¡Ay! El dolor de hombro no es nada divertido. Si tiene bursitis subacromial o dolor e inflamación en el hombro, es probable que pueda tratarlo y deshacerse del dolor.
Pasos
Pregunta 1 de 6: Antecedentes
Paso 1. Una bursa es un saco lleno de líquido que lubrica las articulaciones
Están ubicados en lugares alrededor de su cuerpo que experimentan un mayor nivel de desgaste y fricción, como los codos, las caderas y las rodillas. Los sacos de bursa en los hombros ayudan a aliviar el roce entre el tejido óseo, muscular y tendinoso.
Paso 2. La bursitis subacromial es la inflamación de la bolsa del hombro
Subacromial es el término médico para el espacio en su hombro donde sus ligamentos se conectan a sus músculos. En ese espacio, la bolsa subacromial ayuda a lubricar la región y reduce la fricción entre los músculos, las articulaciones y los ligamentos. Pero si la bolsa se inflama, puede provocar una condición dolorosa conocida como bursitis subacromial.
Pregunta 2 de 6: Causas
Paso 1. Las causas más comunes son los movimientos repetitivos y la tensión en la articulación
Los movimientos repetitivos, como lanzar una pelota de béisbol o levantar cajas por encima de la cabeza una y otra vez, ejercen mucha presión sobre la articulación del hombro, lo que puede provocar bursitis. Además, ejercer presión sobre la articulación al recostarse en una posición que tensiona la articulación del hombro también puede causar bursitis.
Paso 2. La bursitis también puede ser causada por una infección
Este tipo de bursitis subacromial es más grave. Las bacterias pueden infectar la bolsa del hombro, provocando inflamación e hinchazón dolorosas. Si la infección se propaga, podría causar problemas médicos más graves.
Paso 3. Una lesión o inflamación traumática también puede causar bursitis
Una lesión como una caída que impacta directamente en su hombro puede provocar bursitis. Ciertas afecciones médicas, como la artritis, pueden causar inflamación alrededor de las articulaciones, lo que puede ejercer mucha presión sobre la bolsa y causar bursitis.
Paso 4. La gota, la diabetes y la uremia pueden hacer que la bursitis sea más probable
Algunas afecciones médicas preexistentes pueden hacer que la bolsa de su hombro se hinche, lo que puede provocar bursitis o facilitar su desarrollo. Si bien es menos común, otras afecciones médicas subyacentes pueden contribuir a la bursitis.
Pregunta 3 de 6: Síntomas
Paso 1. Puede sentir dolor y dolor en el hombro cuando lo mueve
Es común que las personas con bursitis sientan que su hombro está rígido y dolorido cada vez que mueven el brazo. También puede doler cada vez que presiona o se apoya en su hombro.
Paso 2. Es posible que tenga hinchazón alrededor del hombro
La hinchazón alrededor del hombro es bastante común y, a veces, es posible que no sienta ningún dolor. Es posible que la piel alrededor de su hombro no esté roja, pero la hinchazón simplemente no desaparecerá.
Paso 3. El calor alrededor de la bursa inflamada podría ser un signo de infección
Si su bursitis es causada por una infección, es posible que tenga algo de enrojecimiento y calor junto con dolor y rigidez. El calor es una señal de que su cuerpo está combatiendo activamente la infección.
Paso 4. Una bursa infectada puede hacer que se sienta enfermo, febril y cansado
Si la infección empeora o se propaga a otras áreas de su cuerpo, puede hacer que se sienta enfermo. Podría tener escalofríos y dolores corporales en otros lugares además del hombro. También puede tener fiebre y sentirse cansado y aturdido.
Pregunta 4 de 6: Diagnóstico
Paso 1. Hágase un examen físico para diagnosticar la bursitis
A menudo, su médico podrá ver su historial médico y hacer preguntas sobre sus actividades diarias. Luego, podrán examinar físicamente su hombro y buscar signos de bursitis. Esto suele ser suficiente para determinar si padece o no bursitis.
