Criar a un niño con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) puede ser muy difícil, ya que necesitan técnicas de disciplina distintivas que no son las mismas que las de otros niños. De lo contrario, puede correr el riesgo de excusar innecesariamente el comportamiento de su hijo o volverse demasiado severo en el castigo; debe realizar la intrincada tarea de equilibrar estos dos extremos. Los expertos en el manejo de niños con TDAH confirman que disciplinar a esos niños puede ser un trabajo desafiante. Sin embargo, los padres, cuidadores, maestros y otras personas pueden disciplinar a sus hijos con TDAH basándose en la paciencia y la constancia.
Pasos
Parte 1 de 4: Establecimiento de rutinas y organizaciones
Paso 1. Aborde las necesidades críticas dentro del horario y la organización de su familia
Los niños con TDAH tienen grandes dificultades para planificar, pensar en los procedimientos, administrar el tiempo y otras habilidades de la vida diaria. Un sistema organizativo fuertemente estructurado será fundamental para la vida diaria de su familia. En otras palabras, crear una rutina puede evitar la necesidad de disciplina en primer lugar porque es menos probable que su hijo se comporte mal.
- Muchas de las acciones del niño pueden tener su origen en la característica falta de organización que no está completamente bajo el control del niño. La familia debe intervenir con una organización sólida y entendiendo que el niño necesita ayuda y paciencia adicionales en esta área. Al mismo tiempo, el niño tampoco debe tener bajas expectativas.
- Por lo general, esto incluye cosas como las rutinas matutinas, la hora de la tarea, la hora de dormir y cosas como los límites de los videojuegos.
- Asegúrese de que las expectativas sean explícitas. "Limpiar su habitación" es vago, y un niño con TDAH puede confundirse por dónde empezar y cómo seguir antes de perder la concentración. Puede ser mejor dividirlo en tareas breves y claras: "Recoger los juguetes", "Aspirar la alfombra", "Limpiar la jaula del hámster", "Guardar la ropa - en el armario en perchas".
Paso 2. Establezca rutinas y reglas claras
Asegúrese de tener un conjunto de reglas y expectativas claras para toda su familia y su hogar. Es poco probable que los niños con TDAH capten las sutiles pistas. Comunique con claridad exactamente lo que espera y lo que necesitan hacer cada día.
- Una vez que haya establecido la rutina del hogar para la semana laboral, por ejemplo, establezca un horario en la habitación de su hijo. Puedes usar una pizarra y hacerla divertida usando colores, pegatinas y otros aspectos decorativos. Explique y señale todo en el horario para que su hijo pueda entenderlo de diferentes maneras.
- Establezca rutinas para todo tipo de tareas diarias, incluida la tarea, que tiende a ser un gran problema para la mayoría de los niños con TDAH. Asegúrese de que su hijo escriba sus tareas todos los días en una agenda y de que haya un horario y un lugar regulares para que las hagan. Asegúrese de repasar sus tareas antes de que comiencen y revíselas con ellos después.
Paso 3. Divida las tareas grandes en partes pequeñas
Los padres deben comprender que la desorganización que a menudo acompaña a los niños con TDAH es a menudo el resultado de sentirse abrumados visualmente. Como resultado, el niño con TDAH necesita grandes proyectos, como limpiar su habitación o doblar y guardar la ropa limpia, para dividirlos en muchas tareas más pequeñas, asignadas una a la vez.
- En el caso de la ropa para lavar, por ejemplo, pídale a su hijo que comience por buscar todos sus calcetines y guardarlos. Puede convertirlo en un juego reproduciendo un CD y desafiando a su hijo a completar la tarea de encontrar todos los calcetines y ponerlos en el cajón correspondiente al final de la primera canción. Una vez que lo haya logrado y los felicite por hacerlo correctamente, puede pedirles que escojan y guarden su ropa interior, pijamas, etc., hasta completar la tarea.
