El vendaje de amigos es un método útil y simple para tratar esguinces, dislocaciones y fracturas de dedos de manos y pies. La grabación con amigos es practicada comúnmente por profesionales de la salud como médicos deportivos, fisioterapeutas, quiroprácticos y entrenadores atléticos, pero también puede ser realizada fácilmente en casa por personas que no son profesionales. Si el vendaje del compañero se realiza correctamente, brinda apoyo, protección y ayuda a realinear las articulaciones lesionadas.
Pasos
Parte 1 de 2: Compañero grabando los dedos lesionados
Paso 1. Identifique el dedo lesionado
Los dedos son muy susceptibles a lesionarse e incluso romperse cuando se exponen a un traumatismo contundente, como quedar atrapados en puertas o atascarse mientras se practican deportes de contacto. En la mayoría de los casos, es obvio qué dedo está lesionado (el que más duele), pero a veces es necesario examinar la mano y los dedos de cerca para comprender mejor la lesión. Los signos de lesiones musculoesqueléticas leves a moderadas incluyen enrojecimiento, hinchazón, inflamación, dolor localizado, hematomas, movimiento reducido y tal vez cierto grado de torcedura si su dedo está dislocado o fracturado.
- La venda de compañero se puede usar en la mayoría de las lesiones de los dedos, incluso en algunas fracturas por sobrecarga (línea del cabello), aunque las fracturas desplazadas más graves generalmente requieren entablillado, yeso o cirugía.
- Las pequeñas fracturas por sobrecarga, astillas de huesos, contusiones (hematomas) y esguinces de articulaciones no se consideran problemas graves, pero los dedos severamente aplastados (destrozados y sangrantes) o las fracturas compuestas desplazadas (sangrado con hueso que sobresale de la piel) requieren atención médica inmediata, especialmente si el pulgar está involucrado.
Paso 2. Decide qué dedos pegar con cinta adhesiva
Una vez que haya establecido qué dedo está lesionado, debe decidir a qué dedo adyacente se lo pegará. En general, trate de pegar con cinta adhesiva los dedos que tengan la longitud más cercana. El dedo índice y el segundo generalmente se emparejan para la grabación de un compañero y los dedos tres y cuatro generalmente se unen mejor con cinta adhesiva. Su pulgar, debido a su ubicación y rango de movimiento, no se puede pegar con cinta adhesiva al dedo índice, por lo que a menudo está entablillado o enyesado cuando está gravemente torcido o roto. Además, asegúrese de que el dedo "amigo" no esté lesionado, ya que unir dos dedos lesionados con cinta adhesiva puede crear más problemas.
Si su tercer dedo (dedo anular) está lesionado, tiene la opción de pegarlo con cinta adhesiva al segundo o cuarto dedo. Elija el dedo que tenga la misma longitud, pero para mayor estabilidad, el dedo anular debe estar pegado con cinta adhesiva al dedo medio
Paso 3. Prepare sus dedos para pegar
Una vez que hayas decidido qué dos dedos unirás con cinta adhesiva, prepara tu dedo para pegar. Comience por lavarse las manos con agua y jabón, y luego limpie específicamente los dedos que se van a cubrir con toallitas con alcohol. El alcohol en las toallitas (alcohol isopropílico) no solo es un buen antiséptico, sino que también elimina los residuos aceitosos o grasos que podrían evitar que la cinta se pegue a la piel. Use una envoltura hipoalergénica o poco irritante debajo de la cinta si tiene la piel especialmente sensible.
Si no hay toallitas con alcohol disponibles, la siguiente mejor alternativa es agua y jabón
Paso 4. Une los dedos con cinta adhesiva
Una vez que haya limpiado y preparado los dedos, tome un poco de cinta médica, quirúrgica o atlética que no se estire (aproximadamente una pulgada de ancho) y pegue su dedo lesionado al que no está lesionado, tal vez usando un patrón en forma de ocho para mayor estabilidad. Tenga cuidado de no unir los dedos con demasiada fuerza, ya que podría crear hinchazón adicional e incluso cortar la circulación, provocando la muerte del tejido (necrosis). La cinta debe ser lo suficientemente segura como para que ambos dedos se muevan juntos. Verifique que no haya entumecimiento, palpitaciones, cambios de color o pérdida de sensibilidad en ninguno de los dedos después de la colocación de la cinta.
- Tenga cuidado, amigo, si tiene diabetes, problemas de circulación o enfermedad arterial periférica, si tiene diabetes, ya que cualquier reducción significativa en la circulación sanguínea (por apretar demasiado la cinta) aumenta el riesgo de necrosis.
- Considere colocar una tira delgada de espuma acolchada o gasa de algodón entre los dedos para mayor comodidad, protección y prevención de abrasiones y / o ampollas en la piel.
- Tenga en cuenta que su riesgo de infección bacteriana aumenta significativamente con la formación de ampollas y abrasiones en la superficie de la piel.
- Los materiales utilizados para atar los dedos incluyen cinta de papel médico / quirúrgico que no se estire, envoltura autoadhesiva, cinta aislante, envolturas pequeñas de velcro y vendas de goma.
- Para brindar más apoyo (beneficioso para los dedos dislocados) use una férula de madera o metal junto con la cinta. Los palitos de helado también funcionan bastante bien, solo asegúrese de que no haya bordes afilados que puedan clavarse en su piel.
Paso 5. Haga un seguimiento con un médico para una evaluación
Si una lesión es lo suficientemente grave como para justificar la grabación, es lo suficientemente grave como para ser evaluada. Una vez que su dedo esté estabilizado, debe consultar a un proveedor de atención médica para un examen más completo. Es probable que necesite una radiografía para asegurarse de que no tiene una fractura grave u otro daño.
