3 formas de hacerte lucir completamente diferente y hermosa

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 12:40

Si desea cambiar su apariencia, no está solo. Es un sentimiento común entre muchas personas, especialmente las mujeres jóvenes. Lo más probable es que ya seas hermosa y simplemente no lo sepas. Si aprendes a sentirte más cómodo contigo mismo y cambias tu look para que se adapte mejor a quien eres por dentro, ¡podrás sentirte como una persona totalmente diferente y totalmente hermosa!

Pasos

Método 1 de 3: cambio de cabello

Paso 1. Corta y / o colorea tu cabello

Ya sea para cortarlo en un estilo diferente o teñirlo de otro color, cambiar tu cabello puede afectar dramáticamente tu apariencia general. Piense en los peinados y colores que mejor se adapten a sus necesidades.

• Pregúntate, ¿qué quieres que diga tu cabello sobre ti? ¿Eres extrovertido y te encanta correr riesgos? Tal vez quieras un cabello corto y colorido. ¿Eres más realista y un poco hippie? Los tonos naturales y el cabello largo y en capas pueden ser el camino a seguir.
• Haz una búsqueda en línea o mira algunas revistas de peinados para ver qué peinados se destacan para ti. (Puede comprar revistas de peinado en la mayoría de las farmacias y librerías).

Paso 2. Determina la forma de tu rostro

Un aspecto importante a tener en cuenta al cambiar de peinado es la forma de tu rostro. Hay varios tipos de formas faciales. Una forma de averiguar el tuyo es mirarte en el espejo y delinear tu rostro con lápiz labial o lápiz de ojos.

• Las caras ovaladas están equilibradas y tienen forma de óvalos (un poco más anchos en el medio).
• Los rostros cuadrados son igualmente anchos en las cejas, los pómulos y la mandíbula.
• Las caras triangulares tienen más ancho en la parte inferior de la cara, con una línea de la mandíbula fuerte.
• Las caras en forma de corazón (también conocidas como caras triangulares invertidas) tienen barbillas delicadas y pómulos más anchos.
• Las caras circulares tienen forma de círculos, lo que significa que son bastante redondas.
• Las caras de los diamantes son angulosas y tienen pómulos más anchos que las cejas y las mandíbulas.
• Las caras alargadas son consistentemente anchas desde la frente hasta la mandíbula, lo que las hace parecer más largas.

Paso 3. Decide qué peinados se adaptan mejor a la forma de tu rostro

Para que su cabello se vea lo mejor posible, elija un estilo basado en la forma de su rostro.

• Las caras ovaladas combinan bien con la mayoría de los cortes de pelo, aunque los orzuelos que acentúan la longitud pueden hacer que una cara ovalada parezca alargada.
• Las caras cuadradas son mejores con el cabello más largo que la línea de la mandíbula. En particular, evite los cortes de cabello que se detengan justo en la línea de la mandíbula, ya que pueden hacer que una cara cuadrada parezca aún más cuadrada. También evite cortes con líneas fuertes y angulares como flequillo o bobs contundentes. Los flequillos de barrido lateral, las ondas y las capas que enmarcan la cara son buenas opciones.
• A las caras triangulares les va bien con peinados cortos que equilibran la línea de la mandíbula más grande al agregar ancho a la parte superior de la cabeza. Si opta por el cabello largo, asegúrese de que sea más largo que la línea de la mandíbula, de lo contrario, su rostro puede verse demasiado lleno en la parte inferior.
• Las caras en forma de corazón se ven muy bien con capas hasta la barbilla (¡los bobs son buenos!). Evite los cortes de pelo cortos y los flequillos gruesos, ya que pueden hacer que su rostro se vea más pesado. Las colas de caballo apretadas y el cabello peinado hacia atrás pueden enfatizar su pequeño mentón, así que evítelos también.
• Las caras circulares combinan muy bien con cortes asimétricos y cortes en capas, que ayudan a equilibrar el ancho de la cara. Los cortes a la altura de la barbilla y los flequillos contundentes pueden hacer que la cara se vea más ancha, al igual que la división del cabello en el medio. ¡Sin embargo, las partes laterales y el flequillo de barrido lateral se verán bien!
• Las caras de diamante combinan muy bien con el cabello lleno en los lados pero no en la parte superior. En otras palabras, ¡evita el pelo alto! Los flequillos y las capas que enmarcan la cara se verán bien. Sin embargo, evite las partes intermedias.
• Las caras alargadas pueden parecer largas, por lo que se trata de dividir la longitud de la cara. Evite los peinados demasiado largos. Bobs, capas y flequillos contundentes irán bien con esta forma de cara.

