Los expertos dicen que su vejiga puede caer de su posición normal en la pelvis si su piso pélvico se debilita demasiado o hay demasiada presión sobre él. Cuando esto sucede, la vejiga presiona la pared vaginal, lo que se denomina vejiga prolapsada (o cistocele). Las investigaciones sugieren que hasta el 50% de las mujeres tienen algún tipo de prolapso de vejiga después del embarazo, por lo que es un problema bastante común. Si le preocupa tener una vejiga prolapsada, hable con su médico porque tiene una variedad de opciones de tratamiento.
Pasos
Parte 1 de 4: Reconocer los síntomas de una vejiga prolapsada
Paso 1. Busque un bulto de tejido en su vagina
En casos graves, es posible que sienta que la vejiga desciende hacia la vagina. Cuando se sienta, puede sentirse como si estuviera sentado sobre una pelota o un huevo; esta sensación puede desaparecer cuando se pone de pie o se acuesta. Este es el síntoma más obvio de un cistocele y debe consultar a su médico de atención primaria o ginecólogo lo antes posible.
Esta sensación generalmente se considera un signo de un prolapso de vejiga grave
Paso 2. Observe cualquier dolor o malestar pélvico
Si tiene algún dolor, presión o malestar en la parte inferior del abdomen, el área pélvica o la vagina, debe consultar a un médico. Varias afecciones, incluida una vejiga prolapsada, podrían causar esos síntomas.
- Si tiene un cistocele, este dolor, presión o malestar puede aumentar cuando tose, estornuda, se esfuerza o ejerce presión sobre los músculos del piso pélvico. Si este es el caso, asegúrese de mencionárselo a su médico.
- Si tiene prolapso de la vejiga, también puede sentir como si algo se estuviera saliendo de la vagina.
Paso 3. Considere cualquier síntoma urinario
Si tiende a perder orina al toser, estornudar, reír o hacer un esfuerzo, tiene lo que se conoce como "incontinencia de esfuerzo". Las mujeres que han dado a luz son particularmente susceptibles y un prolapso de la vejiga puede ser una causa importante. Consulte a su médico para resolver el problema.
- Observe también si ha experimentado algún cambio al orinar, incluida la dificultad para iniciar un chorro de orina, vaciado incompleto de la vejiga (también conocido como retención urinaria) y aumento de la frecuencia y urgencia urinaria.
- Tenga en cuenta si ha tenido infecciones frecuentes de la vejiga o infecciones del tracto urinario (ITU). "Frecuente" se define como tener más de una UTI en un período de seis meses. Las mujeres con cistoceles a menudo terminan con infecciones frecuentes de la vejiga, por lo que vale la pena prestar atención a la frecuencia de sus infecciones urinarias.
Paso 4. Tome en serio el dolor durante las relaciones sexuales
El dolor durante las relaciones sexuales se llama "dispareunia" y puede ser provocado por una serie de condiciones físicas, incluida una vejiga prolapsada. Si está lidiando con dispareunia, debe consultar a su médico de atención primaria o ginecólogo lo antes posible.
Si el dolor durante las relaciones sexuales es una novedad para usted y recientemente dio a luz a un bebé por vía vaginal, entonces un prolapso de la vejiga es una causa particularmente probable. No se demore en ver a su médico
Paso 5. Controle su dolor de espalda
Algunas mujeres con cistoceles también experimentan dolor, presión o malestar en la zona lumbar. El dolor de espalda es un síntoma muy general que podría significar muchas cosas, o nada serio, pero tiene sentido programar una cita con su médico. Este es especialmente el caso si está experimentando cualquiera de los otros síntomas.
Paso 6. Sepa que algunas mujeres no presentan ningún síntoma
Si su caso es leve, es posible que no note ninguno de los síntomas anteriores. Algunos cistoceles se descubren por primera vez durante exámenes ginecológicos de rutina.
- Sin embargo, si presenta o experimenta alguno de los síntomas descritos anteriormente, debe consultar a su médico de atención primaria (PCP) o ginecólogo.
- Si no experimenta síntomas, a menudo no es necesario ningún tratamiento.
Parte 2 de 4: Comprender las causas de un prolapso de vejiga
Paso 1. Sepa que el embarazo y el parto son la causa más común de prolapso de vejiga
Durante el embarazo y el parto, los músculos pélvicos y los tejidos de apoyo se tensan y estiran. Dado que estos son los músculos que mantienen la vejiga en su lugar, el estrés o la debilidad grave sobre ellos pueden permitir que la vejiga se deslice hacia la vagina.
