La incontinencia nocturna involuntaria (enuresis nocturna) en niños mayores y adolescentes es más común de lo que la mayoría de la gente piensa y afecta entre el uno y el dos por ciento de los jóvenes de quince años. Los factores contribuyentes incluyen infecciones, antecedentes familiares, diabetes y ciertos medicamentos. Mojar la cama puede presentar problemas psicológicos y sociales importantes tanto para los niños mayores como para sus padres, pero el enfoque y los tratamientos correctos pueden ayudar.
Pasos
Parte 1 de 3: Evaluación del problema
Paso 1. Busque información sobre la condición
Mojar la cama se puede dividir en enuresis primaria o secundaria. Alguien con enuresis primaria ha mojado la cama desde que era un bebé y nunca ha tenido incontinencia urinaria durante más de seis meses. La enuresis secundaria ocurre después de al menos seis meses de continencia urinaria.
- La enuresis nocturna es tres veces más común que la enuresis diurna y afecta al 2.8 por ciento de los niños mayores. Ocurre tres veces más a menudo en los niños. Las causas secundarias representan menos del 25 por ciento de los casos.
- Algunos adultos jóvenes que tienen problemas de vejiga durante el día, incluida una vejiga hiperactiva, también pueden experimentar enuresis nocturna.
Paso 2. Identifique las posibles causas
Si un niño tiene padres que experimentaron incontinencia nocturna, también tienen entre un 40% y un 77% de probabilidades de tener problemas para orinarse en la cama. Otros factores de riesgo incluyen maduración física retrasada, estreñimiento, vejiga hiperactiva, capacidad de la vejiga pequeña, problemas con ciertas hormonas (incluida la hormona antidiurética), así como estrés social y emocional.
- Los eventos que involucran angustia emocional, como mudarse a una nueva casa o escuela, u otro evento importante de la vida, pueden desencadenar enuresis.
- El abuso sexual también puede provocar la aparición de enuresis secundaria. Si sospecha que su hijo es una víctima, busque ayuda experta con su médico o mediante una agencia de recursos de abuso y agresión sexual de inmediato.
- Lleva un calendario. Hacer un seguimiento de las noches secas y húmedas puede ayudar a identificar patrones.
Paso 3. Consulte a su médico de cabecera
Ciertas afecciones médicas pueden causar enuresis, incluidas infecciones del tracto urinario, trastornos del sueño, afecciones hormonales, problemas con los nervios que irrigan la vejiga y diabetes. Estos requieren un diagnóstico de un médico.
- El médico analizará con usted el historial de hidratación de su hijo o adolescente, los patrones de micción de orina durante el día, el historial de sueño, el número y el historial de episodios de enuresis, así como el comportamiento y el estado emocional.
- El examen también puede incluir un análisis de orina y un cultivo de orina para descartar infecciones. En algunos casos, se pueden solicitar radiografías u otras pruebas. La mayoría de los niños y adultos jóvenes con enuresis tienen análisis de orina normales.
- Haga que su médico reevalúe a su hijo después del diagnóstico inicial para monitorear el progreso y ajustar los tratamientos recomendados.
Paso 4. Discuta la medicación con su médico
La imipramina, la desmopresina y la oxibutinina son tres medicamentos que se utilizan para tratar la enuresis nocturna en niños y adultos jóvenes. Se usarán antibióticos para tratar cualquier infección del tracto urinario.
- La imipramina está clasificada como un antidepresivo y conlleva cierto riesgo de suicidio, así como efectos secundarios físicos graves. Discuta estos con su médico.
- La desmopresina es un medicamento que se usa para controlar la cantidad de orina que se produce en los riñones y puede reducir la cantidad de episodios de enuresis. Es eficaz en aproximadamente del 40 al 60 por ciento de los niños.
- La oxibutinina reduce los espasmos de los músculos de la vejiga y está disponible en varias formas, incluido un parche tópico.
Parte 2 de 3: Adopción de un enfoque práctico
Paso 1. Pruebe una alarma para mojar la cama
Considerada como una forma segura y altamente efectiva de acondicionamiento del comportamiento, una alarma de enuresis consiste en un sensor especial de humedad colocado en el pijama del niño o en el colchón de la cama que dispara una vibración o sonido, despertando al niño.
- Las alarmas para enuresis pueden tener un costo de entre $ 50 y $ 150. Si bien el seguro generalmente no cubre el costo, los fondos de la cuenta de gastos flexible se pueden usar para comprar la alarma.
- Tenga en cuenta el costo, la durabilidad, la confiabilidad y la facilidad de configuración al comprar una alarma.
- La mayoría de los médicos recomiendan una alarma vibratoria en lugar de un dispositivo de sonido, ya que es más eficaz para despertar a los niños que duermen profundamente.
