El ácido glicólico es un alfa-hidroxiácido que exfolia la piel. Lo encontrará en concentraciones variables en productos comerciales para el cuidado de la piel, incluidos limpiadores y tonificadores diarios. Pero, ¿este ingrediente es realmente seguro de usar todos los días? Aquí, hemos reunido respuestas a algunas de sus preguntas más comunes sobre la inclusión de ácido glicólico en su rutina de cuidado de la piel.
Pasos
Pregunta 1 de 12: ¿Puedo usar ácido glicólico como parte de mi rutina diaria de cuidado de la piel?
Paso 1. Sí, si utiliza productos comerciales con concentraciones bajas
Los productos comerciales para el cuidado de la piel que se venden al público no pueden tener una concentración de más del 10% de ácido glicólico. Los productos que están diseñados para ser una parte regular de su rutina de cuidado de la piel, como limpiadores y tónicos, generalmente tienen concentraciones aún más bajas de 5% o menos.
- Preste atención a su piel y reduzca a días alternos o solo un par de días a la semana si nota enrojecimiento u otra irritación, o si la piel de su cara se siente tirante, incluso después de aplicar la crema hidratante.
- Para evitar irritar su piel, elija la concentración más baja que pueda encontrar para obtener los resultados que desea. Esto puede requerir un poco de prueba y error para encontrar el producto adecuado para usted.
Pregunta 2 de 12: ¿Cómo puedo asegurarme de que el ácido glicólico sea seguro para mi piel?
Paso 1. Haga una prueba de parche en el dorso de su mano
Cuando obtenga un nuevo producto, frote un poco en la piel del dorso de la mano. Si no hay reacción después de 24 a 48 horas, generalmente es seguro usarlo en cualquier otro lugar de la piel.
- Tenga en cuenta que la piel de su rostro puede ser más sensible que la piel del dorso de la mano. Hacer una prueba de parche no garantiza que no verá algo de enrojecimiento o irritación si lo usa en su cara.
- Definitivamente mantenga los productos con ácido glicólico lejos de la piel alrededor de sus ojos, que es la piel más delicada y sensible de su rostro.
Pregunta 3 de 12: ¿Qué afecciones de la piel trata el ácido glicólico?
Paso 1. El ácido glicólico se usa típicamente para tratar el acné
Al igual que otros alfahidroxiácidos, el ácido glicólico también se puede utilizar para reducir los signos del envejecimiento, como las líneas finas y las marcas o manchas marrones en la piel. Las exfoliaciones de mayor concentración también pueden estabilizar la piel grasa y mejorar el tono general de la piel.
Las exfoliaciones con concentraciones más altas de ácido glicólico también se utilizan para aclarar el tono de la piel o las decoloraciones de la piel y desvanecer o eliminar las cicatrices
Pregunta 4 de 12: ¿Cómo debo usar los productos con ácido glicólico?
Paso 1. Use limpiadores o tonificadores de ácido glicólico dos veces al día
Si tiene un limpiador o tónico con ácido glicólico como uno de los ingredientes, simplemente lávese la cara normalmente por la mañana y por la noche. Continúe con crema hidratante y protector solar.
Si está usando un exfoliante, mascarilla, suero u otro producto de tratamiento con ácido glicólico, generalmente es mejor usar el producto solo una o dos veces por semana, en lugar de hacerlo diariamente. Consulte las instrucciones que vienen con el producto para obtener recomendaciones de uso específicas
Pregunta 5 de 12: ¿Es seguro usar productos con ácido glicólico y retinol?
Paso 1. Sí, es seguro combinarlos, pero pueden irritar tu piel
Es un error común pensar que nunca debe mezclar productos con ácido glicólico y retinol, pero no siempre es así. Debido a que ambos son exfoliantes, en realidad pueden complementarse si se usan en conjunto. Pero el golpe doble de la doble exfoliación podría irritar seriamente tu piel. Usar ambos al mismo tiempo también hace que su piel sea aún más sensible a los rayos del sol, por lo que puede quemarse con el sol con bastante facilidad si no usa protector solar cada vez que sale.
- Otra cosa a considerar es el efecto de "purga de la piel". Tanto los productos de retinol como los de ácido glicólico tienden a causar brotes cuando comienza a usarlos, ya que su piel libera impurezas que obstruían sus poros. Estos brotes pueden ser más intensos si combina los dos productos.
