De toda la piel de su cuerpo, su rostro es especialmente vulnerable a las inclemencias del tiempo, los productos de limpieza facial secantes y otros irritantes. La piel puede volverse escamosa, seca y agrietada, y puede ser útil conocer algunos remedios caseros para curarla. También es importante saber cuándo visitar a su médico para una evaluación y tratamiento médicos más completos.
Pasos
Método 1 de 2: Probar remedios caseros y de venta libre
Paso 1. Tenga en cuenta las estrategias para prevenir la piel seca
Conocer las causas puede ayudar a eliminar (o reducir) cualquier factor ambiental que pueda desencadenar la piel agrietada. Éstos incluyen:
- Duchas o baños prolongados (el remojo puede resecar la piel)
- Jabones fuertes (los limpiadores suaves son mejores para la piel seca y agrietada)
- Piscinas
- Clima frío y ventoso
- Ropa irritante (como bufandas) que puede desencadenar una reacción cutánea.
Paso 2. Limpie su rostro rápidamente y con menos profundidad de lo que lo hace normalmente
Cuanto menos tiempo esté expuesto su rostro al agua y limpiadores, mejor. Use un jabón suave o limpiadores y evite restregar.
Paso 3. Tenga cuidado con los baños y duchas
Pensarías que mucha agua sería útil para rehidratar tu piel, pero demasiada agua puede resecarla. Mantenga los baños y duchas de 5 a 10 minutos de duración.
- Puede ser útil agregar ingredientes como un aceite natural (como aceite mineral, de almendras o aguacate), o agregar 1 taza de avena o bicarbonato de sodio a su baño si va a tomar uno. El baño puede aliviar la piel seca (siempre que no se haga en exceso o durante períodos prolongados), y agregar cualquiera de estos ingredientes puede ayudar a mantener la humedad en la piel.
- Sécate la cara con palmaditas suaves después del baño o la ducha. El secado vigoroso con una toalla puede empeorar la piel seca agrietada.
- También elija jabones más suaves para el baño, ya que son menos irritantes y resecan menos la piel.
Paso 4. Use muchas cremas o lociones humectantes
Tan pronto como salga del baño, séquese la piel con palmaditas suaves (no frote vigorosamente) ya que esto ayuda a preservar la mayor parte de la humedad natural de la piel. Aplique también un agente humectante inmediatamente después del baño, así como en otros momentos del día.
- Si su piel es sensible y propensa a reacciones alérgicas, elija una crema o loción humectante que diga "hipoalergénico" en la etiqueta.
- Si su piel es propensa al acné, elija una crema o loción humectante que diga "anti-comedogénico" en la etiqueta.
- Si su piel está extremadamente seca en un lugar determinado, la vaselina (vaselina) puede ser una excelente opción. Para una opción menos grasosa, también puede probar Aquaphor. Cuando se usa en las áreas de sequedad particular, puede conducir a una rápida recuperación ya que es extremadamente efectivo. Sin embargo, el "look" es menos propicio para salir en público, ya que puede dejar una apariencia brillante y grasosa, por lo que es mejor usarlo por la noche.
- Cúbrete la cara con vaselina o Aquaphor si vives en un lugar especialmente seco y frío durante el invierno. Esto ayudará a proteger su cara para que no se seque ni se agriete.
Paso 5. Evite pellizcarse o rascarse las áreas de piel agrietada de su cara
Aunque puede ser tentador pellizcarlo o rascarlo, especialmente si su piel se pone escamosa o enrojecida, esto puede empeorar el ciclo y causar más daño a su piel.
Paso 6. Mantente bien hidratado
Es importante beber al menos 8 vasos de agua al día, y más si está haciendo ejercicio para compensar la pérdida de líquido en el sudor.
Una buena hidratación le da a su piel la mejor oportunidad de mantenerse hidratada; aunque no es una "cura" garantizada, ciertamente puede ayudar a mejorar la situación
Paso 7. Sepa cuándo consultar a un médico
Si su piel no mejora después de dos semanas de tratamiento con una combinación de humectantes y los tratamientos anteriores, lo mejor es buscar el consejo de un profesional médico. Además, si tiene lesiones rojas o escamosas en la cara que empeoran, lo mejor es consultar a un médico o dermatólogo (un médico especializado en el cuidado de la piel) más temprano que tarde.
- Aunque la piel seca y agrietada es relativamente común, las lesiones específicas en su piel (bultos, protuberancias o colores inusuales), la aparición repentina o el empeoramiento rápido de su piel justifican una visita a su médico. Podría estar sucediendo algo que podría beneficiarse enormemente de una crema o ungüento medicinal o, en raras ocasiones, de tratamientos médicos más complejos.
- Los cambios en su piel también pueden ser un signo de una nueva alergia o sensibilidad. Hable con su médico sobre esta posibilidad si su piel está cambiando.
Método 2 de 2: Probar tratamientos médicos
Paso 1. Tenga en cuenta las posibles causas médicas subyacentes de la piel seca y agrietada
Todos estos pueden beneficiarse del tratamiento de la afección subyacente, que, a su vez, mejorará la condición de su piel. Las condiciones que pueden provocar piel seca y agrietada incluyen:
- Condiciones de la tiroides
- Diabetes
- Desnutrición
- Eccema, reacciones alérgicas o psoriasis entre otras afecciones de la piel.
- Medicamentos o productos tópicos que dicen evitar el sol dentro de un cierto período después de la aplicación o ingestión.
Paso 2. Conozca los signos preocupantes de que debe ser examinado y tratado por un médico
Si tiene alguno de los siguientes signos o síntomas, es mejor concertar una cita con su médico (o dermatólogo) lo antes posible:
- Aparición repentina de su piel seca
- Picazón repentina
- Cualquier signo de sangrado, hinchazón, supuración o enrojecimiento intenso
Paso 3. Use cremas tópicas medicinales
Su médico puede recetarle cremas, lociones o ungüentos específicos para ayudar a curar la afección de su piel más rápidamente. Ejemplos incluyen:
- Recetar un antihistamínico tópico para reducir la picazón.
- Recetar una crema tópica de cortisona (un esteroide que inhibe un sistema inmunológico hiperactivo) para disminuir cualquier inflamación que pueda estar asociada con lesiones cutáneas.
- Recetar antibióticos o antimicóticos si se encuentra una infección.
- Recetar píldoras más fuertes (medicamentos orales) si los tratamientos tópicos son insuficientes.
Paso 4. Terminado
Consejos
- Dejar de fumar. Fumar reseca la piel debido a la falta de nutrientes. También puede hacer que la piel envejezca más rápido, provocando más arrugas.
- Use protector solar, ya que puede ayudar con la descamación de las quemaduras.
