La diarrea ocurre cuando los alimentos y los líquidos que ingiere pasan a través de su sistema demasiado rápido, lo que resulta en heces blandas y acuosas. Esto puede deberse a varios factores, incluidos virus, bacterias, medicamentos y ciertos alimentos. Dado que hay tantas causas potenciales de diarrea, identificar la correcta puede ser complicado. Si desea saber más sobre cómo identificar las causas de la diarrea, siga leyendo.
Pasos
Parte 1 de 3: Determinar si tiene una enfermedad temporal
Paso 1. Determine si es posible que tenga un virus
Los virus son una causa común de diarrea que se transmite de persona a persona a través de apretones de manos, utensilios compartidos y al tocar las mismas superficies. Los niños que asisten a la escuela o a la guardería tienen un mayor riesgo de contraer un virus que puede causar bacterias. Si usted o su hijo pasaron recientemente un tiempo en un área pública traficada por muchas otras personas, es posible que hayan contraído un virus.
- La gastroenteritis viral es una infección viral en el intestino delgado y el estómago. Presenta síntomas como diarrea, vómitos, calambres abdominales y náuseas, que duran aproximadamente 3 días.
- El rotavirus es el virus más común contraído por los niños que causa diarrea. Otros síntomas incluyen vómitos, dolor abdominal, fiebre y náuseas.
- Consulte a su médico si cree que un virus podría ser la causa de la diarrea.
Paso 2. Evalúe la probabilidad de tener diarrea relacionada con bacterias
Las bacterias que causan diarrea se transfieren con mayor frecuencia al cuerpo a través de alimentos que no se han refrigerado o limpiado adecuadamente. La diarrea causada por bacterias es un síntoma de intoxicación alimentaria.
- ¿Has comido recientemente en un restaurante nuevo o has comido algo que te supo raro? Piense en sus últimas comidas.
- Otros síntomas de intoxicación alimentaria incluyen dolor de cabeza y vómitos. La enfermedad suele resolverse por sí sola en un par de días.
- Si los síntomas de intoxicación alimentaria persisten, consulte a su médico.
Paso 3. Determine si pudo haber estado expuesto a un parásito
Esta causa común de diarrea generalmente se contrae al ingerir agua sucia. Si fue a nadar a un lago o río que podría estar contaminado, o bebió agua que no estaba limpia, es posible que haya contraído un parásito que está causando sus síntomas.
- Las personas que viajan a países extranjeros a menudo experimentan este problema, pero generalmente desaparece después de aproximadamente 12 horas.
- Si sus síntomas no se resuelven en uno o dos días, consulte a su médico.
Parte 2 de 3: Consideración de condiciones médicas en curso
Paso 1. Analice la posibilidad de síndrome del intestino irritable (SII)
Esta es una causa muy común de diarrea y dolor abdominal incómodo. También causa calambres e hinchazón, y puede llevar a la necesidad de ir al baño con más frecuencia de lo habitual.
- El IBS generalmente se puede controlar haciendo cambios en su dieta y otros cambios en su estilo de vida.
- El síndrome del intestino irritable se ve agravado por el estrés. Determina si esto puede ser un factor para ti.
Paso 2. Determine si tiene enfermedad inflamatoria intestinal
Esta enfermedad hace que los intestinos se inflamen y el daño provoque episodios de diarrea y otras formas de malestar. Si tiene diarrea crónica, pregúntele a su médico si la enfermedad inflamatoria intestinal podría ser el problema.
Paso 3. Pregúntele a su médico acerca de la enfermedad celíaca
Esto se debe a una intolerancia al gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. Causa fatiga, irritabilidad, malestar general y una serie de otros síntomas además de la diarrea. Hable con su médico acerca de si este podría ser el problema en cuestión.
Paso 4. Evalúe si sus síntomas están relacionados con otro problema médico
Controle los síntomas que experimenta además de la diarrea para evaluar si puede estar en juego algo más grave.
- Las condiciones médicas como el SIDA / VIH, la enfermedad de Crohn, el hipertiroidismo, la enfermedad de Addison y el cáncer de colon causan diarrea.
- Hable con su médico sobre sus síntomas para recibir un diagnóstico y tratamiento.
Parte 3 de 3: Examinar los alimentos y los medicamentos como causas
Paso 1. Disminuir la ingesta de alimentos a menudo causa diarrea
Esté atento a los alimentos que come y averigüe si algo en su dieta diaria podría estar irritando su sistema y causando estos síntomas. Si eliminar un determinado alimento durante unos días parece marcar la diferencia, considere reducirlo a largo plazo.
- Los alimentos que producen gases crónicos, como los frijoles y otras legumbres, el repollo, el brócoli y las nueces, pueden causar diarrea si los consume en grandes cantidades.
- Intente eliminar la cafeína de su dieta. La cafeína estimula el sistema gastrointestinal y conduce a deposiciones más frecuentes.
- Las grasas también pueden causar diarrea, especialmente las grasas saturadas que se encuentran en los alimentos fritos y los bocadillos.
- Los edulcorantes artificiales que se encuentran en los refrescos y los dulces provocan diarrea.
- Algunas personas encuentran la carne roja difícil de digerir, así que intente reducirla.
- El alcohol puede irritar el sistema y provocar diarrea.
Paso 2. Determine si un nuevo medicamento podría estar causándolo
Comenzar con nuevos medicamentos como quinidina, colchicina, antibióticos o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) puede causar diarrea aguda. Tomar demasiados laxantes también puede ocasionar problemas. Informe a su médico si está tomando un medicamento que parezca estar causando síntomas adversos.
