Hacerse un tratamiento facial puede ser un tratamiento costoso en la mayoría de los spas. Afortunadamente, puedes hacer fácilmente un lujoso facial de vapor en casa. Probablemente ya tenga la mayoría de las cosas que necesita y puede personalizar su facial de vapor seleccionando sus propios aceites esenciales. Mejore su circulación, limpie su piel o simplemente relájese eligiendo aceites esenciales con propiedades útiles.
Pasos
Parte 1 de 3: Elegir aceites esenciales
Paso 1. Abra sus senos nasales y trate los resfriados
Varios aceites esenciales pueden reducir los síntomas del resfriado común y abrir los conductos nasales. Agregue un total de 3 a 7 gotas de aceites esenciales de menta, eucalipto u orégano. Si se siente congestionado, el orégano puede tratar una infección de los senos nasales. Los aceites esenciales de menta pueden tratar los dolores de cabeza causados por la congestión y el eucalipto puede tratar la congestión en sí. El aceite de eucalipto también alivia los problemas respiratorios.
También puede usar aceites esenciales de madera de cedro, tomillo, incienso, mejorana, mirra, salvia, sándalo o árbol de té para tratar el resfriado común
Paso 2. Relájese y descanse
Si se siente estresado, la lavanda puede calmarlo e incluso ayudarlo a quedarse dormido. El aceite de salvia también puede aliviar los síntomas de ansiedad, estrés y depresión. Agrega un total de 3 a 7 gotas de aceites esenciales a tu facial de vapor.
Otros aceites esenciales con propiedades relajantes incluyen: nardo, vainilla y gaulteria
Paso 3. Mejore su estado de ánimo
Si se siente deprimido o simplemente desea mejorar su estado de ánimo, intente usar aceites esenciales de limón, romero o rosa. La rosa se usa a menudo como antidepresivo y el romero puede revitalizarlo. El limón, o cualquier cítrico, puede mejorar su estado de ánimo y concentración. Agregue de 3 a 7 gotas en total de aceites esenciales a su facial de vapor.
El ylang ylang, el pachulí, el jazmín y la manzanilla también son buenos aceites esenciales que se utilizan para mejorar el estado de ánimo
Paso 4. Trate el acné
Si luchas contra el acné o las imperfecciones, considera cocinar al vapor con aceites esenciales de árbol de té, eucalipto o romero. Todos estos tienen propiedades antibacterianas que pueden curar la infección que causa las imperfecciones. Use de 3 a 7 gotas en total de aceites esenciales en su facial.
Otros aceites esenciales antibacterianos incluyen orégano, salvia, albahaca y pino
Paso 5. Cuida tu piel
Si tiene cicatrices, estrías o marcas de acné antiguo, use aceite esencial de rosa. La rosa contiene antioxidantes que pueden acelerar el proceso de curación de la piel. También es un astringente que puede cerrar los poros, haciendo que su piel luzca más firme. Use un total de 3 a 7 gotas de aceites esenciales en su facial de vapor.
El geranio se mezcla bien con el aceite de rosa y comparte muchas de las mismas propiedades, como curar la piel al aumentar el flujo sanguíneo
Paso 6. Realice una prueba de parche
Si le preocupa que pueda tener una reacción alérgica a un aceite esencial, pruebe el aceite en un pequeño parche de su piel antes de usarlo en un tratamiento facial con vapor. Mezcle el aceite esencial en una pequeña cantidad de aceite portador (como aceite de bebé) y coloque unas gotas en la parte de la almohadilla de un vendaje. Pegue el vendaje en su antebrazo y déjelo por 48 horas. Revise su piel en busca de enrojecimiento, irritación o ampollas que puedan significar alergia o sensibilidad.
Si está embarazada o amamantando, pregúntele a su médico antes de usar aceites esenciales, ya que muchos de ellos no se han probado exhaustivamente
Parte 2 de 3: Preparación de un facial de vapor
Paso 1. Reúna sus suministros
Tenga todos sus suministros faciales listos para no tener que revolcarse alrededor del agua caliente mientras se escapa el vapor. Puede configurar fácilmente su facial de vapor en la cocina (más cercana al agua caliente) o en el baño. Necesitarás:
- Un hervidor
- Agua
- 3 a 7 gotas de aceites esenciales
- Una toalla gruesa y limpia
- Una palangana o tazón grande
Paso 2. Prepare el agua
Llene la tetera con agua limpia y déjela hervir. Vierta el agua hervida en un recipiente o palangana resistente al calor. Agrega tus aceites esenciales al agua. Tenga cuidado al verter el agua o mover el bol.
