La ataxia se refiere a una pérdida de coordinación muscular que puede afectar la movilidad, el habla, el movimiento y la alimentación. Esta afección puede tener varias causas subyacentes diferentes, como un accidente cerebrovascular, una lesión en la cabeza o enfermedades como la esclerosis múltiple. Si bien es posible que la ataxia no siempre sea curable, hay muchas cosas que puede hacer para disminuir los síntomas y hacer su vida más fácil. Consulte a su médico sobre sus opciones de tratamiento para tratar la ataxia de la mejor manera posible.
Pasos
Método 1 de 3: encontrar la causa subyacente
Paso 1. Visite a su médico si presenta síntomas de ataxia
Cualquier pérdida de control o coordinación muscular debe ser discutida con su médico de inmediato para descartar una enfermedad grave. La ataxia puede ser un síntoma de un problema médico menor o una afección o lesión más urgente. Visite a su médico si presenta algunos de los principales síntomas de ataxia, como:
- Pérdida del equilibrio
- Dificultad para caminar
- Dificultad para hablar
- Dificultad para tragar
- Pérdida de la coordinación de los músculos de las manos, los brazos o las piernas.
- Movimientos involuntarios de los ojos.
Paso 2. Informe a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando
En algunos casos, la ataxia puede ser causada por ciertos medicamentos y curarse al descontinuarlos. Informe a su médico sobre cualquier medicamento que haya estado tomando, recetado o no. Pueden reducir su dosis o recetarle algo diferente para aliviar su ataxia.
- En su mayor parte, los barbitúricos y los sedantes tienen más probabilidades de causar ataxia.
- Algunos medicamentos recetados pueden afectarlo de manera diferente y causar ataxia a medida que envejece, por lo que su médico puede recetarle una dosis más baja o suspenderla por completo.
- Algunos tipos de quimioterapia pueden causar ataxia.
Paso 3. Informe a su médico sobre cualquier abuso de drogas o alcohol actual o pasado
La intoxicación por drogas y alcohol puede provocar ataxia durante un período prolongado. El abuso de alcohol en particular puede conducir a una deficiencia de vitamina E, vitamina B-12 o tiamina, lo que causa ataxia. Informe a su médico sobre sus hábitos de bebida y consumo de drogas para que pueda evaluar el mejor tratamiento para sus síntomas.
- Su médico puede recomendarle opciones de tratamiento para la adicción a las drogas y al alcohol, como terapia y asesoramiento.
- Los síntomas de la ataxia pueden ser reversibles si deja de consumir drogas y alcohol.
Paso 4. Sométete a pruebas para determinar la causa de tu ataxia
Es probable que su médico realice un examen físico básico para buscar signos obvios de enfermedad o lesión, como traumatismo craneoencefálico o accidente cerebrovascular. También harán una prueba neurológica para evaluar su memoria, concentración, equilibrio, audición, vista y reflejos. Prepárese para pruebas adicionales, como:
- Una tomografía computarizada o una resonancia magnética, que pueden revelar causas como un coágulo de sangre o un tumor
- Una punción lumbar, que extraerá el líquido cefalorraquídeo para analizarlo en un laboratorio.
- Análisis de sangre
Paso 5. Busque tratamiento de un proveedor de medicina funcional
En lugar de tratar con medicamentos, los proveedores de medicina funcional lo ayudan a abordar las afecciones subyacentes que causan su ataxia. Por ejemplo, afecciones como la inflamación, el desequilibrio microbiano, el intestino permeable y el envenenamiento químico pueden provocar trastornos autoinmunes. Un proveedor de medicina funcional recomendará cambios en la dieta y el estilo de vida para controlar o revertir estas afecciones.
- Por ejemplo, el proveedor puede colocarlo en una dieta especial o recomendarle que tome ciertos suplementos o nutracéuticos.
- Es posible que le indiquen cómo realizar una desintoxicación.
- El proveedor puede identificar cambios saludables en el estilo de vida que pueden ayudar a mejorar las condiciones que pueden estar causando sus síntomas, como controlar el estrés, hacer ejercicio y evitar ciertas sustancias.
Método 2 de 3: controlar los síntomas
Paso 1. Realice fisioterapia para mantener o restaurar la movilidad
La fisioterapia puede ayudar a promover la función muscular, la actividad física y el equilibrio adecuados. Pregúntele a su médico si la fisioterapia es adecuada para usted y si pueden derivarlo a un terapeuta. También puede comunicarse con su proveedor de seguros para solicitar una lista de fisioterapeutas que participan en ciertos planes de salud.
