Los dientes de león son ingredientes clave en muchos platos y remedios a base de hierbas, y la raíz, las hojas y las flores son comestibles. Dependiendo de para qué los esté usando, es importante saber qué época del año es mejor para cosechar para sus propósitos, así como también dónde es seguro hacerlo. Cosecharlos es simplemente una cuestión de sacarlos cuidadosamente del suelo mientras se mantiene intacta la raíz principal. Una vez que haya hecho eso, puede usarlos de inmediato o conservarlos para un uso a largo plazo.
Pasos
Parte 1 de 3: Elegir cuándo y dónde cosechar
Paso 1. Coseche en otoño para la mayoría de los propósitos medicinales
La mayoría de los beneficios medicinales de los dientes de león provienen de las fibras insolubles de la raíz. Espere que estos sean más altos durante el otoño. Sin embargo, una excepción a esta regla es:
Los dientes de león se pueden utilizar para aumentar la producción de bilis en el hígado. Sus niveles de taraxacina son los responsables de esto, más que sus fibras insolubles. Los niveles de taraxacina son más altos en primavera, lo que significa que debe cosecharlos para este propósito exclusivo
Paso 2. Espere hasta la primavera para fines culinarios
Si está interesado en comer las flores u hojas de diente de león, obviamente tendrá que esperar a que florezcan antes de poder cosechar. Pero incluso si está más interesado en utilizar sus raíces para dar sabor a sus platos, espere hasta la primavera. Espere a que el clima frío del invierno convierta las fibras en fructosa, lo que las hará más masticables y menos amargas de lo que sabría una cosecha de otoño.
Paso 3. Evite las áreas tratadas químicamente
Ya sea que esté cosechando en su propio jardín o en otro lugar, hágalo solo si el área no ha sido tratada con herbicidas u otros químicos dañinos. También evite las áreas que son propensas a la escorrentía de suelos tratados químicamente. Además, manténgase alejado de las áreas cercanas a las carreteras o en cualquier otro lugar que experimente altos niveles de contaminación del aire, ya que los dientes de león pueden retener sustancias químicas de los gases de escape de los automóviles y otros gases.
Paso 4. Verifique las leyes antes de cosechar
Si busca comida en otro lugar que no sea su propiedad, asegúrese de no infringir ninguna regla al hacerlo. No coseche en propiedad privada. Con terrenos públicos, verifique dos veces con su gobierno local, estatal o federal para averiguar si hay alguna regla que le prohíba eliminar la vegetación o alterar el medio ambiente.
Paso 5. Espere a que llueva
Si es posible, espere hasta después de fuertes lluvias, especialmente si desea las raíces. Espere que las raíces de los dientes de león se extiendan más profundamente en la tierra que la mayoría de las otras flores de tamaño similar. Espere a que las lluvias aflojen la tierra para facilitar mucho la extracción de estas raíces más profundas.
Parte 2 de 3: Eliminación de dientes de león
Paso 1. Favorezca el más grande
Nuevamente, esto es particularmente importante si lo que buscas son las raíces. Tenga en cuenta que las flores más grandes tendrán las raíces más largas. Además, deje que los más pequeños estén para preservar el medio ambiente y deje fuentes de alimento para insectos y aves.
Esto es especialmente importante para futuras cosechas. Dejar fuentes de alimento para insectos polinizadores como las abejas ayudará a mantener el área llena de más dientes de león
Paso 2. Afloje la tierra alrededor de la base
Use un tenedor de jardín para cavar alrededor de la base y aflojar la tierra. Evite el contacto directo con el tallo y las raíces. Manténgalos intactos para que no se derrame la savia.
Paso 3. Retire las raíces y la tierra
Una vez que la tierra esté lo suficientemente suelta, levante suavemente la flor por el tallo para extraer las raíces. Luego, agítelo ligeramente para eliminar parte del suelo adherido a las raíces. Use sus dedos para aflojar suavemente el resto y / o enjuague con agua corriente suave.
Parte 3 de 3: Conservación de las raíces del diente de león
Paso 1. Frótelos y enjuáguelos hasta que estén limpios
Si no pudo deshacerse de todo el exceso de tierra cuando cosechó los dientes de león por primera vez, hágalo ahora. Usa tus dedos para frotarlo. Enjuague las raíces con un chorro de agua suave para lavar la tierra.
Paso 2. Corta por la mitad las raíces más gruesas
Para preservar las raíces, debe secarlas, lo que llevará más tiempo para las raíces más gruesas. Para acelerar el proceso, corte los más gruesos por la mitad. Si es necesario, córtelos para que tengan aproximadamente el mismo grosor que sus raíces más delgadas.
Paso 3. Séquelos
Si tiene un deshidratador de alimentos, ajuste la temperatura a 95 grados Fahrenheit (35 grados Celsius). Coloca las raíces adentro y déjalas secar hasta que se vuelvan quebradizas. Si no tiene un deshidratador:
Colóquelos en una pantalla o cuélguelos individualmente con cuerdas o pinzas para la ropa en un área con fuerte circulación de aire. Déjelos secar al aire hasta que se vuelvan quebradizos. Esto puede demorar entre 3 y 14 días, o incluso más, dependiendo de su clima
Paso 4. Selle y almacene
Una vez que se hayan secado por completo, coloque las raíces en un frasco o en algún otro recipiente hermético. Selle bien y guárdelos en un ambiente fresco y seco. Si se sellan y almacenan correctamente, las raíces deben durar hasta un año.
