Ir al spa es relajante, pero puede resultar caro. Tienes el poder de crear los poderes calmantes y exfoliantes de cualquier masajista desde los confines de tu hogar. Existe una amplia gama de exfoliantes, que varían desde una crema fácil de producir hasta una barra corporal que consume más tiempo. Hágalo usted mismo y comparta los beneficios con sus amigos.
Pasos
Método 1 de 3: uso de un exfoliante a base de alimentos
Paso 1. Prepara un exfoliante de café
Los posos de café son un exfoliante natural y la cafeína puede reducir la cantidad de celulitis en la piel. Puede usar café recién molido o reutilizar los posos de café de ayer. Para esta receta, necesitará 1 taza de aceite de coco, 1/2 taza de azúcar, 1/3 taza de café molido y 2 cucharadas de aceite de oliva.
Mezcle sus ingredientes en un tazón mediano y luego guárdelos en un frasco sellado
Paso 2. Crea un exfoliante de plátano
Esta es otra forma de reducir el desperdicio de alimentos y maximizar la vitalidad de su piel. Este también es un buen exfoliante rentable que no requiere el uso de aceite. Simplemente mezcle estos ingredientes:
- 1 plátano maduro
- 3 cucharadas de azucar
- 1/4 cucharadita de extracto de vainilla o su aceite esencial favorito (opcional)
Paso 3. Use tomates
Los tomates son un excelente agente refrescante y son especialmente beneficiosos para la piel después de una exposición excesiva al sol. Para esta receta, use tomates maduros, los que pueden estar demasiado maduros para comer. Necesitará: 1 1/2 tazas de azúcar, 1 tomate, 3/4 tazas de aceite, 3-5 gotas de su aceite esencial favorito como citronela (opcional).
- Pica el tomate lo más fino que puedas y luego mezcla los ingredientes en un bol mediano. Guárdelo en un recipiente hermético y guárdelo en la nevera.
- No conservar por más de una semana porque empezará a fermentar. Guárdelo en el congelador si decide hacer un lote más grande.
Paso 4. Crea un exfoliante de avena
La avena tiene una maravillosa propiedad exfoliante para tu piel. Su piel se sentirá rejuvenecida con la mezcla de avena, azúcar y aceite de coco. Esta receta producirá un lote grande que durará unos seis meses. Necesitará 1 taza de aceite de coco, 1/2 taza de azúcar morena y 1/2 taza de avena.
- Mezcle los ingredientes a mano o con un procesador de alimentos.
- Almacenar en recipientes herméticos.
- Este es un gran regalo si cree que ha ganado demasiado para usted.
Paso 5. Haz un exfoliante a base de mango
Mango's contiene un agente refrescante y relajante natural para la piel. Esta es una excelente manera de crear un refugio paradisíaco en la ducha. Necesitará 1/2 taza de azúcar, 2 cucharadas de aceite de coco, 1/4 taza de mango picado, 2-4 gotas de su aceite esencial favorito (opcional).
Use más azúcar para crear una consistencia más espesa
Método 2 de 3: Crear un exfoliante con bicarbonato de sodio
Paso 1. Adquiera los suministros
El bicarbonato de sodio es un ingrediente común para todo uso que se puede usar en cualquier lugar, desde la taza del inodoro hasta el cabello. Simplemente compre o encuentre bicarbonato de sodio en algún lugar de su casa.
Paso 2. Crea la pasta
Todo lo que necesita hacer para crear una pasta es agregar agua. Llene su palma con bicarbonato de sodio y agréguelo a un tazón. Luego mezcle lentamente con agua, una cucharada a la vez.
- Para propiedades exfoliantes más profundas, agregue azúcar granulada.
- Para un efecto aromático, agregue 3-5 gotas de extracto de hamamelis.
Paso 3. Masajea tu piel
Este proceso eliminará la piel muerta de su cuerpo. Empiece por los dedos de los pies y suba hasta el cuero cabelludo. Use sus manos para frotar la loción en su piel. Puede aplicar la solución durante la ducha o antes.
Para obtener mejores resultados, deje que el exfoliante se asiente en su piel durante dos minutos antes de lavarlo
Paso 4. Lávese después
Abra la ducha y deje que el agua elimine el exfoliante. No es necesario usar jabón, una toallita o esponja vegetal. Guíe el agua con las manos a modo de masaje.
Se supone que este es un proceso suave. Si desea un exfoliante más profundo, use azúcar, pero nunca sea demasiado áspero con la piel
Método 3 de 3: hacer una barra corporal
Paso 1. Recoge los ingredientes
Este proceso requerirá el mayor esfuerzo y la mayor cantidad de ingredientes. Necesitará:
- 3 oz de manteca de karité
- 2 oz de manteca de cacao
- 1/2 oz de frijoles adzuki molidos
- 1 oz de arroz molido
- 1/2 oz de almendras molidas
- 10-15 gotas de aceite esencial de su elección
Paso 2. Moler los ingredientes secos
Si no compró frijoles, arroz y almendras molidos, use un procesador de alimentos o una licuadora para hacerlo. Asegúrese de que estén molidos lo más fino posible.
Está bien si algunas piezas no son tan finas como otras. Esto le dará a la barra crestas que ayudarán a exfoliar su piel
Paso 3. Mezclar las mantequillas
En una cacerola mediana, mezcle la manteca de karité y la manteca de cacao. Use fuego lento en su estufa y solo manténgalo encendido hasta que las dos mantequillas estén completamente mezcladas.
Paso 4. Agrega los exfoliantes
Combine el arroz molido, las almendras y los frijoles con las mantequillas combinadas. Revuelva la mezcla hasta que todo esté bien mezclado.
Paso 5. Agregue su aceite esencial
Esta opción depende de sus preferencias. Puede usar un aceite cítrico como limón o citronela, o usar un aceite a base de hierbas como el eucalipto o el árbol del té.
Si se siente cómodo con los aceites esenciales y tiene una colección, podría usar una combinación. Algo como lavanda y árbol de té, por ejemplo
Paso 6. Deje que los ingredientes se asienten
Pon la mezcla en el congelador durante unos 20 minutos. Este proceso ayudará a que los exfoliantes permanezcan igualmente dispersos a través de la barra. La mezcla debe adquirir un color opaco.
Si lo dejas en el congelador se asentará por completo, lo que dificultará las cosas
Paso 7. Vierta la mezcla en moldes
Puedes usar cualquier cosa que tengas en tu casa. Si tiene bandejas para galletas con formas moldeadas, eso es perfecto. Si no tiene nada, puede usar una hoja para muffins.
Paso 8. Refrigere los moldes
Coloca los moldes en el frigorífico. Espere unas horas. Cuando estén listas, las barras se sacarán del molde. Una vez que las barras estén firmes, no necesitará guardarlas en el refrigerador.
Paso 9. Usa la barra en la ducha
Use la barra como lo haría con una barra de jabón. Después de humedecer tu piel en la ducha, frota suavemente la barra directamente a lo largo de tu piel. Después de frotar su piel, lávela con agua.
