Ya sea que sea un padre o trabaje con adolescentes, es probable que sepa que los adolescentes actuarán de manera irrespetuosa a veces. La mejor manera de enseñarle a un adolescente a respetarlo es modelar el comportamiento que desea. A veces, los adolescentes necesitan ver el respeto en acción para saber cómo actuar de la misma manera. Además, trabajar con su hijo adolescente para establecer límites y reglas es una parte importante de enseñarle a respetar. Cuando su hijo adolescente le falte el respeto, mencione el comportamiento, pregúntele qué podría hacer de manera diferente la próxima vez y dé una consecuencia, si es necesario.
Pasos
Método 1 de 3: Modelar el comportamiento respetuoso de los adolescentes
Paso 1. Muestre respeto por los adultos y los niños para que sea un buen modelo a seguir
Los adolescentes aprenden observando a los demás, por lo que no entenderán cómo mostrar respeto a menos que vean que lo haces. Use un tono respetuoso al hablar con los demás para que su hijo adolescente aprenda a hablar con respeto. Además, no insulte a otras personas cuando esté a solas con su hijo adolescente porque les enseña a devaluar a las personas.
- Por ejemplo, no hables mal de los maestros de tu hijo o de otros padres frente a ellos. Si lo hace, pensarán que está bien faltarle el respeto a las figuras de autoridad.
- No insulte ni reprenda a otros niños, incluso si están equivocados. Digamos que el amigo de su adolescente los insultó. Di algo como: "Escuché lo que le dijiste a Dylan y no fue apropiado. Espero que te disculpes ahora mismo o te vas a casa ".
Propina:
Puede faltarle el respeto a alguien accidentalmente frente a su hijo adolescente. Si esto sucede, señale qué hizo mal y cómo lo está corrigiendo. Por ejemplo, digamos que le gritaste a un empleado de la tienda. Diga: “Lo que hice fue inapropiado. Debí haber hablado con amabilidad, así que voy a disculparme por mis acciones.
Paso 2. Controle su temperamento cuando esté cerca de su hijo adolescente
Si bien a veces es normal enojarse o enojarse, es importante expresar su enojo de una manera saludable. Aléjese por unos momentos si necesita calmarse. Además, hable con calma y no use malas palabras ni insultos.
- Cuando se sienta abrumado, respire profundamente y cuente hasta 10.
- Si grita y maldice, le enseña a su adolescente que está bien comportarse de esta manera cuando está molesto.
- Si pierde los estribos, utilícelo como un momento de enseñanza. Reconoce que te portaste mal y qué debes hacer en su lugar. Podrías decir: "Perdí los estribos antes y no debería haberte gritado. En cambio, debería haberte hablado de lo que pasó ".
Paso 3. Hable con amabilidad, pero con firmeza, al disciplinar a su hijo adolescente
Cuando su hijo adolescente comete errores, espere hasta que se sienta tranquilo antes de disciplinarlo. Luego, sienta a su adolescente y hable sobre lo que sucedió. Después de explicar qué hicieron mal, hable sobre las consecuencias de las acciones de su adolescente.
- Por ejemplo, digamos que atrapó a su adolescente escapándose y tiene ganas de gritarle. Podría decir: “Sube a tu habitación ahora mismo. Entraré para hablar contigo pronto ".
- Cuando vaya a hablar con su hijo adolescente sobre lo sucedido, dígale algo como: “Tenemos reglas para protegerte y tú elegiste romperlas. Hay consecuencias por romper las reglas. ¿Te acuerdas de lo que son?
Paso 4. Escuche las ideas y los sentimientos del adolescente para que se sienta escuchado
Su adolescente tiene una perspectiva diferente a la suya y podría sentirse irrespetado si no toma en cuenta sus ideas. Si bien es posible que no pueda darle a su hijo adolescente lo que quiere, escuche lo que tiene que decir. Luego, parafrasee lo que le dijeron para que sepan que lo entiende. Aborde cualquier inquietud que le presenten para que comprendan que no solo las está descartando.
Por ejemplo, digamos que su hijo adolescente quiere un toque de queda más tarde. Podrías decir: "Parece que sientes que te trato como a un niño y que tus amigos tienen más libertad. Entiendo ese sentimiento, pero es mi trabajo protegerte. No tienes la edad suficiente para quedarte fuera más tarde de las 9:00 p.m. sin un adulto, pero podemos discutir otras formas de ayudarlo a sentirse más independiente"
Paso 5. Enséñele a su hijo adolescente cómo regular sus propias emociones
Es normal que los adolescentes se emocionen y es posible que no tengan las herramientas para lidiar con sus sentimientos. Ayude a su adolescente a aprender a reconocer y nombrar sus sentimientos. Luego, enséñeles cómo expresar sus sentimientos de una manera saludable.
