El trastorno bipolar es una enfermedad mental grave que se caracteriza por altibajos. Estos picos y valles cíclicos pueden alterar significativamente la vida y la capacidad de funcionamiento de una persona. Si bien los niveles extremos, llamados episodios maníacos, pueden ser fáciles de detectar, las formas más leves de manía y los niveles bajos depresivos pueden ser más difíciles de distinguir, lo que hace que el trastorno bipolar sea extremadamente difícil de diagnosticar. Saber qué signos buscar en la manía puede ayudarlo a obtener un diagnóstico adecuado.
Pasos
Parte 1 de 3: Investigación de síntomas físicos y conductuales
Paso 1. Busque cambios en la energía
Uno de los síntomas característicos del trastorno bipolar incluye cambios intensos de estados de energía altos a bajos. La manía refleja los estados de energía extremadamente alta. Durante este tiempo, una persona puede sentirse inusualmente motivada y emocionada. Otros pueden reconocer este estallido de energía a través de la inquietud en el comportamiento y el habla rápida hasta el punto de que no pueden seguir el ritmo.
- Las personas que sufren de trastorno bipolar suelen considerar el aumento de energía como una ventaja. Es posible que no informen a un médico sobre estos cambios "positivos" porque no los ven como un problema.
- Tener energía elevada también es una razón común por la cual las personas con trastorno bipolar dejan de tomar medicamentos: pierden los períodos maníacos.
- Es importante tener en cuenta que, en la forma menos grave de manía conocida como hipomanía, una persona puede tener niveles elevados de energía, pero aún puede funcionar adecuadamente en la vida cotidiana. Esto puede confundirse fácilmente con simplemente estar bien descansado o tener una energía poco común. Sin embargo, junto con otros signos, sugiere un trastorno que debe ser tratado por un médico.
Paso 2. Considere si el sueño se ha visto afectado
Otro síntoma común que se experimenta en la manía es no sentir la necesidad de dormir o sentirse descansado con solo una pequeña cantidad de sueño (por ejemplo, tres horas). La falta de sueño en la manía va de la mano con sentimientos de mayor energía. La disminución de la necesidad de dormir permite que los individuos maníacos se sientan muy productivos y creativos. Algunas personas pueden trabajar durante días enteros sin dormir y sin sentirse cansadas al día siguiente.
- Las alteraciones del sueño en la manía pueden resultar en ciclos anormales de sueño y vigilia, ya que la persona puede permanecer despierta toda la noche con explosiones de energía.
- Los miembros de la familia a menudo notan estos cambios a través de llamadas telefónicas nocturnas, donde su ser querido llama a todas horas con grandes ideas o una intensa necesidad de hablar sobre algo.
Paso 3. Investigar los cambios de personalidad y comportamiento
Una persona en un episodio maníaco puede actuar de manera diferente a como lo haría en circunstancias "normales". Una persona que suele ser reservada puede volverse bastante franca y segura. Pueden hablar durante horas o parecer más activos de lo habitual. Un individuo de genio apacible en medio de la manía puede parecer repentinamente agitado, enérgico o irritable.
- Otro indicador de cambios de personalidad o de comportamiento en la manía podría ser un aumento en los comportamientos orientados a objetivos. Esta persona puede absorberse en gran medida en la escuela, el trabajo o los eventos sociales en gran medida.
- Más específicamente, el episodio maníaco puede llevar a las personas a tener pensamientos grandiosos. Esto es más que estar orientado a objetivos y significa que desarrollan expectativas muy poco realistas sobre lo que son capaces de lograr.
- Algunas personas con trastorno bipolar también muestran lo que se llama "ciclos rápidos". Esto significa que tienen cambios de humor más rápidos y frecuentes: al menos cuatro episodios distintos de depresión, manía o hipomanía en un período de un año.
Paso 4. Determine si se demuestra un comportamiento imprudente
El aumento de la impulsividad junto con la disminución del juicio y la toma de decisiones eficaz dan como resultado un comportamiento de riesgo para los individuos maníacos. Las investigaciones muestran que las áreas del cerebro asociadas con las actividades de búsqueda de placer se estimulan especialmente en personas con trastorno bipolar.
