El acné del cuello puede ser tan frustrante como el acné en la cara. La piel del cuello es más gruesa que la piel de la cara (el acné que aparece aquí se parece más al acné corporal que al acné facial) y puede producir más grasa, lo que a veces conduce a lesiones quísticas o de acné más graves. La mejor manera de deshacerse del acné del cuello es con una buena rutina de limpieza y un tratamiento ocasional para la piel. Si su acné no mejora en unos meses o si parece estar infectado, debe consultar a un médico para obtener ayuda.
Pasos
Método 1 de 4: Limpiar su cuello
Paso 1. Lávese el cuello al menos dos veces al día
Mantener su cuello limpio es la mejor manera de comenzar a deshacerse del acné del cuello. Debe tomar una ducha para lavarse el cuello al menos una vez al día. Si sudas mucho, como después de un entrenamiento, báñate de nuevo.
Paso 2. Use un limpiador suave para limpiar su cuello
Encuentre un limpiador suave que esté etiquetado como "no comedogénico" o "sin aceite" para usar en su cuello. Los productos que no son comedogénicos no obstruirán los poros, por lo que deberían ayudar a eliminar el acné del cuello.
- Verifique la etiqueta para asegurarse de que un producto no sea comedogénico.
- Asegúrese de que los productos que compra también no contengan alcohol. El alcohol puede irritar el acné del cuello y empeorarlo.
Paso 3. Aplique limpiador en su cuello usando solo sus dedos
No use un paño, esponja u otros materiales abrasivos para aplicar el limpiador en el cuello porque esto puede causar irritación, cicatrices y empeorar el acné existente. En su lugar, use las yemas de los dedos para aplicar suavemente el limpiador en su cuello. No frote agresivamente.
- Enjuágate bien el cuello después de terminar de lavarlo.
- Seque el cuello con una toalla de algodón limpia.
Paso 4. Evite los irritantes
Es posible que no se dé cuenta, pero su ropa o accesorios pueden estar contribuyendo a su acné en el cuello y empeorarlo. Evite las camisas de cuello apretado, las bufandas y los cuellos de tortuga, ya que pueden irritar el acné. Asegúrese de que todo lo que toque su cuello esté limpio. Además, evite tocar el área y nunca pellizque ni rasque su acné, ya que esto puede causar cicatrices.
- Trate de no usar protectores solares grasos y no cubra el acné con base o maquillaje. Si usa un producto de peluquería, asegúrese de que no entre en contacto con su cuello.
- Si tiene el cabello largo, es posible que la grasa de su cabello se esté acumulando en la parte posterior de su cuello. Intente llevar su cabello recogido en una cola de caballo mientras trata su acné.
Método 2 de 4: uso de un tratamiento con sal marina
Paso 1. Reúna sus ingredientes
Hacer un tratamiento con sal marina es fácil y los ingredientes están disponibles en la mayoría de las tiendas de comestibles. Exfolia tu piel y puede secar el acné. Para hacer un tratamiento con sal marina, necesitará:
- 1 taza de agua caliente
- 1 cucharadita de sal marina
- Bolsa de té verde y / o 1-2 cucharadas de aloe vera
Paso 2. Prepare una taza de té verde
Se ha descubierto que el extracto de té verde es eficaz como tratamiento para el acné, pero usar una taza de té verde como base para este tratamiento también debería ayudar. Puede usar una cucharadita de hojas de té verde en un infusor de té o usar una bolsita de té verde.
- Coloque la bolsita de té o el infusor en una taza.
- Luego, hierva un poco de agua y vierta aproximadamente 1 taza de agua sobre el té verde.
- Deje reposar el té durante unos tres minutos y luego retire la bolsita de té o el infusor.
Paso 3. Disuelva 1 cucharadita de sal marina en el té
Mide 1 cucharadita de sal marina y agrégala a la taza de té. Revuelve la sal marina hasta que se disuelva por completo en el té.
Paso 4. Agrega una cucharada de aloe vera
Se ha descubierto que el aloe vera es eficaz contra el acné y también tiene propiedades hidratantes. Puede agregar esto en lugar del té, o intente combinar el té verde y el aloe vera en una sola mezcla. Agregue 1 cucharada de aloe vera a la solución de sal marina y revuelva bien.
Si desea omitir el té verde y solo usar aloe vera, mezcle 2 cucharadas de gel de aloe vera con 1 cucharada de sal marina. Esto hará un exfoliante que puedes aplicar directamente en tu cuello
Paso 5. Aplica la mezcla en tu cuello
Asegúrese de que la solución no esté tan caliente que pueda quemarle el cuello. Deje que se enfríe un poco primero. Luego, puede aplicar la solución empapando un paño de algodón limpio en la solución y colocando el paño sobre su cuello.
Si solo tiene unos pocos lugares que desea tratar, puede sumergir un hisopo de algodón o una bola de algodón en la solución y aplicarlo según sea necesario
Paso 6. Deje actuar la solución durante unos cinco minutos
No deje la solución de sal marina en su piel por más tiempo o puede secarla demasiado. Después de que se acabe el tiempo, enjuague su cuello con agua tibia y séquelo suavemente con una toalla de algodón limpia.
Paso 7. Hidrata tu cuello
Después del tratamiento con sal marina, aplique un poco de crema hidratante en su cuello. Asegúrate de usar un humectante no comedogénico para evitar que el acné empeore.