- Si su piel ya es propensa al acné, probablemente sea una buena idea usar estos productos por separado en lugar de combinarlos.
Pregunta 6 de 12: ¿Necesito humectarme después de usar ácido glicólico?
Paso 1. Sí, siempre debes aplicar una crema hidratante después de usar ácido glicólico
El ácido glicólico es un exfoliante y puede dejar la piel un poco en carne viva. También puede hacer que la capa superior de la piel se seque y se descame si no sigue con una crema hidratante.
El humectante también puede ayudar a cubrir y reducir los signos de peeling que son comunes después de un peeling de alta concentración con ácido glicólico. Puede esperar que se pele durante varios días después de que su piel arroje su capa superior
Pregunta 7 de 12: ¿El ácido glicólico hará que mi piel sea más sensible al sol?
Paso 1. Sí, el ácido glicólico aumenta el riesgo de quemaduras solares
Por esta razón, siempre debes aplicar protector solar después de tu humectante (o usar un humectante con protector solar incorporado) para proteger tu rostro. Si obtiene una exfoliación de alta concentración, use protector solar y un sombrero para protegerse la cara cada vez que salga.
Pregunta 8 de 12: ¿Puedo hacer una exfoliación con ácido glicólico en casa?
Paso 1. No, los peelings de alta concentración solo pueden ser aplicados por un dermatólogo
Al menos en los EE. UU., Los productos que se venden directamente a las personas para que los usen en el hogar no pueden tener una concentración de más del 10% de ácido glicólico (o cualquier otro alfa hidroxiácido). Los dermatólogos tienen productos con una concentración de hasta el 70%, pero estos solo se pueden aplicar en el consultorio.
Puede encontrar productos comercializados como "peelings", pero son poco más que máscaras faciales despegables y no contienen una concentración de más del 10% de ácido glicólico. Estos productos no son un sustituto de una exfoliación en el consultorio aplicada por un dermatólogo, por lo que no espere resultados similares
Pregunta 9 de 12: ¿Con qué frecuencia puedo obtener exfoliaciones de mayor concentración?
Paso 1. Espere al menos 2 semanas entre peelings para permitir que su piel se recupere
La mayoría de los dermatólogos no programarán las exfoliaciones con ácido glicólico con más frecuencia que una vez cada 2 semanas. Esta es realmente la cantidad mínima de tiempo entre peelings; si tiene mucha sensibilidad, es posible que desee programarlos más separados.
Pregunta 10 de 12: ¿Cuánto tiempo tarda el ácido glicólico en desaparecer las cicatrices del acné?
Paso 1. Espere que tome al menos 10 semanas con peelings de alta concentración
Los tratamientos con ácido glicólico de venta libre no son lo suficientemente fuertes como para atenuar las cicatrices de manera efectiva. Pero si visita a un dermatólogo una vez cada 2 semanas para una exfoliación con ácido glicólico al 70%, sus cicatrices deberían ser menos notorias después de 5 sesiones.
Por lo general, se necesitan de 4 a 6 exfoliaciones antes de que empiece a notar algún cambio. Esté preparado para que tome más tiempo dependiendo de qué tan oscuras sean sus cicatrices y de los resultados que desee
Pregunta 11 de 12: ¿Qué sucede si usa demasiado ácido glicólico?
Paso 1. Su piel se enrojecerá e irritará si usa demasiado ácido glicólico
Esto también puede suceder si está usando productos con varios alfahidroxiácidos diferentes a la vez. La aplicación de capas de ácidos de esta manera suele ser demasiado para la piel.
Esto no debería suceder si está usando tónicos o limpiadores de venta libre con ácido glicólico, porque la concentración es baja y no permanecen en la piel por mucho tiempo. Sin embargo, es posible que notes algo de irritación si, por ejemplo, usas un limpiador o tónico con ácido glicólico en casa después de recibir una exfoliación con ácido glicólico de un dermatólogo
Pregunta 12 de 12: ¿Puedo usar ácido glicólico si estoy embarazada o amamantando?
Paso 1. Sí, el ácido glicólico generalmente se considera seguro de usar durante el embarazo
No ha habido ningún estudio científico que evalúe el uso de ácido glicólico durante el embarazo humano. Sin embargo, cuando se aplica sobre la piel, su sistema absorbe muy poco, por lo que no es un motivo real de preocupación. Lo mismo ocurre con la lactancia.