Paso 4. Considere teñir su cabello

Teñir tu cabello es una excelente manera de agregar algo de dramatismo a tu apariencia. Antes de teñir tu cabello, considera qué colores se verán mejor con tu tono de piel y color de ojos.

• Su tono de piel y color de ojos pueden combinar con la mayoría de los colores de cabello, pero es posible que no combinen con todos los tonos de ese color. Por ejemplo, los tonos de piel cálidos combinan bien con los tonos rojos cálidos como el fresa, pero los tonos de piel rosados o azules combinan mejor con los rojos más fríos y brillantes.
• Elegir un color de cabello cercano a tu tono de piel y color de ojos te dará un aspecto más natural. Como ejemplo, piense en cómo se ve un "vagabundo de la playa" con cabello color arena, piel bronceada y ojos azul pálido.
• Cuanto más fuerte contraste tu tono de piel y color de ojos con tu cabello, más dramático te verás. Por ejemplo, la piel pálida y los ojos verdes con un cabello castaño rojizo intenso y vibrante serán una combinación bastante llamativa.
• Si no está seguro de cuál es su tono de piel, realice algunas pruebas en línea para ver qué sugerencias de color de cabello se le ocurren.

Paso 5. Mantenga su cabello sano

Lávese el cabello con la frecuencia necesaria con champú y acondicionador que coincidan con su tipo de cabello (por ejemplo, de color, normal, graso, etc.). Esto puede ser cada dos días o una vez a la semana, dependiendo de la calidad de tu cabello. Cuanto más seco esté, menos necesitará lavarse.

• Si tu cabello está seco y dañado, haz un tratamiento de acondicionamiento profundo semanal. Un tratamiento fácil en el hogar es mezclar aceite de oliva con dos yemas de huevo, un aguacate, mayonesa y acondicionador para el cabello, y dejarlo en el cabello durante varias horas (incluso durante la noche está bien).
• Si tiene caspa u otros problemas con el cabello, evite los productos caseros. En su lugar, use productos hechos específicamente para ayudar con su condición. Si el problema del cabello es grave, consulte a un médico o dermatólogo.

Método 2 de 3: vestirse lo mejor posible

Paso 1. Encuentra tu estilo

Busque en línea para considerar qué estilos le gustan más. Base sus decisiones en qué estilos le atraen y en qué se siente más seguro. Considere quién es usted como persona y pregunte cómo puede mostrar eso a través de su estilo personal.

• Mire en su guardarropa para encontrar los colores, estilos y patrones que se ven más. Lo más probable es que te atraigan por una razón: esto puede ayudarte a definir tu estilo personal.
• Por ejemplo, si eres más extrovertido y te gusta la música punk, puedes inspirarte en las fotos retro punk, mientras que si eres más natural y un poco hippie, puedes mirar fotos antiguas de personas de los años 60. y los 70 en busca de inspiración.
• Haz de tu ropa una extensión de quién eres. Esto significa que debe sentirse cómodo y bien con su ropa, y no como si estuviera tratando de ser otra persona.