- Use el método de vendaje de amigos en caso de necesidad hasta que pueda buscar atención médica, pero no lo use como sustituto de la búsqueda de atención médica.
- Si tiene dolor, puede tomar un analgésico de venta libre para ayudarlo. Pruebe con acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil, Motrin).
Parte 2 de 2: Evitar posibles complicaciones
Paso 1. Cambie la cinta con regularidad
Si inicialmente su médico u otro profesional de la salud le vendan los dedos, es probable que hayan usado cinta resistente al agua para que sea seguro lavarse las manos y ducharse al menos una vez. Sin embargo, como pauta general, prepárese para volver a colocar cinta adhesiva en los dedos todos los días, especialmente si se ducha o se lava las manos con frecuencia. La cinta y los vendajes mojados o húmedos promueven el crecimiento de bacterias y moho, lo que desprende un olor desagradable y aumenta el riesgo de una infección de la piel.
- Se debe tener cuidado al retirar la cinta para evitar agravar las lesiones o dañar la piel. Use tijeras de punta roma para cortar la cinta y luego retírela lentamente.
- Si su dedo lesionado le duele más después de volver a pegarlo, retire la cinta y comience de nuevo, pero asegúrese de que esté un poco más flojo. Esto también es una señal de que debe buscar consejo médico.
- Es posible que su dedo lesionado, según la gravedad, necesite que un compañero lo pegue con cinta adhesiva durante hasta cuatro semanas para que se cure correctamente, por lo que es probable que tenga mucha experiencia en volver a pegarlo.
Paso 2. Busque signos de infección
Este paso es muy importante. Antes de volver a aplicar la cinta con regularidad, revise sus dedos y el resto de su mano para detectar cualquier signo de irritación o infección de la piel. Las abrasiones, las ampollas y los callos aumentan la probabilidad de una infección de la piel, por lo que debe limpiar y secar bien los dedos antes de volver a taparlos. Use agua y jabón para lavarse las manos.
- Los signos de una infección cutánea localizada incluyen hinchazón local, enrojecimiento, dolor punzante y secreción de pus, que puede emitir un olor desagradable.
- Es importante buscar atención médica inmediata si sospecha una infección de la piel.
Paso 3. Esté atento a los signos de necrosis
Como se mencionó anteriormente, la necrosis es un tipo de muerte tisular causada por la falta de sangre y oxígeno. Un dedo lesionado, en particular una dislocación o fractura, ya puede involucrar vasos sanguíneos dañados, por lo que debe tener mucho cuidado al colocar la cinta adhesiva para no cortar la circulación a los dedos. Si lo hace involuntariamente, es probable que sus dedos comiencen a palpitar con dolor y se pongan de color rojo oscuro, luego azul oscuro. La mayoría de los tejidos pueden sobrevivir sin oxígeno durante un par de horas (como máximo), pero es importante observar cuidadosamente los dedos dentro de los 30 minutos posteriores a la venda para asegurarse de que estén recibiendo suficiente sangre.
- Los diabéticos suelen tener menos sensibilidad en las manos (y los pies) y tienden a tener mala circulación. Los diabéticos deben evitar la grabación con amigos y ser evaluados por un médico, ya que el riesgo de infección es significativo.
- Si ocurre necrosis en los dedos, la infección bacteriana puede ocurrir rápidamente. Las infecciones bacterianas no tratadas pueden volverse gangrenosas y pueden requerir cirugía de amputación para que las infecciones no se propaguen.
- Si experimentó una fractura de dedo compuesta abierta (el hueso sobresale a través de la piel), su médico puede recomendar un ciclo de dos semanas de antibióticos orales para disuadir una infección bacteriana.
Paso 4. No pegue con cinta adhesiva un dedo gravemente fracturado
Aunque la mayoría de las lesiones en los dedos responden bien a las vendas de un compañero, algunas están más allá de su alcance. Por ejemplo, cuando los dedos se aplastan y se rompen por completo (lo que se denomina fractura conminuta) o se fracturan de tal manera que los huesos se desalinean radicalmente y sobresalen a través de la piel (lo que se denomina fractura compuesta abierta), entonces ninguna cantidad de vendaje es útil y no debería. incluso ser considerado. En cambio, con fracturas graves e inestables, debe llegar rápidamente a un departamento de emergencias para recibir atención médica más adecuada (probablemente un procedimiento quirúrgico invasivo). Por otro lado, las fracturas pequeñas (por estrés) son estables y apropiadas para pegar con cinta adhesiva hasta que pueda ver a un proveedor de atención médica.
- Los síntomas comunes de un dedo gravemente roto incluyen: dolor intenso y agudo, hinchazón, rigidez y, por lo general, hematomas inmediatos debido a una hemorragia interna. Es probable que su dedo se vea algo torcido y será muy difícil cerrar el puño o agarrar algo pesado sin un dolor intenso.
- Los dedos rotos pueden estar relacionados con afecciones que debilitan los huesos, como cáncer (tumores óseos), infecciones locales, osteoporosis (huesos quebradizos) o diabetes crónica.
Video: al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube
Consejos
- La actividad puede agravar la lesión de su dedo y causar más dolor, por lo que es mejor no usar la mano afectada en exceso hasta que el dolor y la inflamación desaparezcan.
- Las distensiones y los esguinces de los dedos suelen curarse en una semana aproximadamente; las fracturas pequeñas (por estrés) suelen tardar de dos a tres semanas en recuperarse; Las fracturas inestables graves pueden tardar de cuatro a seis semanas en curarse.
- La mayoría de los dedos se rompen por accidentes con máquinas, caídas con la mano extendida o por lesiones deportivas (fútbol y baloncesto, en particular).