Si hierve el agua en el microondas, asegúrese de colocar una cuchara de madera, un utensilio o un palillo en el agua. Esto evita que el agua se sobrecaliente, lo que puede provocar una explosión
Paso 3. Incline su cara sobre el tazón o palangana
Coloque el recipiente sobre una mesa para que pueda sentarse en una silla e inclinarse sobre el recipiente humeante. Con la cabeza sobre la palangana, coloque la toalla de modo que quede sobre la parte posterior de la cabeza y completamente sobre la palangana. Esto evitará que se escape el vapor.
Tenga cuidado de no inclinarse demasiado cerca del agua caliente
Paso 4. Respire el vapor
Respire profundamente el vapor durante 5 a 10 minutos, o mientras dure el vapor. Si es necesario, puede volver a calentar el agua para que vuelva a humear.
Puede reutilizar el agua hasta que hierva hasta que se seque, agregando más aceites esenciales solo si agrega más agua
Paso 5. Enjuague su cara
Dado que el vapor abre los poros, deberá enjuagarse la cara con agua fría cuando haya terminado el tratamiento facial con vapor. El agua fría actúa como astringente que cierra los poros.
Para humectar aún más su piel, aplique loción tan pronto como haya terminado con el facial
Parte 3 de 3: Limpia tu piel
Paso 1. Lávate la cara
Rocíe su cara con agua tibia (no caliente) y aplique una crema limpiadora. Use las yemas de los dedos para frotar suavemente el limpiador en su piel. Elija un limpiador que contenga aceites esenciales que le guste usar. Enjuague el limpiador con agua tibia y seque su cara con una toalla suave. Evite frotarse o restregarse la cara, lo que puede dañar la piel.
Para obtener el mayor beneficio de un tratamiento facial con vapor, es posible que desee lavarse la cara antes de comenzar. Esto puede eliminar el maquillaje y el exceso de grasa de la piel. O puede lavarse la cara después del tratamiento facial para limpiar profundamente los poros
Paso 2. Aplicar una mascarilla facial
Compra una mascarilla facial según tu tipo de piel. Siga las instrucciones del fabricante si necesita mezclarlo con agua. Algunas mascarillas están listas para aplicarse sin mezclar. Utilice las yemas de los dedos para aplicar la mascarilla de manera uniforme sobre todo el rostro. Deje la mascarilla puesta durante el tiempo recomendado. Retire suavemente la mascarilla frotándola con un paño limpio y agua tibia. Los tipos de máscaras incluyen:
- Arcilla: la arcilla puede eliminar el aceite de la piel mixta o grasa.
- Hidratante: una mascarilla humectante puede hidratar la piel seca o escamosa.
- Exfoliante: las mascarillas exfoliantes contienen un ligero exfoliante de la piel que puede iluminar la piel apagada.
- Mineral: Los minerales en una mascarilla pueden ayudar a la piel sensible inflamada.
Paso 3. Utilice un tóner
Coloque el tóner en una bola de algodón y páselo suavemente por la cara. El tónico actúa como un astringente que puede eliminar el exceso de grasa, eliminar cualquier limpiador que quede en el rostro y equilibrar el pH de la piel. Los tónicos suelen contener aceites esenciales como el árbol del té, la rosa, la lavanda y el pomelo.
Al comprar un tónico, busque uno que no contenga alcohol, que puede resecar su piel
Paso 4. Hidrata tu rostro
Siempre trate de aplicar una loción humectante después de lavarse la cara para ayudar a retener la humedad. Mantener la piel hidratada es una parte importante de la salud de la piel. La piel debidamente hidratada puede prevenir las arrugas con el tiempo. Para ayudarte a hidratar, recuerda aplicar la crema hidratante a la misma hora todos los días.
Su crema hidratante debe estar formulada para su tipo de piel (grasa, seca, sensible o mixta) y debe tener algo de protector solar (como SPF 15)
Consejos
- También puede utilizar aceites esenciales en el baño. Prepara un baño caliente y agrega varias gotas de aceites esenciales. Remoje y respire el vapor.
- Si no tiene aceites esenciales, considere la posibilidad de hacerse un facial de vapor con hierbas y flores secas.
- Su piel puede aparecer ligeramente enrojecida después de vaporizar y lavar. Este enrojecimiento debería desaparecer rápidamente. Si su piel tiene ampollas, hinchazón o permanece enrojecida, consulte a un dermatólogo. Es posible que esté reaccionando a un producto para el cuidado de la piel.
