Puede ser difícil establecer confianza en las relaciones y, a veces, tan difícil determinar si su pareja confía en usted. Si le preocupa que su novia no confíe en usted, es mejor comunicarse con claridad y preguntarle sobre este tema directamente. También puede evaluar su nivel de confianza prestando atención a sus comportamientos hacia usted. Por último, también puedes estar atento a las señales de confianza que muestra tu novia a través de la comunicación no verbal.
Pasos
Método 1 de 3: Comunicación para determinar la confianza
Paso 1. Pregúntale a tu novia si confía en ti
Para que cualquier relación romántica funcione, debes comunicarte con frecuencia. El primer paso para saber si tu novia confía en ti es simplemente preguntárselo. Ella apreciará la franqueza y, si la conversación va bien, el problema se puede resolver rápidamente. Intenta decir:
- "Estoy feliz de que estemos juntos y estoy desarrollando algunos sentimientos fuertes por ti. Sin embargo, antes de que esto vaya mucho más lejos, me gustaría preguntarle si me ve como alguien en quien puede confiar ".
- “He notado algunas tensiones en nuestra relación recientemente. No estoy seguro de qué está causando esto y me preocupa que haya una falta de confianza entre nosotros ".
Paso 2. Fíjate si tu novia te miente
La honestidad y la comunicación abierta son cruciales para cualquier relación de confianza. Si notas que tu novia es deshonesta contigo, incluso diciéndote "mentiras piadosas" o verdades a medias, esto puede ser una señal de que no confía completamente en ti.
- Las mentiras erosionan rápidamente una relación y destruyen cualquier confianza que pueda haber existido entre dos personas. Si notas o sospechas que tu novia te ha mentido sobre un problema (grande o pequeño), pregúntale con educación y calma.
- No acuses a tu novia con enojo de haberte mentido antes de saber toda la verdad de la situación.
Paso 3. Mida la frecuencia y la calidad de su comunicación
Tenga cuidado si su novia parece reacia a comunicarse. Si tu novia con frecuencia se niega a decirte dónde está durante un período prolongado de tiempo o no responde tus llamadas o mensajes de texto durante días seguidos, puede indicar una falta de confianza.
- La comunicación exitosa entre parejas es clave para una confianza saludable. Si te preocupa la falta de comunicación y te preocupa que también pueda indicar falta de confianza, pregúntale directamente a tu novia.
- Di algo como: "Me he dado cuenta de que no hemos estado hablando mucho últimamente y, a menudo, me cuesta comunicarme contigo por teléfono por la noche. ¿Tiene esto algo que ver con la confianza en nuestra relación?"
- Si hay problemas de confianza, una sola conversación o charla no resolverá el problema. Tenga en cuenta que este será un tema continuo. Deje que su novia se tome su tiempo para desarrollar confianza mientras fomenta una relación de apoyo.
Método 2 de 3: evaluar su comportamiento
Paso 1. Vea si su novia lo involucra en las decisiones importantes
Cuando tu novia te pide tu opinión sobre una decisión importante en la vida, demuestra que confía en ti y valora tu opinión. Por otro lado, si a menudo toma decisiones importantes en su vida sin pedirle su opinión, esto podría ser una señal de que no confía plenamente en usted o siente que su opinión no es valiosa.
Las decisiones importantes incluyen, por ejemplo, un cambio de trabajo o carrera, un cambio de vivienda o la planificación y ejecución de unas vacaciones a largo plazo
Paso 2. Presta atención a a quién te presenta
Si tu novia confía en ti y te valora como una parte importante de su vida, es probable que te presente a sus amigos cercanos, tanto hombres como mujeres, y a sus padres, hermanos y otros miembros de la familia.
- Por otro lado, si tu novia te mantiene alejado de las personas de su vida que más le importan, probablemente no tengas su confianza.
- Las presentaciones a miembros de la familia y amigos cercanos generalmente se llevarán a cabo dentro de los primeros 6 meses de una relación. No espere que su novia haga estas presentaciones en las primeras semanas de estar juntos.