- Dividir el proyecto en partes más pequeñas distribuidas a lo largo del tiempo no solo evita el comportamiento que nace de la frustración, sino que también brinda a los padres múltiples oportunidades de brindar retroalimentación positiva al tiempo que les brinda a los niños muchas oportunidades para experimentar el éxito. Cuanto más éxito experimenta, y recompensa, más comienza un niño a identificarse como un éxito, lo que le da un impulso de autoestima muy necesario y lo ayuda a tener más éxito en el futuro. Después de todo, ¡el éxito engendra éxito!
- Es posible que aún deba guiar las rutinas de su hijo. El TDAH hace que sea difícil concentrarse, no distraerse y seguir realizando tareas aburridas. Eso no significa que puedan optar por no participar en las tareas del hogar. Sin embargo, la expectativa de que puedan hacerlo de forma independiente puede ser realista o no … esto depende mucho de su hijo. Es mejor trabajar juntos en tales tareas de una manera aceptable y convertirla en una experiencia positiva, que esperar demasiado y convertirlo en un punto de frustración y discusión.
Paso 4. Organícese
El establecimiento de rutinas desarrolla hábitos que durarán toda la vida, pero también es necesario que exista un buen sistema organizativo para respaldar esas rutinas. Ayude a su hijo a organizar su habitación. Recuerde que los niños con TDAH se sienten abrumados porque notan todo a la vez, por lo que cuanto más pueden categorizar sus pertenencias, más fácil les resulta lidiar con esa plétora de estímulos.
- A los niños con TDAH les va bien con cubos de almacenamiento, estantes, ganchos de pared y similares para ayudarlos a separar los artículos en categorías y minimizar el hacinamiento.
- El uso de códigos de colores, imágenes y etiquetas en los estantes también ayuda a minimizar el estrés visual.
- Ordena el desorden. Además de la organización general, eliminar las "cosas" que distraerán a su hijo ayudará a que el ambiente sea más tranquilo. Esto no significa necesariamente desnudar la habitación. Sin embargo, deshacerse de los juguetes que ya no usan, de la ropa que no usan y de limpiar los estantes de baratijas que no son muy atractivos para el niño puede contribuir en gran medida a crear un entorno más armonioso.
Paso 5. Llame la atención de su hijo
Como adulto, debe asegurarse de que el niño esté atendiendo antes de hacer cualquier demanda, dirección u orden. Si no están "marcados" por usted, no se logrará nada. Una vez que comiencen a hacer la tarea, no distraiga su atención del trabajo dando órdenes adicionales o iniciando una discusión que desvíe su atención.
- Asegúrese de que su hijo lo esté mirando y de que usted haga contacto visual. Si bien esto no es una garantía total de atención, es más probable que su mensaje llegue.
- Las conversaciones enfadadas, frustradas o negativas tienen una forma de "filtrarse". Este suele ser un mecanismo de defensa: los niños con TDAH tienden a frustrar a la gente con ellos y temen ser criticados por algo que realmente no pueden controlar. Gritar, por ejemplo, puede que no llame la atención del niño.
- Los niños con TDAH responden bien a la diversión, lo inesperado y lo caprichoso. Lanzar una pelota a menudo llamará la atención, especialmente si se lanza un poco hacia adelante y hacia atrás antes de pasar a una solicitud. Diciendo, "toc, toc?" y hacer una broma puede funcionar. Un patrón de llamada y respuesta o un patrón de aplausos también pueden funcionar. Todos estos son modales divertidos que normalmente "atravesarán la niebla".
- Es difícil para los niños con TDAH concentrarse, así que cuando muestren concentración, déles la mejor oportunidad de mantenerla al no interrumpirlos ni apartarlos de la tarea que tienen entre manos.
Paso 6. Haga que su hijo participe en actividades físicas
Los niños con TDAH funcionan mucho mejor cuando usan sus cuerpos de diferentes formas físicas; la actividad les ayuda a obtener esa estimulación cerebral que anhelan.
- Los niños con TDAH deben realizar algún tipo de actividad física al menos 3-4 días a la semana. Las mejores opciones son las artes marciales, la natación, la danza, la gimnasia y otros deportes que utilizan una variedad de movimientos corporales.
