Un ataque cardíaco ocurre cuando su corazón no puede obtener suficiente oxígeno porque el flujo sanguíneo se interrumpe abruptamente. El músculo cardíaco no puede bombear correctamente y el tejido comienza a morir rápidamente. Aproximadamente 735.000 estadounidenses sufren un ataque cardíaco cada año. Sin embargo, solo alrededor del 27% de las personas conocen todos los síntomas urgentes de un ataque cardíaco. No te dejes ser una estadística. El dolor aplastante en el pecho y el dolor en la parte superior del cuerpo (con o sin esfuerzo) son los síntomas típicos de un ataque cardíaco, pero hay otras señales de advertencia a las que también debe prestar atención. Reconocer los signos de un ataque cardíaco y llegar al hospital de inmediato puede significar la diferencia entre la supervivencia, el daño irreversible del tejido y la muerte. Si tiene alguna duda sobre si el dolor que está experimentando es un ataque cardíaco, busque ayuda médica de inmediato.
Pasos
Parte 1 de 5: Reconocer cuándo obtener atención médica de emergencia
Paso 1. Preste atención al dolor de pecho
Un dolor en el pecho, ya sea agudo o sordo, es el signo más común de un ataque cardíaco. Las personas que sufren ataques cardíacos a menudo dicen que sienten opresión, plenitud, presión, opresión o una sensación aguda en el centro o el área izquierda del pecho. Esta sensación puede durar unos minutos o más, o desaparecer y volver más tarde.
- El dolor en el pecho que surge de un ataque cardíaco no siempre es la sensación agobiante y aplastante que algunas personas describen, a menudo llamada el ataque cardíaco "Hollywood". En realidad, puede ser bastante leve, así que no ignore ningún tipo de dolor en el pecho.
- El dolor de pecho "retroesternal" se siente comúnmente. Esto se refiere a un dolor detrás del esternón o esternón. Es fácil confundir este dolor con malestar abdominal, como gases. Si tiene alguna duda sobre este dolor, llame a un médico.
- Tenga en cuenta que el dolor de pecho no siempre está presente cuando ocurre un ataque cardíaco; de hecho, más de la mitad de los pacientes con ataque cardíaco no experimentan dolor en el pecho. No descarte la posibilidad de un ataque cardíaco solo porque no le duele en esa área.
Paso 2. Compruebe si hay molestias en la parte superior del cuerpo
A veces, el dolor de un ataque cardíaco se irradia desde el área del pecho hacia afuera, causando malestar en el cuello, la mandíbula, el abdomen, la parte superior de la espalda y el brazo izquierdo. El dolor en estas áreas suele ser un dolor sordo. Si no ha hecho ejercicio recientemente ni ha hecho nada que pueda causar dolor en la parte superior del cuerpo, este tipo de dolor podría ser una señal de que está teniendo un ataque cardíaco.
Paso 3. Esté atento a los mareos, aturdimiento y desmayo
Estos también son signos extremadamente comunes de un ataque cardíaco, aunque no están presentes en todas las personas que lo están sufriendo.
- Al igual que otros síntomas de un ataque cardíaco, los mareos, el aturdimiento y el desmayo también son signos de otras enfermedades, por lo que se pasan por alto fácilmente. No ignore estos síntomas, especialmente si también siente dolor en el pecho.
- Las mujeres tienden a tener estos síntomas con más frecuencia que los hombres, aunque no todas las mujeres los experimentan.
Paso 4. Controle su respiración
La dificultad para respirar es un síntoma sutil de un ataque cardíaco que no debe tomarse a la ligera. Es diferente de la dificultad para respirar relacionada con otras enfermedades porque parece surgir de la nada. Las personas que han experimentado dificultad para respirar relacionada con un ataque cardíaco describen la sensación de haber estado haciendo mucho ejercicio a pesar de que todo lo que han estado haciendo es sentarse y relajarse.
La dificultad para respirar puede ser su único síntoma de ataque cardíaco. ¡No te lo tomes a la ligera! En particular, si no ha hecho nada que normalmente le cause dificultad para respirar, busque ayuda médica de emergencia si experimenta este síntoma
Paso 5. Esté atento a los signos de náuseas
Las náuseas también pueden provocar sudoración fría e incluso vómitos. Si experimenta estos síntomas, especialmente junto con otros síntomas, es posible que esté sufriendo un ataque cardíaco.
Paso 6. Controle su ansiedad
Muchos pacientes de ataque cardíaco se ponen extremadamente ansiosos y sienten lo que se conoce como una "sensación de muerte inminente". Este sentimiento no debe tomarse a la ligera; Busque atención médica de inmediato si experimenta esta emoción extrema.