- Alguien en medio de la manía puede verse tentado por las recompensas inmediatas y es menos probable que considere las consecuencias a largo plazo de sus acciones. Esto se demuestra por compras excesivas, juegos de azar, actividades sexuales de riesgo o participación en actividades peligrosas como beber y conducir.
- Las acciones impulsivas que son características de la manía también aumentan el riesgo de que la persona sufra daños. Los individuos maníacos pueden arremeter con ira contra los demás o incluso provocar peleas.
Paso 5. Busque señales de uso o abuso de drogas
El abuso de sustancias y el trastorno bipolar a menudo van de la mano. De hecho, ocurren juntos con tanta frecuencia que todos los jóvenes con un diagnóstico de trastorno bipolar probablemente deberían ser evaluados por problemas de drogas y alcohol.
- Para las personas con trastorno bipolar, el abuso de sustancias puede ser una forma de automedicación y una forma de tratar de hacer frente a los caóticos estados de ánimo. Las personas que experimentan "ciclos rápidos" son algunas de las que corren mayor riesgo.
- Algunas drogas como la marihuana, el alcohol y los opiáceos parecen mitigar temporalmente los efectos de los cambios de humor, aunque posteriormente provocan efectos nocivos.
- Otras drogas exacerban la enfermedad. Por ejemplo, la cocaína, las metanfetaminas y los alucinógenos pueden desencadenar síntomas maníacos o psicóticos.
Parte 2 de 3: Investigación de síntomas mentales y emocionales
Paso 1. Reflexione sobre los patrones de pensamiento
Los pensamientos acelerados y la fuga de ideas son síntomas mentales que presenta una persona en un episodio maníaco de trastorno bipolar. Estos patrones de pensamiento anormales pueden correlacionarse con la persona que habla rápidamente en un esfuerzo por mantenerse al día con su mente, así como también cambiar repentinamente de tema al hablar.
- Este patrón de pensamiento desordenado se puede confundir fácilmente con el pensamiento creativo o productivo. De hecho, los forasteros pueden ver a las personas con hipomanía como increíblemente fructíferas y útiles, sin saber que el flujo de ideas se ve estimulado por un cambio extremo en el estado de ánimo.
- Asegúrese de no confundir productividad con salud. De hecho, muchos artistas, actores, músicos y otros artistas brillantes han tenido trastorno bipolar, que puede ocultarse tras el éxito de alguien en su oficio. No asuma también que el éxito significa que alguien no necesita ser tratado.
Paso 2. Busque cambios en la atención
Las personas en una fase maníaca de trastorno bipolar también muestran signos de poca atención y concentración. Una vez más, esta falta de capacidad para mantenerse concentrado se debe a sus patrones de pensamiento desordenados. Sus mentes están constantemente saltando de un tema a otro, de una idea a la siguiente. Como resultado, se distraen mucho.
Paso 3. Busque signos de psicosis
En casos severos de manía, además de la alteración del estado de ánimo, una persona puede perder el contacto con la realidad. Una ruptura con la realidad se significa por la presencia de alucinaciones o delirios. Estos síntomas psicóticos se alinearán con la medida en que el estado de ánimo de la persona esté fuera de lugar, lo que significa que son inusuales y descabellados.
- Las alucinaciones se refieren a la persona que experimenta un evento sensorial que realmente no existe. En otras palabras, la persona está escuchando o viendo cosas. Las personas en manía pueden parecer que se hablan a sí mismas, pero responden a las voces en sus cabezas.
- Los delirios se refieren a creencias falsas pero muy arraigadas. Los delirios generalmente asociados con la manía incluyen creencias grandiosas sobre las habilidades o poderes de uno. Por ejemplo, una persona con síntomas maníacos y psicosis puede creer que es una celebridad.
- La paranoia es otra forma común de delirio durante los episodios maníacos. Una persona puede sospechar mucho de su familia y amigos o de terceros como el gobierno. Pueden hacer acusaciones de persecución. También pueden volverse "hiperreligiosos" u obsesionados con cosas como Dios, Satanás, la salvación o el pecado.