- Incluso puede hacer que realicen una actividad física en sus días no deportivos, como montar en un columpio, andar en bicicleta, jugar en el parque, etc.
Parte 2 de 4: Adopción de un enfoque positivo
Paso 1. Proporcione comentarios positivos
Puede comenzar con recompensas tangibles (pegatinas, paletas heladas, juguetes pequeños) por cada éxito. Con el tiempo, puede reducir gradualmente a los elogios esporádicos ("¡gran trabajo!" O un abrazo), pero continúe brindando comentarios positivos mucho después de que su hijo haya desarrollado buenos hábitos que resulten en éxitos regulares.
- Hacer que su hijo se sienta bien con lo que hace es una estrategia clave para evitar la necesidad de disciplinarlo en primer lugar.
- No seas tacaño con las recompensas. Los niños con TDAH necesitan mucha retroalimentación positiva. Muchas recompensas pequeñas y frecuentes a lo largo del día funcionan mejor que una recompensa grande al final del día.
Paso 2. Actuar racionalmente
Use un tono de voz bajo y firme cuando necesite disciplinar. Con una voz firme pero uniforme, diga la menor cantidad de palabras posible al dar instrucciones. Cuanto más digas, menos recordarán.
- Un experto les recuerda a los padres que "actúen, ¡no hablen!" Sermonear a un niño con TDAH no tiene sentido, mientras que las poderosas consecuencias lo dicen todo.
- Evite responder emocionalmente al comportamiento del niño. Si se enoja o grita, puede aumentar la ansiedad de su hijo, alimentando su creencia de que es un niño malo que nunca hace nada bien. Además, también puede invitar a su hijo a tener la sensación de que tiene el control ya que usted perdió la compostura.
Paso 3. Aborde el comportamiento directamente
Los niños con TDAH necesitan más disciplina que los niños promedio, no menos. Si bien puede ser tentador darle a su hijo un permiso para disciplinar su comportamiento debido al TDAH, esto de hecho solo aumenta la probabilidad de que el comportamiento continúe.
- Como ocurre con la mayoría de las cosas en la vida, si lo ignoras, se intensificará y empeorará. Su mejor opción es lidiar con el comportamiento problemático la primera vez que ocurre y de inmediato. Promulgue la disciplina inmediatamente después del comportamiento para que su hijo pueda relacionar su comportamiento con la disciplina y su respuesta. De esta manera, aprenderán con el tiempo que este comportamiento tiene consecuencias y, con suerte, dejarán de participar en el comportamiento específico.
- Los niños con TDAH pueden ser impulsivos y, a menudo, no consideran las consecuencias de sus acciones. A menudo no se dan cuenta de que han hecho algo malo. El ciclo es tal que si no hay consecuencias, este problema empeorará. Por lo tanto, necesitan que los adultos los ayuden a ver esto y a aprender lo incorrecto de su comportamiento y las posibles consecuencias de continuar con ese comportamiento.
- Acepte que los niños con TDAH solo necesitarán más paciencia, orientación y práctica. Si compara a un niño con TDAH con el niño "típico", es probable que se sienta extremadamente frustrado. Tendrá que dedicar más tiempo, energía y pensamiento a trabajar con este tipo de niño. Deja de compararlos con otros niños "más fáciles". Esto es fundamental para tener interacciones y resultados más positivos y, por lo tanto, más productivos.
Paso 4. Ofrezca un refuerzo positivo
Los padres tienen éxito con sus hijos con TDAH recompensando el buen comportamiento con más frecuencia que castigando el mal. Opte por elogiar lo que hacen bien, en lugar de criticar lo que hacen mal.
- Muchos padres han tenido más éxito en cambiar los malos comportamientos, como los malos modales en la mesa a la hora de las comidas, al centrarse en dar ánimos y elogios positivos cuando sus hijos hacen algo bien. En lugar de criticar la forma en que su hijo se sienta a la mesa o habla con la comida en la boca, intente elogiarlo cuando use sus utensilios correctamente y cuando sea un buen oyente. Esto ayudará a su hijo a prestar más atención a lo que está haciendo para recibir elogios.