Paso 2. Conozca su tipo de cuerpo

Conocer tu tipo de cuerpo te ayudará a vestirte de una manera que acentúe tus mejores rasgos y oculte las cosas que no te alegran mucho. Aquí hay una forma de determinar la forma de su cuerpo a través de medidas:

• Use una cinta métrica para medir sus hombros, busto, cintura y caderas. Es posible que necesite que alguien le ayude a hacer esto.
• Triángulo invertido: si tus hombros o busto son más grandes que tus caderas, este es tu tipo de cuerpo. Tus hombros o busto deben ser un 5% más grandes que tus caderas.
• Rectángulo: este es tu tipo de cuerpo si tus hombros, busto y caderas son aproximadamente del mismo tamaño y no tienes una cintura definida. Sus hombros, busto y caderas deben estar dentro del 5% entre sí, y su cintura debe ser menos de un 25% más pequeña que sus hombros o busto.
• Triángulo: si tus caderas son más anchas que tus hombros, este es tu tipo de cuerpo. Tus caderas deben ser un 5% más grandes que las medidas de tus hombros o busto.
• Reloj de arena: este es tu tipo de cuerpo si tus hombros y caderas son aproximadamente del mismo tamaño y tienes una cintura definida. Las medidas de su hombro y cadera deben estar dentro del 5% entre sí, y su cintura debe ser al menos un 25% más pequeña que su hombro, cadera y busto.

Paso 3. Vístase según su tipo de cuerpo

Ahora que conoces tu tipo de cuerpo, puedes elegir la ropa que hará que luzca mejor:

• Triángulo invertido: mantenga su mitad superior relativamente limpia y simple, y libre de cualquier detalle que pueda agregarle volumen. Deje las cosas voluminosas en la mitad inferior para darle más volumen y ayudar a equilibrarlo con la mitad superior. Un ejemplo podría ser una blusa limpia con cuello en V con un cinturón ancho y un par de pantalones anchos y de cintura alta.
• Rectángulo: el objetivo con este tipo de cuerpo es definir tu cintura para que tengas más forma de reloj de arena. Para hacer esto, use pantalones con adornos que creen curvas suaves y blusas ajustadas que le den forma a la cintura. Evite la ropa cuadrada o la ropa con cinturas notorias.
• Triángulo (también conocido como pera): el objetivo es equilibrar su mitad inferior más ancha (caderas y piernas) usando ropa y accesorios que agreguen volumen a su mitad superior y hagan que sus hombros se vean más anchos. Evite agregar volumen a su mitad inferior usando pantalones con líneas simples y limpias y sin adornos.
• Reloj de arena: Use ropa que siga la línea de su cuerpo. La ropa ajustada es generalmente una buena opción, ya que seguramente acentuará su figura naturalmente curvilínea. Evite usar ropa holgada que oculte su cintura pequeña, de lo contrario puede verse más voluminoso.

Paso 4. Considere su altura

Más allá de la forma de su cuerpo, también querrá considerar su altura. En particular, piensa si tienes un torso más largo o piernas más largas, ya que esto afectará tu forma de vestir.

• Si tiene piernas más largas, es posible que desee usar pantalones ajustados a la cadera con camisas más largas o vestidos con cinturas caídas para darle más equilibrio a su cuerpo.
• Si tiene piernas más cortas, querrá usar faldas y pantalones con cinturas altas y blusas recortadas o remetidas para que sus piernas se vean más largas.

Paso 5. Use ropa que le quede bien

No importa lo que decida usar, asegúrese de que su ropa le quede bien. La ropa que sea demasiado holgada o demasiado pequeña nunca le quedará bien y también puede hacer que se sienta menos seguro.

• Para tener una idea de qué estilos se ven mejor en ti, revisa tu armario y pruébate un par de tus prendas de vestir favoritas. Presta atención a cómo te quedan. Luego, pruébate algunas cosas que no te gusten tanto; observa alguna diferencia en el ajuste, luego úsala como guía cuando compres ropa nueva.
• Cuando uses un atuendo que realmente te guste, tómate una foto para que recuerdes cómo lo peinaste.

Método 3 de 3: Usar maquillaje

Paso 1. Sepa cómo mantener su apariencia natural

Apostar por un look natural significa mejorar lo que ya tienes. Tener un maquillaje de apariencia natural no significa usar poco maquillaje. Aún puede usar base, rubor o bronceador, rímel, sombra de ojos y color de labios incluso con un aspecto natural.

