Si alguna vez necesita hacer sus necesidades al aire libre sin las comodidades de la plomería interior, es posible que se lleve una sorpresa. Puede ser bastante difícil encontrar un buen lugar y orinar o defecar sin ensuciar o ser visto, y sin dejar evidencia de su acto. Si planifica con anticipación, puede estar preparado para aventuras que podrían implicar hacer sus necesidades al aire libre.
Pasos
Parte 1 de 4: Planificación anticipada
Paso 1. Conozca la ley
En muchos países y en todos los estados de Estados Unidos, orinar y defecar en público es ilegal. Puede ser acusado de alteración del orden público si se le ve orinando o defecando en lugares públicos, incluidos parques públicos o vías fluviales públicas.
- En algunos casos muy raros, orinar o defecar en lugares públicos puede resultar en cargos como exposición indecente o lascivia pública, lo que puede resultar en registrarse como delincuente sexual por el resto de su vida.
- Por supuesto, hay circunstancias al hacer senderismo o acampar en las que debe hacer sus necesidades incluso en terrenos públicos. Es de vital importancia que use el sentido común y se asegure de estar en un área relativamente aislada cuando haga sus necesidades al aire libre.
Paso 2. No dejes rastro
La forma ética y responsable de disfrutar del aire libre es no dejar rastro de tu presencia allí después de que te hayas ido. Esto no solo significa dejar la vida silvestre en paz y no destruir los puntos de referencia naturales, sino que también significa no dejar rastro de que ha hecho sus necesidades. Esto significa que deberá enterrar adecuadamente sus propios desechos fecales.
Paso 3. Ven preparado
Si va a pasar tiempo al aire libre acampando, haciendo senderismo o haciendo un picnic, planifique el hecho de que usted y sus amigos necesitarán hacer sus necesidades en algún momento de la excursión.
- Necesitará una paleta pequeña o una pala de mano para cavar un hoyo para enterrar las heces, un rollo de papel higiénico y una bolsa de plástico para sacar el papel higiénico usado cuando se vaya.
- También necesitará un desinfectante de manos sin agua o agua y jabón biodegradable. Siempre es preferible el agua y el jabón.
Parte 2 de 4: Defecar al aire libre
Paso 1. Conozca las regulaciones locales
Algunos lugares tienen una política de empaquetado en la que todo (incluidos los desechos humanos sólidos) debe desecharse fuera del parque. Algunos lugares requieren que empaques tu papel higiénico. Otros te permiten enterrar tanto los desechos como el papel higiénico en tu gata.
Incluso si se permite enterrar el papel higiénico, es más amigable con el medio ambiente y más de acuerdo con los principios de Leave-No-Trace empacarlo con usted. Decide por ti mismo lo que harás con anticipación, para que puedas estar preparado con bolsas y suministros.
Paso 2. Recuerde las prácticas de higiene de antemano
Debido a que el desinfectante de manos y el jabón tendrán que almacenarse con el resto de su equipo, no querrá tener que tocarlos con la mano sucia, por su bien pero también por la salud de cualquier otra persona que los comparta. Puede usar exclusivamente una mano para hacer su negocio de baño y luego usar la otra para manipular el desinfectante de manos (en cuyo caso es posible que desee abrir la botella con anticipación) o pedirle ayuda a un amigo: busque el jabón y diga algo como "¡Oye! Voy a ir al baño. ¿Puedes ayudarme a echarme un poco de agua en las manos cuando regrese?" Recuerde que el agua y el jabón son mejores que el desinfectante de manos, y se requiere un buen restregado de cualquier manera. Y definitivamente desea saber dónde se encuentran antes de que sus manos se contaminen.
Paso 3. Elija su ubicación
Debido a que debe ser discreto y también tener un lugar higiénico para enterrar las heces, debe tener en cuenta las siguientes pautas antes de ponerse en cuclillas:
- Elija un lugar que esté bien escondido de los transeúntes, preferiblemente con la cobertura de árboles.
