Los estudios demuestran que la quimioterapia puede tener muchos efectos secundarios desagradables, uno de los cuales es la mucositis oral o llagas en la boca. Se trata de llagas o úlceras que se desarrollan en los tejidos blandos de los labios, la boca, las encías y la lengua y, en algunos casos, se extienden hasta el esófago. Los expertos señalan que, si bien no todos los pacientes desarrollarán llagas en la boca debido a la quimioterapia, existen formas de reducir el dolor y curar las llagas lo más rápido posible si las tiene. Si las llagas en la boca se vuelven inmanejables, busque ayuda médica para un plan de tratamiento.
Pasos
Parte 1 de 4: Cuida tu boca
Paso 1. Cepille sus dientes suavemente después de cada comida
Las cerdas de un cepillo de dientes pueden agravar sus síntomas, así que opte por un cepillo de dientes extra suave. Cepíllese después de cada comida y antes de acostarse. Esto minimizará las bacterias y reducirá las úlceras orales. También reducirá el riesgo de que las úlceras se infecten.
- Evite las pastas dentales que contengan alcohol, que podrían irritarle la boca.
- Use una pasta de dientes con flúor que sea lo más simple posible; busque una sin colorantes ni agentes blanqueadores añadidos.
- Si le duele la boca al cepillarse los dientes, ablande el cepillo de dientes con agua tibia antes de usarlo.
Paso 2. Use hilo dental todos los días
Además de cepillarse los dientes, usar hilo dental con regularidad puede ayudar con las llagas. Puede reducir las bacterias, disminuyendo la probabilidad de una infección bucal. Asegúrese de usar hilo dental todos los días.
Si le sangran las encías, no use hilo dental en las áreas que sangran. Use hilo dental solo entre los dientes donde las encías no sangran. Verifique con su oncólogo que esto es normal; es posible que también desee hablar con su dentista para confirmar que sus encías están sanas
Paso 3. Enjuague su boca durante todo el día
Enjuágate la boca después de comer y varias veces durante el día. Esto desaloja muchas partículas de comida y evita una irritación innecesaria. Cíñete a las soluciones hechas con bicarbonato de sodio y sal. Los enjuagues bucales comerciales pueden dañar su boca.
- Puede hacer un enjuague bucal con 1/4 de cucharadita de sal o una cucharadita de bicarbonato de sodio mezclado en una taza de 8 onzas de agua tibia. El bicarbonato de sodio puede crear un pH oral alcalino, que ayuda a que las llagas se curen más rápido.
- Después de enjuagar su boca con su solución, enjuáguela nuevamente con agua corriente.
Paso 4. Mantenga limpias las dentaduras postizas
Si usa dentadura postiza, lávela después de cada comida para evitar la introducción de bacterias o irritantes. Si le molestan las dentaduras postizas, es posible que desee no usarlas hasta que las llagas en la boca hayan sanado.
Parte 2 de 4: Cambiar sus hábitos alimenticios
Paso 1. Mantenga su boca húmeda
Una boca seca empeorará sus llagas; por lo tanto, mantener la boca húmeda es vital para curar las llagas en la boca.
- Beba mucha agua durante todo el día.
- También debes chupar trozos de hielo. Además de mantener la boca húmeda, los trozos de hielo adormecerán parte del dolor de las llagas.
- La goma de mascar sin azúcar y los caramelos duros también pueden ayudar a mantener la boca húmeda al estimular la producción de saliva. Elija chicle que no contenga mentol.
Paso 2. Consuma alimentos fáciles de masticar
Cuando elija alimentos, no seleccione nada difícil de masticar. Esto agravará las llagas y prolongará el proceso de curación. Elija alimentos más suaves que pueda masticar sin dolor.
- Cosas como huevos revueltos, cereales cocidos y puré de papas son buenos para recuperarse de llagas en la boca.
- También puede comer otros alimentos suaves y húmedos.
- Si algún alimento parece agravar las llagas en la boca, deje de comerlo inmediatamente. Evite los condimentos, las comidas picantes, las nueces o cualquier otro alimento que pueda ser alérgeno.
Paso 3. Consuma comidas pequeñas a lo largo del día
Masticar demasiados alimentos a la vez puede irritar las llagas en la boca y prolongar el proceso de curación. En lugar de desayunar, almorzar y cenar, esfuércese por comer de cuatro a seis comidas pequeñas durante el día.
- También puede ser útil cortar la comida en trozos pequeños.
- Comer despacio también puede aliviar el dolor asociado con las llagas en la boca.