• Puedes usar maquillaje para tener una piel más suave y uniforme (base y corrector); pestañas más largas (rímel); pómulos más altos (rubor, bronceador o kits de contorno); y labios más llenos (delineador de labios y lápiz labial).
• Por ejemplo, se puede necesitar mucho maquillaje para darle a tu rostro ese aspecto húmedo que es tan popular.
• Si no se siente cómodo con el maquillaje, pero le gustaría mejorar la apariencia de su piel, intente usar un humectante con color o un polvo transparente. Estos pueden ayudar a mejorar la apariencia general de su piel sin sentirse demasiado pesada o grasosa.

Paso 2. Usa maquillaje de ojos para resaltar tus ojos

Puedes usar diferentes colores de delineador de ojos y sombra de ojos para que tus ojos realmente se destaquen:

• Si tienes ojos azules, busca tonos naturales claros como el coral y el champán. El aspecto oscuro y ahumado puede dominar tus ojos, así que experimenta con él en casa antes de usarlo.
• Los ojos grises o azul grisáceos se ven bien con tonos de gris, azul y plateado ennegrecidos y ahumados.
• Los ojos verdes se ven muy bien con morados apagados y marrones relucientes.
• Los ojos color avellana o marrón verdoso se ven bien con tonos metálicos y pasteles que resaltan las motas de color en los ojos. Las sombras de color rosa polvoriento, cobre suave y dorado se verían maravillosas con ojos color avellana.
• Los ojos marrones combinan bien con la mayoría de los colores y estilos de maquillaje de ojos. Los tonos neutros de salmón y oro bronceado funcionan bien. Para un ojo ahumado, incluso puede agregar un poco de sombra negra en el pliegue de los ojos.
• Un estilo popular de sombra de ojos es hacer un ojo ahumado, que implica mezclar dos o tres tonos en los párpados para darles un aspecto gradual, a menudo de oscuro a claro a medida que los colores se mueven por el párpado hacia las cejas.

Paso 3. Use lápiz labial

El lápiz labial es una excelente manera de resaltar tus labios y agregar interés a tu apariencia. El rojo es uno de los colores más populares. Puede ser usado por todos. El secreto es encontrar el tono adecuado para tu tono de piel.

Paso 4. Use delineador de labios

Aplique delineador de labios en sus labios antes de aplicar el lápiz labial para ayudar a que permanezca por más tiempo. También puedes usar delineador de labios para cambiar la forma de tus labios, haciéndolos lucir más llenos o incluso un poco más delgados, si eso es lo que quieres.

Paso 5. Equilibre su maquillaje

Usar un maquillaje de ojos dramático con un color de labios dramático es algo que los estilistas generalmente desaconsejan, ya que puede ser abrumador. Si usas un ojo ahumado, por ejemplo, opta por un labio más natural.

• Si usa lápiz labial rojo, mantenga el resto de su maquillaje relativamente sutil. Un look clásico es usar ojos de gato con lápiz labial rojo.
• Se aplican reglas similares para equilibrar los colores del cabello y el maquillaje. Por ejemplo, tener el pelo rojo como un camión de bomberos puede limitar los colores que usas en los labios.

Paso 6. Considere usar maquillaje de contorno

El contorno implica el uso de tonos oscuros y claros de maquillaje de tono de piel para cambiar la apariencia de tu rostro. Por ejemplo, con el maquillaje de contorno puedes hacer que tu nariz se vea más pequeña y tus pómulos se vean prominentes.

El contorno toma un poco de tiempo para aprender, pero si realmente no te gustan tus rasgos naturales, vale la pena intentarlo

Paso 7. Lave bien el maquillaje

El maquillaje puede irritar tu piel y provocar brotes. Lavarse bien la cara al final del día y eliminar todo rastro de maquillaje ayudará a evitar que esto suceda.

• Para ayudar a evitar los brotes, elija un maquillaje no comedogénico (es decir, que no obstruya los poros). Dirá las palabras "no obstruye los poros" o "no comedogénico" en el envase. Incluso con este tipo de maquillaje, es posible que experimente brotes.
• Si usa mucho maquillaje para los ojos, es posible que desee usar un desmaquillador de ojos o aceite de coco para asegurarse de quitarlo por completo de los ojos cada noche.