- Mire su proporción. Asegúrese de que su hijo reciba más comentarios positivos que negativos. Es posible que tenga que hacer todo lo posible para "verlos portándose bien" a veces, pero los beneficios de elogiar más que castigar serán incalculables.
Paso 5. Desarrolle un sistema de refuerzo positivo
Hay muchos trucos para inspirar un mejor comportamiento; esas zanahorias a menudo funcionan mejor que la amenaza de los palos. Por ejemplo, si su hijo está vestido y en la cocina para el desayuno a cierta hora, puede elegir gofres en lugar de cereales para el desayuno. Ofrecer opciones es una forma de reforzar positivamente a su hijo cuando se porta bien.
- Considere establecer un sistema de comportamiento positivo que le permita a su hijo ganar privilegios, como un bono de asignación, un día especial o algo similar. Del mismo modo, el mal comportamiento da como resultado la pérdida de puntos, pero los puntos se pueden recuperar con tareas adicionales u otras actividades similares.
- Un sistema de puntos puede ayudar a darles a los niños la motivación que necesitan para cumplir. Si su hijo no está motivado para recoger sus juguetes antes de acostarse, saber que ganará puntos para un privilegio puede ser todo el incentivo que necesita para cumplir. La mejor parte de un plan de este tipo es que los padres ya no son los malos cuando los hijos no obtienen privilegios; su destino está en sus propias manos y tienen que asumir la responsabilidad de sus decisiones.
- Tenga en cuenta que los niños tienen más éxito con un sistema de puntos cuando se especifica claramente con una lista de verificación, horario y fechas límite.
-
Tenga en cuenta que las listas de verificación y los horarios tienen limitaciones. El TDAH hace que incluso los niños motivados tengan dificultades para concentrarse en sus tareas. Si las expectativas son simplemente demasiado altas o no son adecuadas, es posible que no tengan éxito y el sistema sea inútil.
- Por ejemplo: un niño que está luchando con un ensayo para la tarea y simplemente pasa tanto tiempo en él que no cumplió con la fecha límite para practicar el violín puede estar en un aprieto terrible.
- Otro ejemplo: un niño tiene grandes problemas con una lista de verificación de comportamiento y nunca obtiene suficientes estrellas doradas para ganar una recompensa. Sin un refuerzo positivo, actúa en lugar de "comprar" el sistema.
Paso 6. Trate de enmarcar todo en términos positivos, en lugar de negativos
En lugar de decirle a su hijo con TDAH que deje de comportarse mal, dígale lo que debería hacer. En general, los niños con TDAH a menudo no pueden pensar instantáneamente en un buen comportamiento para reemplazar el malo, por lo que será difícil detenerlo. Su trabajo, como guía, es recordarles cuál es el comportamiento correcto. Además, es posible que su hijo con TDAH no escuche completamente el "no" en su oración, por lo que es posible que la mente no procese lo que está diciendo correctamente. Por ejemplo:
- En lugar de decir: "Deja de saltar en el sofá", di: "Nos sentamos en el sofá".
- "Manos suaves con el gato" en lugar de "Deja de tirar de la cola del gato".
- "¡Puré de manzana Criss Cross!" en lugar de "Deja de levantarte".
- Centrarse en los aspectos positivos también funciona bien cuando se elaboran las reglas familiares. En lugar de "no jugar a la pelota en la casa", intente "las pelotas son juguetes de afuera". Puede tener más éxito con "caminar despacio en la sala de estar" que con "¡no correr!"
Paso 7. Evite prestar demasiada atención al mal comportamiento
La atención, buena o mala, es una recompensa para los niños con TDAH. Por lo tanto, debe prestar mucha atención a su hijo cuando se produzca un buen comportamiento, pero limite la atención que le presta al mal comportamiento, ya que su hijo puede verlo como una recompensa.