Las mujeres que han estado embarazadas, especialmente si han tenido partos vaginales múltiples, tienen un alto riesgo de desarrollar cistoceles. Incluso las mujeres que dieron a luz por cesárea están en riesgo
Paso 2. Reconozca el papel de la menopausia
Las mujeres posmenopáusicas tienen un riesgo significativo de prolapso de la vejiga debido a los niveles reducidos de la hormona sexual femenina estrógeno. El estrógeno es en parte responsable de mantener la fuerza, el tono y la resistencia de los músculos vaginales. Como resultado, los bajos niveles de estrógeno que acompañan a la transición a la menopausia hacen que estos músculos se vuelvan más delgados y menos elásticos, lo que conduce a un debilitamiento general.
Tenga en cuenta que esta disminución de estrógeno se produce incluso si ingresa a la menopausia por medios artificiales, como ocurre con la extirpación quirúrgica del útero (histerectomía) y / o los ovarios. Estas cirugías no solo causan daños en el área pélvica, sino que también provocan cambios en los niveles de estrógeno. Por lo tanto, aunque sea más joven que la mayoría de las mujeres menopáusicas y por lo demás saludable, aún corre el riesgo de sufrir un cistocele
Paso 3. Tenga en cuenta la tensión muscular como factor
El esfuerzo intenso o el levantamiento de objetos pesados a veces pueden desencadenar un prolapso. Cuando tensa los músculos del suelo pélvico, corres el riesgo de provocar un prolapso de la vejiga (especialmente si los músculos de la pared vaginal ya se han debilitado por la menopausia o el parto). Los tipos de esfuerzo que pueden causar un cistocele incluyen:
- Levantar objetos muy pesados (incluidos niños)
- Tos intensa y crónica
- Estreñimiento y esfuerzo durante las deposiciones.
Paso 4. Considere su peso
Si tiene sobrepeso o es obeso, aumenta el riesgo de prolapso de la vejiga. El peso adicional ejerce una presión adicional sobre los músculos del suelo pélvico.
Si alguien tiene sobrepeso u obesidad se determina mediante el índice de masa corporal (IMC), un indicador de la grasa corporal. El IMC es el peso de una persona en kilogramos (kg) dividido por el cuadrado de la altura de la persona en metros (m). Un IMC de 25-29,9 se considera sobrepeso, mientras que un IMC superior a 30 se considera obeso
Parte 3 de 4: Diagnóstico de un prolapso de vejiga
Paso 1. Concierte una cita con un médico
Si cree que puede tener un prolapso de vejiga, programe una cita con su médico de atención primaria o ginecólogo.
Esté preparado para brindarle a su médico la mayor cantidad de información posible, incluido un historial médico completo y una descripción detallada de sus síntomas
Paso 2. Hágase un examen pélvico
Como primer paso, su médico probablemente realizará un examen ginecológico de rutina. En este examen, el cistocele se detecta aplicando un espéculo (una herramienta para inspeccionar los orificios del cuerpo) contra la pared vaginal posterior (trasera) mientras usted se recuesta con las rodillas dobladas y los tobillos sostenidos por estribos. Es probable que el médico le pida que "puje" (como si estuviera pujando durante el parto o defecando) o toser. Si hay un cistocele, el médico verá o sentirá una masa blanda que sobresale en la pared vaginal anterior (frontal) cuando se esfuerza.
- Una vejiga que ha terminado en la vagina se considera un diagnóstico positivo de vejiga prolapsada.
- En algunos casos, además de realizar el examen pélvico estándar, es posible que su médico quiera examinarla de pie. Puede ser beneficioso evaluar un prolapso desde diferentes posiciones.
- Si su médico nota un prolapso en la pared posterior de su vagina, es probable que también le realice un examen rectal. Esto le ayudará a determinar la fuerza de sus músculos.
- No necesita prepararse para este examen de ninguna manera y no debería llevar mucho tiempo. Es posible que sienta una leve molestia durante el examen pélvico, pero para muchas mujeres este es solo un examen de rutina, muy parecido a una prueba de Papanicolaou.
Paso 3. Hágase más pruebas si tiene sangrado, incontinencia o disfunción sexual
Es probable que su médico le recomiende pruebas conocidas como cistometría o urodinámica.
- Un estudio cistométrico mide qué tan llena está su vejiga cuando siente por primera vez la necesidad de orinar, cuando su vejiga se siente "llena" y cuando su vejiga está completamente llena.
- Su médico le pedirá que orine en un recipiente que está conectado a una computadora, que tomará algunas medidas. Luego, se acostará en una mesa de examen y el médico insertará un catéter delgado y flexible en la vejiga.
- La urodinámica es un conjunto de pruebas. Incluye vaciamiento medido (también conocido como uroflow), que cronometrará el tiempo que tarda en empezar a orinar, el tiempo que tarda en completarse y la cantidad de orina que produce. También incluye cistometría, como se mencionó anteriormente. También incluirá una prueba de fase de anulación o vaciado.
