Mostrar respeto a otras personas en tu vida diaria es una excelente manera de decirles a los demás que te preocupas por ellos. Ya sea que estés hablando con tu mejor amigo o con un extraño en la calle, respetarlo como persona demuestra que eres amable y compasivo. Hemos recopilado algunas formas sencillas en las que puede seguir mostrando respeto por todos los que forman parte de su vida (incluido usted mismo).
Pasos
Método 1 de 12: Escuche a los demás
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Paso 1. Practique la escucha activa para demostrar que respeta a los demás
Mire y guarde silencio cuando alguien más está hablando y dedique tiempo a pensar en lo que está diciendo. Asiente con la cabeza y haz preguntas de seguimiento para mantenerte involucrado en la conversación.
Con demasiada frecuencia, esperamos para hablar en lugar de escuchar realmente las ideas de otras personas. Incluso si cree que no está de acuerdo, intente considerar el punto de vista y empatizar con él antes de responder
Método 2 de 12: Afirmar las opiniones de las personas
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Paso 1. Hágales saber que son importantes
Cuando hable con alguien, refuerce y valide sus opiniones con sus propias palabras. También puede afirmar sus logros para hacerles saber que ve lo duro que han trabajado. Cuando valida a las personas y sus logros, les demuestra que respeta su arduo trabajo y esfuerzo.
- Podría decir algo como "Puedo decir que ha trabajado muy duro durante los últimos 2 años para que su negocio despegue".
- O, “Lo que acabas de decir fue realmente genial. Puedo decir que ha pensado mucho sobre este tema ".
- O, "Nunca lo había pensado así. Siempre ofrece una nueva perspectiva sobre problemas complejos ".
Método 3 de 12: Empatizar con diferentes perspectivas
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Paso 1. Puede que no lo entiendas, pero puedes respetarlo
Si está hablando con alguien y no está de acuerdo con algo, no lo tome como algo personal. Trate de recordar que todos tienen antecedentes diferentes y que la persona con la que está hablando tiene sus propias razones para pensar lo que sea que piense.
Una buena manera de sentir empatía con alguien con quien no estás de acuerdo es decir: "Eh, nunca lo pensé de esa manera. ¿Qué te hace decir eso?" Luego, puede obtener más información sobre la persona y de dónde proviene
Método 4 de 12: Desacuerdo respetuosamente
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Paso 1. No insulte ninguna opinión o idea si no está de acuerdo con ellas
En cambio, reconozca sus puntos en común antes de compartir su lado. Sea específico con su crítica y evite el lenguaje simple o insultante como "Estás equivocado" o "Eso es tonto".
Di algo como: "Ese es un buen punto. Aunque creo que lo veo un poco diferente …"
Método 5 de 12: discúlpate cuando te equivoques
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Paso 1. Muestra mucha madurez y falta de respeto
Si te equivocas, un simple "lo siento" ayuda mucho a hacer las cosas bien. Intenta no ponerte excusas y reconoce lo que hiciste.
También puede ser útil tener un plan establecido para que su error no vuelva a suceder. Por ejemplo, si olvidó una fecha límite en el trabajo, podría decir: "Lo siento mucho. A partir de ahora, estableceré recordatorios en mi teléfono y mi computadora para que esto no vuelva a suceder"
Método 6 de 12: Denuncie el comportamiento irrespetuoso
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Paso 1. Informe a las personas que le rodean que no lo tolerará
Si ves que alguien es grosero o irrespetuoso con otra persona, llévalo a un lado y pregúntale sobre su comportamiento. Trate de explicar que lo que hicieron estuvo mal y que no deberían volver a hacerlo.
Di algo como: “Oye, vi la forma en que hablabas con Julia antes y me pareció un poco descortés. Solo quería hacerle saber que su comentario fue realmente irrespetuoso, aunque es posible que no lo haya querido decir de esa manera"
Método 7 de 12: Muestra gratitud
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Paso 1. Agradezca a las personas por su ayuda y apoyo
Esto se aplica a todos: su pareja, sus padres, sus hermanos, su jefe o incluso sus vecinos. Tómese unos minutos para agradecerles la forma en que lo ayudaron en los momentos difíciles o la forma en que lo ayudaron a largo plazo.
Di algo como: “Solo quería decirte lo mucho que significas para mí. Fue muy útil cuando revisaste mi carta de presentación y mi currículum. Sé que no podría haber conseguido ese trabajo sin ti"
Método 8 de 12: Elogie los logros de los demás
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Paso 1. Resalta cuando a las personas que te rodean les va bien en sus vidas
Llama la atención sobre los logros y celébralos con las personas que te importan. Trate de no estar celoso (aunque a veces puede ser difícil) y concéntrese en lo feliz que es su ser querido.
En lugar de hacer tu primera reacción, "¿Por qué no me pasó eso a mí?" intente decir "¡Eso es genial para ellos!" Mantener una actitud positiva desviará la atención de usted mismo y difundirá la buena voluntad
Método 9 de 12: haz lo que dices que harás
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Paso 1. Cíñete a tu palabra para mostrar respeto a los demás
Si se compromete con un evento o hace planes con alguien, cumpla con su parte del trato. Ser confiable demuestra respeto por el tiempo de las personas y demuestra que estás haciendo un esfuerzo especial para estar ahí para ellos. Respete los esfuerzos de otras personas al llegar a tiempo, estar preparado y ser entusiasta.
- Siempre ven al trabajo, a la escuela o a la práctica deportiva listo para salir. Tenga sus materiales en orden y complete todo el trabajo necesario con anticipación. Mostrarás respeto por los demás al no perder su tiempo.
- Si tiene demasiado en su plato y no puede comprometerse, simplemente diga que no. Puede ser difícil al principio, pero es mejor ser honesto que descarado.
Método 10 de 12: ofrece tu ayuda a los demás
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Paso 1. Si un amigo tiene dificultades, échele una mano
Ofrézcase como voluntario para ayudar a su amigo a mudarse o quédese hasta tarde para ayudar a limpiar después de los eventos escolares. Incluso ayudar a tu hermano pequeño con su tarea o ayudar a tu papá a limpiar el jardín sin que te lo pidan muestra un gran respeto.
Si parece que uno de sus amigos o vecinos se siente mal o está pasando por una mala racha, bríndeles el ánimo que puedan necesitar. Aprender a decir "Tienes esto" puede marcar la diferencia en el mundo para alguien que podría estar luchando
Método 11 de 12: Cuídate
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Paso 1. Tenga la misma consideración que le daría a los demás
Disfrute de viajes y regalos bien merecidos de vez en cuando, y pase tiempo con sus amigos y haga cosas divertidas en su tiempo libre. No tenga miedo de pedir ayuda cuando la necesite y apóyese en su sistema de apoyo en tiempos difíciles.
Reserve unos minutos todos los días para practicar el cuidado personal. Podrías tomar un baño, leer un buen libro o escuchar música nueva para reducir tus niveles de estrés y cuidarte
Método 12 de 12: Evite los comportamientos autodestructivos
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Paso 1. Pueden derribarte en cuerpo y mente
Evite beber en exceso o tener pensamientos de autocrítica sobre usted mismo. Trate a su cuerpo con amabilidad y trate de ser tan amable consigo mismo como lo haría con un ser querido.