- Por ejemplo, si su hijo se levanta de la cama para jugar por la noche, déjelo en silencio pero con firmeza donde debe sin abrazos ni atención. Siéntete libre de confiscar los juguetes, pero no lo discutas en ese momento o se sentirán recompensados con tu atención o que las reglas están en debate. Si constantemente no recompensa el mal comportamiento, debería desaparecer con el tiempo.
- Si su hijo está cortando su libro para colorear, simplemente quítele las tijeras y el libro. Un tranquilo "cortamos papel, no libros" es todo lo que se requiere.
Parte 3 de 4: Establecer consecuencias y coherencia
Paso 1. Sea la autoridad, usted es el adulto
El padre debe tener el control, pero con demasiada frecuencia, la persistencia del niño rompe la voluntad de los padres.
- Piense en la niña que pide una Coca-Cola cinco o seis veces en tres minutos, todo mientras el padre está hablando por teléfono, o lidiando con el otro bebé, o tratando de preparar la cena. A veces es tentador, y de hecho, más fácil, ceder: "¡Bien, adelante, pero déjame en paz!" Sin embargo, el mensaje que se envía es que la perseverancia triunfará y que ella, y no el padre, tiene el control.
- A los niños con TDAH no les va muy bien con la disciplina permisiva. Estos niños necesitan una guía y unos límites firmes y amorosos. Las largas discusiones sobre las reglas y por qué las tenemos no funcionan. Algunos padres se sienten incómodos con este enfoque al principio. Sin embargo, mantener las reglas firmes, consistentes y amorosas no es duro ni cruel.
Paso 2. Asegúrese de que haya consecuencias por mala conducta
La regla fundamental es que la disciplina debe ser constante, inmediata y poderosa. Cualquier castigo debe reflejar la mala conducta.
- No envíe a su hijo a su habitación como castigo. La mayoría de los niños con TDAH se distraen fácilmente con sus juguetes y pertenencias y se lo pasan en grande… y el "castigo" termina siendo una recompensa. Además, enviar a su hijo a su habitación generalmente se elimina de la infracción específica y no está relacionado con ella, y tendrá dificultades para conectar el comportamiento con el castigo para aprender a no repetir ese comportamiento.
- Las consecuencias también deben ser inmediatas. Por ejemplo, si a un niño le dicen que debe guardar su bicicleta y entrar, pero sigue conduciendo, no le diga que no puede hacerlo mañana. Las consecuencias tardías tienen poco o ningún significado para un niño con TDAH, ya que tienden a vivir en el "aquí y ahora" y lo que sucedió ayer no tiene un significado real para hoy. Como resultado, este enfoque dará como resultado una explosión al día siguiente cuando se aplique la consecuencia y el niño no haya hecho la conexión. En su lugar, confisca la bicicleta de inmediato y explícale que discutirás los términos para recuperarla más adelante.
Paso 3. Sea consistente
Los padres tendrán mejores resultados de comportamiento si son consistentes en sus respuestas. Por ejemplo, si utiliza el sistema de puntos, sea razonable y coherente con la concesión y eliminación de puntos. Evite las acciones arbitrarias, especialmente cuando esté enojado o molesto. Su hijo solo aprenderá a comportarse correctamente con el tiempo y con un aprendizaje y refuerzo sostenidos.
- Siempre cumpla con lo que dice o amenaza. No dé demasiadas advertencias ni haga amenazas vacías. Si les das múltiples oportunidades o advertencias, haz que cada una venga con un nivel de consecuencia con la final, segunda o tercera, acompañada del castigo o disciplina prometida. De lo contrario, lo probarán cada vez para ver cuántas posibilidades habrá esta vez.
- Asegúrese de que ambos padres estén de acuerdo con este plan disciplinario. Para cambiar el comportamiento, su hijo debe tener la misma respuesta de ambos padres.
