El bastón de senderismo adecuado proporciona un punto adicional de equilibrio, reduce la carga sobre las rodillas y también se puede utilizar como una herramienta para sondear la profundidad del lodo y el agua o empujar el follaje húmedo fuera del camino. Elegir las características adecuadas para su bastón de senderismo le garantizará aprovechar al máximo su compra.
Pasos
Parte 1 de 4: Investigación de los conceptos básicos de los bastones de senderismo
Paso 1. Compra un bastón de senderismo para terreno llano
Un bastón de senderismo es un bastón único que es más efectivo cuando se usa en un terreno relativamente plano y con poca o ninguna carga en la espalda. Proporciona solo un punto de equilibrio pero, del mismo modo, solo un objeto para llevar o amarrar a su mochila cuando no esté en uso.
Un bastón de senderismo suele ser, aunque no siempre, más largo que los bastones de senderismo
Paso 2. Consiga un par de bastones de senderismo para las caminatas más difíciles
El beneficio más notable de los bastones de senderismo, también conocidos como bastones de trekking, es que ayudan a mantener el equilibrio y la estabilidad en terrenos accidentados, nevados y fangosos, al cruzar cuerpos de agua en movimiento y durante ascensos y descensos intensos.
- Los bastones de senderismo distribuyen el peso de su cuerpo y lo mueven hacia los brazos, lo que reduce parte de la tensión en las piernas, las rodillas y los tobillos.
- Los bastones de trekking aumentan su estabilidad y reducen la fuerza que se ejerce sobre las rodillas mientras camina y hace mochilero.
Paso 3. Decidir sobre bastones de senderismo estándar para senderismo plano
Los bastones de senderismo estándar serán más baratos que los bastones de senderismo compactos y antichoque, pero vendrán con menos funciones. Todavía proporcionan el mismo nivel de estabilidad adicional y, a menudo, son un poco más ligeros que un modelo antichoque comparable.
Paso 4. Compre bastones de senderismo compactos para caminatas más largas con mochila
Estos bastones son más livianos y, a menudo, colapsan más pequeños que los bastones de trekking de tamaño completo. Estos postes están diseñados para personas más bajas y, a veces, tienen un agarre más pequeño.
Son una buena opción para viajes largos de mochilero en los que necesita romper los postes y guardarlos
Paso 5. Obtenga un par de bastones de senderismo antichoque para caminatas con un terreno intenso y único
Los postes antichoque vienen con un mecanismo dentro del eje que se comprime cuando su peso se aplica al poste. Esta característica amortigua el impacto del poste y disminuye la tensión en sus muñecas.
Algunos postes vendrán con la capacidad de encender y apagar el antichoque, dependiendo de su situación
Parte 2 de 4: Elegir la altura y el material
Paso 1. Compre postes no ajustables si mide más de 6 pies (1,8 m)
Las personas que midan más de 6 pies (1,8 m) o 182 centímetros deben comprar bastones de senderismo con una longitud máxima de al menos 51 pulgadas o 4,25 pies (1,3 m). La mayoría de los bastones de senderismo ajustables no alcanzarán esta altura, por lo que será necesario que compre bastones a una altura personalizada.
Paso 2. Compre bastones de senderismo ajustables si mide menos de 6 pies (1,8 m)
Las personas que miden menos de 6 pies (1,8 m), o 182 centímetros, deben considerar comprar bastones de senderismo ajustables. Los bastones de senderismo deben tocar el suelo mientras los codos están doblados a 90 grados. Las personas que midan menos de seis pies podrán acortar la mayoría de los bastones de senderismo ajustables a su altura correcta.
La altura de sus bastones de senderismo es vital para un uso adecuado y seguro. Saber cuál es la talla correcta para ti es un paso importante antes de ir a una tienda o, sobre todo, realizar un pedido online
Paso 3. Compre bastones de senderismo plegables o telescópicos para caminatas más largas
Los bastones de senderismo plegables y telescópicos son las opciones más transportables, ya que pueden colapsar para ser más pequeños. Los postes plegables se colapsan de manera muy similar a los postes de las tiendas de campaña, por lo general con tres secciones que se pliegan, lo que permite que el poste tenga un tercio de su longitud original. Los postes telescópicos tienen alrededor de 2 o 3 secciones que se anidan en la sección superior cuando se compactan.