Paso 4. Mantenga una dieta saludable
La quimioterapia puede hacer que se sienta muy mal, pero es importante que trate de comer muchos alimentos saludables. Asegúrese de elegir alimentos saludables que no dañen los tejidos blandos de su boca.
Es importante incluir muchas frutas y verduras en su dieta. Necesitará las vitaminas y los nutrientes que proporcionan los alimentos de origen vegetal para mantenerse fuerte durante la quimioterapia
Parte 3 de 4: Evitar ciertos hábitos
Paso 1. No fume
Fumar cigarrillos, puros, pipas y mascar tabaco daña el revestimiento interno de la boca y también puede causar cáncer y otros problemas de salud. Si está recibiendo quimioterapia, es muy probable que fumar le produzca llagas en la boca y las haga mucho más dolorosas y propensas a las infecciones.
- Dejar el tabaco puede ser muy difícil, así que hable con su médico sobre un plan que le ayude a dejar de fumar. Su médico puede ayudarlo a proporcionarle cosas como el parche de nicotina para que deje de fumar lentamente.
- También debe pedir apoyo a sus amigos y familiares mientras intenta dejar de fumar. Si conoces a alguien que fume, pídele que no lo haga delante de ti.
Paso 2. Manténgase alejado de ciertos alimentos
Algunos alimentos pueden empeorar las llagas en la boca. Se deben evitar los alimentos picantes o muy ácidos si desea que las llagas en la boca se curen correctamente.
- Los alimentos ácidos y picantes tienden a irritar la boca, así que manténgase alejado de cosas como frutas cítricas y salsas.
- También se deben evitar los alimentos picantes y muy crujientes. Manténgase alejado de cosas como papas fritas, pretzels y galletas saladas.
Paso 3. Evite el alcohol
El alcohol puede irritarle las llagas en la boca y hacer que sus síntomas sean más dolorosos. No beba alcohol hasta que las úlceras bucales hayan sanado. Puede haber otros factores de riesgo asociados con el consumo de alcohol durante la quimioterapia, así que asegúrese de hablar con su médico sobre el consumo de alcohol.
Al igual que con el tabaquismo, pida apoyo a sus familiares y amigos para reducir gradualmente el consumo de alcohol. Solicite que la gente no beba frente a usted
Parte 4 de 4: Búsqueda de ayuda médica
Paso 1. Consulte a un dentista antes de comenzar el tratamiento
Si es posible, programe una cita con un dentista oncológico antes de la quimioterapia. Puede pedirle a su médico que lo derive a dicho dentista. Un buen dentista puede ayudarlo a tomar medidas para que su boca esté lo más saludable posible antes del tratamiento. Esto puede ayudarlo a no desarrollar llagas para empezar, o disminuir la intensidad de las llagas que se desarrollan.
Su dentista también puede recetarle un enjuague bucal complejo elaborado por un farmacéutico local que combate las llagas y las infecciones aliviando el dolor
Paso 2. Aplique vitamina E
La vitamina E contiene antioxidantes y ayudará a curar las llagas en la boca. Aplique una cápsula que contenga 400 Unidades Internacionales de vitamina E directamente en las llagas de la boca, utilizando un hisopo de algodón.
Si bien puede obtener vitamina E sin receta, hable primero con su médico. Desea asegurarse de que cualquier medicamento que use sea seguro para usted dada su salud actual
Paso 3. Pruebe analgésicos de venta libre
Los analgésicos como el acetaminofén (Tylenol) pueden ayudar con el dolor asociado con las llagas en la boca. Sin embargo, siempre debe hablar con su médico antes de tomar medicamentos. Desea asegurarse de que los medicamentos de venta libre no interactúen mal con su tratamiento contra el cáncer u otros medicamentos que esté tomando.
No debe tomar aspirina durante la quimioterapia. Al seleccionar analgésicos de venta libre, no opte por la aspirina
Paso 4. Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos para las llagas en la boca
Si tiene problemas para controlar el dolor de las llagas en la boca, hable con su médico. Existen varias opciones de medicamentos que su médico puede recetarle para ayudarlo a controlar el dolor.
- Los agentes de recubrimiento cubren su boca, evitando daños mayores a las llagas. También pueden aliviar un poco el dolor. Su médico puede recomendarle que intente aplicar glicerina.
- Los medicamentos tópicos se aplican directamente sobre las llagas. Si bien estos medicamentos pueden ayudar a adormecer el dolor, debe tener mucho cuidado al comer y cepillarse los dientes con estos medicamentos. Como no podrá sentir dolor, es muy probable que accidentalmente se lastime la boca.
