La diabetes es una enfermedad crónica que implica una falta de producción de insulina en el páncreas o una sensibilidad reducida a sus efectos entre las células. La insulina es necesaria para que las células absorban glucosa. Si no se trata, el nivel alto de glucosa en sangre persistentemente daña los órganos y los nervios, especialmente los pequeños nervios periféricos que se extienden hasta los ojos, las manos y los pies. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., El 60-70% de los diabéticos tienen algún tipo de daño nervioso (neuropatía). A menudo, los pies son los primeros en mostrar síntomas relacionados con la diabetes, por lo que saber cuáles son los síntomas y controlarlos con regularidad ayudará a prevenir daños irreversibles y discapacidades.
Pasos
Parte 1 de 3: Buscando cambios en las sensaciones del pie
Paso 1. Esté consciente de cualquier entumecimiento en sus pies
Uno de los síntomas iniciales y más comunes de la neuropatía periférica que notan los diabéticos es que sus pies pierden la sensibilidad y se adormecen. Puede comenzar en los dedos de los pies y luego progresar al resto del pie y la pierna en una distribución similar a una media. Por lo general, ambos pies se ven afectados, aunque un lado puede comenzar primero o ser más notorio que el otro.
- Relacionado con el entumecimiento hay una capacidad reducida para sentir dolor por temperaturas excesivas (tanto calientes como frías). Debido a esto, los diabéticos tienen un mayor riesgo de quemarse con un baño caliente o congelarse durante el invierno.
- El entumecimiento crónico puede evitar que un diabético sepa cuándo tiene un corte, ampollas o lesiones en el pie. Este fenómeno es muy común en los diabéticos y puede provocar que el pie se infecte. A veces, la neuropatía es tan grave que el pie se infecta durante mucho tiempo antes de que la persona se dé cuenta, y la infección puede penetrar profundamente en el tejido e incluso afectar el hueso. Esto puede requerir un ciclo prolongado de antibióticos intravenosos y puede poner en peligro la vida.
- Los síntomas de la neuropatía periférica, como el entumecimiento, suelen empeorar por la noche mientras se está en la cama.
Paso 2. Esté alerta a las sensaciones de hormigueo y ardor
Otro síntoma común son las sensaciones incómodas, como hormigueo, hormigueo y / o dolor ardiente. Estas sensaciones pueden parecer similares a las que experimenta cuando la circulación vuelve a su pie después de haber estado "dormido". Las sensaciones incómodas, llamadas parestesia, varían de leves a graves y, por lo general, no afectan a ambos pies por igual.
- Las sensaciones de hormigueo y ardor generalmente comienzan en la planta (plantas) de los pies, aunque también pueden progresar hacia las piernas.
- Estas sensaciones extrañas a veces pueden simular una infección por hongos (pie de atleta) o una picadura de insecto, aunque el pie diabético generalmente no pica tanto.
- La neuropatía periférica en los pies se desarrolla porque hay demasiada azúcar (glucosa) en la sangre, que es tóxica y destructiva para las pequeñas fibras nerviosas.
Paso 3. Tome nota del aumento de la sensibilidad al tacto, llamado hiperestesia
Otra alteración de las sensaciones del pie que se desarrolla en una minoría de diabéticos es un aumento de la sensibilidad al tacto. Entonces, en lugar de reducir la sensación y entumecimiento en los pies, que es el resultado más común, algunos diabéticos se vuelven demasiado sensibles o incluso hipersensibles al tacto. Por ejemplo, incluso el peso de una sábana sobre sus pies puede ser angustioso para los diabéticos con esta afección.
- Este tipo de complicación del pie relacionada con la diabetes puede imitar o diagnosticarse erróneamente como un ataque de gota o artritis inflamatoria grave.
- El tipo de dolor asociado con este aumento de la sensibilidad a menudo se describe como de naturaleza eléctrica o dolor ardiente.
Paso 4. Preste atención a los calambres o dolores agudos
A medida que avanza la neuropatía periférica, comienza a afectar los músculos de los pies. Uno de los primeros signos de afectación muscular en un diabético son los calambres en los pies y / o dolores punzantes, especialmente en las plantas. Los calambres y dolores pueden ser lo suficientemente severos como para evitar que un diabético camine y pueden ser particularmente severos por la noche mientras está en la cama.
- A diferencia de los calambres musculares habituales, en los que se puede ver que el músculo se contrae o se contrae, los calambres del pie diabético no siempre son visibles a simple vista.
