Operarse puede ser difícil, pero también puede traer mejoras a su vida una vez que se recupere. Como persona mayor, desea asegurarse de que su cirugía sea lo más fácil posible. Antes de su cirugía, debe dar a conocer sus preferencias y seguir todas las instrucciones preoperatorias. Después de la cirugía, debe tratar de reducir las caídas, evitar confusiones y mantenerse a salvo.
Pasos
Método 1 de 5: Manejo de preocupaciones preoperatorias
Paso 1. Dar a conocer sus preferencias de tratamiento a los médicos y cuidadores
Antes de la cirugía, debe discutir sus preferencias de tratamiento con su equipo de atención médica y sus cuidadores. Debe documentar las cosas que da su consentimiento para que hagan los médicos y las cosas que no acepta. Si ya tiene una directiva anticipada, debe actualizarla para reflejar los riesgos de su cirugía.
Por ejemplo, usted, su médico y sus cuidadores deben analizar las instrucciones anticipadas. Las directivas anticipadas son sus preferencias sobre el tipo de atención al final de la vida que desea recibir, por ejemplo, si desea recibir un soporte vital y si desea ser resucitado
Paso 2. Determine su poder notarial
Antes de su cirugía, debe hablar con un cuidador o un familiar o amigo de confianza sobre cómo ser su apoderado. Un apoderado es alguien en quien usted confía sus deseos de tomar decisiones por usted cuando no pueda. Elija una persona en la que confíe y que sepa que seguirá sus órdenes.
- Debe discutir todos los escenarios con su apoderado y sus deseos. Por ejemplo, debe informarles con qué procedimientos se siente cómodo y con cuáles no. También debe discutir cuáles son sus deseos para el final de su vida.
- Su apoderado, o la persona responsable de asegurarse de que se cumplan sus deseos, deberá tener un documento firmado. El hospital o el consultorio del médico pueden ayudarlo a hacerlo.
Paso 3. Siga todas las instrucciones preoperatorias
Su médico le dará una lista de las cosas que debe hacer antes de su operación. Deberá interrumpir la ingesta de alimentos y bebidas un número determinado de horas antes de la operación. También habrá ciertos medicamentos que no podrá tomar antes de la cirugía. Deje de tomarlos, pero asegúrese de tomar los medicamentos que tenga que tomar.
Si su médico le da algún medicamento para tomar antes de la cirugía, asegúrese de tomarlos todos
Paso 4. Sométete a un examen físico
Antes de la cirugía, debe ir a su médico y hacerse un examen físico. Este examen ayudará al médico a determinar su estado de salud para que puedan determinar la anestesia adecuada y más segura para usted.
Durante esta visita, su médico también tomará un historial de dolor, lo que lo ayudará a diseñar el plan analgésico adecuado para usted
Método 2 de 5: Hacer arreglos para su cuidado
Paso 1. Organice su transporte
Antes de su cirugía, hable con familiares, amigos o cuidadores sobre el transporte hacia y desde el hospital. No podrá usar el transporte público, por lo que debe buscar a alguien que pueda ayudarlo a ir y volver del hospital.
La persona que acceda a llevarlo a casa debe estar disponible para ir a buscarlo a las pocas horas de haber sido llamado sobre su alta. También deberían poder llevarlo a surtir sus recetas
Paso 2. Planifique la ayuda en casa
Hable con familiares, amigos o cuidadores sobre cómo ayudarlo después de la cirugía. La cantidad de atención que necesita puede depender del tipo de cirugía a la que se someta y del tiempo que permanezca en el hospital después de la cirugía. Averigüe quién le ayudará y cuánto tiempo pueden quedarse. Establezca un horario si es necesario.
- El cuidado que necesita en el hogar puede incluir levantarse de la cama, moverse por la casa y hacer sus comidas.
- Reúnase con una empresa de atención domiciliaria. Hable con la enfermera y tenga a alguien que ya haya conocido listo si lo necesita.
Paso 3. Prepare su hogar
Debe tener todo listo en su casa para después de la cirugía antes de ir al hospital. Esto puede incluir limpiar, preparar la cama y trasladar las cosas necesarias a su habitación cerca de la cama. También debe instalar ayudas para la movilidad en su hogar, como pasamanos o muebles seguros.
- Si no puede subir las escaleras, configure un área para dormir en la planta baja. Asegúrese de tener acceso a un baño en la planta baja. Si no lo hace, deberá hacer los arreglos necesarios para conseguir un inodoro.
- Si necesita establecer medidas de seguridad en la casa, como tapetes antideslizantes en la bañera o luces nocturnas, debe hacerlo.
Paso 4. Compre alimentos para su dieta postoperatoria
Después de algunas cirugías, es posible que deba seguir una dieta especial. Vaya al supermercado y almacene los alimentos que necesitará comer durante su recuperación. Si es posible, prepare comidas como lavar y picar verduras y congelar guisos.
Paso 5. Organice cualquier cuidado profesional
Dependiendo de sus necesidades posteriores a la cirugía, es posible que deba contratar a un profesional de la salud en el hogar para que lo ayude después de la cirugía. Su médico y sus cuidadores pueden ayudarlo a determinar si necesita una enfermera, un fisioterapeuta u otro profesional que lo ayude durante su recuperación.
