La mayoría de las personas probablemente hayan experimentado una quemadura en la lengua en algún momento de sus vidas. Estos pueden variar desde una quemadura leve hasta una quemadura grave con ampollas y dolor intenso. Si ha sufrido una quemadura en la lengua, hay varias cosas que puede hacer para aliviar el dolor y acelerar el proceso de curación.
Pasos
Parte 1 de 3: Adopción de medidas inmediatas
Paso 1. Escupe lo que sea que te haya quemado
Probablemente se dé cuenta de inmediato de que la comida o bebida que acaba de llevarse a la boca estaba demasiado caliente. Debe quitar la comida o bebida que lo quemó inmediatamente, o seguirá quemando su boca. No siempre es posible escupir la comida, pero debe intentar hacerlo en lugar de tragar la comida para no seguir quemando la garganta y el esófago.
Paso 2. Beba agua fría inmediatamente
Esto ayuda de dos formas. Primero, enfriará el área quemada. En segundo lugar, elimina cualquier alimento o líquido que aún esté caliente. Especialmente los alimentos grasos pueden dejar líquido caliente en la boca que continuará quemándolo si no lo elimina rápidamente.
La leche fría recubre el interior de la boca más a fondo que el agua. Puede encontrar un alivio adicional al beber un poco de leche fría
Paso 3. Coloque un cubito de hielo en su lengua
Después de enjuagar con agua fría, chupe un cubito de hielo durante 5 a 10 minutos. Esto mantendrá su boca fría y evitará más ardor, evitando la mayor parte de su boca como sea posible. Esto también adormecerá el área, lo cual es útil porque las quemaduras en la lengua pueden ser muy dolorosas.
Paso 4. Enjuágate la boca con agua salada
Una vez que se haya enfriado la boca, querrá desinfectar su quemadura. Su boca está llena de bacterias y las quemaduras pueden infectarse si no se tratan adecuadamente. Una solución de agua salada ayudará a desinfectar el área y a mantenerla libre de infecciones.
- Mezcle 1/2 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Revuelva para que la sal se disuelva.
- Enjuague y haga gárgaras con la mezcla. Asegúrese de no tragar el agua salada.
Parte 2 de 3: Tratar la quemadura mientras sana
Paso 1. Continúe enjuagándose la boca con agua salada todos los días
Aún querrá mantener limpia la quemadura mientras sana. Debe continuar enjuagándose la boca una o dos veces al día hasta que sane la quemadura.
Paso 2. Mantenga intactas las ampollas
Si ha sufrido una quemadura más grave, se pueden formar ampollas y puede experimentar mucho dolor. Si se forman ampollas en la lengua, no las reviente ni las drene. Es posible que aparezcan por sí solos, pero no debes hacerlo a propósito. Las ampollas protegen las nuevas células a medida que se forman y evitan que las bacterias entren en las heridas. Hacerlos estallar puede ralentizar el proceso de curación y podría provocar una infección.
Paso 3. Beba mucha agua
Esto ayudará a mantener el área hidratada, lo que ayudará con el dolor. También ayuda en el proceso de curación al equilibrar el pH de la boca y evitar que los ácidos dañen nuevas células. Además, las ampollas pueden reventarse más fácilmente cuando están secas.
Paso 4. Coma helado, yogur helado, paletas heladas y otros alimentos blandos fríos
Si bien puede perder algo de su sentido del gusto a medida que se cura la quemadura, estas golosinas definitivamente harán que su proceso de curación sea más agradable. No solo son fáciles de comer, sino que el frío mantendrá la lengua adormecida y eliminará el dolor.
Espolvorear un poco de azúcar en la lengua puede ayudar con el dolor
Paso 5. Mantenga los alimentos o bebidas fríos en la boca el mayor tiempo posible
Cuando tome un trago de agua fría o un bocado de helado, manténgalo sobre las ampollas de las quemaduras durante el mayor tiempo posible. Esto adormecerá el área y combatirá el dolor.
Paso 6. Beba una solución de leche y miel
Esta mezcla es calmante y ayuda a aumentar la circulación en la boca. El aumento de la circulación aporta nutrientes a la herida, lo que ayudará a que se cure más rápido y de manera más eficiente.