- Además, a diferencia de los calambres normales, los calambres y dolores del pie diabético no mejoran ni desaparecen al caminar.
- Los calambres y el dolor en los pies relacionados con la diabetes a veces pueden imitar y diagnosticarse erróneamente como una fractura por sobrecarga o síndrome de piernas inquietas.
Parte 2 de 3: Buscando otros cambios en el pie
Paso 1. Tenga en cuenta la debilidad muscular
A medida que la glucosa alta llega a los nervios, el agua sigue a la glucosa por ósmosis y también llega a los nervios. Los nervios se inflaman y pierden el suministro de sangre porque están hinchados, por lo que mueren un poco. Si el nervio inerva un músculo y muere, el músculo ya no recibe estimulación de ese nervio. Cuando el músculo ya no recibe estimulación nerviosa, se atrofia (se encoge). Como consecuencia, sus pies pueden verse un poco más pequeños (arrugados) y la debilidad puede afectar su forma de andar (cómo camina) y hacer que se sienta un poco inestable o tambaleante. Ver a los diabéticos de larga duración caminar con bastones o en sillas de ruedas no es inusual.
- Junto con la debilidad del pie y el tobillo, los nervios que le dan retroalimentación a su cerebro para la coordinación y el equilibrio también están dañados, por lo que caminar rápidamente se convierte en una tarea realmente difícil entre los diabéticos.
- El daño a los nervios y la debilidad de los músculos / tendones del tobillo también conduce a reflejos reducidos. Como tal, tocar el tendón de Aquiles en los diabéticos desencadena solo una respuesta débil (contracción del pie) en el mejor de los casos.
Paso 2. Compruebe si hay deformidades en los dedos del pie
Si los músculos de los pies están débiles y su forma de andar está alterada, es probable que camine de manera anormal y ejerza presión adicional sobre los dedos de los pies. La presión adicional y los cambios inusuales de peso pueden provocar deformidades en los pies, como dedos en martillo. Un dedo en martillo ocurre cuando uno de los tres dedos en el medio del pie se deforma en la articulación distal, lo que hace que parezca doblado o similar a un martillo. Además de las deformidades como el dedo en martillo, esta marcha y equilibrio desiguales pueden hacer que ciertas áreas del pie estén bajo más presión de lo normal. Esto puede resultar en úlceras por presión, que luego pueden infectarse, lo que puede provocar una serie de problemas.
- Los dedos en martillo a veces pueden resolverse solos con el tiempo, pero generalmente se necesita cirugía para corregirlos.
- Una deformidad común del dedo gordo del pie que se ve a menudo en los diabéticos es un juanete, que se produce cuando el dedo gordo del pie se empuja constantemente hacia los otros dedos.
- Es particularmente importante que los diabéticos usen zapatos con mucho espacio para los dedos de los pies a fin de reducir el riesgo de deformidades. Las mujeres, en particular, nunca deben usar tacones altos si son diabéticas.
Paso 3. Tenga mucho cuidado con cualquier signo de lesión o infección
Además de caerse y romperse un hueso al caminar, la complicación más grave que enfrenta un diabético es una lesión en el pie. Debido a la falta de sensibilidad a menudo, los diabéticos no suelen sentir lesiones menores como abrasiones, pequeños cortes, ampollas o picaduras de insectos. Como resultado, estas lesiones menores pueden infectarse y potencialmente conducir a la pérdida de los dedos de los pies o de un pie entero si no se tratan a tiempo.
- Los signos visuales de una infección incluyen hinchazón significativa, decoloración (tonos rojos o azulados) y pérdida de pus blanquecino u otro líquido de la herida.
- Las infecciones generalmente comienzan a oler mal tan pronto como la herida filtra pus y sangre.
- Los diabéticos crónicos también tienen una capacidad de curación reducida a medida que su sistema inmunológico se debilita. En consecuencia, las lesiones menores persisten mucho más tiempo, lo que aumenta la probabilidad de infección.
- Si una lesión menor se convierte en una úlcera abierta de aspecto grave (como una úlcera bucal grande), se requiere atención médica de inmediato.
- Se recomienda que los diabéticos revisen la planta de los pies aproximadamente una vez a la semana y que su médico realice una inspección detallada de sus pies en todos los controles.