Paso 3. Fíjate si tu novia te trata con respeto
En cualquier relación sana, el respeto y la confianza van de la mano. Es casi imposible confiar en alguien a quien no respetas y viceversa. Si tu novia te respeta, te tratará con amabilidad y compasión, te preguntará sobre tu día y, en general, demostrará que disfruta estar contigo. Estos comportamientos indicarán que ella también confía en ti.
El respeto, junto con muchas otras conexiones emocionales saludables, funciona en ambos sentidos. Necesitas mostrar respeto a tu novia para que ella también desarrolle respeto por ti
Paso 4. Tenga cuidado si su novia lo trata con sospecha
Es una clara señal de desconfianza si tu novia muestra una sospecha constante de tu paradero, las amistades con otras mujeres o las acciones cuando no estás con ella. Si te preocupa este tipo de comportamiento de tu novia, pregúntale con calma pero directamente.
- Los signos de sospecha o falta de confianza pueden incluir: intentar desbloquear su teléfono o leer sus mensajes de texto, leer sus correos electrónicos, seguirlo cuando está con amigos o buscar en su ropa o posesiones.
- Di algo como: “Ayer me di cuenta de que leías algunos de mis mensajes de texto y correos electrónicos. No aprecio que hagas eso y espero no haberte dado una razón para sospechar de mí. ¿Sientes que no puedes confiar en mí?"
Método 3 de 3: buscar signos de confianza no verbales
Paso 1. Observa las acciones no verbales de tu novia
Los socios de una relación se comunican mucho a través de sus señales no verbales. Las señales que provienen de las expresiones faciales y los movimientos oculares, los gestos, la posición y la postura del cuerpo y el contacto físico de tu novia pueden darte una buena idea de si ella confía en ti o no.
La confianza se puede comunicar de forma no verbal a través de la proximidad física (estar cerca el uno del otro, especialmente en momentos no sexuales), el contacto visual prolongado, el toque cálido y afectuoso y el uso de un tono de voz compasivo
Paso 2. Evalúe si los comportamientos no verbales de su novia coinciden con sus palabras
Las personas se comunican mucho a través del lenguaje corporal y otras acciones no verbales. Es posible que tenga motivos para sospechar que su novia no confía plenamente en usted si da señales no verbales de que se siente incómoda a su alrededor o puede estar reprimiendo la total franqueza y honestidad.
- Por ejemplo, si tus amigas te dicen: "Quiero lo mejor para nosotros como pareja", pero se niega a hacer contacto visual, la comunicación no verbal socava la positividad de sus palabras habladas.
- Por ejemplo, si tu novia dice que te ama y confía en ti, pero siempre parece tensa y ansiosa cuando está contigo (hombros o cejas levantadas, voz chillona y cuerpo rígido), su confianza puede no ser sincera.
Paso 3. Vaya con su instinto
Si ha hablado con su novia sobre la confianza en su relación y aún no está seguro de que confíe en usted, es posible que deba confiar en su sentido de la intuición para guiarlo. Si siente que algo está “mal” en su relación o tiene dudas persistentes sobre la fuerza de su vínculo emocional, es posible que haya una falta de confianza entre usted y su novia.
La confianza no se forma de la noche a la mañana, y tendrás que dar tiempo a que se formen sentimientos profundamente arraigados como la confianza. La sospecha constante también puede socavar la confianza o evitar que se forme, así que toma las palabras de tu novia al pie de la letra y no la trates con desconfianza
Consejos
- Será difícil para tu novia confiar en ti si tú no confías en ella también. La confianza debe formarse entre ambos socios en una relación. Si le demuestras y le dices a tu novia que confías en ella, será mucho más probable que ella también confíe en ti.
- Si tu novia expresa alguna preocupación o aprensión sobre la confianza en tu relación, trata de escuchar sus preocupaciones. Evite ponerse a la defensiva o ignorar sus preocupaciones.