- Alternativamente, puede aplicar un poco de miel a las ampollas. Esto calmará la herida y estimulará la circulación. La miel también tiene propiedades antibacterianas naturales que pueden ayudar a prevenir infecciones.
- No le dé miel a bebés menores de 1 año. Puede causar botulismo infantil, una afección grave.
Paso 7. Aplique un anestésico oral a las ampollas y los puntos dolorosos
Si el helado y las bebidas frías no tratan el dolor lo suficientemente bien, puede usar un anestésico oral. Marcas como Orajel y Anbesol están disponibles en farmacias y supermercados. Estos ayudarán a mantener el área adormecida mientras sana. Asegúrese de usar estos productos como lo indiquen las etiquetas o los farmacéuticos.
Paso 8. Tome un analgésico si se siente incómodo
Si el dolor de la quemadura le causa malestar, puede tratarlo con un analgésico como acetaminofén.
Paso 9. Cepille sus dientes con cuidado
El movimiento del cepillado y los químicos en la pasta de dientes pueden ser tanto dolorosos como dañinos para la quemadura. Tendrás que tener cuidado a la hora de cepillarte para evitar que se produzcan ampollas y entorpecer el proceso de curación.
- No te cepilles la lengua. Dañará las células recién formadas y ralentizará el proceso de curación. También puede reventar ampollas, que pueden provocar infecciones.
- No aplique pasta de dientes en las áreas quemadas. La pasta de dientes puede irritar la quemadura y causar dolor.
- Use enjuague bucal con moderación, si es que lo usa. Al igual que la pasta de dientes, el enjuague bucal irritará la quemadura. Es mejor enjuagarse la boca con agua salada mientras espera a que sane la quemadura.
Paso 10. Visite al médico si no ve ninguna mejora o si el dolor es demasiado para manejar
Las células de la boca se regeneran rápidamente, por lo que la mayoría de las quemaduras en la lengua desaparecen en 2 o 3 días. Sin embargo, si su quemadura fue más grave, la boca puede tardar más en sanar. Si han pasado más de 3-4 días y no ve ninguna mejora, consulte a su médico para asegurarse de que no tenga una infección. También debe consultar a su médico en cualquier momento si el dolor es mayor de lo que puede soportar, o si la quemadura parece grande o profunda, o si la quemadura dificulta la respiración o la deglución.
Parte 3 de 3: Evite los irritantes mientras se cura la boca
Paso 1. Evite las comidas y bebidas calientes mientras su boca se está curando
Todavía puede tomar su café y té, pero asegúrese de dejar que se enfríe completamente antes de beber. Es posible que incluso desee considerar la posibilidad de cambiar a variedades heladas durante unos días. Las nuevas células de su boca serán muy sensibles; si las expone a alimentos calientes antes de que la quemadura haya sanado por completo, pueden volver a quemarse fácilmente. También será muy doloroso.
- Sopla los alimentos y las bebidas para enfriarlos más rápido. Para las bebidas, debe considerar agregar un cubito de hielo para asegurarse de que tengan una temperatura segura.
- Prueba todo antes de llevártelo a la boca. Tóquelo solo con la punta de la lengua para asegurarse de que esté a una temperatura segura.
Paso 2. Evite los alimentos crujientes
Alimentos como galletas saladas, papas fritas y pan crujiente deben estar fuera del menú hasta que sane la quemadura. Estos pueden rayar su quemadura, lo que será muy doloroso. También pueden reventar ampollas, lo que ralentizará el proceso de curación y aumentará el riesgo de infección.
Paso 3. Abstenerse de especias
La comida picante le causará mucho dolor a su boca en proceso de curación. La irritación de las especias también puede retrasar el proceso de curación. Si eres fanático de la comida picante, lo mejor sería abstenerte durante unos días mientras sana tu quemadura. También evite agregar especias como pimienta a su comida.
Paso 4. Deja de comer alimentos ácidos
En su mayoría son frutas cítricas como limones, naranjas y piñas. El ácido cítrico dañará y ralentizará el proceso de curación. Espere al menos 3 días antes de volver a incorporar estos alimentos a su dieta.
