Es probable que en algún momento de su vida salga con alguien con herpes. El herpes es común: alrededor del 50% -80% de los adultos han estado expuestos al virus HSV-1, mientras que aproximadamente una de cada seis personas dentro del rango de edad de 14-49 tiene herpes genital causado por la infección HSV-2. Sin embargo, la mayoría de las personas no presentan síntomas y es posible que ni siquiera sepan que tienen herpes. Si le preocupa infectarse, puede tomar algunas precauciones simples para reducir sus posibilidades, como evitar el contacto con el herpes labial.
Pasos
Parte 1 de 3: Infórmese
Paso 1. Descubra qué tipo de herpes tiene su pareja
Pregúntale a la chica con la que estás saliendo si su herpes es HSV-1 (que con mayor frecuencia se manifiesta como herpes oral) o HSV-2 (que con mayor frecuencia se manifiesta como herpes genital). Saber qué tipo de virus del herpes tiene le ayudará a determinar qué comportamientos pueden reducir su riesgo de transmisión de la enfermedad.
- El VHS-1, más comúnmente conocido como "herpes labial" o "ampollas febriles", tiende a aparecer alrededor de los labios. Son pequeños y contienen líquido, y pueden supurar y formar costras. El herpes labial se contagia al besar y el sexo oral, pero compartir cosas como utensilios y toallas también puede ponerlo en riesgo.
- Es más probable que contraiga HSV-1 alrededor de la boca. Si está infectado en esta área, la afección se considera crónica. El HSV-1 también se puede propagar a los genitales, pero tiende a ser muy leve y es poco probable que regrese después del primer brote.
- El HSV-2, o herpes genital, se transmite casi exclusivamente por contacto genital. Es muy difícil contraer esto con toallas o utensilios compartidos. El HSV-2 aparece como protuberancias rojas o blancas que pueden abrirse, supurar y formar úlceras antes de formar costras y cicatrizar. El VHS-2 se puede propagar a cualquier lugar del cuerpo, pero es más probable que aparezca en los genitales. La recurrencia de HSV-2 es común.
Paso 2. Hágase la prueba del herpes
Si está con una pareja que tiene herpes, es importante saber si usted mismo es portador del virus. Hacerse la prueba es fundamental, especialmente porque muchas personas que tienen herpes no saben que lo tienen. Es posible que tenga una cepa de herpes pero no síntomas, lo que significa que no tiene que preocuparse por infectarse con esa cepa.
- Si usted y la chica con la que sale tienen la misma cepa de herpes, no pueden "volver a infectarse" porque ambos son portadores.
- Si tiene diferentes cepas de herpes, puede transmitir esa infección. Por ejemplo, si ella tiene HSV-2 y usted tiene HSV-1, es posible que cualquiera de los dos se infecte con la otra cepa.
- Un simple análisis de sangre puede indicarle si es portador de cualquiera de los dos virus del herpes. Puedes hacerte esta prueba en un centro de Planned Parenthood, otras clínicas de salud o proveedores de atención médica privados (como tu médico de cabecera o médico de cabecera).
Paso 3. Recuerde que el herpes no es peligroso
Si bien el herpes puede ser incómodo, la infección generalmente no es peligrosa en adultos sanos y es raro que los adultos tengan problemas de salud graves como resultado del herpes.
- El herpes genital puede presentar complicaciones en el parto de las mujeres embarazadas.
- En casos extremadamente raros, el VHS-2 puede provocar inflamación rectal, meningitis o problemas de vejiga.
- Tener HSV-2 puede aumentar su riesgo de contraer otras ITS.
Paso 4. Acepte que el herpes no desaparece
Es importante comprender que, hasta el momento, no existe cura para el herpes. Sin embargo, esta infección viral se puede controlar eficazmente con medicamentos antivirales recetados.
Parte 2 de 3: Evitar infecciones
Paso 1. Evite las relaciones sexuales antes, durante y después de los brotes
Si su pareja siente que aparecen los síntomas, es mejor evitar el contacto en las áreas afectadas. Si su pareja tiene HSV-2, evite el contacto con sus genitales. Si tiene HSV-1, evite besar o tocar el área donde le brotan los brotes. Evite el contacto en estas áreas durante siete días después de que sane la llaga.
- Anime a su pareja a que se lo diga tan pronto como sienta que se avecina un brote. Podría decir: "¡Incluso si se siente un poco mal, avíseme! Me sentiré más seguro si siempre me dice cuándo puede tener síntomas".
- Su pareja sabrá cuándo se avecina un brote porque experimentará síntomas similares a los de la gripe, cansancio y hormigueo.
Paso 2. Nunca toque las llagas de herpes
Cuando su pareja tenga un brote, evite cualquier contacto con sus llagas. Las llagas son la parte más contagiosa de un brote, aunque el virus también puede desprenderse de la piel que no parece afectada.
- Si accidentalmente toca uno, lávese las manos inmediatamente con agua tibia y jabón.
- Evite compartir vasos, toallas y bálsamos labiales en los días durante, antes y después de un brote.
Paso 3. Use condones
Los condones ayudan a prevenir la transmisión del virus del herpes entre brotes. Durante un brote activo, un condón no brindará suficiente cobertura para garantizar la protección, así que evite la actividad sexual durante esos momentos.