Paso 7. Llame a los servicios de emergencia de inmediato si sospecha que usted o alguien que conoce está sufriendo un ataque cardíaco. Cuanto antes se reciba el tratamiento médico, mayores serán las posibilidades de sobrevivir al ataque. No se arriesgue a convencerse o esperar demasiado.
Un estudio mostró que más de la mitad de las personas con síntomas de un ataque cardíaco esperaron para buscar ayuda durante más de 4 horas. Casi la mitad de las muertes causadas por ataques cardíacos ocurren fuera de un hospital. No descuide ningún síntoma, no importa cuán leve pueda parecer una molestia. Obtenga ayuda de emergencia rápidamente
Parte 2 de 5: Reconocer otras señales de alerta temprana
Paso 1. Busque atención médica para la angina de pecho
La angina es un dolor en el pecho que puede sentirse como una ligera presión, un ardor o una sensación de plenitud. A menudo se confunde con acidez estomacal. La angina de pecho puede ser un signo de enfermedad coronaria, que es la causa más común de ataques cardíacos. Si siente algún tipo de dolor en el pecho, es mejor que lo revisen de inmediato.
- La mayoría de los dolores de angina ocurren en el pecho. Sin embargo, también puede ocurrir en los brazos, hombros, cuello, mandíbula, garganta o espalda. Puede ser difícil saber exactamente dónde siente el dolor.
- El dolor de angina generalmente mejora una vez que ha descansado unos minutos. Si el dolor de pecho dura más de unos minutos o no mejora con el reposo o la medicación para la angina, busque asistencia médica de emergencia.
- Algunas personas experimentan angina después de hacer ejercicio y no siempre es un signo de enfermedad o de un ataque cardíaco. Un cambio en los patrones normales es lo más importante a tener en cuenta.
- Si tiene lo que cree que es una indigestión dolorosa, es posible que en realidad esté experimentando angina. Concierte una cita con su médico para determinar la causa del dolor.
Paso 2. Determine si tiene una arritmia
Las arritmias son ritmos cardíacos anormales y están presentes en al menos el 90% de las personas que tienen ataques cardíacos. Si tiene una sensación de aleteo en el pecho o siente que su corazón “dio un vuelco”, es posible que tenga una arritmia. Consulte a un especialista que pueda realizar pruebas para determinar la causa de sus síntomas.
- La arritmia también puede mostrar síntomas más graves, como mareos, aturdimiento, desmayos, latidos cardíacos rápidos o fuertes, dificultad para respirar y dolor en el pecho. Si experimenta alguno de estos síntomas con arritmia, busque asistencia médica de emergencia.
- Aunque la arritmia es muy común, especialmente en los adultos mayores, puede ser un signo de problemas médicos graves. No ignore simplemente una arritmia. Consulte con su médico para asegurarse de que no padece una afección más grave.
Paso 3. Tenga en cuenta la desorientación, la confusión y los síntomas similares a los de un accidente cerebrovascular
En las personas mayores, estos síntomas en realidad pueden ser un signo de problemas cardíacos. Busque atención médica si experimenta dificultades cognitivas inexplicables.
Paso 4. Busque una fatiga inusual
Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de experimentar una fatiga inusual, repentina o inexplicable como síntoma de un ataque cardíaco. Esta fatiga puede comenzar unos días antes de un ataque cardíaco real. Si experimenta una fatiga repentina e inusual sin haber cambiado sus actividades diarias, hable con su médico de inmediato.
Parte 3 de 5: Actuar mientras se espera la asistencia de emergencia
Paso 1. Comuníquese con los servicios de emergencia de inmediato
Es posible que sus servicios médicos de emergencia le indiquen cómo ayudar a la persona que experimenta los síntomas. Haga exactamente lo que le indique el operador. Solicite ayuda antes de hacer cualquier otra cosa.
- Llamar al 911 (o su número de servicios de emergencia) acelerará su admisión al hospital en lugar de conducir a la sala de emergencias usted mismo. Llama una ambulancia. No conduzca hasta el hospital usted mismo a menos que no tenga otra opción disponible.
- El tratamiento para los ataques cardíacos es más eficaz si se inicia dentro de la hora siguiente a la primera aparición de los síntomas.
Paso 2. Detenga toda actividad
Siéntate y descansa. Trate de mantener la calma respirando uniformemente lo mejor que pueda.
Afloje la ropa ajustada, como cuellos de camisa y cinturones
Paso 3. Tome cualquier medicamento que le hayan recetado para una afección cardíaca
Si toma medicamentos recetados como nitroglicerina, tome la dosis recomendada mientras espera que lleguen los servicios de emergencia.
No tome medicamentos recetados que no hayan sido recetados específicamente para su uso por un médico. Tomar la medicación de otra persona podría hacerle daño
Paso 4. Toma aspirina
Masticar y tragar una aspirina puede ayudar a romper el coágulo de sangre o el bloqueo que contribuye al ataque cardíaco.