- En la mayoría de las pruebas de urodinámica, su médico colocará un catéter delgado y flexible en la vejiga, que permanecerá en su lugar mientras orina. Un sensor especial recopilará datos para que su médico los interprete.
Paso 4. Hable con su médico sobre pruebas adicionales
En algunos casos, generalmente cuando su prolapso es más severo, su médico puede recomendar pruebas adicionales. Las pruebas adicionales comunes incluyen:
- Análisis de orina: en un análisis de orina, se analizará su orina para detectar signos de infección (como una UTI). El médico también examinará su vejiga para ver si se vacía por completo. Esto se hace insertando un catéter (tubo) en la uretra de una mujer para extraer y medir la cantidad de orina restante después de la micción, el residuo posmiccional (PVR). Un PVR de más de 50-100 mililitros es diagnóstico de retención urinaria, uno de los síntomas de una vejiga prolapsada.
- Ultrasonido con PVR: una prueba de ultrasonido envía ondas sonoras que rebotan en la vejiga y regresan a la máquina de ultrasonido, produciendo en el proceso una imagen de la vejiga. Esta imagen también muestra la cantidad de orina que queda en la vejiga después de orinar o evacuar.
- Cistouretrograma miccional (VCUG): esta es una prueba en la que un médico toma radiografías durante la micción (micción) para ver la vejiga y evaluar los problemas. Un VCUG muestra la forma de la vejiga y analiza el flujo de orina para identificar posibles obstrucciones. La prueba también se puede utilizar para diagnosticar la incontinencia urinaria de esfuerzo enmascarada por un cistocele. Es importante hacer este diagnóstico dual, ya que el paciente también necesitará un procedimiento de incontinencia además de una reparación de cistocele (si se necesita cirugía).
Paso 5. Obtenga un diagnóstico específico
Una vez que su médico confirme la presencia de una vejiga prolapsada, debe solicitar un diagnóstico más detallado. Los cistoceles se dividen en categorías según la gravedad. El mejor curso de tratamiento dependerá del tipo de cistocele que tenga, así como de los síntomas que esté causando en su vida. Su vejiga prolapsada puede caer en cualquiera de los siguientes "grados":
- Los prolapsos de grado 1 son leves. Si tiene un cistocele de grado 1, solo una parte de la vejiga desciende hacia la vagina. Puede presentar síntomas leves, como una leve molestia y pérdida de orina, pero algunas mujeres no presentan ningún síntoma. El tratamiento puede consistir en ejercicios de Kegel, descanso y evitar levantar objetos pesados o hacer esfuerzos. Si es posmenopáusica, también se debe considerar la terapia de reemplazo de estrógenos.
- Los prolapsos de grado 2 son moderados. Si tiene un cistocele de grado 2, toda la vejiga desciende hacia la vagina. Puede llegar tan lejos que toque la abertura vaginal. Los síntomas como malestar e incontinencia urinaria se vuelven moderados. La cirugía para reparar el cistocele puede estar justificada, pero es posible que pueda obtener un alivio adecuado de los síntomas con un pesario vaginal (un pequeño dispositivo de plástico o silicona que se coloca dentro de la vagina para mantener las paredes en su lugar).
- Los prolapsos de grado 3 son graves. Si tiene un cistocele de grado 3, parte de la vejiga en realidad sobresale a través de la abertura vaginal. Los síntomas como malestar e incontinencia urinaria se agravan. Se requiere cirugía de reparación de cistocele y / o pesario como con un cistocele de grado 2.
- Los prolapsos de grado 4 están completos. Si tiene un cistocele de grado 4, toda la vejiga desciende a través de la abertura vaginal. En estos casos, puede experimentar otros problemas graves, incluidos prolapsos uterinos y rectales.
Parte 4 de 4: Tratamiento de la vejiga prolapsada
Paso 1. Vea si necesita tratamiento
Una vejiga prolapsada de grado 1 generalmente no requiere tratamiento médico siempre que no esté acompañada de dolor o malestar para la víctima. Consulte con su médico si recomienda un tratamiento médico o más bien un enfoque de "esperar y ver". Si sus síntomas no le molestan mucho, es probable que su médico le recomiende enfoques de tratamiento básicos, incluidos los ejercicios de Kegel y la fisioterapia.
- Tenga en cuenta que su médico puede recomendarle que deje de realizar determinadas actividades, como el levantamiento de pesas u otras actividades que ejerzan presión sobre los músculos pélvicos. Sin embargo, sigue siendo saludable hacer ejercicio con regularidad.
- También debe saber que la forma en que sus síntomas afectan su calidad de vida es un factor clave para decidir el tratamiento. Por ejemplo, puede tener un prolapso severo pero sus síntomas no le preocupan. En este caso, puede hablar con su médico sobre opciones de tratamiento menos graves. Por otro lado, es posible que tenga un prolapso leve, pero los síntomas le causan molestias o molestias importantes. Podría hablar con su médico sobre un enfoque más agresivo.
