El aceite de limoncillo, derivado de las hojas de la planta de limoncillo, tiene un aroma reconocible y relajante. Sin embargo, no solo huele bien, es un remedio homeopático versátil que tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y calmantes. Aplicado tópicamente, mezclado con alimentos o bebidas, o difundido en el aire, puede ayudarlo a abordar una variedad de problemas tan amplios como malestar estomacal, ansiedad y acné. Si lo usa con propósito y cuidado, podría convertirse en su nuevo producto natural favorito.
Pasos
Método 1 de 3: Aplicación de aceite de limoncillo en la piel
Paso 1. Diluya su aceite de limoncillo antes de la aplicación
En sus concentraciones más altas, el aceite de limoncillo puede causar irritación de la piel y las membranas mucosas. Para prevenir reacciones adversas, agregue 24 gotas de agua por onza de aceite esencial antes de usarlo en su piel.
Antes de un uso prolongado, cepille la solución en un pequeño parche de piel. Si experimenta algún tipo de irritación, deje de usar el aceite inmediatamente
Paso 2. Aplique aceite de limoncillo a las heridas menores
El aceite de limoncillo tiene propiedades antisépticas y puede evitar que se infecten pequeños cortes, raspaduras y quemaduras. Use aceite de hierba de limón diluido (o una crema antiséptica que lo enumere como ingrediente principal) para asegurarse de que sus heridas se curen rápidamente.
Paso 3. Cepille su cara con aceite de limoncillo diluido para calmar el acné activo
Mezcle 2 mililitros (0.068 fl oz) de aceite de limoncillo con 100 mililitros (3.4 fl oz) de aceite de semilla de uva, agua o hamamelis hasta que estén bien combinados. Aplíquelo suavemente en el área afectada por el acné con un cepillo o una esponja, teniendo cuidado de mantener la mezcla alejada de los ojos, la nariz y la boca.
El aceite de limoncillo puede matar las bacterias que causan el acné, lo que ayuda a calmar y aclarar las imperfecciones
Paso 4. Use un aerosol de aceite de limoncillo diluido como repelente de insectos
Rociar su piel con una mezcla de aceite de limoncillo y agua puede ayudarlo a protegerse de criaturas molestas como mosquitos y moscas. Diluye el aceite como lo harías para cualquier otro uso en la piel, luego vierte la mezcla en un atomizador pequeño y limpio y aplícalo.
El limoncillo está relacionado con la citronela, un aceite fragante que se usa a menudo contra los insectos, y puede ser un agente antiinsectos igualmente eficaz
Paso 5. Masajee las articulaciones rígidas o doloridas con aceite de limoncillo diluido
Las propiedades antiinflamatorias del aceite de limoncillo van más allá de matar bacterias y calmar el acné. El tratamiento de las articulaciones doloridas o rígidas con aceite de limoncillo puede promover una mayor comodidad y flexibilidad. Diluya el aceite, luego masajee directa y suavemente en el área dolorida.
Método 2 de 3: agregar aceite de limoncillo a las comidas y bebidas
Paso 1. Use solo pequeñas cantidades de aceite de limoncillo si planea ingerirlo
Los aceites esenciales consumidos en grandes cantidades son, en el mejor de los casos, abrumadores y, en el peor, una amenaza para la salud. Agregar una gota es más que suficiente.
Mojar un palillo en aceite esencial puro (o diluido) y mezclarlo en comidas y bebidas más pequeñas es un método de dosificación fácil y apropiado
Paso 2. Use aceite de limoncillo para dar sabor a las recetas
Muchos platos deliciosos incorporan el sabor de la hierba de limón. La comida tailandesa es particularmente famosa por el curry y los salteados ricos en su aroma brillante. Agregue solo una gota la próxima vez que mezcle un curry o un salteado; todo el plato estará impregnado de su sabor.
Paso 3. Beba té con aceite esencial de limoncillo para combatir el dolor de estómago y el insomnio
El limoncillo se ha utilizado en la medicina popular durante siglos para aliviar el malestar estomacal y producir una sensación general de calma. La próxima vez que tenga dolor de estómago, o problemas para dormir, intente beber una taza de té caliente con aceite de limoncillo para sentirse cómodo.
Se encuentran disponibles muchos tés hechos con hojas de limoncillo, pero puede agregar convenientemente las propiedades calmantes del estómago de la planta a cualquier bebida revolviéndola con un palillo de dientes empapado en aceite de limoncillo, como se sugirió anteriormente
Método 3 de 3: uso de aceite de limoncillo en aromaterapia
Paso 1. Difunde el aceite de limoncillo con un difusor, un inhalador o una bolsita
Hay muchas formas de infundir su entorno con la fragancia de los aceites esenciales. Puede comprar un difusor para usar en su hogar, o puede crear su propio sobre o inhalador portátil.
- Para hacer una bolsita, engrape dos piezas de tela alrededor de un poco de relleno suave (como algodón o trozos de tela) que se hayan tocado con aceite esencial de limoncillo. Mételo en el bolsillo y estarás acompañado por la fragancia de la hierba de limón todo el día.
- Para crear un "inhalador" de aceites esenciales, llene un frasco pequeño o frasco hasta la mitad con sal de roca gruesa y gruesa. Ponga de 5 a 10 gotas de aceite esencial de limoncillo en el frasco y agítelo vigorosamente. Luego, cuando desee una explosión intensa de limoncillo aroma, destape el vial e inhale suavemente.
Paso 2. Difunde aceite de limoncillo en tu habitación para asegurarte un buen descanso nocturno
El aceite esencial de limoncillo puede tener un efecto sedante leve, por lo que si estás luchando contra el insomnio, podría ayudarte a conciliar el sueño. Intente usar un difusor para esparcir el aroma alrededor de su área de dormir, coloque un sobre en la mesita de noche o respire suavemente con su inhalador antes de ir a la cama.
Paso 3. Utilice su difusor para combatir la ansiedad ante eventos estresantes
Inhalar la fragancia de la hierba de limón antes de una tarea o evento que provoque preocupaciones puede reducir la tensión y la ansiedad. Intente usar su inhalador antes de una prueba importante o lleve un sobre de camino a una entrevista importante.