Si vive en los EE. UU., Busque un fisioterapeuta cerca de usted visitando el sitio web de la Asociación Estadounidense de Fisioterapia en
Paso 2. Vaya a la terapia del habla para ayudar con los problemas de la voz y las vías respiratorias
La ataxia puede causar dificultades para hablar y tragar, así como asfixia o tos. La terapia del habla puede ayudarlo a manejar estos problemas y aprender a usar las ayudas del habla, si es necesario. Busque terapeutas del habla en su área o pregúntele a su médico si pueden derivarlo a uno.
Paso 3. Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos y tratamientos para la depresión
La depresión es un síntoma común de la ataxia, ya que muchos pacientes luchan con su diagnóstico y síntomas. Informe a su médico si muestra signos de depresión y pregúntele sobre posibles medidas de tratamiento. Probablemente recomendarán un medicamento antidepresivo o una terapia cognitivo-conductual.
Paso 4. Hable con su médico sobre relajantes musculares y medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor
La ataxia puede causar calambres musculares, espasmos, rigidez y dolor en los nervios. Hable con su médico sobre los analgésicos que le ayudarán a aliviar su malestar. Para el dolor más leve, es probable que su médico le recomiende medicamentos antiinflamatorios no esteroides como ibuprofeno, diclofenaco o paracetamol.
- Para el dolor más severo, probablemente le receten un medicamento más fuerte como gabapentina o pregabalina, o un relajante muscular como baclofeno o tizanidina.
- La gabapentina también puede ayudar a controlar los movimientos oculares involuntarios y los espasmos musculares.
Paso 5. Hable con su médico sobre la posibilidad de realizar cambios en su dieta
La ataxia a veces puede causar sensibilidad al gluten, lo que puede provocar molestias y molestias digestivas. Hable con su médico sobre la posibilidad de cambiar a una dieta sin gluten para aliviar estos síntomas. Aumentar su nivel de vitamina E con suplementos o una dieta modificada también puede ser beneficioso, ya que la ataxia puede causar una deficiencia.
- Los alimentos que son naturalmente ricos en vitamina E incluyen almendras, espinacas, semillas de girasol, espárragos, mango, aguacate, calabaza y pez espada.
- También es posible que deba adaptar su dieta para comer alimentos más blandos que sean más fáciles de tragar.
- Un asesor de nutrición puede ayudarlo a adaptar una dieta a su condición y necesidades.
Método 3 de 3: Adaptarse a la vida con ataxia
Paso 1. Pruebe la terapia ocupacional para adaptarse a la ataxia
La terapia ocupacional ayuda a los pacientes a aprender habilidades para la vida que les permitan llevar una vida normal e independiente a pesar de su ataxia. Las tareas prácticas se adaptan y practican para adaptarse a las limitaciones físicas específicas de un individuo. Pregúntele a su médico acerca de la terapia ocupacional o busque terapeutas ocupacionales en su área.
La terapia ocupacional puede hacer la vida más cómoda para las personas con ataxia enseñándoles ejercicios de afrontamiento para lidiar con los síntomas. También puede implicar modificaciones en su hogar o espacio de trabajo
Paso 2. Pregúntele a su médico acerca de los dispositivos adaptativos
Si su ataxia no es tratable, pídale a su médico que le recomiende dispositivos de adaptación que mejorarán su calidad de vida. Un andador o un bastón de senderismo pueden hacer que moverse sea mucho más fácil. Del mismo modo, los utensilios modificados podrían facilitar la alimentación.
Los utensilios modificados se pesan para evitar temblores al comer o son más grandes y fáciles de agarrar
Paso 3. Busque grupos de apoyo cercanos para personas con ataxia
Sufrir una afección como la ataxia puede ser aislante y desmoralizador, pero hablar de ello puede ayudar. Busque en línea grupos de apoyo locales para personas con ataxia, de modo que pueda conocer y compartir con personas que comparten sus experiencias. También puede pedirle a su médico información sobre grupos en su área.
También puede optar por visitar un grupo de apoyo para una afección subyacente que causa su ataxia, como el cáncer o la esclerosis múltiple
Consejos
- Evite el alcohol y otras drogas recreativas, que pueden empeorar su ataxia.
- Algunos casos de ataxia son causados por genes heredados de los padres. Si su médico no ha encontrado una causa clara de su ataxia, pídale que lo derive a un asesor genético o un centro de pruebas genéticas.
- Pregúntele a su médico si existen ensayos clínicos para tratamientos de ataxia para los que podría calificar.
