Si su hijo necesita calzado deportivo, necesitará las zapatillas que mejor se ajusten a su comodidad. En casa, puede medir sus pies con papel y lápiz, luego usar las medidas mientras compra. También puede ir a la tienda y hacer que un empleado mida a su hijo. Busque zapatos que no sean demasiado grandes ni apretados. Compre zapatillas diseñadas para deportes específicos para que su hijo juegue al máximo rendimiento.
Pasos
Método 1 de 3: medir los pies de su hijo en casa
Paso 1. Pruebe un par de zapatos actual para estimar el ajuste
Idealmente, su hijo tendrá un par de zapatos deportivos más viejos para probar. Si no, cualquier zapatilla que usen con regularidad funciona. Esto puede revelar dónde enfocarse para un mejor ajuste.
Paso 2. Use una tabla en casa para medir los pies de su hijo
Coge un papel y colócalo en el suelo. Presione el pie de su hijo sobre el papel. Con un lápiz, marque dónde descansa su talón. Luego marque delante de su dedo más largo. Usa una regla para medir la distancia entre las líneas.
- Algunas marcas tienen su propia tabla de medidas imprimible.
- Mide ambos pies. Uno puede ser más largo que el otro.
- Mide sus pies por la noche. A lo largo del día, los pies de su hijo se expanden levemente.
- Asegúrese de que sus dedos de los pies no estén doblados.
Paso 3. Determine la altura del arco de su hijo
Con la prueba húmeda opcional, puede estimar qué tipo de apoyo podría necesitar su hijo de sus zapatos. Coloque su pie en una cacerola poco profunda con agua. Luego presione su suela contra un trozo de cartón. Quite su pie y tome una fotografía de la impresión.
- La sartén debe ser lo suficientemente grande para adaptarse a todo su pie. El agua debe ser lo suficientemente profunda como para mojar la planta de su pie.
- Puede identificar los arcos altos por una huella que es principalmente el talón, la planta del pie y los dedos de los pies, con poco en el medio. Busque zapatos con cojín adicional.
- Los arcos bajos o los pies planos crean una huella que carece de una gran curva en el medio. Las personas con arcos bajos tienden a caminar o correr con los pies rodando hacia adentro.
- Los arcos neutrales tienen una curva prominente a lo largo del arco. Si su hijo tiene arcos neutrales, hay más flexibilidad en los zapatos que puede usar cómodamente.
Paso 4. Mida ambos pies con los calcetines puestos para un ajuste más cómodo
Tu pequeño no usará sus zapatos deportivos sin calcetines. Pídales que usen los calcetines que usen normalmente.
Método 2 de 3: Comprar calzado deportivo en la tienda
Paso 1. Busque una zapatería de renombre en su área
La tienda adecuada debe tener varias marcas de renombre, como Skechers o Nike. Querrá un personal capacitado que pueda indicarle los zapatos adecuados.
Si nunca antes compró zapatos deportivos para su hijo, no compre en línea. Sin probarse los zapatos, solo puede hacer las mejores conjeturas
Paso 2. Traiga a su hijo
Puede ser tentador entrar a la zapatería solo para un viaje más rápido. Pero las medidas por sí solas pueden no ser tan precisas como usar los zapatos. Asegúrate de que usen los calcetines adecuados.
Paso 3. Pídale a un empleado que mida los pies de su hijo en la tienda
Su hijo usará sus zapatos para una actividad rigurosa, así que verifique que todas las medidas sean correctas. El vendedor hará un trabajo rápido del proceso con su dispositivo de medición.
- Recuerde que el tamaño adecuado para su hijo puede variar de una marca a otra.
- Compre más tarde en el día para probar los zapatos en los pies más grandes de su hijo.
- El dispositivo de medición puede indicarle la longitud del arco, pero no la altura.
Paso 4. Elija un zapato del tamaño de su hijo
El vendedor de la tienda puede guiarlo al área correcta para buscar. A medida que explora, es posible que descubra que algunas marcas se ajustan mejor a los pies de sus hijos que otras.
Si encuentra una marca que se adapta muy bien a su hijo, quédese con ella en lugar de comprar
Paso 5. Busque zapatos con cordones o velcro para un soporte máximo
Los cordones pueden dar un ajuste más ceñido, pero el velcro es más fácil de usar para los niños pequeños. Lea las pautas o reglas para el deporte con anticipación en caso de que haya preferencias específicas para un estilo sobre el otro.
Paso 6. Verifique el espacio entre el dedo del pie más largo del niño y el zapato
Querrá un poco de margen de maniobra para que los dedos de los pies de su hijo no se aplasten. Asegúrese de que haya al menos 1 centímetro (0,39 pulgadas) de espacio entre la punta del pie y la punta del zapato.
No compre una talla más grande para que su hijo "crezca". Son más propensos a caerse y lesionarse
Paso 7. Mire el talón del zapato para ver si le queda bien
Vea si el talón se clava en la parte posterior del tobillo de su hijo. Con el desgaste, esto podría causar ampollas. ¿Su hijo puede sacar fácilmente el talón del zapato? Es hora de encontrar un ajuste más ajustado.
Un ajuste holgado en el talón corre el riesgo de que su hijo se tropiece o se caiga mientras juega
Paso 8. Pregúntele a su hijo si se siente cómodo con los zapatos
El tamaño numérico importa menos que la comodidad de su hijo. Déjelos saltar y correr mientras los usa. Si dicen que los zapatos les aprietan los pies o indican que les duele, siga buscando.
Método 3 de 3: Elegir calzado específico para deportes
Paso 1. Compre zapatos para correr con soporte de arco sólido
Teniendo en cuenta la altura del arco de su hijo, busque zapatos con una curva que pueda sostenerlos. No debe haber grandes espacios entre la planta del pie y la suela del zapato. Elija zapatos que estén etiquetados como "amortiguadores".
- Los zapatos para correr sin cordones no son tan seguros como los zapatos con cordones.
- Ate los cordones cada vez que su hijo use sus zapatillas para correr. Deslizar el pie hacia adentro y hacia afuera afecta qué tan bien se ajustan y soportan el peso.
Paso 2. Elija zapatos con múltiples tacos en el talón para fútbol
Sin suficientes tacos en el talón, su hijo podría sentir presión y dolor en el talón. Para minimizar las lesiones de rodilla y tobillo, busque zapatos con tacos más cortos. No deben tener más de 0,5 pulgadas (1,3 cm) de largo.
Paso 3. Compre zapatos de baloncesto con espuma interna como cojín
Si su hijo juega baloncesto con frecuencia, necesitará algo para amortiguar sus saltos. La espuma también proporciona un ajuste ceñido y refuerza el soporte del tobillo. Priorice los zapatos resistentes sobre los estéticamente agradables.
Paso 4. Elija suelas de goma para voleibol
Su hijo necesita un agarre sólido en canchas duras. Sin una suela de goma ligeramente flexible, podrían resbalar mientras corren durante el juego. Encuentre suelas con muchas ranuras y huella para una mayor tracción.
Paso 5. Decida los zapatos tenis según la superficie de la cancha que usa su hijo
Jugar en una cancha dura requiere zapatos duraderos con gran tracción en las suelas. Si su hijo juega en arcilla, busque una suela que no deje marcas para un mejor agarre. Para el césped, querrá zapatos flexibles con tacos de goma para reducir el deslizamiento.