- La coherencia también significa que el niño sabe qué esperar cuando se porta mal sin importar el lugar. A veces, los padres tienen miedo de castigar a sus hijos en público, temerosos de cómo otros percibirán la situación, pero es importante demostrar que la mala conducta en particular tiene consecuencias donde sea que esté su hijo.
- Asegúrese de coordinar con la escuela, la guardería o la escuela dominical de su hijo para asegurarse de que todos los presentes también apliquen consecuencias consistentes, inmediatas y poderosas. No quiere que su hijo reciba mensajes contradictorios.
Paso 4. Evite invitar al debate con su hijo
Trate de no entrar en una discusión con su hijo o ser indeciso sobre su curso de acción. Su hijo necesita saber que usted es el jefe y eso es todo.
- Si participa en una discusión o parece vacilar, el mensaje que se puede enviar involuntariamente es que está tratando al niño como un compañero que tiene la oportunidad de ganar la discusión. Por lo tanto, hay una razón, en la mente del niño, para seguir presionando y discutiendo y peleando contigo. Esto no significa necesariamente que haya terminado como padre si alguna vez discute o titubea en una discusión; solo entienda que ser firme y constante producirá mejores resultados.
- Sea siempre específico en sus instrucciones y firme en que deben seguirse.
Paso 5. Establezca un sistema de tiempo muerto
Un tiempo fuera puede darle a su hijo la oportunidad de calmarse en su propio tiempo. En lugar de enfrentarse entre sí y ver quién puede enojarse más, designe un lugar para que el niño se siente o se pare hasta que esté tranquilo y listo para discutir el problema. No dé una conferencia mientras están parados; déles tiempo y espacio para controlarse. Haga hincapié en que el tiempo fuera no es un castigo, sino una oportunidad para empezar de nuevo.
- El tiempo fuera es un castigo efectivo para un niño con TDAH. Se puede aplicar de inmediato para ayudar al niño a ver la conexión con sus acciones. Los niños con TDAH odian estar quietos y callados, por lo que es una respuesta muy eficaz a un mal comportamiento.
- Considere la posibilidad de calmar los objetos en el tiempo fuera. Pedirle a un niño con TDAH que se siente en una silla en silencio puede ser completamente contraproducente; es posible que no puedan hacer esto. Sin embargo, tener objetos disponibles que les ayuden a mantener la calma y volver a enfocarse puede lograr el objetivo de "reiniciar". Esto puede incluir cosas como una pelota de yoga para sentarse, usar un cubo inquietante, hacer un rompecabezas o abrazar un animal de peluche.
Paso 6. Aprenda a anticipar los problemas y planifique con anticipación
Discuta sus inquietudes con su hijo y resuelvan juntos los problemas para planificar el éxito. Esto es especialmente útil para manejar a su hijo en público. Trabajen juntos para decidir qué zanahorias (recompensas) y palos (consecuencias) se aplicarán a la situación y luego pídale a su hijo que repita el plan en voz alta.
Si su familia va a salir a cenar, por ejemplo, la recompensa por su buen comportamiento podría ser el privilegio de pedir postre, mientras que la consecuencia podría ser tener que irse directamente a la cama al regresar a casa. Si el comportamiento comienza a deteriorarse en el restaurante, un recordatorio amable ("¿Qué gana el buen comportamiento esta noche?"), Seguido, si es necesario, de un segundo comentario más severo ("¿Necesitas ir a la cama temprano esta noche?") Debe poner su hijo vuelve a encaminarse
Paso 7. Perdona rápidamente
Siempre recuérdele a su hijo que lo ama pase lo que pase y que es un buen niño, pero que sus acciones tienen consecuencias.
Parte 4 de 4: Comprender y lidiar con el TDAH
Paso 1. Comprenda en qué se diferencian los niños con TDAH
Los niños con TDAH pueden ser desafiantes, agresivos, resistentes a la disciplina, anárquicos, demasiado emocionales, apasionados y carentes de inhibiciones. Aunque durante mucho tiempo los médicos asumieron que esos niños eran víctimas de padres pobres, a principios del siglo XX, los investigadores comenzaron a considerar el cerebro como la causa del TDAH.
