El vinagre de sidra de manzana es un ingrediente popular en una variedad de diferentes remedios caseros. Desafortunadamente, si bien puede ser útil en cantidades muy pequeñas cuando se agrega a su dieta, probablemente hará más daño que bien cuando se trata de afecciones de la piel. Dicho esto, hay muchas formas de aliviar los brotes de psoriasis y reducir las molestias. Si desea obtener más información sobre por qué el vinagre de sidra de manzana no es ideal y conocer los tratamientos probados que funcionarán, ¡está en el lugar correcto!
Pasos
Pregunta 1 de 7: ¿El vinagre de sidra de manzana ayuda con la psoriasis?
Paso 1. No, probablemente no hará mucho por su psoriasis
Algunas personas afirman que el vinagre de sidra de manzana es antibacteriano o antiinflamatorio, pero no hay muchas pruebas sólidas de que este sea el caso. De hecho, no parece que el vinagre de sidra de manzana ayude a mejorar la salud de la piel. En todo caso, es probable que solo irrite o dañe tu piel si ya se siente sensible.
- Muy pocos de los remedios para la piel con vinagre de sidra de manzana que existen están basados en una base científica. Es cierto que la gente ha usado históricamente el vinagre de sidra de manzana para una variedad de condiciones durante cientos de años, pero simplemente no hay ciencia detrás de muchas de esas prácticas.
- Tampoco hay pruebas sólidas de que el vinagre prevenga las infecciones.
Pregunta 2 de 7: ¿Por qué el vinagre de sidra de manzana no es ideal para la psoriasis?
Paso 1. El vinagre de sidra de manzana no aliviará ninguno de sus síntomas
El vinagre es ligeramente ácido, y la premisa aquí es que cuando tienes un problema en la piel, el pH de tu piel está apagado, por lo que agregar un ácido debería reequilibrarlo. Desafortunadamente, el vinagre no parece tener nada más que un impacto temporal en el pH de la piel, y es probable que experimente dolor o irritación adicional en su piel ya sensible.
Paso 2. El vinagre no puede tratar las causas subyacentes de la psoriasis
Incluso si el vinagre de sidra de manzana fuera bueno para su piel, probablemente no ayudaría con el problema subyacente. La psoriasis es causada por un sistema inmunológico hiperactivo y, a menudo, estalla debido a desencadenantes ambientales. Desafortunadamente, poner vinagre de sidra de manzana en su piel no ayudará a su sistema inmunológico y no minimizará el impacto de los desencadenantes ambientales.
Los medicamentos tópicos que los médicos recetan para la psoriasis están diseñados para retardar el crecimiento de las células de la piel, reducir la inflamación y minimizar la acumulación de placa. El vinagre de sidra de manzana no influye en el crecimiento de las células de la piel ni en la placa y, de hecho, puede causar inflamación en casos raros
Pregunta 3 de 7: ¿Es seguro aplicar vinagre de sidra de manzana en la piel?
Paso 1. No realmente, ya que potencialmente puede dañar o quemar su piel
El vinagre de sidra de manzana es ácido y es propenso a irritar la piel sensible. De hecho, aproximadamente del 4 al 8% del vinagre es ácido acético, una sustancia química natural que puede erosionar físicamente la piel. Hay casos de personas que se queman la piel químicamente con tratamientos de vinagre de sidra de manzana, por lo que es mejor que se salte este.
Pregunta 4 de 7: ¿Beber vinagre de sidra de manzana ayudará con la psoriasis?
Paso 1. No hay evidencia de una forma u otra
No hay ninguna evidencia concluyente de que beber vinagre de sidra de manzana tenga un impacto en su piel. Es seguro beberlo en pequeñas cantidades y existe alguna evidencia menor de que puede ayudarlo a perder peso, pero es probable que no solucione su psoriasis bebiendo vinagre de sidra de manzana. Si desea beberlo, dilúyalo abundantemente con agua. La alta acidez del vinagre puede irritarle la garganta o erosionar el esmalte de los dientes si lo bebe solo.
No haga esto si es diabético. El consumo de vinagre de sidra de manzana puede alterar sus niveles de insulina
Pregunta 5 de 7: ¿Puedo usar vinagre de sidra de manzana para la psoriasis del cuero cabelludo?