Paso 8. Repita el tratamiento con sal marina una vez al día
No use este tratamiento más de una vez al día o puede secar demasiado la piel, incluso si la humecta después. Limítese a un tratamiento con sal marina por día.
Método 3 de 4: Usar una mascarilla de clara de huevo
Paso 1. Reúna sus ingredientes
Se cree que algunas de las cosas que puedes encontrar fácilmente en tu cocina tienen propiedades antibacterianas y curativas, lo que te permite preparar rápidamente una mascarilla para combatir el acné. Necesitará:
- 1/2 cucharada de miel de color oscuro (la miel más oscura tiene más propiedades antibacterianas)
- 1 clara de huevo (no use la yema)
- 1 cucharadita de jugo de limón fresco
Paso 2. Combine los ingredientes en un tazón pequeño
Use un batidor o tenedor para mezclar la clara de huevo y el jugo de limón hasta que se vuelva espumoso, luego agregue la miel. Asegúrate de que todo esté bien combinado.
Es posible que desee agregar otros artículos para el hogar, como 1 cucharadita de hamamelis (que tiene propiedades antiinflamatorias) o unas gotas de un aceite esencial como menta, hierbabuena, lavanda o caléndula, pero no está claro si mejorarán o reducir la eficacia del tratamiento
Paso 3. Extienda la pasta sobre su cuello
Si desea tratar todo su cuello, puede usar sus dedos para esparcir la pasta sobre su cuello. Si desea tratar un área más pequeña, puede usar un hisopo de algodón o una bola de algodón para esparcir la pasta sobre áreas problemáticas específicas.
Paso 4. Deje que la pasta se seque en su cuello y luego enjuague
Deja la pasta durante unos 15 minutos y luego enjuágala con agua tibia. Es posible que deba meterse en la ducha para hacer esto. Use sus dedos para romper la pasta mientras la enjuaga.
Sécate la piel con palmaditas y luego aplica un humectante no comedogénico para completar el tratamiento
Método 4 de 4: tratamiento del acné del cuello con medicamentos
Paso 1. Pruebe tratamientos de venta libre
Los lavados faciales y los tratamientos tópicos que contienen peróxido de benzoilo, ácido salicílico, azufre o ácido resorcinol son eficaces para combatir el acné y están disponibles sin receta. Puede encontrar productos dirigidos específicamente a tratar el acné corporal, que pueden ser más efectivos que los productos destinados a usarse en su rostro. Solo asegúrese de no olvidar y de usar el producto corporal en la delicada piel de su rostro o en la parte delantera de su cuello.
Paso 2. Pregunte acerca de las cremas con retinoides
Las cremas con retinoides pueden ayudar a destapar los poros y eliminar el acné en el cuello, pero deberá obtener una receta de su médico o dermatólogo.
Paso 3. Discuta el uso de antibióticos
Su médico puede recetarle un antibiótico tópico de prescripción médica, como clindamicina, para aplicar en su cuello, que mata las bacterias que causan el acné. También puede reducir el enrojecimiento. Deberá aplicarlo dos veces al día y combinarlo con peróxido de benzoilo, ya que esto evita que las bacterias se vuelvan inmunes al antibiótico.
Paso 4. Hable con su médico sobre las píldoras anticonceptivas orales si es mujer
Los anticonceptivos orales pueden ayudar a reducir el acné en algunas mujeres, pero solo si el acné está relacionado con cambios en sus hormonas. Tenga en cuenta que los anticonceptivos orales tienen efectos secundarios y no deben usarse si planea quedar embarazada.
Paso 5. Considere las inyecciones de esteroides para el acné quístico
Si su dermatólogo determina que el acné en la parte posterior de su cuello es una lesión nodular o quística, su médico puede decidir inyectar la lesión directamente con un esteroide. Esto puede reducir rápidamente la hinchazón y curar el acné. También puede reducir las cicatrices.
Los efectos secundarios de este tratamiento incluyen adelgazamiento de la piel, aumento de la sensibilidad a la luz y pueden atrofiar temporalmente la grasa debajo de la piel, dando al área una apariencia "hundida"
Paso 6. Considere la isotretinoína para el acné severo
La isotretinoína es un medicamento fuerte que solo debe usarse si otros métodos para controlar el acné no funcionan. La isotretinoína puede curar el acné severo en un par de meses, pero también tiene algunos riesgos graves que incluyen:
- Colitis ulcerosa
- Daño hepático
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Depresión
- Cambios óseos
- Defectos de nacimiento graves
Paso 7. Busque tratamientos con láser para el acné
Los tratamientos con láser también pueden ayudar a eliminar el acné al reducir el tamaño de las glándulas sebáceas y también hacerlas menos activas. Algunas formas de terapia con láser también utilizan medicamentos tópicos para hacer que el láser sea más eficaz.
Tenga en cuenta que necesitará varios tratamientos para que la terapia con láser funcione
Consejos
- Nunca toque, reviente o apriete las espinillas en su cuello o puede terminar con cicatrices.
- No coloque sal marina pura en su piel. Ponerse sal marina en su piel puede causar escozor e irritación.
- El cabello graso también puede causar acné. Si tienes el pelo largo, asegúrate de lavarlo y enjuagarlo bien.
