Una herida puede tardar mucho en cicatrizar cuando tienes puntos, pero es muy emocionante cuando finalmente puedes quitar los puntos. A pesar de que los puntos cerraron la herida, debe tener cuidado, ya que aún está cicatrizando y es propensa a lesionarse. Afortunadamente, hay muchas formas sencillas de cuidar una herida después de quitarle los puntos para que sane correctamente. Lo guiaremos a través de algunas instrucciones comunes de cuidado posterior para la extracción de puntos que ayudarán a mantener su herida limpia y segura.
Pasos
Método 1 de 4: limpieza de heridas
Paso 1. Lávese las manos antes de cuidar su herida
Las bacterias se acumulan en sus manos a lo largo del día, así que límpielas siempre que necesite tocar la incisión. Mójese las manos y frótelas para hacer espuma con el jabón. Frote entre los dedos, debajo de las uñas y el dorso de las manos durante al menos 20 segundos para matar todos los gérmenes.
Evite tocarse la herida si no puede lavarse las manos, ya que podría correr el riesgo de contraer una infección
Paso 2. Deje la cinta médica puesta hasta que se despegue por sí sola
Por lo general, su médico colocará cinta médica sobre su herida para mantenerla cerrada y acelerar la curación. Aunque puede ser tentador tocarlo, deje la cinta en paz mientras aún se está recuperando. Después de aproximadamente 3 a 7 días, la cinta se aflojará y se caerá para que pueda tirarla.
Paso 3. Lave la herida dos veces al día con agua y jabón
Aunque su herida esté cerrada, aún podría infectarse si hay bacterias. Humedezca el área con agua corriente tibia para eliminar los gérmenes de la superficie. Haga espuma con jabón alrededor de la herida para matar las bacterias y limpiar la suciedad acumulada. Enjuague el jabón de su herida para que esté completamente limpio.
Tomar un baño suaviza el tejido cicatricial y aumenta la probabilidad de que la herida se vuelva a abrir, así que opte por las duchas o los baños de esponja
Paso 4. Seque la herida con palmaditas
Use una toalla suave y limpia para no lastimarse. Toque suavemente la herida en lugar de frotarla de un lado a otro. Asegúrese de secar completamente la herida para que no se infecte.
Frotar la herida para secarla podría hacer que la incisión se abra nuevamente
Paso 5. Cubra su herida con un vendaje durante los primeros 5 a 7 días
Busque un vendaje que sea lo suficientemente grande para cubrir toda la herida. Use el vendaje en todo momento durante la primera semana después de que le quiten los puntos. De esa manera, es menos probable que se contamine o se infecte.
- Esto es especialmente importante si tuvo puntos de sutura en las rodillas, los codos, las manos o el mentón.
- Los vendajes también evitan que la ropa se frote contra la herida y previenen la irritación.
- Aplique un ungüento o vaselina a la cicatriz antes de aplicar un vendaje para ayudar a acelerar la cicatrización.
Método 2 de 4: Prevención de cicatrices
Paso 1. Aplique vaselina a la herida para mantenerla húmeda
Después de limpiar la herida del día, tome una cantidad de vaselina del tamaño de la yema de un dedo y frótela suavemente en el área. Aplique la vaselina hasta que esté transparente y forme una capa delgada sobre la herida para que no se seque. Proteja su herida con un vendaje para que no se vuelva a abrir ni se irrite.
La vaselina evita que se forme una costra, lo que podría prolongar aún más el tiempo de curación
Paso 2. Cubra el área o use bloqueador solar cuando salga
Si puede, esconda la cicatriz debajo de la ropa. Póngase mangas largas o pantalones según la ubicación de su cicatriz. También puede usar un vendaje si lo desea completamente cubierto. Si no puede cubrir fácilmente su cicatriz con ropa o una venda, póngase un bloqueador solar que contenga zinc y tenga al menos 30 SPF o más.
- Si no usa protección contra el sol, es posible que su cicatriz tenga una decoloración roja o marrón.
- Si tiene la herida en la cabeza o en la cara, es posible que pueda cubrirla con un sombrero grande para el sol.
- Cubrir su cicatriz del sol minimiza la decoloración permanente de la piel alrededor de su cicatriz.
Paso 3. Masajee su herida dos veces al día para reducir el tejido cicatricial
Solo masajee su cicatriz si está cerrada y no tiene ningún signo de infección, o podría volver a lesionarse. Aplique presión suavemente sobre su cicatriz y masajee a lo largo de la lesión. Masajee su cicatriz durante 5 a 10 minutos dos veces al día.
- Solo presione hacia abajo hasta que sienta una ligera presión. Si siente algún dolor, aléjese para no lastimarse.
- Después de aproximadamente un mes, puede comenzar a masajear su cicatriz desde todas las direcciones.