Paso 2. Practique los ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel se realizan contrayendo los músculos del suelo pélvico (como si intentara detener el flujo de orina), sosteniéndolos durante un breve período y luego soltándolos. La realización regular de estos ejercicios, que no requieren equipo especial y se pueden realizar en cualquier lugar (incluso mientras espera en la fila, en un escritorio o se relaja en el sofá), puede fortalecer sus músculos. En casos leves, pueden evitar que la vejiga prolapsada descienda más. Para realizar los ejercicios de Kegel:
- Contraiga o apriete los músculos del suelo pélvico. Estos son los músculos que se utilizan para detener el flujo de orina al orinar.
- Mantenga la contracción durante cinco segundos y luego relájese durante cinco.
- Trabaje hasta mantener la contracción durante diez segundos a la vez.
- Tu objetivo es de tres a cuatro series de 10 repeticiones de los ejercicios al día.
Paso 3. Utilice un pesario
Un pesario es un pequeño dispositivo de silicona que, cuando se inserta en la vagina, mantiene la vejiga (y otros órganos pélvicos) en su lugar. Algunos están hechos para que los inserte usted mismo; otros necesitan ser insertados por un médico. Los pesarios vienen en una variedad de formas y tamaños y un profesional de la salud puede ayudar a la mujer a elegir el ajuste más cómodo.
- Los pesarios pueden ser incómodos y algunas mujeres tienen problemas para evitar que se caigan. También pueden causar úlceras vaginales (si no tienen el tamaño correcto) e infección (si no se eliminan y limpian de forma rutinaria una vez al mes). Es probable que necesite una crema de estrógeno tópico para evitar daños en las paredes vaginales.
- A pesar de estas desventajas, un pesario puede ser una alternativa valiosa, especialmente si desea posponer o no es un buen candidato para la cirugía. Hable con su médico y sopese los pros y los contras de su caso particular.
Paso 4. Pruebe la terapia de reemplazo de estrógenos
Debido a que un nivel reducido de estrógeno es responsable con tanta frecuencia del debilitamiento de los músculos vaginales, su médico puede sugerirle una terapia con estrógeno. El estrógeno se puede recetar en forma de píldora, crema vaginal o anillo insertado en la vagina en un esfuerzo por fortalecer los músculos débiles del piso pélvico. La crema no se absorbe muy bien y, por lo tanto, es más fuerte en el área donde se aplica.
La terapia con estrógenos tiene riesgos. Las mujeres con ciertos tipos de cáncer no deben tomar estrógenos y debe discutir los posibles peligros y beneficios con su médico. En general, los tratamientos con estrógenos tópicos son menos riesgosos que los tratamientos con estrógenos "sistémicos" orales
Paso 5. Sométete a una cirugía
Si otros tratamientos no funcionan, o si su cistocele es muy severo (grado 3 o 4), su médico puede recomendarle una cirugía. La cirugía funciona mejor para algunas mujeres que para otras. Por ejemplo, si tiene planes para futuros hijos, es posible que desee posponer la cirugía hasta que su familia esté completa para evitar que el prolapso vuelva a ocurrir después del parto. Las mujeres mayores también pueden tener mayores riesgos asociados con la cirugía.
- Un tratamiento quirúrgico común para el prolapso es la vaginoplastia. Un cirujano levantará su vejiga hasta colocarla en su lugar y luego podrá tensar y reforzar sus músculos vaginales para asegurarse de que todo permanezca donde debería. Se deben considerar otros procedimientos quirúrgicos, y su médico le recomendará el que crea que es mejor para su situación particular.
- Un cirujano le explicará el procedimiento y todos sus riesgos, ventajas y posibles complicaciones antes de la cirugía. Las posibles complicaciones incluyen una infección del tracto urinario, incontinencia, sangrado, infección y, en algunos casos raros, daño en la retracción urinaria que requiere cirugía para repararlo correctamente. También es posible que las mujeres experimenten irritación o dolor durante las relaciones sexuales después de la cirugía debido a una sutura o tejido cicatricial en su interior.
- Dependiendo de las particularidades de su caso, es posible que necesite anestesia local, regional o general. Muchas mujeres pueden regresar a casa en un plazo de uno a tres días después de la operación y la mayoría de las pacientes pueden volver a sus niveles normales de actividad después de unas seis semanas.
- Si también tiene un útero prolapsado, su médico puede recomendarle una histerectomía para extirparlo. Esto se puede hacer junto con la cirugía. Si el cistocele se acompaña de incontinencia urinaria de esfuerzo, puede ser necesario un procedimiento de suspensión uretral simultáneo.