Consejos

• Recuerde ser paciente, especialmente si está tratando de perder peso mediante cambios saludables en su estilo de vida, como la dieta y el ejercicio. Podría pasar un mes o más antes de que empiece a notar los efectos de una vida saludable, ¡pero verá (y sentirá) los resultados!
• Una excelente manera de comenzar a aprender sobre qué estilos de ropa y cabello te quedarían bien es buscar inspiración en celebridades, ya que a menudo tienen un estilo profesional. Solo recuerda poner siempre tu propio toque en el estilo y mantenerte fiel a ti.
• Si le preocupan los posibles riesgos del tinte para el cabello, considere aclarar u oscurecer su cabello de forma natural o usar henna. Con la excepción de la henna, los métodos naturales solo cambiarán tu cabello en un par de tonos, así que no esperes resultados dramáticos.
• Si no está seguro de cómo maquillarse, considere reservar un cambio de imagen en una tienda de maquillaje. Estos suelen ser gratuitos, aunque normalmente existe la expectativa de que compre algo después.

Cuidando de ti mismo

1. Bebe suficiente agua. Beber suficiente agua puede ayudarlo a mantenerse más concentrado y enérgico, e incluso puede ayudarlo a perder algunas libras. Para calcular la cantidad de agua que necesita cada día, divida su peso corporal en libras por la mitad: esa es la cantidad que debe beber en onzas.

   Una mujer de 150 libras necesitaría entre 75 y 150 onzas de agua cada día, dependiendo de su clima de vida y nivel de actividad. Si estuviera activa y viviera en un clima cálido, necesitaría cerca de 150 onzas por día

2. Come saludablemente. Evite comer demasiada azúcar, sal o alimentos procesados. Su dieta debe incluir lo siguiente:

   • Proteínas: pescado, carnes blancas, frijoles, nueces y huevos son ejemplos saludables.
   • Grasas saludables: frutos secos (las almendras son muy saludables), aceites vegetales (el aceite de oliva virgen extra es una opción popular) y vegetales grasos como los aguacates son buenos ejemplos.
   • Carbohidratos integrales sin procesar: estos incluyen frutas, verduras, granos integrales, frijoles y otras legumbres.
   • Vitaminas y minerales: están disponibles como suplementos y se pueden tomar si los conoce bien y cuando su dieta no le proporciona todo lo que necesita.

3. Escuche a su cuerpo. Beba cuando tenga sed y coma cuando tenga hambre. Puede que le lleve un tiempo aprender a leer las señales de su cuerpo si las ha ignorado anteriormente, pero una vez que lo haga, le resultará más fácil seguir una dieta saludable y tal vez incluso perder algo de peso.

   • Si come o bebe algo que le cause dolor de cabeza o le haga sentir mal, anótelo y trate de evitarlo en el futuro, especialmente si se siente mal con regularidad después de comer o beber el producto.
   • Preste atención a los alimentos y bebidas que lo hacen sentir bien. Tener una dieta limpia con abundante agua y nutrientes debería ayudarlo a sentirse más saludable y feliz. Cuando esté más saludable y feliz, también se sentirá más bella.

4. Hacer ejercicio regularmente. Intente realizar al menos 30 minutos de actividad de 3 a 5 días a la semana, más si desea perder peso.

   • Los ejercicios más efectivos que puede hacer si tiene poco tiempo son los que ejercitan varios grupos de músculos. La natación, el baile o incluso la limpieza vigorosa ejercitan múltiples grupos de músculos.
   • Dar una caminata rápida de 20 minutos dos veces al día es otra forma eficaz de mantenerse en forma y saludable.
   • El yoga es un ejercicio maravilloso para aliviar el estrés y fortalecer y tonificar los músculos. Solo asegúrese de combinarlo con actividades cardiovasculares como caminar, correr o nadar.

5. Ten buena higiene. Lávate e hidrata tu rostro y cepíllate los dientes dos veces al día. Báñese al menos cada dos días y lávese el cabello cada vez que comience a sentirse grasoso (esto podría ser cada dos días o una vez a la semana, según el tipo de cabello).