- Los bastones de senderismo plegables suelen ser la opción más ligera y son populares entre las personas que caminan rápidamente o participan en carreras de montaña. Sin embargo, carecen de la capacidad de ajuste de los postes telescópicos.
- Los bastones de senderismo telescópicos le permiten ajustar el bastón a la altura exacta que necesita según el terreno.
Paso 4. Compre un poste de material compuesto para caminatas largas
Los postes compuestos son mucho más ligeros, pero son susceptibles de dañarse mucho más rápido que el aluminio. Los postes compuestos están hechos total o parcialmente de carbono y son una opción más cara.
Estos postes pesan entre 12 y 18 onzas, o.75 y 1.125 libras, por par y se romperán bajo una gran tensión
Paso 5. Obtenga un poste de aluminio para terrenos más difíciles
Si atraviesa un terreno difícil, debe comprar un bastón de senderismo de aluminio. El aluminio podrá recibir mucho más daño sin arruinarse, pero será un poco más pesado.
Los postes de aluminio generalmente pesan entre 18 y 22 onzas, o 1,125 a 1,375 libras, por par y generalmente se doblarán en situaciones de alto estrés sin romperse
Paso 6. Considere el tamaño de la canasta del bastón de senderismo
Las cestas son piezas redondas de plástico que se colocan al final de los postes y funcionan como estabilizadores y amortiguadores. Los tamaños de las canastas son intercambiables, pero debe comprar canastas que sean consistentes con la marca de sus postes, ya que a menudo no se cruzan. Cuando compre canastas nuevas, lleve sus postes a la tienda para asegurarse de que encajen.
- Los tamaños de canasta de bastones de senderismo más grandes son mejores para terrenos más intensos, como nieve y barro.
- Los tamaños de canasta más pequeños son mejores si planea caminar por un terreno más suave, como tierra o césped.
Parte 3 de 4: Decidir el agarre correcto
Paso 1. Compre agarraderas de corcho para caminatas calientes
Las empuñaduras de corcho son mejores si planeas caminar en climas cálidos. Absorben el sudor y los golpes, manteniendo su agarre fuerte mientras camina en el calor.
Paso 2. Elija un par de bastones con agarraderas de espuma para caminatas planas
Los puños de espuma son los más suaves y cómodos, y también absorben el sudor. Sin embargo, son los más fáciles de destruir con el tiempo, ya que la espuma es frágil.
Paso 3. Compre agarraderas de goma para sus postes
Los agarres de goma son perfectos para caminatas frías o frescas donde no encontrará demasiado calor. Aislarán sus manos y las mantendrán calientes durante las caminatas frías.
Las empuñaduras de goma le irritarán las manos si va de excursión durante el calor, así que priorice estas empuñaduras para las caminatas frías
Paso 4. Encuentra un par de postes con muñequeras
Las muñequeras aliviarán la presión de sus muñecas y brazos y harán que su experiencia sea más cómoda. Si compra muñequeras, asegúrese de que sean ajustables para que pueda cambiar su función según la situación.
Parte 4 de 4: Compra de bastones de senderismo
Paso 1. Investigue y compare precios en línea
Visite diferentes tiendas de deportes en línea para tener una idea de cuánto gastará en sus bastones de senderismo. Ahora que tiene en mente las características básicas de sus bastones de senderismo, también puede llamar a sus tiendas locales de deportes y pedirles precios. Esto le dará una idea de dónde comprar sus bastones de senderismo, ya sea en persona o en línea.
Los precios de los bastones de senderismo pueden oscilar entre $ 30 y $ 150 y más, dependiendo de los accesorios agregados y la calidad del bastón
Paso 2. Compre los bastones de senderismo en una tienda
Siempre es una buena idea comprar material deportivo, especialmente cosas que deben encajar correctamente, dentro de una tienda física. Si tiene alguna pregunta al comprar sus postes, pídale ayuda al empleado de la tienda. Comprar en tiendas deportivas le dará una mejor oportunidad de que un profesional experimentado lo ayude con cosas como el tamaño y la personalización.
Paso 3. Encuentra los bastones de senderismo en línea
Si no puede visitar una tienda física, comprar bastones de senderismo en línea está bien si se hace correctamente. Asegúrese de tener en cuenta sus medidas exactas al comprar los postes en línea. Su minorista en línea favorito, como Amazon, debe tener los bastones de senderismo que está buscando. Si no es así, pruebe el sitio web de una tienda deportiva real, como rei.com.
