Los sujetadores de lactancia brindan una forma discreta y conveniente para que las madres lactantes amamanten a sus bebés al tiempo que brindan el apoyo que necesitan sus senos. Los sujetadores de lactancia vienen en varios colores, siendo los más comunes el blanco, el negro y el nude. Estos sujetadores pueden tener diferentes estilos de apertura para que la madre pueda acceder rápidamente al pecho con una sola mano mientras sostiene a su bebé. La dificultad proviene de saber cómo elegir una talla y un estilo de sujetador de lactancia que sea eficaz y fácil de usar.
Pasos
Paso 1. Compre sujetadores de lactancia al final de su embarazo o 1 a 2 semanas después del nacimiento de su bebé
El tamaño de sus senos variará enormemente a medida que su producción de leche se ajuste a las demandas de su bebé, pero generalmente se nivelarán en tamaño para la segunda semana.
Paso 2. Use una cinta métrica flexible para medir alrededor de su torso, justo debajo de los senos y debajo de los brazos
Este es el primer número en una talla de sujetador e indica el ancho de la banda. Agregue 3 pulgadas (7,6 cm) a esta medida para obtener el ancho de banda correcto para usted. Si el número es impar, elija el siguiente número par más alto.
Paso 3. Use la cinta métrica para medir alrededor de su espalda y el punto más amplio a través de sus senos
Mantenga la cinta en la parte posterior al mismo nivel que la cinta en la parte delantera para obtener una medición precisa.
Los tamaños de sujetador son los siguientes: Copa A = 0 a 1,5 pulgadas de diferencia, B (1,5 a 2,5), C (2,5 a 3,5), D (3,5 a 4,5), E o DD (5 a 6), F o DDD (6 a 7), G (7 a 8), H (8 a 9), I (10) y J (10 a 11)
Paso 4. Utilice una calculadora de talla de sujetador en línea para ayudarle a determinar la talla de sujetador de lactancia
- Si puede, vaya a una tienda para futuras mamás y pruebe tantos estilos como sea posible antes de comprar un sostén para lactancia en línea.
- Si está comprando sujetadores de lactancia en línea, siga cuidadosamente las instrucciones para medir la talla del sujetador de cada fabricante, ya que puede diferir de otras tiendas. Quiere obtener el mejor ajuste posible.
Paso 5. Compre sujetadores de lactancia con tirantes anchos
Las correas anchas ayudan a distribuir el peso de sus senos y brindan más comodidad.
Paso 6. Compre sujetadores de lactancia hechos de materiales transpirables como algodón o sintéticos que permitan el máximo flujo de aire
Los materiales no transpirables atraparán la humedad cerca del seno y estimularán el crecimiento bacteriano y el dolor.
Paso 7. Elija un sostén de lactancia con solapas que se abran y cierren fácilmente con una mano
Evite los sujetadores que expongan el pecho por completo cuando se abren, especialmente si necesitará alimentar al bebé en público de vez en cuando. Este tipo de sujetadores dificultan la discreción, aunque pueden usarse en privado sin mucha dificultad
Paso 8. Compre al menos 3 sujetadores
Sin embargo, espere hasta que encuentre un estilo que sea completamente cómodo y conveniente para su uso.
Paso 9. Compre sujetadores de lactancia que brinden soporte debajo del pecho mientras las solapas de lactancia están abiertas
Evite los sujetadores con aros a menos que sea absolutamente necesario que tenga un soporte adicional. Los sujetadores con aros pueden bloquear los conductos de la leche en el pecho, hacer que los conductos de la leche se infecten y provocar mastitis
Consejos
- Compra un extensor de sostén para dejar salir una banda que se ha ajustado demasiado, pero las copas de un sostén aún le quedan.
- Un sujetador de lactancia que le quede bien cubre todo el pecho.
- Un sostén de lactancia que no le quede bien no será cómodo y puede indicarse si pellizca, tira, sube o no proporciona suficiente apoyo.
- Los sujetadores de lactancia que no tienen solapas y le permiten apartar la tela para amamantar tienden a ser cómodos para dormir.