Paso 1. ¡Sí, puede ayudar a aliviar la picazón del cuero cabelludo
No hay muchos estudios sobre esto, pero la National Psoriasis Foundation sugiere usar vinagre de sidra de manzana específicamente para la psoriasis en el cuero cabelludo. Use vinagre de sidra de manzana 100% orgánico y dilúyalo con agua para que tenga un 50% de vinagre y un 50% de agua. Aplique el vinagre y el agua a su cuero cabelludo a mano y enjuague su cuero cabelludo con agua después de que se seque el vinagre.
- Hacer esto varias veces a la semana puede reducir la picazón y la irritación.
- No haga esto si tiene heridas abiertas, piel agrietada o su cuero cabelludo está sangrando.
Pregunta 6 de 7: ¿Cuál es el tratamiento más eficaz para la psoriasis?
Paso 1. Las cremas tópicas, la fototerapia y los medicamentos son eficaces
Hay tres formas en que los médicos abordarán el tratamiento de la psoriasis: cremas, fototerapia y medicamentos. Todas estas son opciones efectivas, pero lo que funciona para una persona puede no funcionar para usted. Consulte a su médico para explorar las diversas opciones que existen.
- Las cremas y ungüentos tópicos reducen la inflamación, alivian el dolor e hidratan la piel.
- La fototerapia implica exponer su piel a altos niveles de luz UVB durante unos minutos. Esto frena el crecimiento de las células de la piel, que son la causa de esas molestas erupciones.
- Los medicamentos orales y las inyecciones ayudan a suprimir la inflamación o evitar que su sistema inmunológico reaccione de forma exagerada.
Paso 2. Trabaje con su médico para encontrar la mejor combinación para usted
Algunas personas no obtienen ningún beneficio de algo como la terapia de luz, mientras que otras ven beneficios masivos. Todos somos diferentes y lo que es ideal para usted puede no serlo para otra persona. Por eso es tan importante trabajar con su médico para encontrar la mejor combinación de tratamiento para usted.
Puede ser necesario un poco de prueba y error para encontrar el mejor tratamiento para usted. Puede ser irritante pasar tanto tiempo probando tratamientos que no funcionan, pero tenga la seguridad de que la psoriasis es muy tratable una vez que encuentre la mejor combinación para usted
Pregunta 7 de 7: ¿Cómo puedo acelerar el proceso de curación de la psoriasis?
Paso 1. Reducir sus niveles de estrés tendrá un gran impacto
El estrés es un desencadenante común para muchas personas con psoriasis. Si es posible, evite situaciones en las que sospeche que se va a estresar. Desarrolle un mecanismo de afrontamiento, como ejercicios de respiración profunda, para tratar el estrés en el momento. Duerma lo suficiente, haga ejercicio con regularidad y lleve una dieta saludable. Todo esto debería ayudar a minimizar sus brotes y acelerar el tiempo de curación.
- Remojar la piel en sales de Epsom puede ayudar a aliviar el malestar de la psoriasis.
- Esto puede convertirse en un círculo vicioso si su psoriasis le causa estrés. Ves los parches en la piel, te estresan y luego el estrés empeora las cosas. Haga todo lo posible para recordar que la psoriasis es excepcionalmente común y que desaparecerá. Si no lo trata como un gran problema, desaparecerá antes de lo que pueda imaginar.
Paso 2. Mantenga su piel limpia y saludable, y evite las inclemencias del tiempo
Evite los jabones fuertes y abrasivos, no se raye y póngase protector solar si va a salir. Cuanto más se dañe su piel, más probable será que esos parches de psoriasis se queden. Los cambios locos en el clima también pueden evitar que su piel se cure, así que cúbrase si va a salir al frío o mantenga su piel limpia si va a hacer calor afuera.
Paso 3. Aplique una crema con corticosteroides, vitamina D o retinoides en la piel
Es posible que su médico le haya recetado una crema o ungüento y, si lo ha hecho, úselo según las indicaciones. De lo contrario, pase por su farmacia local y compre una crema o ungüento curativo que contenga vitamina D o retinoides. Lea la etiqueta y aplique la crema curativa en su piel como se indica. Esto debería ayudar a que su psoriasis desaparezca.