- Elija un lugar que esté al menos a 200 pies de distancia de fuentes de agua como lagos o arroyos, y lejos de campamentos u otros lugares donde es probable que otras personas lo descubran.
- Trate de encontrar un lugar con suelo blando para excavar.
Paso 4. Cava un hoyo
Un cathole es un pequeño agujero para defecar, similar a cómo los gatos cavan un agujero antes de defecar en la naturaleza. Con la paleta o la pala de mano que trajo, excave un hoyo de seis pulgadas de profundidad y de cuatro a seis pulgadas de ancho. Debe ser lo suficientemente grande como para ser un objetivo mientras se pone en cuclillas sobre él, y también lo suficientemente profundo como para que los animales se queden afuera. Para muchas paletas, una buena regla general es "Tan profunda como la hoja de la paleta y con el mismo diámetro".
Paso 5. Póngase en cuclillas y defeque
Primero, bájese la ropa interior y los pantalones. Puede quitarlos por completo si lo prefiere y colocarlos en un árbol o arbusto cercano. Luego, póngase en cuclillas sobre su cathole y defeque directamente en él. Si falla, use un palo para mover sus heces al fondo del agujero.
Paso 6. Límpielo con el papel higiénico que trajo
Si bien es posible que haya visto personas en películas que usan hojas para limpiarse, a menos que tenga un conocimiento profundo de la vegetación local, no lo intente usted mismo. Podría terminar con una erupción con ampollas en el peor lugar posible. Luego, deseche el papel higiénico de la manera que prefiera, de acuerdo con las regulaciones locales:
- Coloque su papel higiénico usado en la bolsa de plástico que ha traído, luego séllelo y póngalo en otra bolsa de plástico para ocultar el olor. Llévelo todo con usted y deséchelo cuando encuentre un bote de basura o cuando llegue a casa.
- Pon el papel higiénico en el cathole. Si bien no es necesario, ayuda en la composición a remover los desechos y el papel higiénico junto con un palo, que luego puede dejarse en el agujero y enterrarse.
Paso 7. Entierre sus desechos
Debes enterrarlo por razones sanitarias. Al enterrar las heces, puede reducir el riesgo de que alguien pise en ellas o de propagar enfermedades y gérmenes. Cubra sus heces con la tierra que extrajo de su gabinete, luego cúbralas con palos, hojas o rocas para disfrazarlas. Esto también ayuda a mantener alejados a los animales. Lo ideal es que mueva la tierra hacia atrás con la mano para evitar contaminar su paleta, pero si elige usar la paleta, recuerde que no está permitido tocar el contenido de su cathole. la paleta debe permanecer limpia para uso futuro.
Advertencia:
Si está acampando con un grupo en un área donde los lugares aceptables para el baño son pocos, la probabilidad de que alguien más intente cavar un hoyo en el mismo lugar donde cavó un hoyo aumenta. En ese caso, es posible que desee marcar su lugar, por ejemplo, colocando un palo vertical en el suelo, hasta que abandone el área.
Parte 3 de 4: Orinar al aire libre para las mujeres
Paso 1. Encuentra un lugar privado
Busque un lugar detrás de rocas o árboles para tener privacidad.
No olvide traer sus suministros, incluido papel higiénico, bolsas de plástico y desinfectante para manos
Paso 2. Bájese los pantalones y la ropa interior
Si está usando una falda, levántela y envuélvala de manera segura debajo de un brazo, luego bájese la ropa interior. Si tiene suficiente tiempo y privacidad, es mejor quitarse los pantalones y la ropa interior por completo, solo en caso de que gotee la orina.
Coloque sus pantalones y ropa interior en un lugar seco en el suelo o en un arbusto cercano. No los pongas demasiado cerca de ti o podrías ensuciarlos
Paso 3. Póngase en cuclillas con los talones apoyados en el suelo
Es posible que esté acostumbrado a ponerse en cuclillas sobre las puntas de los pies, con los pies muy juntos, pero esta posición es muy inestable y dura para las rodillas. Ponerse en cuclillas con los pies separados a la altura de las caderas o de los hombros y con los pies planos es más fácil de sostener durante un período de tiempo prolongado.