Paso 2. Utilice una funda de colchón impermeable
Esto puede ayudar a reducir el daño del colchón y reducir la cantidad de ropa después de un incidente de enuresis.
- Coloque toallas u otro material absorbente entre la funda impermeable y la sábana bajera.
- Use una manta que pueda ir directamente a la lavadora y se seque rápidamente.
- Si es necesario, prepare una cama o un sofá con anticipación para alentar a su hijo a que se vuelva a dormir rápidamente después de un evento de enuresis.
Paso 3. Mantenga cerca la ropa y las sábanas adicionales
Tener pijamas limpios y ropa de cama en la habitación de su hijo puede ayudar con los cambios rápidos y fáciles durante la noche.
Paso 4. Haga que su hijo se encargue de la limpieza
Algunos niños pueden beneficiarse de sentir que pueden hacerse cargo de la situación. Esto incluye quitar y rehacer la cama y operar la lavadora.
Paso 5. Ayude a su hijo a controlar su dieta y la ingesta de líquidos
Asegúrese de que su hijo beba suficientes líquidos durante el día, para que no se sienta deshidratado antes de acostarse. Su niño o adolescente debe evitar el té, los refrescos, el café o las bebidas energéticas que contienen cafeína, que actúa como diurético. Limite los líquidos antes de acostarse.
- Existe alguna evidencia de que las alergias a los alimentos pueden aumentar la enuresis, así que asegúrese de discutir las reacciones de su hijo a los alimentos con su médico.
- Haga que su hijo coma menos sal. La sal puede hacer que el cuerpo retenga más líquidos, así que manténgalo alejado de los bocadillos salados como las papas fritas.
Paso 6. Prepárese para las fiestas de pijamas o las noches fuera de casa
Dormir fuera de casa puede ser una fuente de ansiedad para los niños y adolescentes que padecen enuresis nocturna.
- Asegúrese de que su hijo sepa que debe ir al baño antes de acostarse. Vaciar la vejiga por completo puede ayudar a reducir el riesgo de mojar la cama durante el sueño.
- Proporcione a su hijo ropa interior absorbente desechable. Hay productos discretos y eficaces en el mercado para ayudar a los niños mayores y adolescentes a controlar la enuresis.
- Envíe a su hijo con un conjunto adicional de ropa, así como con una bolsa de almacenamiento impermeable para la ropa mojada.
- Discuta el tema con los otros adultos involucrados. Hacerlos conscientes puede hacer que un incidente de enuresis sea menos traumático para el niño.
- Hable con el médico de su hijo sobre los medicamentos. Hacer que un niño tome antidiuréticos durante el corto tiempo que está fuera de casa puede ayudar.
Parte 3 de 3: Apoyar a su hijo
Paso 1. Brinde apoyo y tranquilidad a su hijo
Puede sufrir vergüenza y vergüenza. Recuérdele que no es su culpa y mantenga una actitud discreta después de los accidentes.
El castigo de los padres por mojar la cama a cualquier edad es inapropiado. Está fuertemente asociado con la depresión infantil y la reducción de la calidad de vida
Paso 2. Busque el apoyo de la comunidad en línea
Hay varios recursos en línea para ayudar a controlar la enuresis. Estos pueden ser un componente importante para lidiar con los efectos psicológicos de la enuresis y pueden complementar la atención más formal.
Algunos sitios incluyen foros de mensajes, que pueden ser especialmente útiles para los adolescentes que buscan tranquilidad
Paso 3. Busque asesoramiento psicológico profesional
Mojar la cama puede ser una fuente de gran ansiedad y angustia, y la incidencia de depresión, tristeza y miedo social es mayor en los niños que mojan la cama con regularidad. La terapia regular puede ayudar a su hijo y a su familia a controlar estos síntomas.
El terapeuta puede ayudar a su hijo con modificaciones de comportamiento, incluidos sistemas de refuerzo positivo, programas de despertar u otros métodos
Paso 4. Respete la privacidad y dignidad de su hijo
No es necesario que sus amigos o compañeros de trabajo, o incluso los abuelos del niño, sepan que hay un problema de enuresis en su familia. Al proporcionarle a su hijo o adolescente suministros para la incontinencia, un espacio seguro para hablar sobre sus sentimientos y otro tratamiento conductual o médico, puede ayudarlo a superar los sentimientos de vergüenza y culpa asociados con la enuresis.
Paso 5. Sea paciente
La mayoría de los niños y adolescentes “superan” la enuresis, a veces incluso sin tratamiento. Sin tratamiento, el 15% de los niños que mojan la cama la superan cada año que pasa.