- Dígale a su hijo adolescente: "Puedo ver que está molesto. ¿Qué está sintiendo?"
- Para ayudar a su adolescente a expresar sus emociones, puede ayudarlo a comenzar a escribir un diario o ayudarlo a encontrar un amigo con quien expresar sus sentimientos.
Paso 6. Muéstrele a su adolescente cómo comunicarse bien
Una buena comunicación puede ayudar a su adolescente a abrirse cuando está pasando por un período difícil en lugar de comportarse mal. Pase tiempo con su hijo adolescente para tener la oportunidad de hablar con él. Durante sus conversaciones, escuche lo que tienen que decir, valide sus sentimientos y anímelos a abrirse sobre temas difíciles. Además, ayúdelos a expresar sus pensamientos con palabras haciendo juegos de roles, hablando sobre los medios de comunicación sobre los adolescentes y hablando de sus propias experiencias.
- Digamos que su hijo adolescente tiende a reprimir sus sentimientos. Podrías tener una conversación de juego de roles en la que interpretes a un adolescente enojado y ellos interpreten al padre. Esto podría ayudarlos a aprender a poner palabras a sus sentimientos.
- De manera similar, puede ver los programas favoritos de su adolescente con ellos para poder hablar sobre lo que está sucediendo y cómo se relaciona su adolescente con eso.
Método 2 de 3: Creación de límites y reglas para adolescentes
Paso 1. Establezca límites para su hijo adolescente para que sepa lo que espera de él
Hable con su hijo adolescente sobre los tipos de comportamientos que cree que son respetuosos. Luego, dígale a su adolescente cómo espera que lo trate y cuáles considera que son sus límites. Esto les ayuda a entender cómo respetarte.
Por ejemplo, puede decirle a su hijo adolescente que no tolerará los gritos, los insultos ni las réplicas. Podrías decir: “Espero que uses un tono respetuoso y palabras amables cuando hables. Además, espere su turno para hablar en lugar de interrumpir a alguien"
Paso 2. Sea realista al establecer expectativas para su adolescente
Probablemente quiera proteger a su hijo adolescente de cometer errores y probablemente quiera que siempre tome las mejores decisiones. Sin embargo, nadie es perfecto y esperar demasiado de su hijo adolescente puede ser abrumador para él. Hable con su hijo adolescente sobre sus expectativas y cómo se sienten con respecto a ellas. Además, sea honesto consigo mismo acerca de las fortalezas y debilidades de su hijo adolescente. Ajuste sus expectativas para que se adapten a las necesidades y habilidades de su adolescente.
Como ejemplo, digamos que está molesto porque su adolescente siempre está en su teléfono celular durante la cena. Es posible que prefiera que guarden su teléfono y entablen una conversación con entusiasmo. Sin embargo, no es realista establecer la expectativa de que te hablen felizmente todos los días. En cambio, puede decirles que espera que no usen su teléfono durante la cena
Paso 3. Cree consecuencias por violar las reglas que estableció
Establezca las consecuencias del comportamiento irrespetuoso antes de que su adolescente cometa un error. Elija una consecuencia que se alinee con la gravedad de sus acciones. Explique las consecuencias a su hijo adolescente cuando hable con él sobre las reglas.
- Por ejemplo, es posible que se le pida a su hijo que se disculpe cuando use palabras poco amables con usted. Si faltan el respeto a una figura de autoridad, como su maestro, pueden ser castigados durante un fin de semana y también se les puede exigir que escriban una carta de disculpa.
- Decirles las consecuencias de antemano le ayuda a vincular las consecuencias a los comportamientos específicos que no quiere que su hijo adolescente haga.
Paso 4. Respete los límites saludables establecidos por su adolescente cuando sea apropiado
Permita que su adolescente establezca límites razonables que lo hagan sentir respetado. Respete estos límites para que su hijo adolescente sepa que los respeta. Esto le enseña a su hijo adolescente que es importante respetar los límites.
Por ejemplo, no viole la privacidad de su hijo adolescente si le ha pedido que no revise su bolso o revise los cajones de su escritorio
Variación:
Dependiendo de la situación, es posible que ocasionalmente deba violar los límites de su hijo adolescente para mantenerlo a salvo. Por ejemplo, es posible que debas revisar el teléfono de tu hijo adolescente para asegurarte de que no esté usando aplicaciones que podrían no ser seguras para él. En este caso, hable con su hijo adolescente sobre por qué lo está controlando y escuche sus sentimientos.
