Si bien el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) puede ser complicado de diagnosticar, esta afección es relativamente simple de tratar si se diagnostica correctamente. SIBO es causado por bacterias adicionales en su intestino delgado. Puede ser difícil de diagnosticar porque sus síntomas son similares a los de otras enfermedades. Además, cada persona puede experimentar los síntomas de manera diferente. Afortunadamente, su médico puede usar varias pruebas para determinar si tiene SIBO o algo más. El tratamiento de SIBO incluye antibióticos, suplementos y una dieta baja en carbohidratos.
Pasos
Parte 1 de 3: Esté atento a los síntomas
Paso 1. Controle cualquier diarrea que dure más de 3-4 semanas
La diarrea causada por SIBO suele ser líquida y líquida. Es crónico, lo que significa que durará más de 3-4 semanas. Si bien la diarrea puede ser causada por muchas afecciones, la diarrea crónica puede ser un signo de SIBO u otros problemas digestivos graves.
Por lo general, si ha tenido diarrea durante más de 3 días, debe comunicarse con un médico. Incluso si no es una diarrea crónica, podría ser un signo de otra enfermedad
Paso 2. Compruebe si tiene dolor abdominal, hinchazón o plenitud
Es posible que sienta dolor o sensación de plenitud en el área abdominal general o justo debajo del estómago. Pueden sentirse como calambres. También puede ocurrir hinchazón o distensión, donde su vientre se empuja más de lo normal.
Paso 3. Anote cualquier fatiga o debilidad que experimente
SIBO puede causar malabsorción, lo que significa que su cuerpo no está digiriendo los nutrientes de sus alimentos. Como resultado, es posible que se sienta más cansado de lo habitual. Es posible que ocasionalmente se sienta débil, tembloroso o físicamente débil.
Paso 4. Realice un seguimiento de su dieta para ver si está perdiendo peso sin explicación
Si está comiendo la misma cantidad de alimentos pero está perdiendo peso, podría deberse a una mala absorción de SIBO. Utilice un rastreador de calorías como MyFitnessPal o Supertracker. Registre todo lo que come y todas sus actividades físicas.
Normalmente, para perder peso, es necesario quemar más calorías de las que consume. Si está perdiendo peso sin quemar más calorías, es posible que tenga SIBO u otro problema digestivo
Paso 5. Determine sus factores de riesgo para SIBO
SIBO generalmente ocurre como resultado de otro trastorno gastrointestinal o metabólico. Es más común en adultos mayores de 70 años. Si tiene una de estas afecciones o factores de riesgo, es más probable que su médico realice una prueba de SIBO. Los factores de riesgo incluyen:
- Síndrome del intestino irritable (SII)
- Enfermedad celíaca
- Enfermedad de Crohn
- Trastornos metabólicos como diabetes.
- Enfermedades por inmunodeficiencia como el SIDA o la deficiencia de inmunoglobulinas.
- Antecedentes de cirugía intestinal o intestinal.
Parte 2 de 3: Someterse a pruebas médicas
Paso 1. Concierte una cita con su médico de atención primaria
Muchos de los síntomas de SIBO son similares a otros trastornos digestivos o intestinales. Su médico determinará si tiene SIBO o algo más. Su médico también puede descubrir si su SIBO es causado por otra condición subyacente.
Paso 2. Realice una prueba de aliento con lactulosa en el consultorio de su médico o en casa
Su médico puede realizar esta prueba en su consultorio o hacerle una prueba casera. Si realiza la prueba casera, lea atentamente las instrucciones. Es posible que deba enviar la muestra por correo a un laboratorio. Esta prueba puede durar hasta 3 horas.
- Las pruebas pueden variar en diseño. Generalmente, respirará en un tubo especialmente marcado y se enroscará una tapa. A continuación, beba una solución especial que contenga glucosa y lactulosa. Después de 30, 60 o 90 minutos (según su prueba), respire por los tubos marcados.
- Es posible que deba dejar de tomar ciertos antibióticos y probióticos hasta una semana antes de esta prueba. Hable con su médico para obtener más información.
Paso 3. Sométete a un análisis de sangre
Su médico le extraerá sangre para realizar algunas pruebas diferentes. Estos incluyen un hemograma completo para verificar sus niveles de glóbulos blancos y una prueba para determinar los niveles de albúmina y vitaminas en su sangre.
