Los expertos coinciden en que la giardiasis, una infección parasitaria común, generalmente se contrae al beber agua contaminada, aunque también se puede contraer por los alimentos o el contacto de persona a persona. Puede tener giardiasis si experimenta dolor abdominal, náuseas, hinchazón y diarrea acuosa durante una semana o más. Las investigaciones sugieren que la mayoría de las personas con giardiasis se recuperan en 2 a 6 semanas, pero es posible que pueda acortar su recuperación con medicamentos. Aunque es posible que pueda tratar sus síntomas en casa, es mejor consultar a su médico si sospecha que tiene giardiasis.
Pasos
Parte 1 de 2: Trate la giardiasis usted mismo
Paso 1. Manténgase cerca de los baños
Los principales síntomas de la giardiasis son calambres abdominales e hinchazón, flatulencia (gases) y diarrea acuosa maloliente que puede alternar con heces blandas y grasosas. Como tal, no debe alejarse demasiado del baño porque lo necesitará con frecuencia durante el día durante al menos 2 semanas y tal vez hasta 6 semanas mientras su cuerpo combate la infección.
- La hinchazón y los calambres pueden dificultar la caminata, por lo que no planee hacer caminatas ni hacer demasiado ejercicio hasta que recupere la salud por completo.
- Considere posponer las vacaciones si contrae giardiasis porque es probable que se sienta demasiado incómodo para disfrutar del viaje.
- Si estás fuera de tu casa comprando o haciendo mandados, lleva siempre algunas toallitas húmedas por si tienes que usar un inodoro que no tenga papel higiénico.
Paso 2. Lávese siempre las manos
El parásito Giardia sobrevive fuera del cuerpo dentro de las heces (caca) como esporas. Estas esporas duras pueden vivir en casi cualquier lugar durante largos períodos de tiempo hasta que se ingieren a través de agua, alimentos contaminados o de las manos sin lavar de alguien. Las esporas luego eclosionan en su estómago o intestino delgado y causan una infección. Lavarse las manos después de ir al baño evitará que se vuelva a infectar e infecte a sus amigos y familiares.
- Tenga especial cuidado al lavarse las manos después de cambiar pañales o recoger heces de mascotas.
- Siempre adquiera el hábito de lavarse las manos con agua y jabón antes de comer o preparar alimentos.
Paso 3. Descanse tanto como sea posible
Mientras está enfermo con los síntomas de la giardiasis, descansar es importante porque le permitirá a su sistema inmunológico tener más energía para combatir la infección. Es probable que esté muy cansado debido a las náuseas, la diarrea y la falta de apetito (que limita severamente su alimentación), por lo que tomar algunas siestas durante el día no debería ser difícil. Su sistema inmunológico tiende a "acelerar" cuando duerme.
Caminar y hacer algunas tareas domésticas ligeras está bien, pero tómese un descanso del gimnasio y de otras actividades físicas vigorosas hasta que se sienta mucho mejor y más fuerte
Paso 4. Manténgase bien hidratado
Dado que un síntoma principal de la giardiasis es la diarrea de moderada a grave, la deshidratación por pérdida de líquidos es siempre una preocupación. Como tal, reponer sus líquidos a lo largo del día es importante, así que intente consumir al menos 64 onzas de agua purificada (ocho vasos de 8 onzas). Si tiene muchas náuseas y tiene problemas para retener líquidos, intente tomar pequeños sorbos de agua o chupar trozos de hielo.
- Además del agua, es importante beber un poco de jugo de frutas / verduras frescas para reponer los electrolitos (sales minerales), que se pierden con la diarrea y los vómitos. Puede agregar una pizca de sal y media cucharadita de miel o una cucharadita de azúcar a un vaso de ocho onzas de jugo de frutas. Esto hará que su reemplazo de líquidos sea aún más fácil de tolerar.
- Evite las bebidas gaseosas y cualquier cosa con alcohol o cafeína hasta que se sienta saludable.
- Los síntomas de la deshidratación incluyen: boca seca, sed, cansancio, dolor de cabeza, mareos, disminución de la micción y aumento de los latidos del corazón.