   • Si tiene brotes en la cara y la espalda, es posible que deba lavarse el cabello con más frecuencia, ya que los aceites de su cabello pueden transferirse a la cara, el cuello y la espalda y causar brotes.
   • Para mantener sus dientes sanos y fuertes, asegúrese de ir al dentista cada 6 meses.
   • Tener una buena higiene lo mantendrá fresco y más atractivo a diario. Trate de cuidarse todos los días, incluso si se siente deprimido.

6. Lleve un diario. Escribir con regularidad en un diario puede aliviar la ansiedad, el estrés y la depresión. También puede ayudarlo a resolver problemas y mejorar su confianza en sí mismo. Intente escribir durante 20 minutos todos los días.

   Escriba en su diario incluso si no tiene nada que quiera decir. Incluso puede comenzar diciendo que no está seguro de qué decir y ver a dónde va la entrada del diario desde allí. A menudo surge algo, tal vez incluso algo que no esperabas

7. Medita con regularidad. Meditar te ayuda a estar en el momento y a estar más en contacto con tus sentimientos. También se ha demostrado científicamente que cambia la estructura de su cerebro y lo hace más inteligente y feliz.

   • Hay muchas formas diferentes de meditar. Uno de los más populares es sentarse en una posición cómoda con los ojos cerrados y tratar de eliminar todos los pensamientos de su mente.
   • Cuando estás meditando y un pensamiento viene a tu mente, imagina que se disipa, o puedes nombrar el pensamiento y borrarlo mentalmente de tu mente. El objetivo es concentrarse en el momento en el que se encuentra y no distraerse con los pensamientos.
   • No es necesario que empieces con largas meditaciones. Incluso solo 1 o 2 minutos es un buen lugar para comenzar. Lo ideal sería trabajar por lo menos de 10 a 15 minutos de meditación cada día. Si esto no es posible, ¡haz lo que puedas!

8. Ser positivo. La mayoría de nosotros tenemos esas voces en nuestro interior que ven lo malo en las cosas y nos dicen por qué no somos lo suficientemente buenos. Puede contrarrestar esas voces practicando la gratitud y contrarrestando las voces negativas con las positivas.

   • Ser positivo puede ser un hábito difícil de adoptar, así que tenga paciencia consigo mismo mientras aprende a observar sus pensamientos negativos y contrarrestarlos con positivos.
   • Un truco físico para sentirse más positivo es ponerse de pie con una buena postura: párese derecho con los hombros hacia atrás y la barbilla en alto, luego estire los brazos tanto como sea posible. Permítase sentirse poderoso y positivo mientras hace esto, y los sentimientos permanecerán.

9. Sonrisa. Los estudios han demostrado que cuanto más feliz te ves, más atractivo eres para otras personas. Además, la investigación ha demostrado que incluso cuando no se siente feliz, sonreír puede mejorar su estado de ánimo.

   Si se siente deprimido, intente sonreír por hasta 30 segundos para darse un impulso

10. Tener confianza. Desarrollar la confianza en uno mismo es más fácil de decir que de hacer, pero vale la pena trabajar en ello. Con una buena autoestima estarás más saludable y feliz, lo que automáticamente te hará más atractivo.

    • Una forma de aumentar tu autoestima es hacer listas de tus fortalezas, logros y cosas que te gustan de ti. Puede ser realmente difícil al principio. Tal vez solo tenga un elemento en cada lista, e incluso eso le habrá llevado horas crearlo, pero las listas crecerán a medida que lo haga su autoestima.
    • Contrarresta tu diálogo interno negativo. Esto está relacionado con ser positivo. Detente cuando pienses cosas negativas sobre ti mismo y contrarresta esos pensamientos con pensamientos positivos. Por ejemplo, cuando piensas "Estoy gordo" o "Soy feo", contrarresta esos pensamientos con "Tengo un gran trasero" o "Tengo bonitos ojos".
11. Dormir lo suficiente. Cuando le falta sueño, su mente no funcionará a su máxima capacidad y será más probable que tenga dificultades para comer de manera saludable, hacer ejercicio y mantener una actitud positiva y segura.