El trastorno de personalidad por evitación (TPA) es un trastorno de personalidad relativamente común que hace que las personas sean extremadamente tímidas y se preocupen por ser rechazadas o avergonzadas. Este trastorno a menudo obliga a las personas a aislarse, lo que puede impedirles llevar una vida productiva y placentera. Puede ser posible reconocer muchos de los síntomas del trastorno de personalidad por evitación, pero para ser diagnosticado, un individuo debe ser visto por un profesional de salud mental calificado.
Pasos
Parte 1 de 3: Reconocimiento de los síntomas del APD
Paso 1. Busque la timidez extrema
Uno de los síntomas más reconocibles del trastorno de personalidad por evitación es una intensa sensación de malestar en situaciones sociales, más allá de lo que podría considerarse una timidez "normal". Las personas con este trastorno pueden parecer asustadas o extremadamente tensas cuando se encuentran en una situación que les obliga a interactuar con otras personas.
Paso 2. Preste atención a las relaciones sociales
Las personas con trastorno de personalidad por evitación a menudo no tienen amigos cercanos ni relaciones románticas. Esto puede deberse al hecho de que a menudo se consideran socialmente ineptos.
- Cuando se involucran en relaciones románticas, es probable que las personas con trastorno de personalidad por evitación sigan mostrando una moderación extrema debido a un miedo intenso al rechazo.
- Aunque tienen dificultades para forjar relaciones cercanas con los demás, la mayoría de las personas con trastorno de personalidad por evitación desean relaciones cercanas y pueden tener fantasías detalladas sobre cómo sería tenerlas.
Paso 3. Observe qué tipo de actividades se evitan
Las personas que tienen un trastorno de personalidad por evitación tienden a evitar situaciones que involucren interacciones con otras personas. Esto puede involucrar actividades escolares, laborales o recreativas.
Muchas personas con trastorno de personalidad por evitación también evitan cualquier actividad que sea nueva o desconocida, por temor a avergonzarse a sí mismos
Paso 4. Observe la respuesta a las críticas
Las personas con trastorno de personalidad por evitación tienden a ser extremadamente sensibles a las críticas, o incluso a las críticas percibidas. Pueden sentir constantemente que los demás los están juzgando, incluso cuando se les asegura lo contrario.
- Algunas personas con trastorno de personalidad por evitación evitarán actividades en las que creen que les irán mal para evitar ser criticadas por su bajo rendimiento.
- Pueden esperar ser criticados en situaciones que otras personas no tomarían en serio, como un juego.
Paso 5. Note una sensación exagerada de negatividad
Las personas con trastorno de personalidad por evitación tienden a sobreestimar los aspectos negativos de las situaciones. Puede notar que se obsesionan con los problemas potenciales y los hacen parecer mucho más serios de lo que son.
Parte 2 de 3: Distinguir APD de condiciones similares
Paso 1. Descarte el trastorno esquizoide de la personalidad
Tanto el trastorno de personalidad por evitación como el trastorno de personalidad esquizoide pueden hacer que las personas eviten las interacciones sociales con los demás, pero existe una diferencia muy importante entre los dos. Las personas con trastorno de personalidad por evitación suelen estar muy preocupadas por su aislamiento y quieren involucrarse con otros, mientras que las personas con trastorno de personalidad esquizoide generalmente no se angustian por su falta de interacción.
Paso 2. Considere la posibilidad de un trastorno de ansiedad social
El trastorno de ansiedad social y el trastorno de personalidad por evitación son extremadamente similares, por lo que puede ser imposible para alguien que no esté capacitado en psicología distinguir uno del otro. Por lo general, las personas con trastorno de personalidad por evitación muestran más síntomas que aquellas con trastorno de ansiedad social, y sus síntomas tienden a ser más inhibidores.
- Las personas que muestran solo algunos de los síntomas del trastorno de personalidad por evitación pueden tener un trastorno de ansiedad social, pero es importante que un profesional de salud mental capacitado haga este diagnóstico.
- Algunas personas pueden ser diagnosticadas con trastorno de personalidad por evitación y trastorno de ansiedad social, lo que complica aún más la distinción entre las dos condiciones.
Paso 3. Conozca otros trastornos que pueden causar falta de confianza
El trastorno de la personalidad por evitación no es la única condición psiquiátrica que puede hacer que las personas carezcan de confianza en sí mismas y se sientan inadecuadas. Antes de asumir que un individuo tiene un trastorno de personalidad por evitación, considere otros trastornos de personalidad similares.
- Al igual que las personas con trastorno de personalidad por evitación, las personas con trastorno de personalidad histriónico tienden a carecer de autoestima. La principal diferencia es que las personas con trastorno de personalidad histriónico tienden a hacer todo lo posible para buscar la aprobación y la validación de los demás, a menudo de una manera destructiva o malsana, mientras que las personas con trastorno de personalidad por evitación evitan el contacto con los demás.
- El trastorno de personalidad dependiente también se caracteriza por la falta de autoestima y el miedo al abandono. Sin embargo, las personas con personalidad dependiente tienden a aferrarse a un individuo específico en lugar de evitar todas las interacciones sociales. Las personas con trastorno de personalidad dependiente también tienden a tener dificultades para tomar decisiones por sí mismas, lo cual no es característico del trastorno de personalidad por evitación.
Parte 3 de 3: Obtener un diagnóstico profesional
Paso 1. Hágase un examen físico completo
Si cree que usted o alguien que conoce puede tener un trastorno de personalidad por evitación, el primer paso para obtener un diagnóstico es consultar a un médico para un examen. El médico querrá descartar cualquier condición física que pueda estar causando los síntomas.
Esta cita consistirá en un examen físico, así como un examen detallado de los antecedentes personales y familiares del paciente
Paso 2. Consulte a un profesional de la salud mental
Si no se identifican condiciones físicas, lo más probable es que el médico derive al paciente a un profesional de la salud mental, como un psiquiatra o un psicólogo. Los profesionales de la salud mental están especialmente capacitados para diagnosticar los trastornos de la personalidad, incluido el trastorno de la personalidad por evitación.
- Esta cita consistirá en una entrevista detallada. El psiquiatra o psicólogo querrá saber todo sobre los síntomas que está experimentando el paciente, cuándo comenzaron y cómo han progresado con el tiempo.
- No existe un examen médico que se pueda realizar para diagnosticar el trastorno de personalidad por evitación. Se realiza un diagnóstico basado en las observaciones del comportamiento del paciente y los síntomas informados.
- Una vez que se diagnostica a un paciente, se lo alentará a que ingrese a la psicoterapia para ayudar a superar los síntomas del trastorno de personalidad por evitación.
Paso 3. Obtenga un diagnóstico de afecciones coexistentes
Algunas personas con trastorno de personalidad por evitación también sufren otros problemas de salud mental, como ansiedad y depresión. Una evaluación psiquiátrica completa debe revelar si hay otras condiciones que complican los síntomas del trastorno de personalidad por evitación.