- Los científicos que estudian la estructura del cerebro de los niños con TDAH informan que algunas partes de su cerebro son más pequeñas de lo normal. Uno de ellos son los ganglios basales, que regulan el movimiento muscular, indicándoles cuándo son necesarios para una actividad determinada y cuándo deben descansar. Para la mayoría de nosotros, cuando estamos sentados, las manos y los pies no necesitan estar en movimiento, pero los ganglios basales menos efectivos en un niño con TDAH no inhiben la actividad excesiva, por lo que sentarse quieto es más difícil para ese niño.
- En otras palabras, los niños con TDAH carecen de estimulación dentro de sus cerebros y tienen un control deficiente de los impulsos, por lo que trabajarán más duro o "actuarán" para obtener la estimulación necesaria.
- Una vez que los padres se dan cuenta de que su hijo no es simplemente voluntarioso o irreflexivo y que el cerebro de su hijo simplemente procesa las cosas de manera diferente gracias al TDAH, a menudo les resulta más fácil lidiar con los comportamientos. La comprensión de la compasión recién descubierta proporciona más paciencia y voluntad para reestructurar la forma en que tratan a su hijo.
Paso 2. Comprenda las otras razones por las que los niños con TDAH pueden comportarse mal
Otros problemas pueden agravar los problemas que enfrentan los padres de niños diagnosticados con TDAH, ya que otros trastornos a menudo acompañan al TDAH.
- Por ejemplo, alrededor del 20% de las personas con TDAH también tienen trastornos bipolares o depresivos, mientras que más del 33% tienen trastornos del comportamiento como trastorno de conducta o trastorno de oposición desafiante. Muchos niños con TDAH también tienen dificultades de aprendizaje o problemas de ansiedad.
- Los trastornos o problemas adicionales además del TDAH pueden dificultar la tarea de disciplinar a su hijo. Esto es especialmente cierto si hay varios medicamentos con varios efectos secundarios potenciales que se deben tener en cuenta al tratar de controlar los comportamientos de su hijo.
Paso 3. Evite la frustración de que su hijo no se comporte "normalmente"
"No existe una medida real de lo que es normal, y el concepto mismo de" comportamiento normal "es relativo y subjetivo. El TDAH es una discapacidad y su hijo necesitará recordatorios adicionales y diversas adaptaciones. Sin embargo, esto no es diferente al hecho de que alguien con una vista menos que perfecta necesita anteojos y aquellos con una audición menos que perfecta necesitan audífonos.
El TDAH de su hijo es su versión "normal". Es una condición que se puede afrontar de manera eficaz, ¡y su hijo puede llevar una vida feliz y saludable
Video: al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube
Consejos
- La clave para una vida exitosa al tratar con un niño con TDAH es establecer infraestructuras sólidas en la vida de su hijo que incluyan: compasión, comprensión y perdón; demostró amor por su hijo a pesar de las malas conductas; fuertes incentivos para seguir las reglas; el establecimiento de programas organizativos que apoyen el funcionamiento del cerebro de su hijo; y dar consecuencias consistentes, inmediatas y poderosas cuando ocurren malas conductas.
- Si castiga continuamente a su hijo por una cosa y lo que está haciendo no funciona, intente otra cosa. Puede ser útil hablar con su hijo sobre cómo ayudarlo. Es posible que puedan encontrar su propia solución o ayudarlo a encontrar una mejor.
- Dele espacio a su hijo para que hable con usted cuando se sienta abrumado. Escuche sin intentar arreglarlo ni a ellos. Se paciente. A veces es difícil para un niño con TDAH explicar lo que está sintiendo.
- A menudo, la desobediencia proviene más de sentirse ansioso y abrumado, no porque su hijo esté tratando de ser terco o rebelde. Asegúrese de hacerle saber a su hijo que está tratando de comprenderlo y ayudarlo, no solo de controlarlo.
- Mire tranquilamente a su hijo y tome su mano. Pregunte, "¿con qué estás luchando en la escuela?"