Paso 4. Pruebe la crema de vitamina E para ayudar a humectar su piel
El aceite de vitamina E podría ayudar a agregar humedad adicional a su piel y ayudar a suavizar su cicatriz para que no sea tan prominente. Busque una loción sin fragancia que ya tenga vitamina E para usar y aplíquela en su cicatriz a diario.
- No se han realizado muchos estudios sobre la vitamina E para la prevención de cicatrices, por lo que es posible que no note ninguna mejora.
- Deje de usar vitamina E si le causa picazón o sarpullido.
Método 3 de 4: Manejo del dolor
Paso 1. Tome acetaminofén si siente alguna molestia
Tome una dosis única de acetaminofén, que es de aproximadamente 325 mg, siempre que sienta molestias o dolores en la herida. Si aún no siente alivio después de 4 horas, puede tomar otra dosis.
- El uso continuo de acetaminofén puede dañar su hígado.
- Evite tomar ibuprofeno o naproxeno, ya que podría aumentar el sangrado.
- Siga las instrucciones de dosificación en la caja para no exceder la ingesta diaria máxima.
Paso 2. Coloque una bolsa de hielo sobre la herida para reducir el dolor y la hinchazón
Si no tiene ningún medicamento de venta libre, intente llenar una bolsa con hielo y envolverla en una toalla. Sostenga la bolsa contra su herida para que el frío alivie su dolor. Puede mantener la bolsa de hielo sobre la piel hasta 15 a 20 minutos cada hora.
Evite poner hielo directamente sobre su piel o mantenerlo allí por más de 20 minutos ya que podría dañar su piel
Paso 3. Siga con actividades suaves durante el primer mes para evitar irritación o lesiones
Las actividades extenuantes que tensionan la herida pueden causar dolor o hacer que se abra, así que evite actividades como deportes, levantamiento de pesas o natación. En su lugar, simplemente descanse y apéguese a algún ejercicio de baja intensidad, como caminar. Hable con su médico para ver qué actividades puede realizar de manera segura mientras se recupera.
- Su herida también se sentirá sensible, así que tenga cuidado de no golpearla ni golpearla contra nada.
- Aunque el yoga y el estiramiento pueden ser de baja intensidad, también pueden tirar de la herida y hacer que se abra.
Método 4 de 4: Cuándo consultar a un médico
Paso 1. Vaya a una sala de emergencias si la herida se abre o tiene un entumecimiento repentino
Cuando la herida se abre de nuevo, es muy propensa a las infecciones y es posible que su médico le vuelva a colocar puntos de sutura. Si la herida continúa sangrando durante más de unos minutos, comuníquese con su médico. El entumecimiento, el aumento del dolor, la hinchazón, el enrojecimiento y la secreción de la cicatriz también pueden ser signos de que tiene una infección, así que diríjase al consultorio de su médico lo antes posible.
Puede limpiar la sangre alrededor de la herida de inmediato con un vendaje limpio o un trozo de gasa
Paso 2. Pregúntele a su médico acerca de las infecciones si hay enrojecimiento, pus o sensibilidad
Es normal que su herida tenga un ligero enrojecimiento mientras cicatriza, pero tenga cuidado si se está extendiendo. Si nota que el enrojecimiento se extiende 1⁄2 adentro (1.3 cm) de la herida, llame a su médico, ya que podría ser una señal de que desarrolló una infección. Revise la incisión en busca de pus y sensibilidad cuando la toque, ya que estos podrían ser otros indicadores.
Su médico generalmente le recomendará un ungüento antibiótico que quizás ni siquiera requiera receta médica
Paso 3. Llame a su médico acerca de su cicatriz si es dura, dolorosa o restringe el movimiento
Algunas cicatrices pueden sanar incorrectamente y dificultar su funcionamiento. Si nota que su cicatriz tiene una textura dura, se ve levantada, le duele al tacto o le impide moverse correctamente, es posible que necesite que su médico la revise.
Consejos
- Siga las instrucciones de su médico cuando se esté recuperando de la cirugía.
- Evite usar maquillaje en la herida hasta que esté completamente curada.
- Consuma una dieta nutritiva baja en azúcar para ayudar a promover la cicatrización de las cicatrices.
- Toma suplementos que te ayuden a recuperarte más rápido. Pruebe la vitamina A para apoyar la producción de colágeno, la vitamina C para los antioxidantes y el zinc para prevenir infecciones.
- Sus heridas aún se están curando hasta 7 semanas después de que le quiten los puntos, así que tenga cuidado de no esforzarse demasiado.
Advertencias
- Pregúntele a su médico acerca de las actividades que puede realizar para no volver a hacer algo que lo lastime.
- Vaya a una sala de emergencias si su herida se vuelve a abrir o si no puede moverse o sentir el área cercana a la herida.
- Llame a su médico si hay fugas, hinchazón o malos olores provenientes de su herida, ya que podrían ser signos de infección.