Paso 5. Deje que su hijo adolescente ayude a crear las reglas para que se comprometan
Los adolescentes necesitan reglas que les den estructura y les ayuden a tomar buenas decisiones. Sin embargo, los adolescentes a menudo se sienten irrespetados si no forman parte del proceso de establecimiento de reglas. Pídale a su hijo adolescente que le ayude a crear las reglas y las consecuencias del hogar. Esto les ayudará a sentirse parte del proceso.
- Supongamos que desea crear una regla sobre las tareas del hogar. Podrías decir: "¿Cuáles son algunas de las formas en las que podrías ayudar en la casa?" Luego, pregunte: "¿Qué crees que debería suceder si no haces tus quehaceres?"
- Si su hijo adolescente sugiere una regla o consecuencia que no le funciona, explíquele por qué no está de acuerdo. Podrías decir: "Creo que a las 10:00 p.m. es demasiado tarde para el toque de queda para alguien de tu edad ".
Paso 6. Separe las acciones del adolescente de lo que es como persona
Cuando su adolescente cometa errores, deje en claro que usted tiene un problema con el comportamiento, no con su adolescente. Señale exactamente lo que hizo mal su hijo adolescente y lo que espera que haga la próxima vez. Luego, dígale a su adolescente que sabe que es mejor que su comportamiento.
Diga: “Llamarme de manera grosera es totalmente inaceptable. Espero que me hables con respeto. Aunque estoy molesto con tu comportamiento, sé que eres mejor que esto. Eres una buena persona y te amo"
Método 3 de 3: corregir la conducta irrespetuosa
Paso 1. Muestre respeto al adolescente incluso si su comportamiento es irrespetuoso
Cuando su hijo adolescente se comporta de manera irrespetuosa con usted, es normal querer reflejar su comportamiento. Sin embargo, ser irrespetuoso con ellos solo refuerza su mal comportamiento. En cambio, modele el comportamiento respetuoso que desea de ellos.
Digamos que su hijo adolescente lo ha maldecido. Es totalmente normal querer maldecirlos. En cambio, tómate un momento para contar tus respiraciones y calmarte. Luego, dígale a su hijo adolescente algo como: “Este comportamiento es irrespetuoso y totalmente inaceptable. Ve a tu habitación hasta que estés listo para disculparte"
Paso 2. Señale el comportamiento irrespetuoso cuando suceda
Su hijo adolescente será irrespetuoso a veces, así que prepárese para corregirlo. Si hacen algo irrespetuoso, dígales lo que los vio hacer y que fue inapropiado. Sea específico para que comprendan qué comportamientos son inaceptables.
Podrías decir: "Escuché que le alzaste la voz a tu hermano, y eso fue una falta de respeto" o "Te vi burlarte de tu amigo, lo cual es una falta de respeto"
Paso 3. Pregúntele a su adolescente qué podría haber hecho de manera diferente en la situación
Cuando su hijo adolescente le falte el respeto, déle la oportunidad de aprender de la situación. Ayúdelos a descubrir qué podrían haber hecho de manera diferente para ser más respetuosos. Felicítelos cuando den una buena respuesta.
Digamos que su adolescente se enojó porque no se le permitió salir con sus amigos, por lo que regresó a su habitación y cerró la puerta de un portazo. Cuando su adolescente se haya calmado, podría preguntarle: "¿Cuál hubiera sido una mejor respuesta?". Ayúdelos a llegar a una respuesta como, "Podría haber usado mis palabras en lugar de irme furioso" o "No debería haber cerrado la puerta de un portazo porque no respeta su propiedad"
Paso 4. Haga cumplir las consecuencias por el comportamiento de su hijo de manera constante
Cuando su hijo le falte el respeto, cumpla con las consecuencias que estableció. Sea consistente abordando el comportamiento cada vez que suceda. Esto ayudará a su adolescente a corregir su comportamiento.
Como ejemplo, digamos que su hijo adolescente le dijo a su maestro una mala palabra. Podrías decir: "Ponerle apodos a alguien es inaceptable. Te vas a disculpar con tu profesor y te quitaré tu Xbox durante una semana"
Paso 5. Asista a terapia familiar si su adolescente tiene problemas con el respeto
Si tiene problemas para lograr que su hijo adolescente sea respetuoso, ¡no se desespere! Es posible que su hijo adolescente esté pasando por un momento difícil. Para ayudar a unir a su familia, vaya a terapia familiar para aprender cómo cada uno de ustedes puede mejorar la dinámica familiar. Su terapeuta puede ayudar a su familia a comunicarse mejor y realizar cambios positivos.
- Pídale a su médico que lo derive a un terapeuta o busque uno en línea.
- Sus citas de terapia pueden estar cubiertas por el seguro, así que verifique sus beneficios.
