de peso
La obesidad está asociada con la LPR porque socava la capacidad del cuerpo para digerir los alimentos de manera eficiente. Por lo tanto, al perder peso, puede disminuir la gravedad de su LPR.
- Hable con su médico sobre un objetivo de peso saludable.
- Trate de realizar un seguimiento de la gravedad de su LPR a lo largo del tiempo en relación con su peso. Puede notar que cuanto más pesa, peor es su LPR.
Paso 4. Eleve la cabeza cuando duerma
Las personas con ERGE o LPR a menudo tienen válvulas estomacales o esfínteres esofágicos que no funcionan como deberían. Como resultado, la comida sale del estómago cuando se acuesta.
- Coloque una o dos almohadas adicionales debajo de la cabeza cuando duerma.
- Duerma reclinado en una silla, si es posible.
- Use una cama que se eleve o se pueda ajustar en lugar de un colchón enrollable normal.
Paso 5. Considere la posibilidad de someterse a una cirugía si su LPR es grave
En raras circunstancias, su médico le recomendará una cirugía para tratar su LPR. Esto ocurre solo cuando otros tratamientos, como cambios en la dieta y medicamentos, no han sido efectivos.
- Su médico le recomendará una cirugía si su LPR está causando otros problemas médicos o amenazando su salud en general.
- Durante la cirugía de LPR, su cirujano intentará apretar la válvula que conecta el estómago y el esófago.
- Su médico puede o no intentar implantar un dispositivo médico para ayudar a apretar su válvula.
Paso 6. Infórmese sobre el reflujo laringofaríngeo
La LPR es una afección digestiva que permite que los alimentos y el material del estómago salgan del estómago hacia el esófago, la garganta e incluso la cavidad nasal. El movimiento de este material hacia arriba se llama "reflujo".
- La PRL ocurre comúnmente en personas que tienen enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). La ERGE también se conoce como "acidez de estómago", una sensación de "ardor" que se produce en el pecho después de comer.
- Si no se trata, la LRP podría convertirse en cáncer de esófago o laringe.