- Los niños con diarrea son más susceptibles a la deshidratación que los adultos.
- La hidratación es una parte muy importante del manejo de la diarrea leve. Si no puede ingerir toda la hidratación que necesita por vía oral, es posible que necesite una vía intravenosa para ayudar a reponer sus líquidos. Si cree que puede necesitar una vía intravenosa, hable con su médico lo antes posible.
Paso 5. Consuma comidas pequeñas y blandas
Necesita energía para combatir la infección parasitaria y poder continuar con su día, pero las náuseas y los calambres abdominales de la giardiasis pueden disminuir enormemente su apetito. Como tal, vuelva a comer con comidas pequeñas (o refrigerios) espaciadas a lo largo del día. Consuma alimentos blandos, bajos en grasa y fáciles de digerir, como galletas saladas, tostadas, caldo de sopa, plátanos y arroz. No coma durante las oleadas de náuseas.
- Hasta que se sienta mejor, evite los alimentos fritos, grasos y demasiado picantes. Evite los productos lácteos porque puede tener cierto grado de intolerancia a la lactosa que agrava los síntomas intestinales causados por la giardiasis.
- No coma demasiadas frutas o verduras frescas (especialmente coliflor, cebollas y repollo), ya que puede provocar incluso más gases, hinchazón y calambres abdominales.
- Coma bocadillos que puedan ayudar a su cuerpo a deshacerse de los parásitos, como semillas de calabaza, granadas, papaya, remolacha y zanahorias.
Paso 6. Intente tomar hierbas que maten los parásitos
Hay una serie de hierbas que tienen propiedades antiparasitarias, lo que significa que pueden inhibir la propagación de parásitos en su cuerpo o incluso matarlos por completo. Los ejemplos eficaces incluyen agracejo, sello de oro, uva de Oregón, semillas de anís, ajenjo, menta rizada y nueces negras. Estas hierbas antiparasitarias generalmente se toman como tinturas debajo de la lengua o se diluyen en un poco de agua. Tomarlos en cápsulas o usarlos para hacer infusiones de hierbas también puede funcionar.
- Otras hierbas que a veces se usan para matar parásitos incluyen extracto de semilla de pomelo, clavo fresco, extracto de hoja de olivo y ajo.
- Algunas hierbas que se usan para tratar los parásitos intestinales pueden interferir con ciertos medicamentos, por lo tanto, utilícelos solo bajo la supervisión de un médico calificado.
Parte 2 de 2: Cómo recibir tratamiento médico para la giardiasis
Paso 1. Confirme un diagnóstico
Si los síntomas mencionados anteriormente persisten por más de unas pocas semanas o empeoran, llame a su médico o diríjase a una clínica sin cita previa. Mientras está en una clínica u hospital, su médico puede confirmar un diagnóstico de giardiasis tomando una muestra de heces y observando bajo un microscopio en busca de esporas parasitarias. También se encuentran disponibles una prueba de antígeno en heces y técnicas de tinción tricrómica para diagnosticar Giardia.
- Como regla general, se necesitan 3 muestras de heces diferentes para diagnosticar el 90% de los casos de Giardia. Los técnicos de laboratorio buscan una alta concentración de esporas o trofozoítos.
- Es posible que la tinción no sea suficiente para identificar Giardia porque los niveles de concentración variables pueden enfermar a las personas; algunas personas son más sensibles al parásito que otras.
Paso 2. Obtenga tratamiento para la deshidratación
Si su diarrea es grave y no puede reponer sus líquidos en casa, es posible que deba recibir tratamiento en una clínica u hospital por deshidratación. Como tal, si aparecen síntomas de deshidratación (ver arriba), llame a su médico y pídale consejo sobre adónde ir. La mejor manera de reemplazar el agua y los electrolitos (como el sodio, el potasio y el calcio) es por vía intravenosa, lo que requiere que se inserte una aguja en una vena del brazo.
- Mientras esté en tratamiento intravenoso, también se le puede administrar glucosa y varias vitaminas esenciales, que pueden darle más energía y reducir su confusión mental.
- Una sesión intravenosa suele durar unas pocas horas, aunque es posible que deba pasar la noche si su deshidratación y / o desnutrición es grave.