No tome aspirina si es alérgico o su médico le ha dicho que no tome aspirina
Paso 5. Consulte a un médico incluso si los síntomas mejoran
Incluso si sus síntomas mejoran en cinco minutos, consulte a su médico. Un ataque cardíaco puede dejar coágulos en el torrente sanguíneo que pueden causar más problemas de salud, como un ataque cardíaco o un derrame cerebral en el futuro. Debe ser evaluado por un profesional médico.
Parte 4 de 5: Comprensión de otras causas de síntomas
Paso 1. Reconozca los síntomas de la dispepsia
La dispepsia también se conoce como "indigestión" o "malestar estomacal". Por lo general, es un dolor crónico o recurrente que se presenta en la parte superior del abdomen. La dispepsia puede causar dolor o presión leve en el pecho. Es probable que uno o más de los siguientes síntomas coincidan con este dolor:
- Acidez
- Sentirse hinchado o lleno
- Eructar
- Reflujo ácido
- Dolor de estómago o "malestar estomacal"
- Pérdida de apetito
Paso 2. Reconocer los síntomas de la ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico)
La ERGE ocurre cuando los músculos del esófago no se cierran correctamente, lo que permite que el contenido del estómago se filtre hacia el esófago. Esto puede causar acidez de estómago y la sensación de que la comida está “atascada” en el pecho. Puede experimentar náuseas, especialmente después de comer.
Los síntomas de la ERGE suelen aparecer después de comer. Empeoran si se acuesta o se inclina, o pueden empeorar por la noche
Paso 3. Reconozca los síntomas del asma
El asma puede causar sensación de dolor, presión u opresión en el pecho. Estos síntomas suelen coexistir con tos y sibilancias.
Los ataques de asma leves generalmente disminuyen después de unos minutos. Si aún tiene dificultad para respirar después de unos minutos, busque asistencia médica
Paso 4. Reconozca un ataque de pánico
Las personas que experimentan una sensación de ansiedad intensa pueden sufrir un ataque de pánico. Los síntomas de un ataque de pánico pueden parecer inicialmente similares a los de un ataque cardíaco. Puede experimentar latidos cardíacos acelerados, sudoración, sensación de debilidad o desmayo, dolor en el pecho o dificultad para respirar.
Los síntomas de un ataque de pánico ocurren muy rápidamente y generalmente también desaparecen rápidamente. Si sus síntomas no mejoran en 10 minutos, busque asistencia médica
Parte 5 de 5: Conozca su riesgo
Paso 1. Considere su edad
Su riesgo de ataque cardíaco aumenta a medida que envejece. Los hombres de 45 años o más y las mujeres de 55 años o más tienen más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco que las personas más jóvenes.
- Las personas mayores pueden tener síntomas de ataque cardíaco diferentes a los de los adultos más jóvenes. Los síntomas a tener en cuenta en las personas mayores incluyen desmayos, dificultad para respirar, náuseas y debilidad.
- Los síntomas de la demencia, como la memoria incompleta, el comportamiento errático o inusual y el razonamiento deteriorado, pueden ser signos de un ataque cardíaco "silencioso" en las personas mayores.
Paso 2. Considere su peso
Tener sobrepeso u obesidad lo pone en mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
- Un estilo de vida sedentario también aumenta su riesgo.
- Una dieta rica en grasas saturadas aumenta el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias, que puede provocar un ataque cardíaco.
Paso 3. Deja de fumar
El tabaquismo y la exposición al humo de segunda mano aumentan el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
Paso 4. Piense en otros problemas de salud crónicos
Su riesgo de ataque cardíaco es mayor si tiene alguna de las siguientes afecciones médicas:
- Alta presión sanguínea
- Colesterol alto en sangre
- Antecedentes familiares o personales de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
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Diabetes
Las personas con diabetes pueden experimentar síntomas de ataque cardíaco menos dramáticos. Busque atención médica de inmediato ante cualquier síntoma sospechoso
Consejos
- No permita que la vergüenza o la preocupación de que no está “realmente” sufriendo un ataque cardíaco le impidan buscar ayuda médica. Retrasar la búsqueda de asistencia médica podría causarle la muerte.
- No tome a la ligera ningún síntoma de ataque cardíaco. Si no se siente mejor después de unos (5-10) minutos de estar sentado y descansar, busque asistencia médica de inmediato.
Advertencias
- Tiene un mayor riesgo de sufrir un segundo ataque cardíaco si ha tenido uno antes.
- No use un desfibrilador (DEA) a menos que esté específicamente capacitado.
- En la isquemia silenciosa, puede ocurrir un ataque cardíaco sin síntomas previos o señales de advertencia.