Si está usando pantalones, tenga cuidado de no dejar que las cosas se le caigan del bolsillo mientras se pone en cuclillas
Paso 4. Orine
Empuje el chorro de orina con fuerza al principio y al final para obtener un chorro fuerte y no gotear. A algunas mujeres les resulta útil usar una mano para extender los labios y exponer mejor la abertura uretral, pero esto también se puede lograr abriendo las piernas un poco más.
Si prefiere no ponerse en cuclillas, puede seguir los pasos de Cómo orinar de pie como mujer
Paso 5. Limpie con un trapo para orinar, papel higiénico, pañuelos de papel o una toallita húmeda
Coloque los productos desechables en la bolsa de plástico que trajo para este propósito y deséchela cuando llegue a casa o al campamento. Un "trapo para pipí" es un pañuelo o una pieza similar de tela dedicada a este propósito que se puede atar al exterior de la mochila (o dejar afuera) después de su uso, donde se secará.
Por lo general, no es necesario limpiarse, y simplemente puede sacudir un poco el trasero mientras aún está en cuclillas para eliminar el exceso de orina. A menudo, los inconvenientes de llevar papel higiénico superan cualquier beneficio cuando se está al aire libre. Siempre que se cambie la ropa interior al menos cada pocos días, seguirá estando limpio.
Paso 6. Levántese la ropa interior y los pantalones
Alternativamente, puede bajar su falda si está usando una y asegurarse de que no esté metida en su ropa interior.
No olvide usar el desinfectante de manos que ha traído
Parte 4 de 4: Manejo de la menstruación
Paso 1. Esté preparado de antemano
Si bien esto definitivamente significa que necesita suficientes suministros para la duración de su tiempo al aire libre, también significa que debe traer una forma aceptable de manejar los desechos. Si bien una bolsa ziploc funciona perfectamente, algunas personas prefieren cubrirla con cinta adhesiva para que el contenido no sea visible.
Paso 2. Lávese bien las manos antes y después de insertar o quitar cualquier cosa
Si bien esto es menos importante para las toallas higiénicas, si usa un tampón o copa menstrual, debe asegurarse de que las manos sucias no contaminen su vagina. Use agua y jabón siempre que sea posible, y desinfectante de manos si no lo es.
Paso 3. Sepa cómo deshacerse de su producto en particular
- Lleve consigo productos desechables. Los tampones, toallas higiénicas y sus empaques asociados no se pueden desechar en los retretes y no se pueden enterrar en cátodos como las heces. Coloque los productos usados en la bolsa que trajo para este propósito y deséchelo en un bote de basura más tarde. El embalaje limpio asociado se puede guardar con el resto de la basura o en la misma bolsa que los productos usados.
- Ponga el contenido de la copa menstrual en un cathole o retrete. Deseche el contenido de las copas menstruales de la misma manera que manipula la caca, ya sea enterrada a seis pulgadas de profundidad o en una letrina. Cuando lo enjuague, use solo agua que esté lo suficientemente limpia como para beberla. No use agua sin tratar; sería mejor vaciarla y volver a colocarla sin enjuagarla.
- Enjuague bien las almohadillas reutilizables y déjelas secar si es posible. Guárdelos en un lugar donde no se mojen si es posible, y si no, póngalos en una bolsa de plástico y límpielos cuando regrese del exterior más tarde.
Paso 4. Guárdelo correctamente
Si se encuentra en un área donde las cajas de osos o precauciones similares para la vida silvestre son necesarias para su comida, generalmente se sugiere que los productos de higiene menstrual usados también se guarden en la caja de osos.
Consejos
- Ponerse en cuclillas, para defecar u orinar, puede ser más fácil si hay un árbol convenientemente ubicado frente a usted. Puede agarrarse al árbol e inclinarse un poco hacia atrás.
- Las mujeres que prefieren orinar rápidamente mientras están de pie pueden querer invertir en un dispositivo como GoGirl, que se sostiene contra la vulva y redirige el flujo de orina fuera del cuerpo.