Paso 4. Recolecte una muestra de heces para que su médico realice una prueba de grasa fecal
Las heces grasas son un signo de SIBO. Tome una muestra de materia fecal en casa para que su médico realice una prueba de grasa fecal. Estire la envoltura de plástico sobre la taza del inodoro, usando el asiento para mantenerla en su lugar. Defecar sobre la sábana. Envuelva el taburete en el plástico. Colóquelo en un recipiente que le haya dado su médico y llévelo a su consultorio.
- Si necesita hacer esta prueba para un bebé o un bebé, forre su pañal con una envoltura de plástico.
- Su médico puede darle un kit de recolección de heces con un pañuelo especial. En este caso, límpiate con el pañuelo después de defecar y colócalo en el recipiente del kit.
Paso 5. Use una radiografía para verificar si hay anomalías estructurales en su intestino
Su médico puede buscar sacos pequeños llamados divertículos o un estrechamiento del intestino llamado estenosis. Estos pueden albergar bacterias adicionales en sus intestinos.
Si alguna vez se sometió a una cirugía intestinal, es posible que tenga un mayor riesgo de SIBO. Es probable que su médico ordene radiografías para ver si su intestino delgado está inflamado o si ha desarrollado estenosis
Paso 6. Someterse a una biopsia de intestino delgado en casos ambiguos
Si su médico no está seguro del diagnóstico, puede solicitar esta prueba. El médico colocará un tubo llamado endoscopio por su garganta para tomar una muestra de su intestino delgado. Luego lo enviarán a un laboratorio para analizarlo en busca de SIBO o trastornos como la enfermedad celíaca.
Por lo general, el procedimiento solo toma una hora. Deberá someterse a anestesia para ello. Es posible que después tenga dolor de garganta
Parte 3 de 3: Tratamiento de SIBO
Paso 1. Trate la condición subyacente que causa SIBO
Si su médico determinó que SIBO es causado por otra afección, primero deberá tratar esa afección. Dependiendo de la causa, es posible que le administren medicamentos recetados, una dieta especial o, en casos graves, una cirugía.
- La dieta se usa a menudo para controlar los síntomas de la enfermedad celíaca y los trastornos de la motilidad gastrointestinal.
- Si tiene la enfermedad de Crohn, su médico puede recetarle medicamentos antiinflamatorios, supresores del sistema inmunológico y una dieta especial. En casos graves, es posible que necesite una cirugía para extirpar parte de su tracto digestivo.
Paso 2. Tome un antibiótico recetado
Su médico puede darle amoxicilina, ciprofloxacina o doxiciclina para reducir el crecimiento bacteriano excesivo. Siga las instrucciones de su médico para tomar este medicamento. Por lo general, tomará este medicamento durante 7 a 10 días.
Paso 3. Tome un suplemento que contenga B12, calcio y magnesio
Dado que la malabsorción puede causar deficiencias de vitaminas, su médico puede recomendarle un suplemento de vitaminas y minerales. Sin embargo, no empiece a tomar un suplemento sin antes hablar con su médico.
Paso 4. Siga una dieta baja en carbohidratos
Los alimentos con alto contenido de carbohidratos pueden estimular un mayor crecimiento bacteriano. Mientras se recupera, elija alimentos bajos en carbohidratos, como carnes, pescado, huevos, nueces y vegetales verdes. Evite los cereales, las bebidas azucaradas, los frijoles y las patatas.
- Por ejemplo, en lugar de desayunar cereales, coma huevos revueltos.
- Para el almuerzo, puede comer una ensalada con espinacas, aguacate, tomates y almendras.
- Para la cena, puedes comer salmón o pollo. En lugar de arroz o pan, coma más verduras, como brócoli, repollo o ensalada de col rizada.
Paso 5. Elija alimentos que contengan prebióticos
Los prebióticos promueven las bacterias "buenas" en su intestino. Si bien aún se están estudiando, los prebióticos pueden ayudarlo a restablecer un equilibrio saludable en su intestino. Los buenos alimentos incluyen:
- Yogur con cultivos activos
- Chucrut (fermentado naturalmente y se encuentra en la sección de productos)
- Encurtidos (fermentados naturalmente y que se encuentran en la sección de productos)
- kimchi
- Chocolate negro
- Guisantes
- Tempeh
- Kombucha
- Pan de masa fermentada