Reúnase con los profesionales de la salud en el hogar antes de su cirugía, incluso si no está seguro de que los necesitará. Si acaba necesitando cuidados, será mucho más fácil que alguien que ya ha conocido venga a su casa
Método 3 de 5: Abordar la confusión posoperatoria
Paso 1. Tenga cuidadores cerca de usted
Después de la cirugía, corre el riesgo de sufrir confusión posoperatoria y un cambio en el estado mental. Esto puede hacer que se sienta agitado, somnoliento, agresivo o inactivo. Para ayudar con esto, debe pedirle a un médico, familiar o amigo de confianza que esté junto a su cama. Tener una persona allí puede ayudar a reducir los síntomas de confusión.
La confusión es temporal y generalmente está causada por el dolor y la falta de líquidos
Paso 2. Practique una buena higiene del sueño
No dormir lo suficiente o dormir bien también puede contribuir a la confusión. Debe discutir con su médico el mejor protocolo para dormir después de su operación. Dormir sin ayudas para dormir, como pastillas, puede ayudar a reducir el riesgo de confusión.
También debe intentar practicar una buena higiene del sueño. Por ejemplo, intente acostarse y levantarse a la misma hora todos los días. Duerma en una habitación con pocas distracciones, como luz y televisión. Trate de dormir al menos siete horas si es posible
Paso 3. Promueva un ambiente tranquilo
El estrés puede generar confusión. Debe colocarse en un ambiente tranquilo. Incluso si está en el hospital, el área debe estar libre de ruidos fuertes y demasiada actividad. La cantidad de personas que entran y salen debe limitarse hasta que no se sienta confundido.
- Debe tener dispositivos limitados que lo restrinjan.
- Debe estar rodeado de objetos familiares y reconfortantes. Esto puede incluir fotografías, almohadas, mantas o chucherías.
- Los calendarios y relojes deben colocarse cerca de usted para que pueda orientarse. Si tiene uno, lo mejor es un reloj con la fecha, el día y la hora. Esto le ayuda a mantener la calma porque le recuerda dónde está y cuándo está.
Método 4 de 5: Evitar una caída
Paso 1. Mantenga los artículos necesarios a su alcance
Existe un mayor riesgo de caerse después de una cirugía. Mueva todas las cosas que necesita cerca de usted para que pueda alcanzarlas sin levantarse. Coloque una mesa o bandeja al lado de su cama para que sea más conveniente.
Es posible que desee poner su teléfono, el control remoto, una bebida, un medicamento, vasos o un libro sobre la mesa para poder acceder a él fácilmente
Paso 2. Coloque cosas para agarrarse a su alrededor
Tendrá que moverse después de la cirugía, como cuando va al baño. Si puede caminar, debe colocar cosas como pasamanos o cosas seguras para agarrarse a lo largo del camino que caminará. Puede pedirle a un médico, familiar o amigo que le ayude a establecer un camino para que usted camine.
Pídale a un fisioterapeuta que visite su casa y asegúrese de que sus caminos sean seguros
Paso 3. Use ropa segura
La ropa también puede contribuir a su riesgo de caídas. Para asegurarse de estar lo más seguro posible, evite usar ropa demasiado grande o larga con la que pueda tropezar o pisar. También debe usar calzado antideslizante que se ajuste a sus pies.
Todavía puedes vestirte cómodamente; simplemente no uses nada que pueda hacerte caer
Paso 4. Mantenga los pasillos bien iluminados
Tratar de caminar en la oscuridad también puede provocar una caída. Asegúrese de que haya luces nocturnas a lo largo de los pasillos o en las habitaciones oscuras, como los baños. También puede optar por mantener las lámparas encendidas en todas las habitaciones durante la noche para que pueda ver y desplazarse.
Método 5 de 5: Cuidarse a sí mismo
Paso 1. Discuta todos los medicamentos nuevos con su médico
Usted o su médico deben hablar con el médico acerca de los nuevos medicamentos que deben continuar cuando regrese a casa. Debe saber cuántos medicamentos nuevos tiene, cómo se llaman y por qué los está tomando. Asegúrese de comprender cómo debe tomar cada nuevo medicamento y haga cualquier pregunta si no comprende.
Hable con el médico sobre los posibles efectos secundarios
Paso 2. Obtenga una lista de citas de seguimiento
Cuando le den el alta, asegúrese de obtener una lista de todas las citas futuras. Esto puede incluir citas con su médico o cirujano. También es posible que necesite tratamientos médicos o pruebas de laboratorio adicionales.
Pídale a la persona a cargo de su alta que anote todo por usted para que pueda recordarlo fácilmente. Vuelva a leer la lista a la enfermera para asegurarse de que la comprende
Paso 3. Manténgase elevado después de su cirugía
Para ayudar a reducir las complicaciones pulmonares, intente mantenerse lo más erguido posible después de la cirugía. Mantenga la cabecera de su cama elevada a diferentes alturas. Si es posible, levántese de la cama para comer y muévase.
Asegúrese de sentarse cuando coma para evitar problemas para tragar y digerir. También debe permanecer erguido durante al menos una hora después de terminar una comida
Paso 4. Obtenga una evaluación de enfermería para asegurarse de que pueda cambiar de puesto
Deberá girarse cada pocas horas para evitar llagas y úlceras por presión que pueden ocurrir después de la cirugía. Para evitar estos problemas, usted o un cuidador deberán asegurarse de cambiar de lado cada una o dos horas para aliviar la presión sobre su cuerpo.
- Una enfermera puede evaluarlo para ver si necesita ayuda para darse la vuelta. Si lo hace, entonces pueden ayudarlo a programar la atención a través de un servicio de enfermería u otro cuidador, como un miembro de la familia. Es fundamental que obtenga esta evaluación porque es posible que no pueda girar con la frecuencia necesaria.
- El seguro generalmente cubre una evaluación de enfermería después de la cirugía.