Paso 2. Su médico puede ordenar radiografías para descartar otras causas
Si no pueden confirmar completamente un diagnóstico de bursitis, es posible que su médico quiera asegurarse de que no haya otra causa para sus síntomas. Una radiografía no puede determinar si tiene bursitis, pero puede descartar otras causas potenciales y ayudar a su médico a hacer un diagnóstico.
Paso 3. Las pruebas de laboratorio del líquido alrededor de la bursa inflamada pueden identificar la causa
Aunque es más raro, su médico puede extraer algo del líquido de la hinchazón alrededor de su hombro. Las pruebas de laboratorio pueden ayudar a determinar si existe una infección y de qué tipo. También puede ayudar a descartar otras posibles causas de sus síntomas.
Pregunta 5 de 6: Tratamiento
Paso 1. Deje de realizar la actividad que provocó la hinchazón para tratar la bursitis crónica
La bursitis crónica se refiere a la bursitis persistente que sigue reapareciendo. El tratamiento principal es reducir o detener cualquier actividad que parezca empeorarlo.
Por ejemplo, si hay una actividad específica que hace que su bursitis se agrave, como lanzar una pelota de fútbol o hacer press de hombros por encima de la cabeza, es posible que deba detener o reducir estas actividades para evitar que ocurran en el futuro
Paso 2. Use una férula para ayudar a inmovilizar su hombro
Una férula para hombro puede ayudar a evitar que su hombro se mueva y agrave su bursitis. Es posible que deba usar una férula para evitar más lesiones y ayudar al proceso de curación.
Paso 3. Tome AINE orales para tratar el dolor y la inflamación
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno, ayudan a reducir la inflamación y la hinchazón alrededor del hombro. Si puede disminuir la hinchazón, puede ejercer menos presión sobre la articulación, lo que puede reducir el dolor.
Su médico puede recomendarle un AINE de venta libre o puede recetarle uno más fuerte según la gravedad de su bursitis
Paso 4. Realice fisioterapia para ayudar a prevenir la recurrencia de la bursitis
Su médico puede derivarlo a un fisioterapeuta o recomendarle ejercicios específicos que puede hacer para fortalecer los músculos alrededor de la articulación del hombro. Si los músculos son más fuertes y pueden soportar mejor la articulación, puede reducir su dolor y prevenir posibles apariciones futuras de bursitis.
Paso 5. Tome antibióticos para tratar la bursitis causada por una infección
Si su médico determina que su bursitis es causada por una infección, querrá eliminar la infección lo antes posible. Los antibióticos ayudarán a su cuerpo a combatir la infección. Una vez que desaparezca, no habrá tanta hinchazón e inflamación alrededor de su hombro, y su bursitis puede desaparecer.
Paso 6. Obtenga inyecciones de cortisona para aliviar el dolor intenso y la inflamación
Si su bursitis no mejora después de probar otras opciones de tratamiento, su médico puede recurrir a inyecciones de esteroides. La cortisona es un esteroide que su médico puede inyectar directamente en la articulación del hombro y ayudar a reducir la hinchazón, el dolor y la inflamación.
Paso 7. Realice una cirugía en casos raros pero a veces necesarios
Si todo lo demás falla, su médico puede drenar quirúrgicamente la bolsa hinchada. En casos extremos, pueden eliminar quirúrgicamente la bolsa por completo.
Pregunta 6 de 6: pronóstico
Paso 1. Para la mayoría de las personas, la afección no tiene un impacto a largo plazo
¡El pronóstico de la bursitis subacromial es bueno! Con terapia y tratamiento, los síntomas de la mayoría de las personas mejoran. Si no es así con opciones de tratamiento simples, las inyecciones de esteroides o las opciones quirúrgicas a menudo pueden ser el truco. Si bien algunas personas mayores pueden tener problemas para recuperarse por completo de la bursitis, para la mayoría de las personas, la afección no tiene un efecto a largo plazo en su vida cotidiana.