Paso 4. Aclarar la presencia de un episodio depresivo
Un estándar recurrente en todos los tipos de trastorno bipolar es la presencia de depresión que se alterna con períodos de manía. Esto puede resultar en un diagnóstico de depresión mayor si busca ayuda y el médico no realiza una entrevista completa de su historial médico para detectar los signos de manía. Experimentar ciclos de depresión es un signo común de trastorno bipolar, aunque una minoría de personas tiene episodios maníacos sin depresión. Los signos de depresión pueden incluir:
- Sentirse triste, vacío o desesperanzado
- Experimentar falta de energía
- Experimentar cambios de sueño y / o apetito
- Tener dificultad para recordar cosas.
- Tener problemas para concentrarse
- Tener problemas para disfrutar de actividades que antes eran placenteras.
- Sentirse fatigado
- Tener pensamientos sobre la muerte o el suicidio.
Parte 3 de 3: Obtener ayuda profesional
Paso 1. Programe una visita con un proveedor de salud mental
Debido a la complejidad de los patrones de síntomas en el trastorno bipolar, si sospecha que está experimentando manía, debe consultar a un psiquiatra o psicólogo que tenga experiencia en el tratamiento del trastorno.
El trastorno bipolar comúnmente se diagnostica erróneamente como depresión mayor, ansiedad, trastorno por déficit de atención con hiperactividad o incluso esquizofrenia debido a que los pacientes no tienen el conocimiento o la comprensión para detectar y explicar sus síntomas de manera efectiva
Paso 2. Prepárese para las preguntas de su médico con anticipación
Puede ser útil llevar un registro de sus síntomas antes de su cita para ayudar con el diagnóstico o traer a un ser querido que pueda brindarle detalles sobre su historial de síntomas. Comparta detalles sobre sus antecedentes médicos y familiares, así como sobre eventos importantes de la vida o factores estresantes que haya encontrado recientemente. Transmita cualquier signo o síntoma que observe que sugiera un trastorno bipolar, pero recuerde que usted solo no puede diagnosticar esta afección.
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Puede ser útil preparar una lista de preguntas para hacerle a su médico, como:
- "¿Hay otras posibles explicaciones para mis síntomas además del trastorno bipolar?"
- "¿Cómo se evalúa y diagnostica el trastorno bipolar?"
- "¿Cuáles son los tratamientos prescritos para esta afección?"
- "¿Cuánto tiempo durará el tratamiento?"
- "¿Hay otro proveedor al que deba consultar para un tratamiento completo?"
Paso 3. Considere la psicoterapia
Al igual que con muchas otras enfermedades mentales, los pacientes tienden a ver mejores resultados cuando se someten a una combinación de tratamientos, como terapia y medicamentos. Es importante tener en cuenta que, independientemente de las opciones de tratamiento que elija, ver cambios positivos con el trastorno bipolar requiere un compromiso a largo plazo. Es una afección de por vida, lo que significa que probablemente siempre necesitará servicios de salud mental para controlarla.
- Dicho esto, la terapia intensiva ha demostrado ser más eficaz en el tratamiento del trastorno bipolar que las terapias breves o a corto plazo. En la terapia, un individuo aprende a lidiar con los altibajos de la afección. Los pacientes también aprenden habilidades de adaptación para manejar el estrés, lidiar con problemas en las relaciones y regular las emociones y el estado de ánimo, todo lo cual puede complicar el trastorno bipolar.
- Las terapias que han demostrado ser útiles con el trastorno bipolar incluyen la terapia centrada en la familia, la terapia cognitivo-conductual y la terapia del ritmo social e interpersonal. Hable con su médico para decidir qué tipo de enfoque puede funcionar mejor en su caso.
Paso 4. Tome los medicamentos recetados
Debido a que el trastorno bipolar se caracteriza por alteraciones graves del estado de ánimo, por lo general se recomiendan medicamentos para equilibrar el estado de ánimo. Después de recibir un diagnóstico formal de trastorno bipolar, es posible que una persona tenga que probar varios medicamentos diferentes para encontrar el que se adapte a sus síntomas únicos y a la presentación del trastorno.
- Su médico le explicará cuidadosamente las ventajas y los riesgos de sus medicamentos y le indicará cómo y cuándo tomarlos.
- Los medicamentos recetados por los médicos para tratar el trastorno bipolar tienden a clasificarse en tres categorías: estabilizadores del estado de ánimo, antidepresivos y antipsicóticos atípicos.