- Es posible que le den alguna solución de rehidratación oral para que se la lleve a casa; por lo general, contienen electrolitos y glucosa disueltos en agua.
Paso 3. Pregúntele a su médico acerca de los antibióticos
Algunos antibióticos también son efectivos para matar parásitos, así que pregúntele a su médico acerca de que le recete uno si su giardiasis dura mucho más de 2 semanas. Los antibióticos comúnmente recetados para la giardiasis incluyen metronidazol, tinidazol y nitazoxanida. La furazolidona y la quinacrina también son efectivas para tratar la giardiasis, pero ya no están disponibles en los EE. UU.
- El antibiótico más utilizado para combatir la giardiasis es el metronidazol (Flagyl); tiene una tasa de eficacia de entre el 75 y el 100%, pero a menudo provoca náuseas y un sabor metálico como efectos secundarios.
- El tinidazol (Tindamax) puede funcionar incluso mejor que el metronidazol para la giardiasis y se puede administrar en una sola dosis, pero también causa algunos efectos secundarios.
- La nitazoxanida (Alinia) viene en forma líquida y puede ser más fácil de tragar y tolerar para los niños.
- La paromomicina y el albendazol son medicamentos menos efectivos para la giardiasis, pero todavía se usan a veces.
Paso 4. Use los medicamentos antidiarreicos con precaución
Si su diarrea persiste por más de unas pocas semanas, es tentador detenerla con medicamentos, pero su médico puede desaconsejarla. A veces, los medicamentos antidiarreicos pueden prolongar la infección y empeorar su condición porque su cuerpo no puede deshacerse del parásito que está causando la diarrea. Hable con su médico sobre los pros y los contras.
- Los medicamentos antidiarreicos de venta libre incluyen loperamida (Imodium) y subsalicilato de bismuto (Kaopectate, Pepto-Bismol). El subsalicilato de bismuto también se puede usar para tratar las náuseas y los vómitos.
- Un antidiarreico recetado más fuerte se llama Lomotil, aunque debe tomarse tan pronto como comience a experimentar diarrea.
Consejos
- Si su agua proviene de un pozo, hágalo analizar. Las pruebas del agua de pozo deben realizarse con frecuencia si el pozo está ubicado en un área donde los animales pastan y defecan.
- Después de que su diarrea se resuelva, evite los lácteos durante 7 a 10 días; puede experimentar una leve intolerancia a la lactosa. Debe comer alimentos que sean fáciles de digerir, como plátanos, arroz, papas al horno y puré de manzana. También debes mantenerte bien hidratado.
- Sus mascotas pueden infectarse con giardiasis. Tenga cuidado al manipular correas, juguetes o al desechar excrementos de animales.
- Use "zapatos de casa" designados. No use zapatos que usa afuera en su casa. Esta práctica puede ayudar a evitar traer Giardia a su hogar, porque cualquier cosa que entre en contacto con heces de humanos o animales infectados puede contaminarse con el parásito Giardia.
- Si su área anal está irritada por la diarrea, tome un baño de asiento durante 10 minutos dos o tres veces al día, si es posible. A continuación, seque suavemente su zona anal con un algodón absorbente (pero no con papel higiénico). En lugar de usar papel higiénico, también puede lavar el área con agua tibia sobre un algodón absorbente después de cada evacuación intestinal. En general, evite el jabón en esa zona. Puede limpiar suavemente con almohadillas de algodón empapadas en hamamelis, lo que puede proporcionar algo de alivio.
- Practique sexo más seguro y evite el sexo oral-anal con personas que presenten síntomas de giardiasis u otras infecciones.
- Mantenga la boca cerrada al nadar en piscinas, lagos o arroyos.
- No use hielo y evite las frutas y verduras crudas en partes del mundo donde el saneamiento del agua no es excelente.
- Use agua embotellada cuando viaje para hidratarse y cepillarse los dientes. con agua embotellada que abres tú mismo.
- Siempre purifique el agua de pozos, lagos, ríos y manantiales. Filtre o hierva durante al menos 10 minutos a 158 F o más.
