La enfermedad de las arterias periféricas (EAP) es una afección médica en la que las arterias periféricas que suministran sangre a las extremidades se estrechan y restringen el flujo sanguíneo. El estrechamiento es causado por depósitos de grasa que se acumulan en las paredes internas de las arterias, lo que estrecha el canal por el que fluye la sangre. Esta enfermedad es bastante común y puede tratarse eficazmente si se detecta a tiempo y se toma en serio. Es probable que el tratamiento requiera tanto intervenciones médicas como cambios en su estilo de vida.
Pasos
Método 1 de 3: tratamiento de la enfermedad arterial periférica con cambios en el estilo de vida
Paso 1. Reduzca su colesterol
Una forma de tratar la PAD es reducir el colesterol. Esto se puede hacer con medicamentos, pero también se puede hacer cambiando su dieta. Una dieta baja en colesterol malo es un buen comienzo.
- Hay algunos alimentos que realmente pueden ayudar a reducir el colesterol. O bien se unen al colesterol y lo ayudan a eliminarlo del cuerpo, reducen directamente el colesterol o impiden que el cuerpo lo absorba. Estos incluyen: avena, granos integrales, frijoles, berenjena, quimbombó, nueces, aceites vegetales, frutas con alto contenido de pectina y suplementos de fibra.
- Los alimentos fritos son una gran fuente de obstrucción de grasas; evitar estos.
Paso 2. Disminuya su presión arterial
Además de reducir el colesterol, es importante reducir la presión arterial. Para bajar la presión arterial, debe tomar medicamentos para la presión arterial y adoptar una dieta baja en grasas y sodio. Además, reducir el estrés también puede ayudar a reducir la presión arterial.
También puede ayudar a su presión arterial a dejar de fumar y beber alcohol solo con moderación
Paso 3. Haga ejercicio con más frecuencia
Cambiar su estilo de vida para tratar su PAD significa que tendrá que moverse, literalmente. El ejercicio puede ayudar a reducir el colesterol, la presión arterial y el peso, pero también puede ayudar directamente a la circulación sanguínea en las extremidades.
- Puede comenzar lentamente dando una caminata corta todos los días o haciendo algunos ejercicios sencillos para las piernas en casa. Es mejor acumular cantidades de ejercicio más prolongadas o extenuantes que hacer demasiado de inmediato y luego frustrarse.
- Consulte con su médico sobre su nivel de condición física general y su salud en general. Su médico puede tener algunas sugerencias para planes de ejercicio o expertos adicionales para consultar.
Paso 4. Deje de fumar lo antes posible
Fumar es un factor de riesgo importante para la EAP y dejar de fumar ahora puede ayudar con su afección si ya ha sido diagnosticada. Empiece hoy mismo un plan para dejar de fumar y discútalo con su médico, de modo que pueda obtener el apoyo que necesita.
Existe una variedad de productos que pueden usarse para ayudarlo a dejar de fumar, incluidos los parches y chicles de nicotina. Analice sus opciones con su médico para que pueda tomar una decisión informada sobre lo que más le ayudará
Método 2 de 3: Tratamiento médico de la enfermedad de las arterias periféricas
Paso 1. Obtenga un diagnóstico médico
Para que un médico trate su PAD médicamente, deberá evaluar la gravedad de su afección. Para diagnosticar la EAP, el médico deberá realizar una prueba de índice tobillo-brazo que compare la presión arterial en su pie y su brazo. Luego, realizarán una prueba de imágenes para observar el flujo sanguíneo real en sus extremidades.
Las pruebas de imagen que utilizan los médicos para diagnosticar la PAD incluyen tomografías computarizadas, ecografías, resonancias magnéticas y angiografía
Paso 2. Tome la medicación
Si le diagnostican EAP, es probable que su médico le recete medicamentos que reduzcan el colesterol y la presión arterial. Además, su médico puede recetarle medicamentos para prevenir los coágulos de sangre, ya que los coágulos pueden ocurrir más fácilmente en las arterias que están anormalmente restringidas.
- Incluso si planea trabajar para reducir el colesterol y la presión arterial a través de la dieta y el ejercicio, aún necesitará tomar medicamentos mientras tanto.
- Para prevenir los coágulos de sangre, su médico puede indicarle que tome aspirina o puede recetarle clopidogrel (Plavix). Para tratar los síntomas, también pueden recetar cilostazol (Pletal), que aumenta el flujo sanguíneo al diluir la sangre y ensanchar los vasos sanguíneos.
Paso 3. Considere la posibilidad de someterse a un procedimiento médico
Para los casos de EAP que son muy graves, es posible que deba considerar la realización de un procedimiento mínimamente invasivo para corregir el problema. Esto no se hace para casos leves de EAP, pero si el flujo sanguíneo a las extremidades está gravemente comprometido, su médico puede sugerirlo.
Hay varios tipos de procedimientos que se realizan para tratar la PAD. Incluyen: entrar en la arteria y limpiar la placa, colocar endoprótesis en las arterias para mantenerlas abiertas o implantar quirúrgicamente un injerto de derivación para evitar la obstrucción en las arterias
Método 3 de 3: Reconocimiento de la enfermedad arterial periférica
Paso 1. Preste atención al dolor y entumecimiento de sus extremidades
La EAP puede hacer que sus extremidades se adormezcan o que le duelan. Por ejemplo, puede tener dolor en las piernas al caminar o subir escaleras.
Si es mayor, no asuma que el dolor en las piernas es solo parte del envejecimiento. Haga que un médico le examine las piernas para asegurarse de que no tiene PAD
Paso 2. Observe cuando las infecciones tardan mucho en sanar
Si se corta o se lesiona las extremidades, es posible que tarde más en sanar si tiene EAP. Esto se debe a la disminución del flujo sanguíneo debido al bloqueo de las arterias.
- En casos realmente graves de EAP, las lesiones en las extremidades pueden convertirse en gangrena, que es la muerte del tejido.
- En los casos más graves, incluso puede perder una extremidad si no se trata la EAP.
Paso 3. Esté atento a otros síntomas de PAD
Junto con el dolor y las llagas que simplemente no sanan, la EAP puede tener una variedad de síntomas diferentes. Algunos otros síntomas que puede notar incluyen:
- Las piernas se sienten entumecidas, frías o débiles.
- Cambios de color en tus piernas.
- Crecimiento lento del cabello o caída del cabello en las piernas.
- Crecimiento lento de las uñas de los pies.
- Manchas brillantes de piel en las piernas.
- Tener un pulso débil en las piernas.
- Disfunción eréctil (hombres).
Paso 4. Considere los factores de riesgo
Existen algunos factores de riesgo que podrían aumentar sus probabilidades de contraer EAP. Los principales factores de riesgo son el tabaquismo y la diabetes. Si tiene estos dos factores de riesgo, es más probable que tenga PAD.