Parte 3 de 3: Buscar otros signos de neuropatía
Paso 1. Busque síntomas similares en sus manos
Aunque la neuropatía periférica generalmente comienza en las extremidades inferiores, específicamente en los pies, eventualmente también afecta los nervios periféricos más pequeños que inervan los dedos, las manos y los brazos. Como tal, esté atento a revisar sus manos para detectar los posibles síntomas y complicaciones de la diabetes mencionados anteriormente.
- De manera similar a la distribución similar a una media de los síntomas del pie diabético, las complicaciones en las extremidades superiores progresan en un patrón similar a un guante (desde las manos y luego hacia los brazos).
- Los síntomas relacionados con la diabetes en las manos pueden imitar o diagnosticarse erróneamente como síndrome del túnel carpiano o enfermedad de Raynaud (arterias que se estrechan más de lo normal cuando se exponen a temperaturas frías).
- Es mucho más fácil controlar y estar atento a sus manos de forma regular en comparación con sus pies porque sus pies a menudo están envueltos en calcetines y zapatos.
Paso 2. Examine usted mismo para detectar signos de neuropatía autónoma
El sistema autónomo incluye los nervios que controlan automáticamente la frecuencia cardíaca, la vejiga, los pulmones, el estómago, los intestinos, los genitales y los ojos. La diabetes (hiperglucemia) puede afectar estos nervios y causar una variedad de complicaciones, como: aumento de la frecuencia cardíaca, hipotensión, retención o incontinencia urinaria, estreñimiento, hinchazón, pérdida del apetito, dificultad para tragar, disfunción eréctil y sequedad vaginal.
- La sudoración incontrolada (o la falta total de sudoración) en los pies u otras partes del cuerpo es un signo de neuropatía autónoma.
- La neuropatía autónoma generalizada eventualmente causa disfunción orgánica, como enfermedad cardíaca e insuficiencia renal.
Paso 3. Esté alerta a los cambios en su visión
Tanto las neuropatías periféricas como las autónomas afectan a los ojos, al igual que la destrucción de pequeños vasos sanguíneos debido a la toxicidad de la glucosa. Además de la preocupación por la infección y la posible amputación de un pie / pierna, quedarse ciego es a menudo el mayor temor de los diabéticos. Las complicaciones oculares relacionadas con la diabetes incluyen dificultad para adaptarse a condiciones de poca luz, visión borrosa, ojos llorosos y disminución gradual de la agudeza visual que conduce a la ceguera.
- La retinopatía diabética afecta los vasos sanguíneos de la retina del ojo y es la causa más común de pérdida de visión entre los diabéticos.
- De hecho, los adultos diabéticos tienen entre 2 y 5 veces más probabilidades de desarrollar cataratas que los que no tienen diabetes.
- La enfermedad ocular diabética también aumenta el riesgo de desarrollar cataratas (opacidad del cristalino) y glaucoma (aumento de la presión y daño del nervio óptico).
Consejos
- Si tiene diabetes, incluso si está bajo control con medicamentos, debe revisar sus pies a diario para detectar complicaciones relacionadas.
- Si nota alguno de los síntomas mencionados anteriormente, programe una cita con su médico de cabecera o especialista en diabetes para que lo revisen.
- Córtese las uñas con regularidad (una o dos semanas) o consulte a su podólogo si tiene miedo de lesionarse los dedos de los pies.
- Siempre use zapatos y calcetines o pantuflas en casa. No ande descalzo ni use zapatos demasiado ajustados, ya que aumentan el riesgo de ampollas.
- Si tiene diabetes, puede notar que sus pies sudan más y se ven brillantes. Cambie a calcetines secos con más frecuencia si ese es el caso.
- Lávese los pies todos los días con agua tibia (no caliente) y jabón. Enjuáguelos bien y séquelos con palmaditas (no frotar). Asegúrese de secar bien entre los dedos de los pies.
- Considere sumergir sus pies con frecuencia en un baño de sal. Higieniza tu piel y reduce el riesgo de infecciones bacterianas.
- Los pies secos pueden agrietarse y causar úlceras por presión, así que asegúrese de mantener sus pies humectados. Use loción o vaselina en las áreas secas como lubricante, pero no use nada entre los dedos de los pies.
Advertencias
- Usar loción entre los dedos de los pies puede provocar el crecimiento de hongos.
- Si tiene áreas negras o de color verde en cualquier parte de sus pies, comuníquese con su médico de inmediato, ya que podría ser un signo de gangrena (muerte del tejido).
- Si desarrolla una llaga en el pie o una herida que no cicatriza, consulte a su médico de inmediato.