Los condones femeninos también son un método eficaz de protección entre brotes
Paso 4. Considere la posibilidad de usar guantes de látex o vinilo para proteger sus manos durante las relaciones sexuales
Si bien es poco común, es posible contraer herpes en las manos, que luego puede propagarse a otras partes de su cuerpo. Si le preocupa contraer herpes en las manos, considere usar guantes de grado hospitalario. Los guantes de látex y vinilo son una barrera eficaz contra la transmisión del herpes.
Paso 5. Anime a su pareja a tomar medicamentos
Pregúntele si tomará un medicamento supresor diario que prevenga los brotes de herpes. Estos medicamentos disminuyen la frecuencia de los brotes activos y reducen significativamente el riesgo de transmisión.
- Estos medicamentos incluyen aciclovir, famciclovir, valaciclovir y valtrex.
- Algunos medicamentos, como los AINE, pueden interactuar con los medicamentos contra el herpes.
- Para obtener una receta para estos medicamentos, la chica con la que sale tendrá que visitar a su médico de cabecera, médico de cabecera o ginecólogo.
Parte 3 de 3: Generar confianza con su socio
Paso 1. Vaya despacio en lugar de saltar a la intimidad física si lo prefiere
Dígale que esto es nuevo para usted y que necesita algo de tiempo para pensar en el riesgo de infección. Asiste a citas que no impliquen mucho contacto físico. A medida que la vaya conociendo, piense en sus opciones.
- Pregúntese si está dispuesto a aceptar el riesgo de transmisión o si se siente incómodo con la idea de tener relaciones sexuales con alguien que tiene una ITS.
- Considere cuánto tiempo estará con la chica: ¿cree que esto durará mucho tiempo?
- Si es algo más a corto plazo, ¿todavía se siente cómodo aceptando el riesgo de transmisión?
- Recuerde que tanto el HSV-1 como el HSV-2 son muy comunes.
Paso 2. Hágale preguntas sobre su experiencia como portadora de herpes
Pregunte con calma y cortesía, y evite decir algo insultante o dramático. Sus preguntas pueden incluir:
- ¿Con qué frecuencia experimenta brotes?
- ¿Cuánto tiempo ha pasado desde su primer brote?
- ¿Puede saber cuándo está a punto de tener un brote? ¿Cómo se siente?
- ¿Qué ha hecho con sus socios anteriores para controlar el riesgo de infección?
Paso 3. Hable de sus preocupaciones con un profesional o alguien de su confianza
Hable con un profesional médico o con amigos suyos que puedan tener experiencia en esta área. Dado que HSV-1 y HSV-2 son tan comunes, probablemente conozca a muchas personas que viven con ellos. Hablar con alguien que esté informado y sea racional lo ayudará a decidir cuál es el mejor curso de acción.
- Considere llamar a una línea directa, como Planned Parenthood: (800) 230-PLAN.
- Asegúrese de respetar la privacidad de su cita. Habla con alguien que no la conozca o alguien que conozcas no repetirá tu conversación.
Paso 4. Acuerde algunos límites con su cita para que ambos se sientan seguros
Cuando esté debidamente armado con datos sobre el virus del herpes, cómo afecta a la mujer con la que está saliendo y cómo influirá en su experiencia de citas, estará más preparado para tomar una decisión sobre la continuación de su relación. Pregúntele qué necesita en el futuro y dígale lo que necesita.
- Tienes derecho a tus sentimientos, pero es crucial que comuniques estos sentimientos de una manera clara y considerada con tu cita para que sepa cuál es tu situación en tu relación.
- Por ejemplo, puede decir: "Me gustaría seguir saliendo, pero es muy importante para mí que siempre me avise cuando sienta que se avecina un brote".
Paso 5. Agradezca a su pareja por su comunicación abierta
Debido a que el herpes tiene un estigma social tan exagerado, admitir esto a veces es bastante vergonzoso. Al admitir que tiene herpes, su pareja demuestra lo considerada y cariñosa que es. Exprese su agradecimiento por haber sido abierta y honesta con usted con respecto a su ITS.
- Si salió bien, di algo como: "Gracias por decírmelo tan directamente. Hiciste que hablar sobre el tema sea fácil".
- Si fue una lucha para ella contártelo, podrías decir en su lugar: "Veo que fue difícil para ti hablarme sobre el HSV-2. Realmente aprecio que lo hayas hecho: ¡fuiste valiente!"
Paso 6. Trátala como tratarías a cualquier otra chica con la que estés saliendo
Salir con una chica con herpes no tendrá ningún efecto en su vida amorosa fuera de la intimidad sexual y el intercambio de artículos personales. Debe tratar a una mujer con herpes positivo como trataría a cualquier otra mujer. Llévala a citas especiales, sorpréndela con sus flores favoritas y hazle saber lo especial que es para ti.
Paso 7. Disfrute de una intimidad segura durante los brotes
No permita que los brotes se interpongan entre ustedes. Cuando se sienta enferma por un brote, aún pueden disfrutar de un tiempo de calidad juntos. Vea una película, disfrute de una buena comida y acurrúquese. Incluso durante los brotes, puede acurrucarse, intercambiar masajes y compartir tiempo de calidad.
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